一、孩子劳逸结合的说说

1、愿你像松柏一样坚定，像杨柳一样柔韧，像花朵一样妩媚。宝贝，因为你的降临，这一天成了一个美丽的日子，从此世界，便多了一抹诱人的色彩。生活像广阔的海洋一样深，在它未经测量的深度中保存着无数的奇迹。愿你是这些奇迹的勇敢者探秘者！成长是每个孩子必须要经历的，时间不会偏袒任何人，重要的是你对长大的态度，这是儿童与成人之间的一个过渡。你的回答真令人高兴！我们大家都愿意听你的回答。宝贝，愿你像松柏一样坚定，像杨柳一样柔韧，像花朵一样妩媚。他趁小丽不注意，偷偷把她的凳子抽了出来，然后幸灾乐祸地等着瞧热闹。希望你在下一学期里培养好对学习的兴趣，有一个好的学习习惯，以取得学习上的进步！

2、——余庆县松烟小学学生参加暑期研学实践劳动体验活动

3、我们早上早点起床，去打打太极拳，小跑一下，喝点温开水，再开始新一天的学习……课间休息，走到操场上看看蓝天白云，观赏一下红的花、绿的叶，呼吸一下新鲜的空气，让自己紧张的神经得到放松。晚饭后，出去散散步，周末打打球，去电影院看看电影……有了这些活动，学习上得到益处会很明显的。有了饱满的精气神，就可以保证在老师的课堂上听课效果，老师课堂上教学的内容可都是“精华”。课堂上认真听讲，及时地理解吸收，这样才可以事半功倍，课堂上没有精力，没有听懂，课后花去几倍的时间也是达不到理想的效果的。

4、大脑是学习的机器，它的工作状态直接影响着学习的效率。学习作为脑力劳动，和体力劳动一样都会产生疲劳。当体力劳动产生疲劳之后，立刻休息片刻就可以恢复。但是，脑力劳动的恢复就不同了。即使停止学习，大脑兴奋也很难在短时间内平静下来，因此，对于大脑的保护就是休息和放松。

5、每天安排一个时间让孩子大声朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。

6、假期已经开开心心地到了，我们之前也说过关于假期的一些规划，但大多是一些建议，没有非常具体的措施，今天干货来了，大神老师亲自操刀给大家看看如何给低幼的孩子做计划。

7、可以在电脑上设定时间吧,一般告诉孩子要多少时间就要下来了,不可以一直在电脑边上,对眼睛没好处的啊,一般小孩子也要自己有自觉性。

8、专注能力对孩子的学习至关重要，我们可以通过这5个方法让孩子劳逸结合，同时还能训练孩子的专注力。

9、今天，我第一天上学，激动！

10、被动安排，没有主动性，提不起执行的兴致。

11、彭斐在爸爸眼里是个特别有思想、健谈、爱玩的孩子，彭爸爸说，彭斐在学习方面效率一直很高，但学习之余也是个很爱玩的孩子，“挺贪玩的，什么都玩，每天忙完作业也要玩会儿游戏，考前一阵还在玩模型呢。”他表示“平时我们工作都很忙，对儿子并没有太多时间和精力去干预，学习基本都由着他自己喜好，所以他有自己的一套学习习惯。这次他也算正常发挥吧，当然里面也有学大老师们的一份功劳，真的很谢谢他们的细致辅导。”

12、很多时候学习时间越长并不见得越好，如果是同样的学习任务，有些孩子可能在一个小时内就能完成，而有些孩子可能就会花很多个小时。这是因为孩子在安排学习的时候存在着一定的效率问题。家长们可以适当的跟着孩子的学习习惯，帮助他们制定一定的学习时间，让孩子的每一个任务都能在规定的时间内完成，这样既能帮助他们提高学习效率，也能让他们留出多余的时间让自己休息。

13、劳逸结合这个道理似乎每个家长都懂，但是并不是每一个人都能运用好的。每个孩子都因此吃过很多苦头。

14、你好呀，我是小太阳人哥哥。今天，我和星宝星，还有月宝梦梦一起读了你的来信，我们都可喜欢你的画啦！

15、在我们的色会生活中，我们每个人都要经历几个阶段，其中我们在儿童阶段以及青少年阶段的时候大多数时间都是在学校接受教育的，相信我们每个人都有过这样的经历，有的时候我们学习成绩不好或者是不想学习的时候家长就会经常责骂我们，还给我们施加了很多学习生的压力，每天都把我们的时间安排的满满的，其实每一个父母都有“望子成龙，望女成凤”的愿望，他们知道学习可以让孩子以后过上更好的生活，所以他们就不注重孩子的想法。

16、当孩子结束了一个阶段的学习时，我们先不要考虑孩子的学习成绩如何，而是应该体谅到孩子需要休息。所以，我们可以安排一次类似远足、野炊、爬山等活动，让孩子在亲近大自然的同时，好好休息一下。

17、家长们可以适当的把学习任务根据孩子的学习效率来进行划分。比如像背诵这种环节，家长们可以尽量安排在早上，因为孩子早上的记忆力比较好。像阅读这种学习任务就可以尽量安排在晚上，因为当孩子在网上的时候，他们的内心会比白天要冷静，阅读质量和阅读效率都会比白天要高很多。

18、之所以会想到这个话题，是因为这两天收到了一位好友的咨询，他给我看了一张爸爸给一年级孩子做的暑假生活计划，是酱婶儿的，大家感受一下：

19、“哇！我就玩一会又怎么了？我讨厌你，你是坏妈妈！”儿子哭闹不止。儿子的话深深地刺痛了徐娜，这是第N+1次儿子当面说出讨厌她的话，若是照着这样的情况发展下去，她跟儿子之间的亲子关系将会彻底瓦解。

20、我这种做计划的方式叫做九宫格，九个格子，有几件事就画几件，空着的就不要画了，至于为什么是九宫格而不是十六宫格或者更多呢？

二、小孩子劳逸结合的说说

1、好啦，今天这个方法就介绍到这儿，任何方法都是需要慢慢试用才能上手的哈，这个假期，一起加油吧！

2、展开全部孩子是父母的最大希望，为了孩子，要更努力的奋斗。是呀，父母要多和孩子出去游玩，多和孩子交流互动才好。孩子是父母最大的希望~一切努力以孩子为重~父母是孩子的第一老师，做父母的应该多和孩子交流，细心教导才好。事情总有原因的，所以这个得自己用心去了解~人与人之间沟通交流很重要。不能一味的指责打骂孩子，体谅他。多多和孩子交流心得，该督躇的时候督躇，该放松的时候就放松些~有所鼓励才好。

3、https://www.jiemian.com/article/33393html

4、他从上小学开始，父亲就教他学会调节“玩”与“学”之间的关系。父亲认为，玩时要玩个痛快，学时要学个透彻。后来，为了让文博能够劳逸结合，父亲就干脆在儿子的书房墙壁一角安装了篮球的球篮。这样，李文博在学习之余，随时都能放松休息。

5、马克思在研究中一旦感觉到疲劳，就找出一张草纸，画一些图，借助这种方法转移大脑的兴奋区域。

6、减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。

7、勤奋获得的不仅仅是财富物资、还有进步的经验及精神的健康！

8、内涵400款经典游戏，简单易上手。

9、这意味着，未来两年全国在园幼儿人数可能继续增长，这可能让一些学前教育学位紧张地区的幼儿园“爆棚”。但亦可能出现波动，原因是，2018年全国入园幼儿1891万人，比上年减少04万人，下降82%。也就是说，2018年减少的入园人数已经大于2018年增加的在园人数(56万余人)。

10、今日话题：您家的孩子是否贪玩？作为家长的您有什么小妙招应对？欢迎留言分享。

11、大人尚且如此更何况孩子呢？

12、对家长来说，不要强硬地去阻止孩子玩，而是要去培养孩子的自控力，有自控力的孩子会自行合理规划自己的玩乐时间，不会过度放纵自己玩乐而不顾学习。这些自控力训练能够帮助家长快速达到目的。

13、我们都很清楚，一个人的精力就像一根弹簧一样，如果在它的弹性限度内使用，手放开后，弹簧就会恢复原状。但是如果毫无节制地使用，超过它的弹性限度，手放开后，弹簧就没有办法复原了，被失去了功能了……

14、支持双人模式，亲子互动必备！

15、我们帮助孩子安排好了作息时间以保证劳逸结合，还要合理安排他们的学习与游戏，在规定的时间内分阶段完成任务

16、你是否有很多话想对小太阳人说？

17、徐徐是一个计划性很强的人，她也有意识培育自己的儿子能够有计划的约束自己。以每周为单位，徐徐和儿子制定一个合理的玩乐与学习计划，其中很详细的罗列了每天的玩乐时间、作业时间等，让儿子每周学习和娱乐可以两不误，同时也培养孩子的计划性和自控力。

18、孩子长大了，懂事了，比什么都欣慰。孩子是父母最好的礼物是最大希望。为了孩子，父母要更努力的奋斗～创造美好的幸福生活～

19、我的想法是，假期本来就适宜放松，不需要特别紧绷的时间安排，当然，合理的安排还是需要的。

20、同孩子一起重温童年的快乐时光。

三、和孩子锻炼说说

1、妇姑相唤浴蚕去，闲得中庭栀子花。 白话释义：婆媳相唤，一起去选蚕种。只有那栀子花开，独自摇曳庭院中。 朝代：高丽 作者：王建 出处：雨过山村

2、我作为一名老教师，祝愿高中的孩子们，潜心学习，自信自强，只要全力以赴努力学习了，都是好样的！

3、规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量，当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。

4、能做时间的主人，才能赢得更圆满的人生。对于孩子来说，如果能够在早期养成强大的自控力与良好的自律性，对于其人生之路的影响非常巨大。

5、第一点：会学习，会休息。

6、米薇可BXM复古掌上游戏机

7、最近《隐秘的角落》大火，除了细思极恐的紧密剧情和影帝级的演技，影片的取景也非常有共鸣感。年代感的老街，斑驳的墙壁，还有参天的老树，给座城增添几分童年的气息。

8、这个发现其实也是可以运用在孩子学习的过程中的，因为很多家长在面对孩子的学习时，既希望他们能够感到快乐，也希望他们能够拥有较高的学习效率和良好的学习结果。在这种时候选择对的学习方法以及建立良好的学习态度就显得尤为重要。

9、成为孩子探索世界的工具之一

10、今天，我跟妈妈顶嘴了，后悔！

11、下期我们将为你带来的是虹口校区的高分学员薛彦冰的分享感言，敬请期待！

12、彭斐出身在一个普通家庭，平时成绩就很优异，在班里一直排在前用他的学管师褚老师的话说，“彭斐考出这样的成绩一点都不意外。”

13、如果你发觉自己反复读一段文字仍然不能吸收，那就表明，你已经达到了一天学习量的最高峰，应该立即停止学习。科学家调查表明：大多数人认为，他们一天学习最适合的时间长度是五个小时。如果你是精力旺盛的人，学习的时间会延长些。

14、一天安排9个以内的任务，能做完不错了。

15、其实我想说，任何一种新方法的使用都是需要经历失败的，新事物是曲折中成长起来的嘛，所以失败不可怕，失败之时正是总结经验之时，可以跟孩子一起不断完善这个方法，让它真正为孩子所用。

16、玩乐中成长与学习，孩子的自控力是重中之重

17、让孩子画的过程就是培养孩子自主性的过程，并且这个过程趣味盎然，不好吗？

18、第二点：会学习，会放松。

19、今天，我决定长大后要当警察，威武！

20、学习计划是孩子学习过程中非常重要的一个环节，因为现实生活中有不少孩子在学习的过程中没有安排学习计划的习惯，所以他们在学习的时候总会出现盲目或者混乱的情况，常常由于任务太多，出现遗漏其他任务的情况。

四、陪伴孩子锻炼孩子的说说

1、▲有机会上电视，参加节目录制，跟小太阳人哥哥见面哦！

2、换做你，想一想，如果你的老板给你安排一系列的任务不给你任何自己可以调节的余地你有没有积极性？会不会觉得很崩溃？

3、“单独二孩”政策阻止了入园人数下降趋势的出现，但效应却仅维持了一年。今年秋季，首批“全面二孩”儿童就将入园。其亦将带来入园人数增长，但效应持续长短目前尚无预测。

4、这张九宫格没有固定的顺序，孩子把所有要做的任务都画上去之后，可以自由决定哪个先做，哪个后做，在上面标上序号或者画上路径图，这个顺序完全可以尊重孩子。

5、▲小太阳人哥哥的专属语音；

6、《公报》显示，2018年全国共有幼儿园67万所，比上年增加17万所，增长60%。学前教育在园幼儿4642万人，比上年增加28万人，增长22%。

7、歌发其所自和，舞发其所自乐，穷八荒，竭千钟，强发扬，课丝竹，则有劳有逸，岂合欢之意欤 白话释义：歌词发在自己和，舞蹈从它自己快乐，穷荒，尽千钟，强发扬，督促乐队，那么有功劳有逸，难道合欢的意思吗 朝代：唐代 作者：欧阳詹 出处：鲁山令李胄宴僚吏序

8、《中共中央国务院关于学前教育深化改革规范发展的若干意见》提出，到2020年，全国学前三年毛入园率达到85%，普惠性幼儿园覆盖率(公办园和普惠性民办园在园幼儿占比)达到80%。

9、好了，我挑了半天毛病，你一定会说“youcanyoup啊!”

10、经典的游戏画面，熟悉的音乐，

11、劳逸结合不仅仅有利于孩子提高学习效率，稳定情绪，增强记忆力，而且是孩子生理发育和心理发展规律的客观要求。所以，“休息”对任何一个学习中的孩子而言，都是非常必要的。孩子只有休息好了，才有足够充沛的精力去读书学习。

12、2018年全国幼儿园在园人数4656万，为近年峰值

13、另外制定了学习计划就要严格的执行，假如不执行学习计划，那么学习计划订的就是个空谈，所以说想要认真地让孩子执行学习计划，自己要言传身教的将守时与遵守规定的态度教会给孩子，只要孩子严格的按照作息表上执行，该学习的时候就认真学习，允许玩的时候就畅快淋漓的去玩耍，那么这就会给孩子的发展特别的有优势，并且会让孩子德智体美劳全方位的发展，这是非常适合教育现在的孩子使用的。

14、时间节点太多，简直需要设置一个电脑程序按时打铃才能够不折不扣地执行。

15、妇女怀孕以后，已经给身体增加了许多负担，如果再让孕妇参加重体力劳动，就会吃不消了。因为重体力劳动需要消耗的能量很多，这就要大大增加心脏的输血量；而心脏输血量增多，必然要增加心脏负担，使心跳加快，有发生心力衰竭的危险。孕妇不能做粗重的活，如果过于劳累和疲惫都不利于胎儿。从优生学的角度来说，孕妇最好是在家休息，或是做一些简单的活。需要长时间弯腰或蹲着的活，最好不要做，因为这样腹部的压力会大大增加，影响血液循环，不利于胎儿的生长发育。如果觉得无聊，孕妇可以常到外面走走，多接触大自然。做为准爸爸也要注意这些，让准妈妈得到更多的休息，只有利，而无害。

16、剧中小主人公朱朝阳是一名学霸，在妈妈的思想压制下，他不懂社交不懂沟通全心学习，造成心理成长的不健全。

17、学习计划要张弛有度

18、不急不急，我先问你一个问题：

19、想要孩子学习好，就必须要帮孩子制定一个科学的学习计划，并且自始至终的努力执行，如果说想要孩子劳逸结合，那么就在制定时间表的时候将孩子需要休息的时间与运动项目标注出来，并且认真执行。

20、一般情况下，我们要根据孩子学习阶段的大小给孩子制定特定的学习计划表。首先，需要重视的就是学习时间，不同年龄段的孩子学习时间设置应该是不同的，就拿周六周日来说，可能一到六年级的孩子学习时间都有着很大差别，比如说一年级的孩子每天能够学习一个小时左右，基本上就已经算是同龄人中比较厉害的那一拨人了，如果长时间的让孩子坐在那里学习，有可能会造成孩子过早的对学习产生厌倦的心理，也就是说出现厌学的情况。可能初中的学生周六周日每天要学习三小时，高中的同学周六周日或许学习4~6个小时是更合适的。

五、和孩子一起劳动的说说

1、所以，如此用心的爸爸我还是要表扬一下的。

2、距离远了，心不远；电话少了，爱不少；心事多了，诉不尽；分离久了，想念多，兄妹情深，源自内心。亲爱的哥哥，记得照顾好自己，愿你天天开心。

3、♪对于小孩子来说，玩耍是孩子的天性，所以家长要注意，孩子在休息的时候要把握好休息时长，不宜让孩子休息过长的时间，以免孩子因为贪玩儿而无法静下心来投入到学习中。在平时的时候，家长要注重培养孩子先完成家庭作业，再开始玩耍的习惯。♪♪家长要陪孩子按照学习+娱乐的习惯进行，要知道习惯很难养成，但却很容易打破。早期的时候，对于孩子学习时间的把控和掌握，由家长来进行引导和指导，这样孩子方能养成学习，玩耍两不误的好习惯，长久坚持下来，就能做到劳逸结合。

4、2010年高考结束后，李文博的成绩名列当地理科第一名。

5、民亦劳止，汔可小康 白话释义：百姓也已够辛苦，应该可以稍安康 朝代：春秋 作者：佚名 出处：诗经

6、两种看小孩的理解能力，和他自己的恒心，若是本身有意志力就是玩的时候好好玩，学的时候好好学，一心一意，若是那种贪玩的孩子，那就玩中学学中玩，劳逸结合~

7、很简单，事情太多谁记得住？更何况孩子。

8、要做一块小海绵，吸取知识在胸间。各科作业全不落，高考试卷全展现！孜孜不倦巧安排，重在自我破疑难！不耻下问成习惯，老师同学随时烦。父母心安倍呵护，高考来临交答卷！

9、目前，一些主要城市都在快速增设幼儿园学位，应对“全面二孩”的入园高峰。北京市目标到2020年，将新增20万个学前教育学位，2018年新增约3万个。截至今年4月，广东全省小班秋季学位缺口达13万余个。今年，广东全省学前教育新增学位需求为18万到24万。

10、我费劲了洪荒之力画了这么多火柴小人，是不是应该给我点个赞？嗯，大神老师亲笔。

11、假期并不是学校生活的延续，所以家长们给孩子排满了各种课程的学习内容，会让孩子产生疲倦感和抵触感。家长应该利用好假期的这段时间，注重培养孩子的综合实践能力，而不是让孩子做一个“学习机器”。只有当假期的生活更加多元、丰富，孩子才会有更高的兴致和执行力。

12、在你的画里，小太阳人哥哥看到了一扇窗户，窗户里面是小朋友在认真学习，窗户外面的小朋友在玩耍，宝贝是里面认真学习的那个小朋友吗？小太阳人哥哥提醒宝贝，学习也要劳逸结合哦！适当的放松有益无害。

13、中年人年富力强，是社会的中坚力量，也是家庭的支柱。因而，中年人事务繁忙，容易操劳过度，积劳成疾，这时更需要劳逸结合，既会工作，又会休息。“劳倦内伤”是多种疾病的重要病因或诱因。工作劳动要量力而行，不可长期损体力地工作，防止过度疲劳。休息的方式一是要保证足够的睡眠。睡眠不足，就会出现食欲下降、体重减轻、心慌头晕、情绪不稳定等现象。人的一生中的1/3的时间在睡眠，不可忽视。休息的另一类方式是做一些与正常工作无关的其他活动，特别是一些文体活动，既使大脑得以休息，又强健了体魄，可谓一举多得，这对脑力劳动者尤为重要。

14、非常有用的，只有你活动之后，你的大脑才能吸收到更多的氧气，大脑里面的氧气越大你的身体的细胞活跃指数越高，你记忆力就越好，等你东西都记住了，你有不会做的题，就会解了

15、未来春藤家长学院，首推“家庭教育规划”理念，聚合全球优质教育资源，为中国家长提供教育规划咨询与服务。

16、虽然这张计划表上该有的都有了，但问题是这些所有的东西都是家长认为孩子必须要完成的，没有商量的余地，孩子就很被动，他做一切任务都是为了完成爸爸布置的任务，做的过程挺痛苦的。

17、很多时候假期计划的“夭折”就在于事先没有对计划的实施过程进行前期预想，以至于常常发生“计划赶不上变化”的事情。如果假期计划的执行效果不好，甚至还会引起家长与孩子之间的矛盾。为了避免这些情况出现，家长和孩子不妨坐在一起，想一想设定好的计划在实施过程中可能会出现什么样的困难，以及解决这些困难的方法，我们可以使用思维导图的方式。把这些有可能遇到的困难一一罗列出来，把每一个困难进行分析，看看解决这些困难要采取哪些措施，可以用哪些办法解决。

18、乍一看是不是很好玩？再乍一看是不是觉得很没有秩序？再一看你是不是觉得这计划虽然好看但不知道该怎么做？

19、所以说要给孩子制定劳逸结合的时间表是孩子保障劳逸结合最有效的方式，首先要根据孩子的学习阶段给孩子制定每天学习的时长，要让孩子量力而行，并且在设置休闲项目的时候，尽量避免去设置电子游戏，因为电子游戏并没有打篮球这种传统的运动项目更能起到对孩子身体锻炼的程度。

20、孩子贪玩这是本性，大多数家长都能理解，但是当玩乐撞上了学业，该如何去平衡两者之间的关系呢？性急的家长们会用各种强制手段来阻止孩子玩乐，但效果微乎其微，而睿智的家长懂得去培养孩子的自控力，让孩子玩乐学业两不误。