一、天天吃肉的说说

1、II型糖尿病可以吃肉糖尿病患者膳食中蛋白质的供给应充足。有的患者怕多吃蛋白质而增加肾脏的负担。当肾功正常时，糖尿病的膳食蛋白质应与正常人近似。当合并肾脏疾病时，应在营养医生的指导下合理安排每日膳食的蛋白质量。乳、蛋、瘦肉、鱼、虾、豆制品含蛋白质较丰富。

2、千百年来碗里羹，冤深似海恨难平;欲知世上刀兵劫，试听屠门夜半声。从千百年以来，我们所吃的一碗羹肉汤，看上去只是一碗汤，可是其中的冤仇犹如海一般深。要知道世上人与人战，家与家战，国与国战，星球与星球战，互相争战，都是由吃肉所造成的。所有一切刀兵水火瘟疫流行灾难，皆是由吃肉所造成的。你若想了解其中的道理，只要在半夜去屠场听一听，杀猪有猪哭、杀牛有牛哭、杀羊有羊哭，总之，杀什么就什么在哭。它们在哭就是在放毒呢!放一股毒气，一边哭一边说：「好!你现在杀了我，我将来也要杀你，我们两人绝对没完没了。你杀我，我就要杀你。你吃我，我就要吃你!」所以形成种种冤毒，充塞在虚空中。因为虚空弥漫着一片冤毒气，

3、天天吃，怕宝宝消化不好，为了宝宝，小心饮食，提升免疫力的食物调理体质。只有健全的免疫系统，才能帮助宝宝抵抗致病的细菌和病毒，远离疾病。多吃天然食品，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜、水果，此外，不要让宝宝偏食而导致营养失调。总而言之，就是让宝宝吃的越均衡营养越丰富越好。你去淘宝上看看，有款红蘑鲜蔬/香菇三文鱼/金枪鱼海苔的拌饭料挺好的，配料很丰富，可以试着给孩子吃吃看。如果自己做给宝宝吃的话，切记要和大人的饭菜分开，不能放盐、糖这样的调味剂，更不能用油炸。小孩子的肾脏受不了的。

4、我倒是想吃肉,可惜家婆不给买,老公买了她也不给做天天在冰箱里冷冻着,老公给我做她看见了就把老公支开,坐月子半月了,没给我做一次带肉的饭,菜天天都是煎鸡蛋,炒豆角和黄豆芽

5、就人类的消化系统而言，吃素食自然是比吃肉要更好消化吸收的，对于老人来说，喜欢吃肉，能够吃肉往往意味着老人本身的肠胃消化系统就比较好。肠胃健康，身体营养供给全面，健康基础存在，患病的概率自然也就低。

6、简单来说，经常吃肉的老人，相比于吃素的老人，更有力气。这其中衍生的意义是非常重要的，有力气的老人，自然运动的习惯保持的相对于无力的老人要更好，保持适当运动，加快新陈代谢和提高身体免疫力，身体何愁不会健康?

7、因此建议，在平时的饮食中要营养搭配均衡，做到以下几点：

8、只有填满肚子，人才不会空虚。

9、最容易饿的人一般都是胖纸，因为有个成语叫作：最饿身重…

10、喝了两天白粥，今天拖了地，洗了两只猫，现在整个人手抖脚抖，浑身无力，我想吃肉。

11、为什么说它是错的?一项横跨11个国家的联合调查研究，或许能给您答案：2018年5月27日，心脏衰竭和世界急性心力衰竭大会上的一项研究指出，摄入较高蛋白质，主要来源是肉和鸡蛋，相较于吃素较多的老年人来说，患癌风险更低，可以活的更加长寿。

12、肉吃多了对健康不利，适量而宜才是健康的选择，那我们每天应该吃多少呢？最新版《中国居民膳食指南》推荐我们：每天食用畜禽类肉40~75克就可以了。

13、肉类是优质的动物蛋白质，是人体所必需的一些营养元素的提供者，因此人是需要适当的摄入肉类的。如果天天吃肉，只要吃的量不是特别的大，对于人体是没有害处的，而是可以提供一些充足的营养，包括蛋白质、多肽、氨基酸等来维持人体的正常生理需要。但是要注意，如果每天吃肉的量特别大，或者是特别油腻，有可能会增加患有高脂血症以及高血压、动脉硬化等疾病的风险。另外也会增加发生肥胖的风险。所以吃肉建议每天适量的摄入就可以了。另外吃的时候注意烹饪的方法，不要做得太过于油腻。如果本身是有痛风、尿酸升高的患者，更要注意少吃一些油腻的食物，海鲜类的或者是鱼类的肉要尽量的少吃。

14、尽管发布在美国医学杂志上，一向长达5年的研究指出，素食者的死亡率要明显低于肉食者，但是对于这个结论的解读，我们不能单单从影饮食这个角度出发，而患者的死亡率跟环境因素、社会因素是否有器质性病变等因素是密切相关的。通过研究大量素食主义者发现，之所以他们的寿命很长，主要是建立在以下两个基础之上的。

15、本来情绪比较低落，看了吃播就好想吃肉，然后就把减肥抛到九霄云外了，点了超多的烧烤。

16、吃货界的女王，请叫我女王陛下！

17、并不是，肉吃多了也有害健康，据国际研究机构、美国多家癌症研究所发现，过量食用红肉，会诱发直肠癌、结肠癌、乳腺癌、食道癌、胃癌等多种癌症。

18、我是个有原则的吃货，奇怪的人给我的还得经过消毒才吃嘞。

19、突然好想吃肉了，想吃牛肉、羊肉、鱼肉、猪肉、鸡肉、鸭肉，为了显得自己卡哇伊，我从来没跟别人说过狗肉、兔肉真好吃。

20、一天平均吃三顿饭，每顿八小时。这才是吃货

二、吃不吃都长肉的说说

1、提前祝大家，新年快乐，阖家幸福。

2、如果你不吃肉，你就不吃肉。它是健康的。它含有我们身体所需的大量蛋白质和其他营养素我们不吃肉。我们的身体没有这种营养。尤其是孩子们长大了。我们因为人吃肉不多，经济不好，吃的也不好。是的，那也不错。在过去，这些人仍然比人们矮。今天，我们思考最好的生活方式。它在蔬菜里吃肉。请吃，这样所有的营养素都保存好了，蔬菜中含有大量的维生素，肉类含有大量的蛋白质，这是我们身体所需要的。

3、而现代培育出的荷斯坦奶牛，泌乳期长达305天，年平均产乳量已达到7000kg以上，是蒙古牛的10倍。

4、当香味散发出来的时候，令人垂涎三尺，特别是里面肉片的那种嫩，那种香，进入口中的润滑感，让人难以忘记。

5、吃货就像一列火车，狂吃。狂吃狂吃

6、容易缺乏脂溶性维生素，包括维生素D、维生素E、维生素A、维生素K等，易引起免疫力下降、皮肤干燥、色斑、生育力受影响等。

7、能够帮助提供人体需要的血红蛋白，进而缓解疲劳。

8、以前不喜欢吃的，但是家里面的人每次都强求着夹给我吃，虽然没有吃胖，但是一直到现在都觉得非常腻。

9、导语：在大多数老年人的观念中，吃肉好像和不健康往往划上了等号。其实这也和我们中国人古早的观念有关，大多数中国人认为，恬静的，简单的，朴素的，自然的，反而才是最好的。这一点衍伸到健康方面。很多老人也会想当然的觉得，吃素会比吃肉更加绿色，也更加养生健康。但医生这里要告诉大家，其实这是非常错误的。

10、好想吃肉啊，烤肉、红烧肉、水煮肉、小炒肉、青椒肉丝、榨菜肉丝、红烧大排。

11、“游牧民族天天吃肉”，可以说是今日大众对草原生活最大的误解。实际上，传统草原民族吃得相当差劲。1246年意大利传教士若望·柏郎嘉宾，奉命出使蒙古大汗国，抵达上都哈拉和林，后将这段经历写成了《出使蒙古记》。他这样记述当时蒙古人的生活：

12、肉用牛、羊的改良也是同理，对于像蒙古这样的游牧民族来说，几乎是在几十年几代人之内，饮食就从经常饥荒变成了奶肉过剩。然而饥荒时代留下的饮食习惯并没来得及改变，这就导致了现代游牧民族普遍性地肥胖和三高，又让很多人误以为游牧民族自古就如此。

13、现在很多人有结石，例如肾结石，胆结石等，无论是哪种类型，这基本上是因为人们没有吃正确的食物，从而导致这一结果，与结石的主要原因一般有关饮食错误，大多数饮食错误是由蔬菜引起的。例如，不正确地吃菠菜很容易引起解释等，但不吃肉。

14、对于吃货而言，没有什么事情是碗救不了的…

15、能，但不宜过多，要少量。吃多了，会上火。对于小宝宝来说，饮食建议多样化，无论什么样的食物，都要适量添加，添加过多，都会对身体造成不同程度的危害，所以吃肉过多，会引起宝宝上火、消化不良、积食等，所以一定要处理好荤素搭配、粗细粮搭配、动植物蛋白搭配、注意节俭的使用油脂和糖类，产生一个均衡的膳食结构。还要注意适量的原则，摄入过多高能量食品，可使用营养过剩，造成脂肪在体内堆积，摄入不足，营养又不够。

16、一次吃很多肉的朋友会发现有轻微的便秘，因为肉类没有蔬菜说过，粗纤维那么容易消化，所以在我们肠胃停留的时间稍微长一点，少吃肉，增加蔬菜，粗纤维的摄入，这样可以提高我们的消化功能，从而减少便秘。少吃肉可以有增强消化功能的作用，对于预防便秘有好处，而且还可以清理肠道的哦。

17、能，只是肉要剁细一点，老辈们有一个说法：就是小孩子开荤，最好找一个年纪比较大的老人开，这样预示长命百岁

18、在一个吃货的世界里是没有什么热量不热量的，只有好吃不好吃。

19、医生主要总结了3点原因：

20、放开心～不要有攀比心理才好～心态很重要。不管怎么样～知足者常乐～得失顺其自然～保持积极乐观的生活态度～每天都会开心快乐。

三、爱吃肉的都是吃货的说说

1、好久没吃过肉了。好久好久没吃过猪肉了。肉是什么味道。我好久好久好久,没吃肉了,现在,好馋好馋,好饿好饿。好久没吃肉了,我哥给我送的鱼罐头,第一次吃鱼吃的如此干净,也真是委屈了我。好久没吃肉了家里最后一包鸡肉。

2、吃叶酸也能预防脑梗死？每天吃多少毫克，吃多长时间最有效？

3、由于长期素食主义不利于您的健康，因此长期素食主义不利于您。这也不科学。仅吃肉会导致部分月食并导致营养不良，从而导致许多疾病，例如便秘。特别是那些喜欢吃肉的人吸收更多的热能，逐渐导致肥胖并影响身体健康和心脏健康。

4、宋宁宗嘉定十四年(1221年)，南宋派出使团前往河北，与当时正在攻伐金国的蒙古大军会谈。此次会谈结果我们不得而知，但是南宋使团在回国后写成了《蒙鞑备录》一书，成为后世研究蒙古崛起初期的珍贵史料。书中详细介绍了蒙古的风土人情，并在开头就描写了当时蒙古人的体貌：

5、首先大家都明白，每天摄入过量的肉类，尤其像是猪肉、牛肉、羊肉等富含饱和脂肪酸的肉类，势必会增加大家发生高血压、糖尿病、高脂血症、脑梗死、心肌梗死等疾病的发病风险。

6、这一点，医生可以通过一个口诀告诉大家，就是“四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如没有腿的。”通俗点来讲，牲畜肉，比如牛肉，猪肉等，不如鸡肉，鸭肉，鸡肉鸭肉相比于鱼肉，又逊色一些。大家可以根据自己脂肪和蛋白质的需求，酌情进行选择。

7、而对于一些不喜欢吃肉的老人来说，长期吃素，肠胃和消化功能相比于吃肉的老人可能要差一些，身体对营养吸收的效率不高，器官和组织得不到足够的营养供给，身子也会相对比较虚弱，健康状态也会比吃肉的老人差一些。

8、长了这么大第一次尝试吃猪蹄才发现原来是这么好吃的东西！我爹一边感慨我以前脸比现在小多了，一边问我吃猪蹄还是鸡爪。我觉得不是我的错，错的是这个世界。小储一直想考，因为他们那边可以吃猪蹄不给钱。每次回家都要一直吃大餐，也是累。前天吃了一天鱼肉虾猪蹄卤味，昨天吃了三份肠粉还有肥牛田鸡拼盘烧烤，今天吃猪蹄全家桶。

9、我能吃不代表我是吃货，只能说说明我好养。

10、类似的各国史料还有很多，实际上这种生活方式对今天的很多老牧民来说恐怕都不陌生。对于游牧民族来说，家畜是重要的财富和生产工具，不到万不得已是不能吃的。因此传统游牧主食是小米、糜子或青稞，再加上各种奶制品。

11、如果自己在家烹调，要注意多采用蒸、煮、炖的方式，这样可以减少致癌物的生成。在外就餐的时候，尽量不要选择经过烤、熏、油炸过的肉。

12、吃肉对身体产生的好处主要有以下：

13、奶水不多最好的方法是让宝宝多吸一下多吃一下的好,平时可以好好休息一下不要太累了,也要保证有好心情才可以的同时多吃一些有营养的食物,

14、奉行素食主义确实对身体有益。如果您不胖，可以避免一些慢性疾病，预防心脑血管疾病。素食中所含的膳食纤维也更丰富，可以补充肠道的水分并改善其消化能力。其中，豆类，十字花科蔬菜，地瓜和其他马铃薯食品含有相对均衡的营养素，可以通过不吃肉来弥补营养素的缺乏。

15、永远别问一个吃货吃了没，这对吃货来说根本不是问题，要问就问吃饱没

16、若是你女伴侣是吃货，那就娶了吧。常言道：吃货好养活。

17、这当然是不可以的，吃肉虽好，但也要注意营养均衡搭配，素食不能提供给人足够的能量，但对于维生素，膳食纤维等微量元素供应还是非常必要的，在吃肉的同时，老人也可以辅以深绿色蔬菜，水果等辅助食用，能够起到更好地养生效果。

18、经常吃肉的话，肉里面是有很多的脂肪的，经常吃肉的人体重也是偏重的。经常吃肉的人体重也是会超标的，所以身体就会很容易出现一些问题。但是经常吃肉的话对于我们胃部也是不好的。如果要很好的消化掉这些肉类食物的话，就需要大量的时间才行，就会给我们的胃部增添很多的负担。并不会像蔬菜一样能够很好的就被吸收和消化。就像是一些食肉动物一样，它们的牙齿是非常的锋利的，但是肠胃都是不好的。所以说吃肉是可以锻炼我们的牙齿，但是会给肠胃的消化系统带来很大的负担。

19、我爱吃木耳里的肉肉里面的四季豆。

20、吃到是好,就是不能太多,每顿有一两就不少了,最好多吃水果蔬菜,营养更均衡。肉多吃,小孩的皮肤粗,水果蔬菜多吃小孩的皮肤嫩,光滑。

四、不爱吃肉的说说

1、这样的肉，长期处于高温的条件下，很容易生成对人体有害的物质杂环胺类化合物，它能够破坏我们体内正常的DNA，使DNA出现突变的情况，从而增加各种癌症的发生概率。

2、经常吃肉的老人，平日里蛋白质的摄入量，自然不是吃素的老人可以比的，蛋白质摄入的多，免疫细胞得到了足够的蛋白质参与合成，免疫系统的活性也就能保持的相对完善。而癌症的患得风险，基本上也和人体的免疫能力挂钩，爱吃肉的老人免疫力强，患癌风险低，自然也就更加长寿。

3、如果吃鸡要对身体更加有营养，我们在炖鸡时放一点丹参黄芪，这样对身体虚弱者更好，但是，高血压患者尽量少吃鸡肉，因为鸡肉的营养价值太高，吃鸡肉反而增高血压，鸡肉只是对女人虚弱的人吃，但有些病患者不易，吃炖鸡肉最好还是农村里的土鸡好些。比如说，南方女人坐月子，炖鸡时喜欢放很多的汤，老人就说，多吃一些鸡汤，营养就在里面，宝宝才有奶水吃，但不知是真是假，总之我觉得汤和肉加在一起更有营养。

4、我周围一定住了一个可爱的爱吃肉的女孩子呀，走呀饿呀吃肉去。

5、识食物者为俊杰。

6、午餐尽量选择新鲜、口味清淡，少煎炸、少腌制和少辛辣的饭菜。

7、近期行情实在弱势，建议大家提前休息把，现在就是越努力，越亏多的时候，最好的应对办法就是休息。

8、做一个吃货无忧无虑，当一个痴货无牵无挂。

9、感觉手臂已经不是我的了，好想吃肉，再不吃肉感觉我就要原地爆炸了。

10、吃饭的时候不管和谁在场也不能不顾吃相，吃相这种事是习惯性的，不要以为在家可以大口吃肉大口喝水，在外面你也会不自觉这样。

11、能够帮助身体有效对抗病菌。

12、如果一味吃素，缺肉少蛋白质，身体就会虚损。虚损的身体要想再恢复到以前的健康程度颇费一翻周折。看过不少报道，讲的是有些人以慈悲为怀，心存善念，不吃动物肉什么我们现在生活条件好了，有的人说现在的病就多了，其实不然，这个问题其实是营养没有搭配好。我认为，肉类、鱼类、蛋类、牛奶类等着很多都可以食用。

13、还可造成贫血，植物性食物中固然含有一定的量的铁，但是远远低于动物肉。

14、我好饿，我想回到上海吃生煎，好想吃肉，想吃火锅烤肉，想吃肉蟹煲。

15、长期服用阿司匹林的患者，最后都怎么样了？其结局很多人想不到

16、因为肉类的脂肪含量比蔬菜高很多，所以经常吃肉的朋友，体重会比素食者稍微偏高，如果每天一日三餐的主食都有肉，那么患肥胖症的几率也会增高。所以坚持少吃肉，体重就会慢慢的变轻，离苗条的身体就不远啦!少吃肉可以有减轻体重的作用。对于预防肥胖有好处，而且还可以让你脚步轻盈。

17、01为啥吃肉吃得多的老人，反而比吃肉吃得少的老人更加长寿?

18、晚餐吃易消化的：馒头。应细嚼慢咽。鱼、蔬菜、水果。

19、这两种人就像是两个不同的极端，如果一定要分辨出究竟是那一类人是更加的健康的，那么按照正常的道理来说，他们都不是非常健康的。

20、一般来说，5个月的宝宝可以吃点肉粥，但是第一次添加了之后，你要多观察宝宝有没有消化不良的情况

五、今天吃肉的说说

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2、问题二“老年人吃肉，选什么肉好?”

3、只要奶量吃到700左右就可以了,辅食方面均衡一点就可以了,蔬菜可以多一些(如果便便不太好的话)150克,大约3棵青菜的量吧。现在宝宝的体重要会像之前长的那么快和多了,加上现在在学习爬再就是走,每天的消耗也会很多,加上现在天热,可以多喝点汤类,多食些蛋白质高的食物,鹌鹑就特别好。

4、反观我们现在是不是需要反思一下，这些不该吃的食物是不是每天吃的太多，那些长期吃肉，并且寿命很长的人，其实也是满足上述两个条件的。

5、一个高等吃货只关心两件事：我等等吃什么？我刚才吃了什么？

6、成长就是从去哪家饭店吃变成了去哪个城市吃。

7、天天吃肉的人和动物凶狠狡猾，天天吃草的人和动物善良。老虎狮子狼等比食草动物凶猛，但没食草动物长寿。大树不吃草能活千年，天天吃肉的人与不吃肉的人，身体健康有什么区别？吃肉与身体健康没有必然联系，人的生活习惯不同，吃素吃肉只要适合自己，顺其自然，不必强求，健康都有可能。肚里似乎有一种虫在呼唤：给点肉吃吃吧。没吃肉的日子，念经也无力，萎靡不振，如行尸走肉一样。天天吃肉的人不一定身体就好，不吃肉的人不等于身体不好，人只要注意膳食平衡，营养平衡，不管吃肉和不吃肉都可以有一个较好的身体。所以对于吃肉和不吃肉不能绝对化

8、首先，如果你经常吃肉，你会得到更多的脂肪好，类型的重量是非常沉重的。因此，如果我们经常吃肉，如果我们超重，很容易得三高病。而且，如果我们经常吃肉，对我们的健康不好。如果我们想消化这些碎片，吃肉需要很长时间。这不容易消化。你看，怎么了？这种野生食肉动物常吃肉，肉质很锋利，但胃肠道却很不好。

9、吃货最高境界，眼见为食。

10、我迫不及待的拿起一块肉放入口中，立马感受到那突如其来的美味，令人心醉。细细品味，又q又有嚼劲的肉，带着那酸酸甜甜的味道，像是融合了世界上所有的味道，非常的美妙。

11、原因三：吃肉的老人，肌肉质量更好

12、不仅可以，而且最好每天必须吃，根据《中国居民膳食指南》的建议，成年人每天食用的脂肪，蛋白质等肉类总和，最少要达到40g，对于老年人而言，可以少一些，但也不能低于30g。希望能够给大家提供一些参考。

13、从不吃肉的话，也是会给我们的身体健康有一定的影响的。因为肉里面是有很多的蛋白质和其他的营养物质的，这些也都是我们身体多需要的，如果长时间不吃肉的话，我们的身体就达不到充足的营养补充，特别是对于一些正在长身体的小孩子来说，更加会阻挡孩子更好的生长。以前的生活是因为家里的经济条件并不支持去吃肉，但是现在却不是这样的，因为随着生活条件在不断的提升，所以肉类食物对于现在很多的人们来说，压力都不是很大的。

14、小朋友不要单吃肉，要放点素的一起做。如鸡肉可以放点香菇一起；鱼跟蕃茄；猪肉跟菜类一起，这样即可以让小朋友胃口好点，又能兼顾全面的营养。还有一次不能太多的，不能肉还要比饭多，一般比例是饭：肉：素菜=1：1/2：1/查看原帖>>

15、只要我们把一种食物改到极致，我们的身体就会越来越差，我们通常会在没有选择的时候吃东西。我们有很多食物。人们不碰肉是因为他们的信仰。健康。你不吃肉。它可以减少脂肪吸收和身体问题。但是健康的食物是肉和蔬菜的结合。如果你长时间不吃肉，你可以把蔬菜、水果、肉类等混合在一起，你的健康就会不正常。

16、身体里的构造不一样~不一定要吃肉才胖~吃油炸``涵淀粉多的食物~也可以发胖啊但是~不要可以为了胖而吃啊~健康最重要的~

17、突然好想吃肉，大盘鸡、可乐鸡翅、阳江猪蹄、水煮鱼片、肠粉、鸭脖。好怀念有人说走就走义无反顾陪我吃夜宵的日子。

18、容易缺锌、缺钙和缺乏镁元素等物质，对人体的健康不利。

19、其实把肉和蔬菜相互结合对于我们的身体来说才是最健康的了，这样搭配的话，就会让各方面的营养都能够搭配的上。肉里面的蛋白质和蔬菜里面的多种维生素都是我们人体最需要的营养物质了。如果只吃一种的话，就会让我们身体里面的营养补充得不到均衡，就会对我们的身体健康有一定的影响的。因为身体里面会缺少一些营养物质和元素，就会让身体变得越来越差。

20、混就是在刀口上讨生活，混子有那么多，肥肉却那么几块，谁来吃，谁不来吃，取决于谁的拳头最硬。