一、一个人总是什么事都憋在心里

1、爱她就不应该在乎那么多，但是说实话不在乎那些很难的，如果真的爱的话就不要多想了，但是你还是要弄清楚你女友是什么样的人，以免被骗了

2、只要持之以恒的督促自己表露自己的心声，改变就会发生。你改变了，你的生活也会跟着改变。

3、把话一直憋在心里，短时间只是会让人感到不开心，但是时间一旦变长，就会让人感到压抑，难受，严重的会让人抑郁的，多少人的抑郁就是从这里开始的。

4、远离黄、赌、毒和网络游戏，多接触正面的有益身心健康的人或事物、书籍、思想。当人空虚、烦恼、忧愁、恐惧、孤独、无助……的时候，已经显现自己心灵的电瓶严重缺电，急需充电的危机时刻快快充电！情绪不佳、心态不好会给身体带来很多负面影响：如糖尿病、内分泌失调、脱发白发、脾胃不佳、失眠多梦、神经衰弱、免疫力下降、体力不支等许多疾病症状。女性还会引起月经失调，更年期提前，早衰等情况发生。老中医说：怒伤肝，悲伤肺，惊喜伤心恐伤肾，忧思伤脾胃。控制好情绪，调整好心态，身心快乐，阴阳平衡，百病不生。把消除忧郁、收获快乐的方法给朋友，希望人人早一天自由自在，做自己心灵的主人，收获人生的快乐、幸福和精彩！

5、作者：鲸落来源：夜听(ID：yetingfm)

6、感情上，单身的巨蟹，桃花也很不错哦，但发展的过程可能会有点点慢；有伴的巨蟹，本周感情发展顺利，即使出现一些小问题也能很快解决掉。

7、呵呵！加油吧！希望说的这些能够真正帮助到你！也祝你们早日成婚！一生幸福！

8、既然暴露有风险，那就独自消化好了。

9、一位高僧朝圣回来，众弟子听闻途中艰辛，都纷纷问道：“师父，您一路太苦了，为什么你还是这么快乐呢？”

10、人生最大的遗憾，不是错过了最好的人，而是错过了那个最想要对自己好的人。

11、你所要做的也很简单，就是主动地表达自己，表达自己的感受，说出内心的不愉快。

12、感情上，单身的天秤，暗恋似乎会更多一些；有伴的天秤，需要多和对方聊一聊自己内心的真实想法，两个人在一起其实就是互相倾诉、用心倾听。

13、对亲人和家人来说，交流情感的方式有两种：一种是分享彼此的喜悦，另一种就是倾诉各自的压力和不愉快。而且，越是能交换彼此不愉快的人，关系越亲密。

14、人啊，请把心里的垃圾，倒一倒。

15、摩羯座本周需要“控制”，工作、生活、情感，尤其是情绪上，需要控制自己容易焦躁的心情，良好的沟通更加重要哦～

16、国王一听，顿时勃然大怒：“你竟敢跟一国之君提出这样愚蠢的问题！”匠人吓得跪地求饶，但根本于事无补。国王已下令将他斩首示众，当他看到即将落下的大刀时，双腿颤抖，眼泪直流，他的突然发现，过往那些快乐的，生气的，不满的，抱怨的，如今根本不值一提，他只想活着！

17、外柔内刚……你要追她嘛~~看起来很文静(或者说是无聊)其实她真正把你当好朋友的时候会对你敞开心扉说很多很多的事情。有点自卑而已，多夸夸他

18、这就是极端情况下，把所有不愉快的事憋在心里的人可能会付出的代价。

19、说实话，看到你的话，心里酸酸的、涩涩的。同是天涯漂泊客，相逢何必曾相识。有几个在外飘摇的人对自己家人时不是报喜不报忧呢？一个人漂泊在外，你的苦涩我相当能体会，其实你比我幸福，至少还有朋友在身边。真朋友是那种有难可以共担的，能帮你分忧解愁的，高兴时他/她可以陪你笑，忧伤时愿意陪你哭的人。所以，你不妨和朋友谈谈。如果谈完之后心里仍然憋得难受，就找个别人堪布到的地方大哭一场，哭过之后，再苦涩的笑。

20、《华严经》：唯心所现，唯识所变。一切法从心想生。

二、很多事都憋在心里

1、很多时候，感情是在时间的流逝里，在两个人不经意的冷漠中变淡的。

2、如果有人主动联系你，别忘记给他回个消息。

3、感情上，单身的处女座，暧昧转正的几率很高，记得把握机会；有伴的处女座，感情发展也很顺利，给自己的爱加一些小惊喜吧～

4、水瓶座本周过的平平淡淡，没有太大起伏，没有太大压力，很多事情就是自然而然的发生，但还是希望水瓶能自己推自己一把，再努力一些，给自己一些机会。

5、比如今天天气不错，我就能对他说，天气不错啊。如果天冷了，我就让他添件衣服。”

6、你好，考虑可能是情绪不稳定的表现，需要调整好自己的心态，一般需要及时转移自己的注意力，可以培养其他兴趣爱好进行转移自己的注意力，可以根据自己的能力情况培养适合自己的目标，积极努力实现

7、随行的弟子们一个接一个传递着水壶，那水壶沉甸甸的，像是充满生机的力量，让近乎绝望的他们，重新点燃了希望。

8、人生在世，犹如身处荆棘之中，心不动，人不妄动，不动则不伤；如心动则人妄动，伤其身痛其骨，于是体会到世间诸般痛苦。

9、显然不是，有心事必须找释放的渠道，最好的方法是从心里能认可事情的发生，结果不重要，重要的是从中领悟到了什么。一切都会过去。如有时间建议看看写王阳明的书或视频，网上可以找到。祝你有收获。有些事只有经历了才能知道如何处理。

10、按行为主义的理论，这种惩罚不在存在时，就会消退了。但是人在长时间经受拒绝，否认和惩罚后，会获得一种新的“能力”，积极心理学之父塞里格曼称之为“习得性无助”。

11、心中有什么，你就有什么。因为心中有爱，所以你的生活充满了爱；因为心中皆苦，所以你的世界总是阴天。心有阳光，不惧人间冷暖。

12、谁知，拧开那水壶，倒出的竟是沙子。

13、夜深人静不要随便钻牛角尖，

14、其实这也是他们的性格使然，有对有错，但反过来说，喜欢一人总没错吧，人家也有拒绝你的权力，真没必要计较那么多，何不单纯直接一些呢！起码，给自己和别人一个机会。

15、感情上，单身的天蝎，近期桃花其实一直都不错，只不过在进一步发展上不太好有所突破；有伴的天蝎，感情发展不错，把心都放在行动力可能会更有效哦～

16、落魄时会互帮互助，成功时会分享喜悦，闲下来的时候也会常见面唠嗑。

17、会出现这种情况的，我觉得可能是因为这个人平时想的太多了，什么都放在心上，对人对事都十分的敏感，才会出现很多想说的话，但是却没有找到一个能够说话的人。

18、工作上，狮子在本周可能需要高速运转起来了，工作上的事情会让狮子繁忙不少，但一切都是值得的，或许会有些重要的工作内容会交到狮子手上，冲呀～

19、想联系，却变得小心翼翼

20、在成年人的世界里，主动去联系一个人，是一件需要勇气的事情。

三、什么事都喜欢憋在心里的人

1、打赏鼓励一下呗，一分也是爱

2、天蝎是比较高冷和严谨的，就算喜欢一个人，也不会急匆匆的去表白，更不会贸然出手，他们不是考虑其中的得失，而是需要斟酌自己的真心是否值得交付，没办法，天蝎从来不会轻易去相信一个人，何况是一个人要与自己过一辈子的人，当然是慎之又慎了。

3、其实每个人都是有脆弱一面的，白天的时候有工作、有社交，就是社会性的一面，大家会自我表现、自我保护、与人保持边界等，

4、把话憋在心里，要么就是心胸十分伟大的人，要么就是像我们这种人，不愿意表达自己。

5、金牛本周需要让自己的心情更放松一些，很多前段时间干扰金牛的事情可以试着放一放，或许下周就能释然了呢～

6、最好的感情，要常联系。

7、➢一个内心强大的人，是怎样面对别人的否定的？

8、害怕曾经的无话不说，变成现在的无话可说......

9、如果是一个心态不成熟的异性有可能是为了引起你的注意，故意为之如果是其他情况那就是单纯的看你不顺眼了

10、开心起来吧朋友。即使满身伤痕，也不要停止认可自己。

11、人生到了一定的阶段，每个人的日子都焦头烂额，自顾不暇，若不是在乎，谁会愿意把时间和精力浪费在一个不喜欢的人身上。

12、但代价是，这种消化并不是真的消化，而是一种压抑，把负面的情绪压抑到潜意识中去，结果就是你不会得到真正的解脱，相反会越来越不快乐。而且，这种不快乐也会通过表情、行为举止等非语言信息传递给身边的人，让别人也感到压抑。

13、当然，如果我们深入思考一下的话，会发现之所以这样看待问题，本质上是这样的一种信念在影响着我们：

14、在后台看到一条很扎心的留言。

15、工作上，射手需要高效运转，把更多的时间留给有用的思考，并在工作中把这些想法尽量地表达出来，或许它们会给你带来机会。

16、一个不主动，一个无所谓，两个人彼此默契地消失在对方的世界里，连句告别都没有。

17、相反，如果遇到不好的事情总是不开口，虽然出发点是为对方考虑，但是在对方的感受上可能会截然相反。他们会觉得你有太多的秘密，甚至认为自己不被信任，从而产生隔阂。

18、只能接受自己好的一面，不能接受自己不好的一面。

19、冷战这个词其实是很让人痛心和烦恼的，在异地恋里冷战是最不好的相处方式。原本就见不到面的情侣还要断了联系好多天，那不就是致命伤吗？就算是平日里每天都能见到面的情侣冷战伤害力很大啊，宁愿来一场大吵大闹，也不要把话憋在心里不去解决！下面这三大生肖的人在感情中就不吵不闹，一言不合就不理人。

20、一般来说，支撑我们生命生存下去的是这三种感觉：存在感、掌控感、价值感。对于我来说：我忙完之后赶紧去找男友，可以男友却好像没看见我一样，对我爱答不理的，让我觉得很没有存在感，存在感是一种归属的感觉。

四、一个什么事都憋到心里的人

1、你不确定自己在对方心里的重量和位置，害怕自己的寒暄，变成一种自作多情的打扰。

2、怎样去处理这种矛盾和冲突，就决定了一个人会以什么样的心理模式来应对现实的生活。

3、追求完美的处女座，觉得向某个人表白就是在冒险，因此他们做事特别谨慎，要有百分百的把握才会去做。处女座做事就会很有计划，一步一步来是他们的习惯，花长时间观察，然后觉得时机成熟，自己也有了十足把握，才会出手。

4、如果你是内向的人，何必要去敞开心扉。心扉是一个人柔软脆弱的角落，只能留给指定的人。那个若是还没有出现，就经闭心扉好了。那样会使你成长或是成熟。若是说给了错误的人，也行会伤的很深。

5、但是没有必要过度的自省，过度的自我反省，容易把自己的攻击性转到自己身上来，徒增自责和愧疚。

6、其实也没啥，烦恼可以锻炼人的内心，但是首先你要是个内心坚强的人。不一定要说的，可以自己想办法解决嘛，或者自己烦恼多了，慢慢的就内心忽略他，就强大了。自闭不是罪过。放心吧，关键是，你别只看着烦恼别再心里不说的这个特点，你看看自己有啥优点，多看优点，然后想想怎么发挥你的优点

7、长大之后，面对一份不确定的感情，我们开始顾虑很多。

8、“因为它的心是苦的。”高僧说道。

9、所以就导致越是想的多，越觉得无路可以走，因为你已经否定了自己。

10、病情分析：你好，依据介绍，你的这一症状是大脑功能紊乱所致，初步判断焦虑症可能性，治疗焦虑症最常用的药物为苯二氮卓类，其中以安定最为常用。指导意见：尽量不要让自己往不开心的地方去想!每个人都有不开心的时候,如果没有一颗宽广的心没有乐观的心态谁都容易得病的!只有想办法让自己开心起来才是最好的方法!

11、本周的天蝎可以默默享受生活的美好啊～不管是生活、工作还是感情几乎都没有什么需要特别操心的事～

12、其实每个男人都顶着压力悄悄流过泪水

13、TOP3处女座：死鸭子嘴硬

14、看一些好书：《觉悟之眼看起落人生》……

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16、虽然已经很难过了，但是表面上还要表现出很开心的样子，这是最难的了，有时候有些笑容真的是不是发自内心的，会让人十分的压抑难受的。

17、也有的人觉得，这个世界上并不存在真正的感同身受。有时尝试着和家人或者关系好的朋友说了，对方敷衍或者不解的回应，反而会让自己感觉更难受，甚至悲伤。于是，就会主动选择沉默，还是自我消化吧。

18、不要孤立自己，常出去走走，走到朋友当中你来，你可以有值得信任的朋友，和他们说说心里话，别封闭自己，也许情伤一时不能痊愈，但是时间是最好的良药，不会只有一个好朋友，找一个性格和你反差比较大的好朋友，对他(她)倾诉，或许效果会好些，长期把一些心事憋在心里，时间长了，对心理健康非常不好。

19、鲁迅说：“不在沉默中爆发，就在沉默中死亡”，人生，越是沉默，心中的悲伤，就越是沉重，最终留下的只有痛苦。

20、不会有后遗症但是死不死亡要看体质这是一种可以让人暂时休克的方法我试过呵呵倒下那一刹那脑子会很乱感觉很嘈杂一般人只是暂时休克如果心脏不好的就不一定了

五、什么事都喜欢憋在心里

1、即使是很重要的人，我们也很少主动联系，他们发来的消息，也不时在忙碌中忘了回复。

2、这样的状况持续久了当然会了，不妨把心里的事找信任的人倾述一下，或者写在纸上，或者找个没人的地方喊出来，然后该忘记的就忘记了，不该在意的也不要去忘记他，让自己的心轻松些。一切都会好起来。

3、换位思考，多从对方的角度看问题，可能就有好的答案了。

4、生活迷茫是很正常的人的一生所追随的事物都向往着美好人活着就要有希望不是像行尸走肉般盲目和随性我们这一生听过无数的道理却仍就过不好这一生就像扣纽扣一样从开始错了直到最后才发现错了人活着就有七情六欲有悲伤有哭过有笑过也有幸福过.....这才像一个人所经历的过程生活虽不如意可你试着放下过去寻找你生命中意义

5、TOP2天蝎座：觉得没必要

6、右下角你点一个“在看”

7、(蘑菇心理第627天)

8、工作上，不会有什么大的问题出现，甚至有可能会快于平常地完成一些事，部分水瓶可能会被分配到一些平时不会做的任务，在工作上水瓶真的需要付出更多努力～

9、尘缘法师对弟子们说：“在沙漠里，干枯的沙子有时也可以是清冽的水，只要你的心里驻扎着拥有清泉的信念。”

10、好了，简单的说了下理论。其实，按照行为主义的解释，那些把事情藏在心里的人，不是一直这样的，他们曾经也是愿意与人分享(这里的人多指父母等重要他人)，然而，由于重要他人的忽视或者错误回应(惩罚)，使得他们向别人倾诉、分享的行为减少。渐渐地这种行为发生了泛化，泛化成任何事对任何人都不愿提起。这种条件反射会消退吗？

11、恰在此时，尘缘法师从腰间取出一只水壶：“大家看，我这还有一壶水，但走出这片沙漠才能让你们喝。”

12、因为这个世界上没有谁会一直守护你

13、有事各忙各的，没事时不时联系。感情不需要刻意维持，但一定需要用心经营。

14、心有了，一切就有了。磨难是为了让你强大，痛苦是为了衬托幸福。心中不觉苦，世间哪还有大苦；心中无挂牵，世间哪来的羁绊。心无烦恼和痛苦，生活也就没什么过不去的坎。

15、“有个能陪我聊天的人，比看电视吃饭更重要。

16、而是我会为了工作和生活忙碌，但停下来的时候，总会第一个想起你。

17、因为不能接受自己不好的一面，所以认为别人也不会接受，所以认为这就是负能量。于是不能说，不可说。

18、因为在成年人的世界里，主动去联系一个人，也是一件需要勇气的事情。

19、那么为什么，他们会选择这么做呢？

20、很多时候，只要你足够坚强，那些不愉快的感受确实会慢慢地淡化。但是，如果你迷信仅凭自己就可以化解遇到的所有的不愉快，就很可能会受到惩罚。