一、远离坏情绪的说说

1、人总是把好脾气留给别人，把坏脾气留给家人。

2、 回忆是挥不去的纵横跋扈的痴狂.

3、尼采曾说：“与恶龙缠斗过久，自身亦会变成恶龙；凝视深渊过久，深渊将回以凝视。”

4、最近倒毒鬼缠身,车被刮,和同事小姐妹吃炸鸡压压惊。

5、每个人都有自己的生活方式，我不能指责别人的生活。对我来说，适当远离喜欢抱怨的人，跟积极的人在一起玩耍，整个人也会汲取满满的正能量，精神饱满的面对每一天。

6、企鹅FM音乐频道：小雅音悦台

7、如果我说我想一个人静一静,其实我比任何时候都需要你。

8、有些人走着走着就散了,有些情过着过着就淡了,太多人成了点赞之交,甚至换几回昵称和头像,彼此就相忘于江湖了。

9、因为你突然觉得自己应该坚强，不该因为一点小事而打扰别人。但更多的是你竟不知道谁会更愿意当你的倾听者

10、退出一些不必要的圈子，无缘的人无需多言也不必留恋。离开了才能成就更好的自己。

11、人生，就是一个修炼的过程，何必用这一颗不平的心，作践了自己，伤害了岁月。生活中，不妨养成“能有，很好；没有，也没关系”的习惯，便能转苦为乐。活着，就是一种修行！

12、 人生就像二锅头一回生两回熟，你说愁不愁

13、他们身上装满了愤怒、恐惧、失望、暴躁等各种负面情绪，他们在急于找到一个地方宣泄，你若是与之纠缠太久，结局只会是你也被感染从而变得情绪低落。

14、昨晚朋友的话点醒了我，是我太去打扰别人的生命，不该如此。我也应该明白那个人心里其实也是满是深沉，很心疼，所以更不应该去打扰。时隔两年，我一直梦到的都是我在找寻，在害怕，梦里总是跑啊跑，找啊找，找不到你。而昨晚我梦见你回来了，第一次，也是唯一的一次。梦里我们一直想单独在一起，却总是被人打扰。我记得我们好像突然吵架，可是隔了几分钟我却冷静下来，异常平静的跟他说：我变了，真的成长了，我现在能控制情绪了。最后一个记得的镜头是你趴在我怀里哭，很难过很难过，从来没见过你哭成这样，你说对不起，你说这两年你也过的不好，你说你狠后悔，也遇到很多人，却始终还是无法心动。

15、有人说有两种方法可以让自己不可替代：

16、宝宝在半岁之前，情绪反应和生理需求是否得到满足息息相关。然而，随着身体机能的发展，半岁以后的宝宝，支配自我行动的需求也开始不断增加，当得不到想要的东西会感到失落和愤怒。刚开始，因为能力上的限制，负面情绪会随注意力的转移而很快就消失。到宝宝九个月大左右，情况就会有些改变。这时，宝宝会因不顺意而发脾气，并会对着大人用敲东西甚至打人的方式表达愤怒。宝宝从1岁半开始自我意识增加，处于发展自主性的阶段，开始有自主的能力，有自己的意见，有自己想要的东西和想要完成的事情。但是能力又不足，表达能力又有限，还不知如何处理情绪，所以透过行为表达他的受挫折和不满，反应和方式都是很直接的。

17、人生，有时心如止水，静静地感受生活的宁静，人生，有时波澜起伏，时而悲伤，时而兴奋，时而痛心，时而欢喜。

18、如果一个人有清晰的界限感，他就会意识到哪些是属于自己的事情，哪些是别人的，懂得为别人的情绪负责，是一种越界的表现。

19、以前我脾气不太好，很感谢那些包容我，一直都没离开的人.有时我可能对一些人忽冷忽热，对不起，我没别的愿望，只求你别离开。

20、不打扰别人的幸福，就是最大的仁慈，因为我们的幸福，也未必是别人眼里的幸福，同样不希望被人打扰。

二、坏情绪说说大全

1、过了一会儿，她的先生过来向我们道歉，说些打扰到我们了不好意思之类的话，显得很彬彬有礼。转身就将那个女人拉回了他们的座位，走的时候还连连向我们致歉。我和好友互相看了一眼心中不禁一阵心酸……那对夫妇回到座位后，继续交谈着。男人说，亲爱的我们不该这样贸然去打扰别人太久的。女人说，亲爱的，和你在一起那么多年，你第一次带我来这么高档的地方吃饭……我不想问服务员，怕……声音开始变得哽咽。男人叹了口气，拍拍女人的肩膀，对她说，今天你想吃什么想买什么，都不要再犹豫了。后来，他们也上了满满的一桌子菜，比我们这桌还要满……

2、在生活中，对待只知道索取的人，要在该拒绝的时候拒绝，该争吵的时候争吵，不要让善良无谓地浪费时间，你的善良和真情应该留给那些应得的人。

3、心情不好的时候就想吃有没有！

4、那么喜欢跟我对着干我现在活着你可以去死了

5、笑容可以瞒过别人，可心疼却瞒不过自己

6、岁月就象一条河，左岸是无法忘却的回忆，右岸是值得把握的青春年华，中间飞快流淌的，是年轻隐隐的伤感。世间有许多美好的东西，但真正属于自己的却并不多。带著一根烟.浪迹天涯……有时候，我们感觉走到了尽头，其实只是心走到了尽头。再深的绝望，都是一个过程，总有结束的时候，回避始终不是办法。鼓起勇气昂然向前，或许机遇就在下一秒。几米说过，我总是在最深的绝望里，看见最美的风景。你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼……有的人与人之间的相遇就像是流星,瞬间迸发出令人羡慕的火花,却注定只是匆匆而过。淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。

7、善待天地，那是生活空间。善待父母，那是生命来源。善待家人，那是今生最亲。善待同事，那是工作伙伴。善待恩人，那是困苦救星。善待冤家，那是还债主人。善待陌生人，那是未来的因缘。

8、我有时还是比较喜欢清净点，远离不必要的社交情况。和没必要的聚会和活动，参不参与都无所谓。是时候革新一下生活模式了。越依赖什么就要越远离什么，前一天做好后一天安排计划，尽量的拒绝不必要的东西，不必要的食物，不必要的聚会，不必要的电影电视，不必要的情绪眼泪人到中年，很多事情应该有更加深入的思考，不必要的人，不必再联系，不必要的同学聚会，也没有必要再参加。

9、新浪微博|博客中国|十点读书

10、一大早车被刮了,一开始有点生气，车里静坐了几秒,生活不易, 一笑了之,各自离去。

11、退出不属于自己的圈子，一些事，笑笑就好，别太认真，一些人，看看就行，无需在意。

12、 你要珍惜那个没有安全感却勇敢爱你的，她也许明明患得患失，却又无法消除这种感觉，她也许知道自己在无理取闹，却总是想证明自己对你来说是重要的，她也许明明很依赖你，却又要做出无足轻重的表情，她也许明明在意，却又要装的满不在乎，你懂我吗，知道女生爱口是心非吗，你永远不知道她在你背后为你流了多少眼泪。

13、并不是所有人都是薛之谦，并不是所有的感情都可以回头，该遗忘的就该去遗忘，该埋葬的就不该再拿出来翻炒，感动了自己，影响了别人！既然分开了，相忘于江湖是对彼此最大的尊重！不打扰，是最后的成全！

14、失恋，失暗恋，第一次到那的时候注意到的一个人，后来公交上遇见，心跳，扭捏了挺久第三次才敢搭话，都挺好的，喜欢。胡思乱想，我这人可能真的让人讨厌，慢慢觉得也许不该打扰人家。难受，心真脆，这样的我怎么能给别人幸福，单着合适，长不大……

15、读者里有个女孩子找我聊天，说自己大学毕业后，在单位附近租了一间房子，自己刚毕业没啥钱，和一个女孩小莉合租成为了室友。

16、没有爱情的时候,就努力赚钱。赚够了钱,就去想去的地方旅行,买一直想买的东西。

17、心理学上有这样一个理论：每个人都有自己的心理边界，它就像是一条护城河，将自己与他人区别开来。

18、荔枝情感美文频道：小雅悦读

19、 当你会向钱看，向厚赚的时候你就长大了

20、都值得慢慢思量，一生珍赏。

三、告别坏情绪的句子

1、生活就像一次旅行，你会遇到形形色色不一样的人，合适的人可以互相滋养，让彼此成为更好的人，你的余生是非常惬意、有价值的。无论是交朋友还是聊天，都要远离那些不断吞噬你的人，否则，会坏了情绪，毁了心情。

2、如今，我依旧不会为了攒钱而克制自己不买看中的物品，因为买了自己喜欢的东西就觉得心情无比舒畅是在犒赏自己这段时间的勤奋工作。我依旧会买很多好吃的好玩的送给亲朋好友，我觉得感情有必要用金钱来维系。相反的是，我非但没有因为乱花钱倾家荡产，还收获了更多的亲情和友情。

3、一男去买车，需要10万元，可男子只带了99998元，就差2块钱。突然，男子发现门口有一乞丐。男子过去对乞丐说：“求你了，给我两元钱吧，我要买车！”乞丐听后，毫不犹豫的大大方方拿出了4元钱递给男子，说：“帮我也买一辆！”

4、最闹心的焦躁是你基本不晓得本人终究在烦什么，无缘无故就满身负能量爆棚。

5、拿起，需要眼界；放下，需要境界。生命，需要呵护；追求，需要保护；珍爱，需要担当。做事，需要定性；做人，需要定位。生存，需要善缘；生活，需要善举。

6、~喜欢是发自内心的欢喜~

7、朋友总是小心翼翼地照顾着周围身边亲人朋友的情绪，生怕惹得对方不开心。宁愿委屈自己，也不肯拒绝别人，但是很多时候受委屈的也只能是自己。

8、悔不该当初去打扰别人安稳的生活，忍着多痛苦，还不如痛痛快快结束这种日子的好。再有，我脾气是不好，但是请扪心自问下，是什么原因导致我发脾气的。

9、『一个靠人多好看取胜的组织』

10、菠菜含有大量的叶酸，如果人体叶酸摄入不足，容易产生健忘、焦虑和无法入睡等症状哦。

11、在情绪里的她从不敢相信自己最亲密的人会让她觉如此卑微和无助，当自己全身投入把一切脆弱面在对方哪里呈现出来后，关系里神秘感全无，感情到了幻灭阶段，也是这种极致的感情痛苦，让甘雅明白爱情从不是生命的救赎，她在男友这里学会成长，而后懂得了依靠自己。

12、分开也好，我们都太酷了。

13、最闹心的烦躁是你根本不知道自己究竟在烦什么，无缘无故就全身负能量爆棚。

14、还有一位亲戚，原生家庭并不富裕，老公也并不出类拔萃，自己还有些懒惰，年纪轻轻的爱玩爱花钱就是不好好工作，三天两头跳槽换工作。夏天孩子放暑假，她嫌热不去上班。冬天孩子放寒假，她便嫌冷，以照顾孩子为由在家里呆着。平时在这个工作岗位工作一个月嫌累就辞职不干了，在家歇一段时间嫌闷就再出去找个工作。如此次循环往复，干的时间最长的工作也不过俩月，总是以这样那样的借口不干，当然到手的也就是不太满意的薪水。

15、出了社会才懂得生活的苦涩与孤独，走到哪里都是钱。

16、 看不清的是你对爱的冷落换来了我对于你傻傻的执着

17、前不久在知乎上刷到一个提问，生活里有一个负能量的朋友，是怎么样的一种体验？

18、体现人性本真,歌颂人间温暖,传播正能量,以文会友大众亦精彩。

19、那些愿意付出的人，即使他们得不到回报也不介意；如果对方在得到帮助后，认为这是理所当然的，甚至得到了好处还要更多索取，那么，被重新加热的心也会逐渐冷却下来。

20、别背后一捅一我一刀还假惺惺问我疼不疼

四、远离坏心情

1、简而言之，如果你想解决这个问题，你必须首先考虑晋升，思想水平的差异就是高度的差异，高度差异带来全方位、各个层面的差异。

2、整个假期一事无成，突如而来的惊喜，意料之内的失望。带着失落情绪，希望陪聊，可是发现每个人都有自己的事情，而自己的失眠，不是拿来打扰别人的理由。还是自个调节，看看书，听听音乐。没人愿意接收别人糟糕的情绪，不该冲动的。

3、对于世界，我们很渺小；对于自己，我们是主宰。有一种底气，叫做你能行；有一种豪气，叫做你可以；有一种霸气，叫做你最棒！不要总是畏首畏尾，想做的事，看好了，就大胆地做。

4、有句话说得很好：“在命运为我们安排的时区里，一切都准时，一切都刚刚好。”

5、 在我心情不美丽的时候，我不怕你缠着问我原因，我怕的是，你不追问我。

6、每个人有每个人的活法，我们不该也不可能干涉别人的生活，也许自认为有道理的话，在别人看来只是废话，所以我们能做的仅仅就是不打扰，默默祝福，仅此而已。

7、 如果你真爱了，那么不要轻言放弃，即便他让你伤心了，试着去牵挂他，倾听他，让他明白你依然关爱他；如果你真的爱了，那么不要轻言放弃，即便他让你失望了，试着去包容渐渐的明白了，最在乎的那个人，往往是最容易让你流泪的，渐渐的明白了，很多爱情是可遇而不可求的，渐渐的明白了，很多东西只能拥有一次，放手了也就意味着失去了，渐渐的明白了，真心对一个人是不需要回报的。

8、早上起太早也会打扰别人么？窗户没关好，是不是要怪老天爷不该下雨？

9、0远离无所事事闲散的人

10、让这些食物来帮你远离坏情绪！

11、我的世界是寂静无声的，容纳不下别人。

12、越长大越会发现：生活真正的修行，在于懂得妥帖地安放自己。生活中，有些人就像是一辆行走的垃圾车。

13、苗银刺绣|书画茶艺|好书推荐

14、该静静的时候还是需要静静的，哪怕是一个人去一次短途的旅行也是可以放松一下心情，减轻压力。

15、没有那么多的惊天动地，活好每一天，守住每一天的好心情，远离每一次的坏情绪，让一颗心充实，丰盈，快乐，温柔。

16、有个高赞回答说：“痛苦，这是我最深刻的感受。我感觉那个负能量的朋友，就是我生活中最大的负能量来源。”

17、 年少的我们不懂花开一次的爱情。

18、感谢我的父母他们对我的关爱，每分每一秒对我包容的心态，感谢他们对我无微不至的培养，让快乐与温馨陪伴着我成长。

19、心再累，也不要纵容自己的脾气；心再痛，也要许给自己一份清宁。人生，只是一条一划而过的线。我们得到的，以及错过的，都是一个个点，欣喜也罢，遗憾也好，其实都在远去或即将远去。

20、年少时血气方刚，无畏无惧。年轻时自以为是，我行我素。中年后经风沥雨，宠辱不惊。气大伤身，怒烈伤心。于事无补，灭火浇油。伤人害己，一无是处!做人做事但求无愧于心，笑骂由人，看开看透。口舌之快，其害无穷。退一步海宽，忍一忍风平。不争是争，争是不争!

五、驱散坏心情的说说

1、合理安排生活应顺应夏季昼长夜短的特点，及时调整自己的工作计划和生活节奏，适当地放缓进度。在生活上要定时起居，条件许可应睡个午觉，以保证睡眠充足。在封闭的房间里不要停留过久，居室要注意通风，并尽可能地将室内收拾得简洁些，以避免出现压抑感。避免不良情绪面对可能出现的不良情绪，首先自己要冷静，遇事不要冲动；其次是要正确对待别人的急躁和冲动，好言相劝；要善用辩证法，懂得用一分为变化发展的眼光看问题。选择清淡饮食在保证营养的前提下应少吃油腻食物。要多饮水，以调节体温，改善血液循环。多吃些清火的食物和饮料，少吃辛辣的食物，少饮烈酒。

2、人生就那么简单，多点快乐，少点烦恼，累了就睡觉，醒了就微笑，闲了就找朋友多聚聚，做一个最单纯的人，走一段最幸福的路。

3、失望看透了的心情不好说说：任何一个人离开你,都并非突然作的决

4、凡事要往好处想，不要生气，不要着急。遇到不开心的事情要往别处想，离开不愉快的情境，转移注意力。跟自己说话，相信有办法解难，说话慢一点，平和一些。坐下来，身子往后靠，使心情平静下来。按摩头部和太阳穴。用温水洗澡。把眼睛闭上几秒钟。置身于欢乐的人群中，给自己的情绪以积极的感染，从中得到宽慰。到附近草木茂盛的宁静小路上散步。听听自己喜爱的音乐，翻翻自己喜爱的书籍，想一想未来小宝宝的模样。

5、不要说生。就连教都不想教了。天天掏心掏肺地做启蒙教育。男生女生都一样！每个人都一样！你们喜欢男孩女孩都一样！尊重身边的人！男生请保护女生！女生请爱惜自己！不该管的闲事不要管！公共场合不要打扰别人！每个国家都有坏人也有好人！爱科学！爱自然！爱故乡！遇事先思考！爱老师爱长辈更要爱真理！！！

6、回忆里的那个人真的不该再去打扰啊，难过了自己，难受了别人，何必呢！

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8、人生中，从无到有，从有到无，太多的事情我们无法预料，也来不及思考，面对无常，只能用豁达来修饰自己，告诉自己，这一切都曾经出现过，得到过，拥有过，就已经足够。

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10、然而，负能量是会传染的，总和消极悲观的人待在一起，自己也会变得颓废沮丧，甘雅没办法消除这种负能量，就给自己男友经常倾诉发生在自己身上的这些烦心事，刚开始男友则经常开导甘雅，后面长此以往，男友也变得再也不会理甘雅，两个人的感情仿佛戛然而止，这让甘雅意识到负能量的可怕之处。

11、再喜欢也不要旧情复燃，从你忍心伤害我的那一刻起，我就知道，我的感受，你一定从没考虑过!

12、人生如月，月满则亏，做人低调，说话重要；做事低调，努力重要；感情抓牢，缘分重要；生活平安，快乐重要；时间溜走，意义重要；沧桑岁月，朋友重要；人生在世，知足就好！

13、消除坏情绪：全麦面包。美国巴尔的摩莫西医疗中心的凯利·奥康纳博士称，情绪不佳的人喜欢吃甜食，因为碳水化合物能刺激大脑分泌5—羟色胺，缓解压力，消除抑郁情绪。但是简单碳水化合物易造成血糖大幅度波动，让心情变得更糟，所以应尽可能选择复杂的碳水化合物，如扁豆和全麦面包。

14、有的人真的很奇怪,你帮他七分,他反倒觉得你欠她三分,他们永远是对的,而你明明只是用了,他们对待你的方式对待他们,他们居然就生气了。

15、甘雅的毫无保留的倾诉内心脆弱和无助，本想得到男友的安慰，反而得到总是冷漠和敷衍，久而久之男友残忍的毫无疼惜的冷暴力几乎快逼疯了她，这种来自最亲密关系多爱的情绪起伏让她痛苦到极致，但是痛苦往往更接近生命中遇到真相，她学会一个人面对和承受苦难。

16、我过得很难过忙碌里还有失落

17、能帮就帮，不要把人逼绝，记得给人留条后路，自己才有路。抱怨他人，折磨自己；贪恋他人，烦恼自己；慈悲他人，快乐自己。

18、我自私、没有耐心、缺乏安全感。我会做错事、发脾气、有时还很难缠，但如果你不能包容我最差的一面，那么你也不配拥有我最好的一面。

19、我只是习惯了你，并非缺你不可

20、脾气不能这么大，不能把坏脾气留给家人，不能不能，做人不能太计较不能不能，有舍才有得。