一、早睡早醒的说说朋友圈

1、“怕生”某种程度上是个正常现象，正式点的名称是陌生人焦虑strangeranxiety

2、好爱这一地的银杏叶，终于上完11天班，可以睡一睡懒觉了。

3、 早睡早起是人生必要我不想在三十岁来时是个六十岁的身体布满皱纹黑斑还有脱发谢顶我认为最健康的一件事就是不要熬夜这是唯一一个我不想去改变的习惯不管你们多不在乎多不屑！

4、心烦，失眠。一点都不困，明天还要加班。感觉到了森森寒意和恶意。

5、心境善，事事皆善；心境美，事事皆美。美好的一天，早安！

6、早起的鸟儿有虫吃，习惯了早醒也是好的，早上的空气比较清新点，适宜做下户外的运动，跑下步又可以锻炼身体。

7、大概是长大了，想用喜欢你的力气去读书，早睡早起按时上下课，也希望曾经我热爱的你一切都好，像当时笑着跟我说的那样好。

8、伴着昨夜美梦，呼吸舒爽晨风，亲吻美丽曙光，带着美好渴望，为了心中理想，喜迎新的一天，暗呼一声加油，赶紧穿衣起床，祝你精神抖擞，激情常伴心房。朋友，早安！

9、每天早上7：00都不知道有什么力量让我自然醒了，没想到这么快就迎来了早睡早起的生活。

10、小婴儿睡眠时候身体容易不受控，坐起来可能是无意识的，但还不能自如的躺回去，就容易因为惊吓产生哭闹，爬走，站起来等也是类似的道理。一般来说帮宝宝重新躺好就可以的。

11、今天很高兴成功给聊城白血病患者成功捐献血小板，这个国庆过得非常有意义！

12、能让你精致的，除了化妆品，最厉害的是知识，努力和爱。你若盛开，清风自来。

13、努力生活，努力面对每一天的挑战、接受自己、保持平常心，一切都会朝着好的方向前进。早安。

14、你的一句晚安，成全我的失眠。

15、柿子熟了，不摘也会坏掉。

16、下次可不可以换你褪去一身骄傲，喜欢我到疯掉。

17、屋里一定要够黑，最好是伸手不见五指那种。

18、天天晚上失眠，假如哪天晚上我睡着了肯定不正常了，要不就是断气了。

19、春光明媚的早晨，在安静的小镇里，我幸福的生活着。

20、有的献血者喜欢挑一个有纪念的日子去献血，比如说自己的生日，结婚纪念日，或者是某一个节日。而我不挑日子，只要时间间隔14天到了，而当天又有空，这会抓紧把这事儿办了。因为有时计划不如变化快，一拖拉可能就是好多天。反正血小板每天都有需要，一年多还没有遇到O型过量的情况，因而就使用价值而言，哪一天献不重要，这是我实用主义的想法。而且关于日子选择仪式感少一些，就可能会多几次献板的机会。

二、睡得晚醒得早的说说朋友圈

1、小土：可以参考一下抱睡的这篇文章

2、每一个跳动的数字，都是健康的音符。

3、晚上陪陪电脑，收拾没处理完的一地鸡毛。

4、你是暖气团，我是冷气团，遇到你，我止不住流泪。

5、大概因为早上起得过早的缘故，又跑了十几公里，身体略微有些疲乏，加上采取了一个很舒服的坐姿，很快涌上了一些困意，立马睡着了。这就没法配合机器加大采血压力的握手操作了。由此导致的结果是采血不通畅，速度被迫一降再降。工作人员叫醒我，说为了采集顺利，需要配合设备加点儿采血压力。这时，发现自己已经睡了20多分钟了，估计她们调整了多次速度，还是不行，不得已才叫醒我的。

6、麻烦就像洗衣机，让我们在里面搅搅搅、转转转、碰来碰去，但最终我们还是会从中解脱，并且比以前更干净、更明亮、更好。早安。

7、早睡早起身体健康因为晚睡的话肚子会饿晚上吃东西很容易长胖。

8、那些出现在年华里的人，不论属于爱情还是友情都同样刻骨铭心。因为她们教会你勇敢，教会你坚强，教会你等她们全部离开时你也可以一个人向前走，不害怕，不迷茫。

9、最近可能压力太大了，一到晚上睡觉的时候思绪就会经常的胡思乱想，今天也是这样，注定是一个不眠夜了。

10、一定不能熬夜了啊，一定要早睡早起，一定要努力减肥，一定要开始护肤，一定不能懒惰啊!加油!

11、你好，你说的情形,要注意个人生活习惯和睡眠习惯的影响,也有部分是气血虚弱和缺少身体的功能锻炼.建议;1,注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.2,注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.

12、小土：在主界面回复关键词“案例”，或者直接点下面的链接

13、如果都排查过，其实可以不用太多干预，大人尽量自己睡过去就可以。

14、首先你一定不能生气最重要的就是记住他的工作号码然后投诉或者在你不生气的情况下你也可以用你所知道的“知识”问候他当然不提倡这样投诉是最好的选择投诉时也要记住投诉员的工作号因为我以前遇到的一个投诉员比那个客服的态度还要不好维护自己的权利

15、日常，晚睡早起。感觉自己都快修炼成仙了。啥时候是个头。

16、大孩子的信息渠道更丰富，一般来说看书比看帖子靠谱，推荐《游戏力》、《P.E.T.父母效能训练》等书，我也有推送过一些书摘。

17、连续两个星期日晚失眠，可能是因为白天过年的缘故还有宿友翻身的声音比打雷还大声。

18、连上十二天班的最后一天！明天终于可以睡懒觉了！

19、愿晨曦，带上思念，洒进你的心房。愿清风，载上祝愿，轻抚你的脸庞。早安！

20、小宝宝是晚上睡觉很早就会起来也很早的,每个人的作息时间都是可能不一样的了,没关系的,早睡早起是很好的习惯的了。

三、早醒说说 朋友圈

1、(张思莱医师：zhangsilaiyishi)

2、什么时候才能安心早睡早起，一个半月神经衰弱，几乎每天4小时睡眠，健康的都吃不消，虐到最后定成仙。

3、前半生偷懒，后面尽力补上。而且方式很重要。

4、有在开车的，又在机场的，也又在火车上的，还有在努力工作的。

5、最近的睡眠又开始不好了天天做梦不说，还总半夜醒，醒来就睡不着。

6、喜欢就百分之百的投入和温柔，离开的时候就摆摆手，大步向前走，那个爱的洒脱又利落的你，不知道有多酷。

7、连续失眠两天，很难受，我想好好睡一觉太难了。

8、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一种痛。

9、不要贪恋没意义的人或事，拎着垃圾的手怎么腾得出来接礼物，新的征途上，往事归零，爱恨随意，往事不回头，未来不将就。

10、如果仍然4点起来，可以试试唤醒去睡，也就是3点半左右，轻微挪动宝宝，给他整理一下衣服，换个位置躺之类的，然后让他继续睡，可能可以将4点的醒跳过去。

11、又一次失眠到天明。唉又惹上神经衰弱了吗？心灵太脆弱了吧。

12、晚睡早起，这是什么人间疾苦。

13、我又醒了，我又死了，我养成了比高三还规律的晚睡早起作息。

14、对彼此关系最具杀伤力的不是争吵，甚至也不是动手互撕，而是彼此看不起。

15、早睡早起欢欢喜喜提高免疫力。

16、这个国庆节，满满的收获，满满的仪式感！

17、我以后肯定早睡早起，实在不行也会晚睡早起的。

18、我明天休息！终于可以光明正大的在工作日睡懒觉了！快乐！

19、都会过去的，烦躁的心情孤独的生活，还有努力也没用的事。

20、早上好啊，最近睡眠质量好差半夜醒几次，醒来就好久睡不着。

四、睡得晚起的早的朋友圈说说

1、改变能改变的，接纳不能改变的，接纳不了就只能远离一些，守住界限。

2、这时收到的消息，大洪哥从泉城广场的活动结束了，正往这边赶来。看看剩下的采集时间，因为采血速度慢，比预计的时间要晚了十几分钟，他来的时候，我应该还不能结束，期待中的合影可能要受到影响。

3、会融化的冰激凌，会下山的太阳，会失望的期待，会下雨的夏天，会失眠的夜晚，会离开的你。

4、都说早睡早起身体好，晚睡晚起脑子好，我这种晚睡早起的，唉，闹钟好…

5、早！又是新的一天，付出时不要要求回报，回报是意外收获。

6、睡太晚了也不行，熬夜要命，睡太早了也痛苦，老是半夜醒来就睡不着了，和熬夜也没什么差别。

7、最喜欢早上，好像什么都可以重新开始，中午的时候就开始觉得忧伤，晚上最难度过。

8、放学洗个澡坐床上吃东西简直太舒服了，明天终于可以睡懒觉了。

9、敲着敲着，天也快亮了。

10、睡了睡了，明天终于可以睡懒觉了！希望我的生物钟明天七点不要叫醒我好吗。

11、我们都需要诉说，也都需要倾听。

12、高中熬夜和大学早睡，我们之间的距离就是你喜欢晚睡晚起，而我习惯了早睡早起。

13、每个人都是自己命运的建筑师，自己的命运永远掌握在自己的手里。说到底，所有你认为的那些“命好”，分明是他人拼尽全力之后的苦尽甘来。

14、最近的开心事，明天终于能休息啦可以睡懒觉啦。

15、新的一天，新的开始！假如一座城市有99%的人假装在生活，愿你是那1%。

16、每天都是平淡的，从自己没有做过的事开始就会有不一样的收获，虽然不一定顺利，就是因为不顺利才会得到更多的锻炼。

17、 早睡早起欢欢喜喜提高免疫力。

18、我总是莫名其妙的的在夜晚失眠，不知道是在疑惑还是在想念？

19、早睡早起身体好，原来是成人世界的三个愿望。

20、爱你就是这么莫名其妙，就是这么义无返顾，我知道我不会是你今生的唯但你却是我一生的最爱！

五、早睡早起的句子朋友圈

1、当妈几道坎之“非抱不能睡”，咳，堪比炸碉堡

2、七月了我一定要好好存钱早睡早起没事跑跑步再改改我的臭脾气如果没做到那我八月再发一遍。

3、如果有那么一个人，因为你的一点好，就原谅你所有的不好，那就好好珍惜吧，因为大多数人，只会因为你的一点不好，而忘记你所有的好。

4、淡泊名利，不求奢华，不以物喜。平平淡淡就是福。崭新的一天开始了，早安！

5、75款图文并茂的游戏让你在家也能蒙特梭利［看完好敬佩］

6、终于解脱了可以睡懒觉不用每天忙到10点多了。

7、每一份坚持，都是成功的积累，只要相信自己，总会遇到惊喜。早安，崭新的一天开始啦。

8、后台经常会收到留言，因为量比较大，没办法一一答复，感谢体谅。

9、最典型的如婚礼，9月30日，老婆去参加的她的研究生的婚礼，发回的照片，带回的礼物，呈现了各种礼节，各种程序，各种细节。以前对这些我是有些反感的，觉得多余，无聊无趣。现在我的态度变了，认为这是一对新人为了这一刻让自己一生铭记让别人多一份记忆必须有的仪式感，应该给予尊重。

10、有时，与其说是失眠，不如说是想用清醒惩罚自己。

11、男生就应该早睡早起，健身学习，投资自己，走路挺胸抬头，一心向上，一步一个脚印踏踏实实，加油。

12、表示晚睡早起的幽默句子如下：

13、不去添堵，也可以算是送给祖国生日的礼物

14、而有些则是压根没有睡。

15、昨晚上喝多了酒，十点多就睡着了。

16、上午陪大洪哥洪兆庆献板，他的第200次献血，我的第20次献血小板。齐鲁热血跑团相聚省血液中心。

17、十二生肖分别是：1鼠，2牛，3虎，4兔，5龙，6蛇，7马，8羊，9猴，10鸡，11狗，12猪。1是夜间活动的，首先淘汰。2要耕地，应早起，而晚上要养足精神，应该要早睡所以是(不过这个我没把握，纯属瞎掰。。。)3和4都是自由活动的，可能早期早睡也可能晚起晚睡，也淘汰。5本来就是人们想象中的生物，不知道，也淘汰。6蛇要捕鼠，再次淘汰。7和8印象中好象是符合要求的。。。9和11和4差不多，淘汰。10是肯定早期早睡的。至于我觉得不是，否则为什么还有“懒猪”这一称号？所以我分析得出的是：牛，马，羊，鸡。

18、我爱上了抽完的香烟掉进水里的声音，就像所有的热情瞬间被熄灭。

19、八戒。戒咸戒辣，早睡早起。生活规律，身体健康！

20、好消息好消息周六早上终于不用加班了可以睡懒觉啦。