一、苦瓜的说说

1、匆匆又是一个冬天，又是一个雪虐风饕的季节里，又接到“山里红”工作室晓野老师的约稿。此次皆为一个“苦”字，本欲拒绝，因为人生实苦，众生皆苦，苦难犹如伤疤已经结痂，没有揭以示人的必要。奈何却之不过，便任过往的一幕幕在氤氲的记忆里渐渐清晰起来。

2、重磅：郑济高铁郑州至濮阳段11月开工建设，2020年10月建成！

3、特别是现在处于夏季在这个时候，很多人往往会因为外界的高气温，从而让食欲减退。因此，在这样的情况之下去吃苦瓜，就可以改善这种情况的出现。

4、熊苗营养师说苦瓜的营养：也叫凉瓜或者是癞瓜，夏天经常吃。

5、(6)葡萄的颜色多种多样。有的，暗红色的，有的是淡绿色的，有的是淡紫色的，有的又是紫里透红的……在阳光的照耀下，五光十色，一颗颗可爱的小葡萄闪闪发光。

6、曾经，目睹父亲口吐鲜血倒在我面前，不知妈妈在医院陪患了多久，我带着两岁的弟弟熬过了那个寒冷而漫长的冬天。那年我7岁——我学会了担当。

7、我陪弟弟配眼镜，约她出来玩，她说好吃完饭就赶过来，我说：好，我等你。

8、这是一种可以分解身体中的脂肪，促进代谢的物质，因此对于那些想要减肥塑身的人群来说说，你们选择吃苦瓜是再好不过的了。

9、苦瓜，性味苦寒，因味而名，寡闻世人好之，而予偏嗜爱之也！予嗜爱苦瓜之自忍其苦而不嫁人苦，甘于献身而鞠躬尽瘁，外陋内涵，随遇而安，洁身自好，厚德特立。

10、100g的能量为19千卡，蛋白质为1g，脂肪0.1g，几乎没有，碳水化合物9g,膳食纤维4g,适合肥胖、糖尿病、高血脂的人吃。

11、(14)轻轻扒开葡萄皮，一个嫩嫩的果肉呈现在你的眼前，果肉半透明的看上去像水晶，像玛瑙，散发着迷人的香味，使人口水直流。

12、(3)若自己不做出一点样子，人家想拉你一把都不知你的手在哪里。

13、纵是雨打风吹去，也绝不零落半点。三月的风，吹过桃花，又吹过我。桃花仍然是桃花，我，也还是我。

14、濮阳，一座总是不小心的城市！

15、那时我二哥有一本小新华字典和一本没有了封面的辞海，有天他对我说，我能从字典里找出你的姓名。

16、苦瓜有清凉去火的功效,但是性寒,孕妇可以吃,但是不可以多吃,尤其是脾胃虚寒的孕妈妈更加要注意。多吃的话可能会引起宫缩、甚至流产哦。

17、夏季消除痱子妙方：将新鲜苦瓜切片，用带汁的苦瓜肉全面擦拭患处，每天两次，一至三天后，痱子很快就可消退哦！

18、但是那些处于经期的女性，你们就不要再去吃它来减肥了。因为女性处于经期需要避寒，保暖。如果在这样的情况之下再去吃苦瓜，那么就会造成痛经，甚至是经期延长。因此，你们在这个时候一定不要吃它。

19、供稿：首都医科大学附属北京地坛医院高燕菁药师

20、苦瓜表面有很多纹路，就是那些小疙瘩。其实我们可以通过这些线条来分辨苦瓜苦不苦。一般来说线条比较宽，表面很少或者没有疙瘩。这种苦瓜肉一般较厚，内瓤较小，苦味较轻。相反，如果苦瓜表面有很多疙瘩，纹路又密又细，而且里面含有较多的苦瓜元素，吃起来苦瓜会特别硬和苦。

二、生吃苦瓜的说说

1、苦瓜，是苦的，那种苦涩的味道无法下咽，可是你知道吗？一根苦瓜里含有0．4％贵如黄金的减肥特效成分——高能清脂素。一天吃几根苦瓜，不管怎么吃、怎么睡都不会发胖。我要说的是：吃生苦瓜我是做不到的。如果你做得到，此文拿走不谢！PS想不到我写的第一篇软文，居然是写给苦瓜的。它真没给我稿费啊。

2、网友问：葡萄着色用什么肥？

3、端上餐桌的，往往都是最新鲜的。

4、有人说，人生像是一个苦瓜，即使在水中浸泡，在圣殿中供养，放入口中，苦味依然不减，这是人生苦的本质；也有人说，人生像是一杯白开水，放入蜂蜜就是甜的，放入盐就是咸的。其实，人生的痛苦和快乐，都是来源于自己的内心。心是苦的，人生便如苦海无边；心是甜的，人生处处都是曼妙风景。

5、是的，仅三个字。甚至没有一句抱歉。她仿佛那一个白天，数星星没有数完。

6、含有维生素C，可预防坏血病、牙龈出血、还可保护细胞膜和心脏，防止动脉硬化、提高人体免疫力以及降血糖。含有维生素B1和矿物质，除了维持人体旺盛的生命力，还能治疗青春痘，一般会用苦瓜洗脸等。

7、我小时候很不爱吃苦瓜，不光觉得它苦，而且外表也极不好看，一身的疙瘩，很像癞蛤蟆的皮。

8、很清爽个人觉得千家苦瓜水比丝瓜水好用丝瓜水黏黏的~~最近在用welike的丝瓜水~~超好用~~推荐个~~查看原帖>>希望采纳

9、夏季养生，多吃一些苦味的食物是比较好的。因为吃苦味的食物可以刺激大家的味觉，从而产生出比较多的唾液，有增进食欲的功效。

10、如果不怕苦可以伴着吃放一些泡好的木耳加上盐味精香油再加以点蒜，把苦瓜切成片，还好看，如果怕太苦，就先用盐水焯一下去去苦味(注意越老的苦瓜越苦，选的时候尽量选一些小的嫩的)，然后再办也行~摆盘是如果觉得不好看还可以把西红柿切成片，放在盘子边上，也算是简单的凉菜~

11、后来我不知从什么时候起，开始吃苦瓜了。看来口味随着年龄增长是会改变的。汪曾祺说，最爱吃苦瓜的是湖南人。我想他这样断言是不是经常看到他老师沈从文吃苦瓜了。

12、之前我也是为这个头疼到不知所措，可以了解你现在的心情。我想不管哪个牌子的减肥产品都是可以减肥的，只是效果因人而异，以前我是在同事推荐的(刻刻瘦美人)这个网站的减肥产品之后才决定使用减肥产品的，这个好像是第三期推荐的了，现在不知道怎么样了好久不去了，现在减肥产品那么多那了乱用哦。好了祝快乐减肥成功！！

13、我试过苦瓜减肥,吃了整整一个夏天,可效果不太好!而且,对身体也不好.所以,你还是选择健康一点的减肥方式吧!比如,少吃多动.只要平时多注意点饮食习惯,就好.坚持一段时间,自然会看到效果的.

14、余光中在《白玉苦瓜》中写道：

15、感觉不好用，黏黏腻腻的，我是当喷雾补水用，每次喷完脸上都感觉闷闷的不舒服。相比之下千纤草丝瓜水要清爽些。查看原帖>>

16、不把自己的苦感染给别人，有人说，人生就是一个苦瓜，苦瓜配啤酒，让我感觉是那么的伤感，没有人陪在自己的身边，是那么的寂寞孤独，孤苦无依。

17、于是乎，整个宿舍就像一个星系，四颗恒星。

18、初没啥好说的，都在忙着中考。不对，三啾就是那个时候认识的。随之而来的，就是“苦瓜”这一外号。其实说不上讨厌这个外号，但也不是那么……

19、初最难忘的就是夏夜蝉鸣，没有空调，没有风扇，只有地理老师一手画出的七大洲，生物老师讲过的蕨类植物。这些，都是那一年的记忆。

20、防止损伤。苦瓜采收时要轻拿轻放，防止机械损伤。机械损伤不仅会引起蔬菜呼吸代谢升高，降低抗性和品质，还会引起微生物的侵染，导致苦瓜腐烂。

三、吃苦瓜的说说怎么写

1、有人说，人生像是一个苦瓜

2、小苦瓜前面的小花还没有掉，小苦瓜的全身都有像包一样的东西，就像一个小朋友全身都被可恶的蚊子咬的包。

3、糖尿病是目前影响人类健康最严重的三大疾病之临床研究表明它可能成为21世纪对人类健康影响最广泛和最严重的疾病，对患者的生命质量和生活质量均构成严重威胁。治疗糖尿病的西药有胰岛素、口服磺脲类和双胍类降糖药。这些药物虽皆有疗效，但均有缺陷，如磺脲类可引起严重低血糖，双脲类易导致乳酮酸中毒，胰岛素需要注射，而且易产生依赖性，且价格昂贵。

4、外祖母去世那天，我回家奔丧。起初我是临窗而坐，一位小伙为了和恋人挨着，求我换了座位。结果半路出了车祸，我从翻滚后破碎的车窗里爬出来，看到了奄奄一息的小伙。我知道，当场死亡的那个人应该是我！那年我27岁——我学会了给予。

5、在苦瓜籽中含有一种胰蛋白酶，它可以有效的抑制身体中癌细胞的生成，从而有预防癌症的功效。因此，对于那些想要防癌的人群来说，在夏季吃苦瓜是你不错的选择。

6、从营养成分来看，每100g苦瓜含水分4g、碳水化合物5g、蛋白质1g、脂肪0.1g、膳食纤维4g，以及钠、钙、铁等微量元素和多种维生素，其中VBVc的含量居瓜果类之首。评价一种食物是否适合糖尿病患者，最常用的指标是升糖指数(GI)。苦瓜是典型的低GI食物，GI值仅为与樱桃黄瓜木瓜(30)等接近，远低于胡萝卜南瓜(75)等食物，对血糖影响甚微，是适合糖尿病患者的理想食物。

7、像香蕉，像月牙，可浅绿色的表皮上却隆起许多卵形的小疙瘩。没有香蕉那么甜，也没有月牙美丽，连名字听起来都让人觉得苦涩，这就是苦瓜。

8、展开全部因为你吃了苦的东西，再去尝其他的都比苦瓜好。吃苦瓜人生不会变甜，重要的是自己的心态，遇到挫折的时候就当是吃了苦瓜，相信今后的日子会更好，其实难过的时候吃颗糖果告诉自己生活是甜的也挺好的哈哈

9、中医上说是药三分毒所以说最好还是出新鲜的我是为了减肥才吃苦瓜的而且效果还不错打字不易，如满意，望采纳。

10、(11)七八月份，葡萄渐渐成熟。由淡紫色变成紫色，最后几乎变成黑的了，轻轻咬开它，就会看到那红嫩的果肉，那丰富的汁水也顺着果皮淌下来，诱人的香味更是扑鼻而来，使得我总是迫不及待的想一口吞下去。

11、从上世纪80年代开始，就不断有研究发现，苦瓜汁液提取物中含有三萜类、甾类、苷类和多肽等多种降糖活性成分。其中，多肽类物质的结构与胰岛素相似，能模拟胰岛素的生理作用，被称作「植物胰岛素」。研究者将这些提取而得的多肽物质注射到糖尿病小鼠皮下，发现小鼠血糖出现了一定程度的降低。于是苦瓜成了一些糖尿病患者的福音。

12、曾经，因游走性风湿，卧床了半年，父母天天用平板车拖着我去山外针灸。后来又因虹膜炎，险些摘除了左眼。那年我17岁——我学会了坚强。

13、我很奇怪怎么有人知道我的名字，而且还把我的名字编进了书里。不一会，他找出一个胡字，然后找出一个平字。在我的诧异中，他解释，任何字都能在字典里找到，任何东西都能在辞海里查到。这是我人生中第一次接触字典和辞海。那一向妈妈总给我们炒苦瓜吃，我认为苦瓜那么苦，吃多了会中毒，我就学着在辞海里查苦瓜。我二哥说了，字典和辞海里什么东西都有。他真没骗我，我查到了。

14、然而它是否可以降血糖呢？植物胰岛素听上去很美，可惜离落到实处还有很长一段距离。从苦瓜汁液中提取降糖活性成分，这是个复杂工程。经典的实验室提取过程包括：有机醇提取、丙酮沉淀、沉淀物水稀释、透析收集上清液、盐析、离子交换层析和纯化等。在厨房里，靠红烧、干煸，或是凉拌，是无法有效提取这些物质的。

15、当我们对工作环境不满抱怨时，多想想那些还未找到工作的或已下岗的人们。

16、另外，在这些动物实验中，苦瓜的多肽类提取物是通过皮下注射、腹腔注射等方式发挥降糖作用，却无法直接口服给药，否则会被胃肠道的消化酶迅速分解，这与胰岛素不能口服、需要皮下注射给药是一个道理。就是说靠吃无法发挥苦瓜的降糖作用。

17、(6)你还初出茅庐单纯爱意情深似海，对方已千帆过尽不会再爱。

18、小学的事情，有点久远了。所以就从初中随便回忆回忆。

19、苦也快乐，累也快乐，只有学会苦中作乐，才能收获心之甘甜。

20、但我不明白，辞海里说，苦瓜不是瓜，它属葫芦科。而我们这里像瓜的那种圆东西却不是什么瓜而叫西葫芦。有点绕不明白。

四、夏天吃苦瓜的说说

1、(3)没有香蕉的甜味，不及月牙的美丽，连它的名字听起来都叫人觉的苦涩。

2、而且苦瓜吃的是果皮，扔掉的是里面的瓤和籽。而且苦瓜是蔬菜，金铃子是水果，两者还是有很大的差别的。还有使用的部位也是恰恰相反，金铃子成熟的时候，瓤是鲜红色的，非常的漂亮，而且吃的是里面的红壤和籽，味道非常的甜。

3、你告诉我甜或是不甜，怎么能让我滚？

4、(2)后阳台{爷爷家后面有个小后院}，总是能看到爷爷和奶奶的影子，他们还在劳动，后院的小土地中永远种着他们最新鲜的苦瓜，西红柿。

5、夏季养生，多吃一些苦味的食物是比较好的。因为吃苦味的食物可以刺激大家的味觉，从而产生出比较多的唾液，有增进食欲的功效。

6、你好，怀孕后是可以食用苦瓜的，但对于苦瓜来讲，由于性凉，所以还是建议少量食用为宜。孕期的饮食方面，是需多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃反季节的水果，一般使用农药较多

7、(3)夏天，葡萄的叶子长得更茂盛了，郁郁葱葱的，把整个葡萄架遮得严严实实的，远远望去，就像绿色的凉棚。

8、所有的苦难最终将被时光的碎片所掩埋，与苦难有关的成功则定会大放异彩。

9、桃花仍然是桃花，我可能早已不再是，我。

10、平素大便溏稀、小便清长、纳差怕冷、面色恍白、舌淡脉沉的人大多体虚阳气不足或素体脾胃虚寒，这类人群不宜常吃苦瓜，否则容易出现胃脘不适、腹胀腹痛，甚至呕吐、腹泻等症状。

11、但对于我，只会有汗水。以及，看着蓝天白云，看着看着就憋回去的泪水。

12、(7)密实实、郁葱葱的叶子下，一嘟噜一嘟噜的葡萄挂满了架，有的紫红色，有的青绿色，像玛瑙，似翡翠。

13、(1)又过几天，这些花就会凋谢，长出弯弯的小苦瓜，那小巧玲珑的样儿，特别逗人喜爱，慢慢地，小苦瓜长大了，碧绿中透出几许白色，油光发亮。

14、摘苦瓜的时候，我们也可以看看苦瓜的颜色。鲜苦瓜呈翠绿色，苦味越淡越易接受。相反，苦瓜颜色越深，苦味越重。如果苦瓜的颜色已经变黄或者变红，说明苦瓜已经老了或者长时间放置，没有脆脆的口感，最好不要买。

15、他诸多观点不一一列举，都不是今天的重点。其实我今天才发现苦瓜有一超重大的功能。我们现在不都在闹减肥吗？有了它，什么A4腰什么锁骨放硬币什么反手摸肚脐，这些都将不在话下。

16、苦瓜表面凸凹不平。这时节，站在远处看苦瓜，绿油油的苦瓜苗，上面点缀着一朵朵小黄花，还挂着弯弯的小苦瓜，就像一棵美丽的圣诞树。

17、爸爸见苦瓜秧长得太慢，就买了一点化肥，再把化肥埋在了土里，这天刚好下了一场雨，苦瓜秧猛长，一下子就长出金灿灿的小花朵儿来，过了几天长出了一个小苦瓜。

18、苦瓜和山竹同吃会引起身体不适。

19、请大家快来告诉买瓜的人，苦瓜到底甜不甜？

20、苦瓜果味甘苦，成熟果肉和假种皮主要作蔬菜食用。在民间传说中，苦瓜有一种“不传己苦与他物”的品质，就是苦瓜与任何菜如鱼、肉等同炒同煮，绝不会把苦味传给对方，所以有人说苦瓜“有君子之德，有君子之功”，誉之为“君子菜”。

五、苦瓜的说说朋友圈怎么发

1、没有自己的人生，也没有自己想要的时光，我的命苦过苦瓜，这所有的一切期待都是一种空落落的表现！

2、大本以为，大家都想要一个好的ending，但结果是……无法理解的事情发生了：百合和满天星、玫瑰也闹了一出。原因是百合总以为她俩的矛盾不该扯上她，百合很为难。

3、苦瓜没毒而且是很好的蔬菜，它真有个叫癞蛤蟆的名，也叫赖葡萄，还有一大堆乱七八糟的其他名字。

4、要使自己瘦,就必须做到:每天消耗的热量>摄取的热量。这就是瘦身的原理。那么,到底该怎样做?平时多运动，管住嘴巴，晚上千万不要吃任何东西，除了水，白天能站的尽量不坐，能坐的尽量不躺，多消耗下体力,多吃蔬菜少吃高热量的食物，另外可以看看“子乐宁蒙”(百度找下)分享的一篇博文，写的非常好，有参考价值，安全健康无副作用，也没有依赖性，希望我的回答对你有帮助。

5、苦瓜味苦性寒，入心、肺、胃经。李时珍称其具有“除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳”之功效，赞为“一等瓜”。在临床上常用于治疗中暑、感冒及各种热性病(包括身热烦渴、肝火目赤、胃热腹痛、湿热下痢等)。《随息居饮食谱》认为，苦瓜“生则涤热．明目清心；熟则养血滋肝，润脾补肾。”一般来说，苦味的食物都是寒凉性质的，脾胃虚寒者不宜多食和生食苦瓜。

6、我最近就碰到一位这样的患者，肾阳虚体质，确诊糖尿病后遍寻秘方，听说苦瓜对糖尿病好，结果天天吃凉拌苦瓜，结果出现胃脘不适、呕吐的症状，胃溃疡都发作啦！这位患者懊悔的对我说：“想不到食物也不能乱吃啊，道听途说太害人啦！”

7、苦瓜自苦，我心自甜。生活中很多事情就像苦瓜一样，我们无法改变，也无力改变，倘若因此而纠结在心，抑郁难解，岂不是更大痛苦？当我们对工作环境不满抱怨时，多想想那些还未找到工作的或已下岗的人们。苦也快乐，累也快乐，只有学会苦中作乐，才能收获心之甘甜。

8、刘教授解答：冲施高钾水溶肥+叶面喷施磷酸二氢钾。

9、大学，一个崭新的开始，我的心情，就像久久未融化的冰雪，遇到了初春。这个比喻，很不夸张。

10、3没有什么过不去的 你吃苦瓜 也就觉得不过如此

11、结果我等了两个小时。直到一则消息：去不了。

12、(2)夏去秋来，葡萄熟了，大串大串的从叶子缝里垂了下来，它们晶莹透明，像是用水晶和玉石雕刻出来的，又活像颗颗巨大的紫色珍珠，个个水灵灵的，看着就使人口水直流。

13、那道疤痕记载着父亲暗无天日的童年时光，印证了他那段难熬的日子，就如初生未熟透的苦瓜，涩味回荡于满肠，只能凭着坚定的信念坚持活下去。苦瓜，没有光滑的外表，亦没有吸引大家的香甜。它正如此，是宿命的安排，没得选择，也不能选择。

14、一首歌，咏生命曾经是瓜而苦

15、苦瓜虽苦，但你细品苦瓜夹着一丝甘甜，一缕清香，令人回味无穷。苦瓜自苦不以苦人，有君子之德，就像生活中许多有着苦瓜情怀的人一样，给别人的永远是满脸笑脸。

16、大家在吃的时候就可以很好的去除身体中的火气

17、人生实苦，但要感谢生活：父亲安好，儿子安好，我亦安好。人生实苦，但苦也是一种馈赠。有人说，曾经的万箭穿心才有了如今的百毒不侵。想想不无道理，因为有了这样的修行才有了一种心境——宠辱不惊，闲看庭前花开花落;去留无意，漫随天外云卷云舒。人生实苦，但苦后是香。生活就像一杯原汁原味的咖啡，加了糖便失去了本真，苦苦的，便是香香的！

18、孕妇、脾胃虚寒者慎食。

19、初同中还没有塑胶跑道，没错，之前三啾写过《同中归途录》的那个。煤渣小小的，黑黑的，看似杂乱无章地铺在地面，但确实是杂乱无章。烈日辉映，风起了还有扬尘。

20、苦瓜相信很多人都吃过，味道清苦，可是下火，什么素炒苦瓜，苦瓜炒鸡蛋的，是很多人夏季爱吃的一味蔬菜，而且这苦瓜听名字就知道是苦的。可是我今天说的这个苦瓜，村里人说是甜的，我也觉得不可思议，一起去看看吧。