一、痛经痛醒的说说

1、这个我最有发言权了，每个月必定请天假，想死呐感觉……从未拿到过全勤奖它的神奇之处在于上一分钟痛得吐得像条狗下一分钟可以去k歌

2、文献上将痛经描述为(1)：月经期间或行经前后出现下腹疼痛、坠胀、腰酸或合并头晕、头痛、恶心、乏力等不适。

3、自己的对象被痛经都要被折磨死了还想着喝杯热水就能好，那我真的想把这杯热水泼你脸上了。

4、大哥想看吗(有其他的可以告诉我，和美食相关的都可以！！)

5、女朋友来大姨妈。我帮她买卫生巾。

6、 不良生活习惯：包括经常性下肢、腹部受凉，喜食生冷食品，作息、饮食节律不规整等；

7、气血虚弱型：容易疲劳，可能伴有贫血，脸色偏黄或偏白，较无血色。说话有气无力，比较小声。痛的时候是绵绵的痛，容易头晕或轻微头痛。

8、你不能把一个女汉子变成软妹子，但痛经可以；

9、卧槽你以为女生来大姨妈只有流血这么简单吗，没错她还会肚子疼到想要挫骨扬灰。

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11、你不能把女汉子变成软妹子，但痛经可以……

12、因为真的太痛了，这种痛你们是不能体会的

13、刚痛经完有发言权，先是小腹绞痛，浑身发软，然后感觉大脑缺氧出一身冷汗顺着脸淌，然后倒床上继续冷汗，继续绞痛，前前后后折腾我整整2个多小时，

14、每次一粒就挺过去了，大概10分钟左右就不痛了！而且A型特别针对成年女性经期会出现的烦躁状态，增加了静心舒缓的功效。而且是小颗粒的那种，容易吞服。

15、日常保养：生姜，红糖，桂圆，红枣

16、病情分析：你好;痛经是很多女性都碰到的一个问题，有些人表现的比较轻微，有些人却表现得非常严重，说到底，主要是由于宫寒造成的经血不畅的原因，和你们以前在经期或者经期前后吃冰冷的东西，受冷，夏季贪凉等有非常大的关系。指导意见：治疗痛经应该从保暖，暖宫方面入手。先治本，在痛经的时候，可以用热水袋热敷小腹，多喝红糖水，注意穿衣保暖等。在治本，去看中医大夫，开一些养阳气的药方，服用一段时间就会有很大的效果的。

17、被身体的疼痛磨了一晚上，睡半个小时，就被疼醒，又睡半个小时，又疼醒，被疼痛折磨的睡不着，也算是种人生新体验。

18、求生不能求死不得。

19、痛经是两个人的折磨

20、腰直不起来，什么姿势都不舒服，站着坐着躺着趴着都不爽。

二、痛经过后的说说

1、现在我都搞不明白是饿的还是痛经了太难受了，破空调还开那么低。

2、配料：茴香3克、胡椒3克、牛肉30克、绍酒15毫升。

3、原因我们都说到了，到底要怎么解决痛经问题呢！？我自己最高效的解决办法(我相信也是大多数妹子的解决办法)，吃止痛药。

4、看吧，把膝盖打弯成九十度左右的角度，四指并拢，小指在膝盖外侧凹陷的地方，食指所在的那里，就是足三里，痛经史长的人，脾胃都比较差，足三里这个穴位就取到了很关键的作用！这个穴位常年做艾灸，或者点穴，效果非常棒，补益脾胃，升举阳气，通经活络，疏通肠胃，无论是男女老少，这个穴位都可以按一按，灸一灸。

5、功效：益气养血，调经止痛。

6、抽烟会让身体的微血管收缩，影响血液循环变差与体温降低。抽烟除了经痛后，还会让皮肤变差。因为生理期时身体的荷尔蒙平衡被打乱，这时候皮肤就已经很敏感了，抽烟只是雪上加霜，让肌肤更容易受到打击!抽烟对经痛、皮肤都有影响，所以不推荐爱美的朋友抽烟哦!

7、痛经情报&ENJOYLIVELIHOOD

8、忙碌时是不是随便冲一下澡就去睡觉了呢?但是泡澡跟淋浴对身体有很大的差别喔!进入秋天之后越来越冷，多对自己好一点，慢慢泡个澡可以让身体变暖，而且提高血液循环，在生理期前做好保养调理不容易经痛的体质。

9、功效：滋阴养血，调经止痛。

10、一旦体温较低时，会促进前列腺素分泌，所以不要着凉或不让体温变低非常重要。且只要让肚子、腰、背保持温暖，全身的血液就自然会变好。可以多加件背心，或是偷懒的人直接贴暖暖包还可以救急马上发挥效果。

11、功效：行气醒胃，祛瘀止痛。

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13、谢谢阅读点赞转发、传播正能量！(点关注更多帮助)

14、第一：一定要注意保暖，因为之所以会痛经，很大部分原因还是因为宫寒引起的，不论是炎热的夏天还是什么时候，尽量少吃冷饮，雪糕、冰水，体寒的女生都尽量少吃为好，姨妈期间千万不要吃辛辣刺激的食物，而且要多吃红枣，以及暖性食物，平时不要挑食，多吃蔬菜水果等，拥有一个健康的身体也是前提条件。

15、这个穴位在腰部，督脉的上游，有些痛经属于实证，不让碰腹部，手快要到她腹部了，被她踹开了?这个时候，我们十七椎就派上用场了，点按这个穴，可以通经活络，温经散寒，当然无论虚症实证，这个穴位都可以做点按或者定点悬灸，效果谁用谁知道?

16、配料：当归6克、肉桂5克、陈皮3克、羊肉250克。

17、中医认为导致不孕的原因有以下四个：

18、就是那种感觉整个人被拦腰砍了但是肉还是连在一起的痛，连在地上打滚的力气都没有

19、然而我觉得应该加一句：以及由此带来的精神上的压力和负面情绪。(都是眼泪…)

20、月经结束后的一两天：白芍12g，当归10g，熟地12g，川芎8g，也叫作四物汤

三、大姨妈痛醒的说说

1、肝肾不足型：症状类似气血虚弱型，往往月经来时会有腰酸，或平时就有腰酸，到了月经来时腰酸更厉害。中医说“肝肾同源，肝藏血，肾藏精，肾为先天之本”。

2、关注后可天天收到最新健康天天读

3、痛？又多痛。。？以前不懂，冬天作死喝了瓶常温奶，常温的啊！。。。第二天脸色苍白，步履蹒跚，慢慢吞吞，一脸生无可恋上楼梯的时候，同学问我：和室友去安徽爬天柱山了吧！。。。。。亲爱的，我还能说什么？让我带着微笑，默默酸爽一会。。。

4、做法：将黑豆、大枣加水适量，煮成粥状，加红糖调服，为1剂。每次月经来潮前3天开始服用，每日1剂，连服10剂为一疗程。

5、有点想哭，空肚子喝了酒很不舒服，一阵阵的可难受了。

6、絮絮叨叨了那么多，都是自己的一些小方法，望能于大姨妈和平共处。

7、第二：在大姨妈来临的前几天就要做好准备，我一般都会提前熬生姜红糖水喝，这个方法真的很管用，能很大程度的缓解疼痛，平时还是需要多运动。没事多用热水泡泡脚，古人云：寒从脚起，手脚暖起来了，身体才会暖起来。

8、有人说结婚生孩子后就不痛了…我都不知道我还能不能撑到遇见孩子他爸的那天、还结婚生孩子呢…呵呵哒！！

9、总结所以，大家不要再只把解决女友痛经的重点放在饮食和喝水上了，多一些关心，让女友多一份舒心，很多问题就都迎刃而解了(笑)，这压根就不是一个健康分类的问题嘛。

10、你好!布洛芬可以治疗痛经，用药注意事项和不良反应您可以查看说明书的。如果您的痛经症状重，建议到医院妇科就诊，医生会根据情况检查治疗的。一般的痛经不用吃止痛药，痛经时卧床休息，用热水袋放在下腹部热敷，多喝点开水或红糖水，可以缓解疼痛。月经期避免吃生冷的食物和饮料，注意经期卫生，必要时按医嘱服用止痛药或其他调经药。有的原发性痛经会在几年后或分娩后自然解除疼痛的。祝你健康!

11、男生看到这里如果以为是女孩子才能讨论的的话题，想要自觉地关掉小窗口，那就大错特错了！乖乖呆着吧，不准走，给我好好看到最后！！！

12、大家不要太过担心副作用会太大，如果真的非常非常痛了，那肯定是要吃的！而且不同药的成分是不一样的，原理和副作用也不同。我给大家安利几款我吃过的和网上很推荐程度很高的几款吧。

13、说了那么多，先来聊聊我们为什么会痛经？首先看一下我们的身体构造。

14、说原因不是目的，预防才是最主要滴，从上面几个原因可以发现一个是要多注意保暖，露脐装有风度，没温度，还有短裙，短裤，膝盖脚踝不能直接受风吹，特别是要坐地铁以及在空调房办公的女性，不能把脚踝跟膝盖露出来，会引起痛经或者其他的妇科疾病。饮食要规律，作息要正常，准备当父母的，备孕期间要多注意养生，早睡早起，锻炼身体。

15、比如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等病症都会引起痛经，另外如果子宫内放置了节育环也容易引起痛经。反正大家有任何不适一定要尽早去医院呀！

16、我太难了，第一次睡觉睡到半夜，被肚子痛醒！

17、(ps：千万不要惹痛经的女生)

18、气滞血瘀型：痛经常伴有腹胀、排便不顺、或是情绪压力大的时候症状更明显，可能伴随经前乳房胀痛，或者是血液循环较差，肤色暗尘，皮肤干燥，月经来时会有血块。

19、继发性痛经是指存在着器质性的病变，往往呈现“进行性加重”特征。需要到医院进行检查，来甄别是否有造成痛经的疾病，是否是不孕不育的原因，并制定下一步的治疗方案。

20、白素贞喝完雄黄你看过吗，就是那种痛苦。

四、例假痛经的说说

1、症状：除腰膝酸软、头晕、耳鸣以外，最主要的特点就是怕冷，常见四肢冰冷、小腹冷。

2、@小小可已然多久未穿裙

3、关注《健康天天读》有以下三种方法：

4、还要注意建议女孩多进行体育锻炼。数据显示每周进行4次左右全身有氧运动，每次坚持45分钟以上对痛经的预防和缓解是有积极作用的平时多一些散步，多一些逛街，多一些约会，小伙子，别的我不能保证，但至少可以确定你的女朋友会很开心(钱包在哭泣…)。

5、痛得我把我男票的几件衣服都撕了。(我真的不是疯子)

6、自己一个人住，没人照顾，有疼，可以写，孤单你会想起谁，一个人的世界一个人的空间一个人在想着一个人。

7、痛不可怕可怕的是身边还有人冷嘲热讽说你装(拜拜)(拜拜)(拜拜)

8、不用男生体会痛经，能几天不吃冰冷酸辣的东西就行。

9、工作室地址：深圳市龙岗区茂业城怡泰楼一楼(茂业城龙湖冠寓入口旁边)

10、疼到宁愿我来买车买房养家糊口

11、为啥我会心血来潮的写这篇推送，因为我真的每次都要被痛经折磨的要死掉了！要知道女孩子有痛经这个事情的时候真的不能小看，也有可能已

12、湿热蕴结型：经前或经期小腹痛，拒按，有灼热感，伴有经色暗红，质稠有块，或平时带下黄稠、阴痒，大便不爽。

13、卧槽你以为女生来大姨妈只有流血这么简单吗没错她还会肚子疼到想要挫骨扬灰。

14、瑞典卡罗琳斯卡学院Huddinge医院生殖医学访问学者，师从名中医李丽芸教授，荣获第五届“羊城好医生”、首届“羊城科普好医生”称号，2020年上榜《岭南名医录》。世界中医药学会联合会生殖医学专业委员会副会长，广东省医学会生殖医学分会常务委员，广东省泌尿生殖协会女性生殖医学分会主任委员，广东省优生优育协会辅助生殖医学专委会副主任委员，广东省临床医学会生殖医学专业委员会副主任委员，广东省保健协会生殖健康分会副主任委员，广东省医学会医学鉴定专家库成员。

15、说到正题，如果以后遇到女朋友痛经了，除了说“多喝热水”外，我们还能做的更好。

16、方法：每个穴位按压两至三分钟，直至有局部酸胀的感觉即可。

17、做法：洗净牛肉，与茴香、胡椒、绍酒，一起放入高压锅内，加水焖煮，先用武火煮15分钟，后改文火煮，调味，取出牛肉，切片食用。

18、擅长：不孕不育、试管婴儿技术、人工授精技术。中西医结合诊治妇科生育相关疾病，如月经病、子宫内膜异位症、输卵管阻塞、反复胚胎种植失败等。

19、最后，希望大家都要好好爱惜自己的身体，有对象的转给他看，没有对象的，收藏好以后转给他看，懂了吗？

20、月经推迟：当归10g，川芎10g，鸡蛋，红枣

五、痛经疼的说说

1、‍‍因为自己本身就不能吃辣，所以平时饮食都比较清淡，姨妈期更是清淡为主。特别是容易上火冒痘的姐妹更要注意些，本身姨妈期身体就比较虚弱，不要再增加额外的负担。‍‍

2、从小腹向上发出一道树形闪电，带着巨大痛楚拧巴你的子宫，一阵又一阵；

3、好像下体放了个打蛋器一直在搅逼(拜拜)

4、其实除了有因为以前留下的后遗症以外，有时候不注意自己的饮食，作息特别不规律，其实也会出现痛经的症状

5、(3)慢性盆腔炎：月经期盆腔因慢性炎症充血，或慢性炎症引起的急性发作，可引起腹痛加剧，患者多有不孕和急性盆腔炎病史，妇科检查可发现子宫活动度差，有的会有子宫后壁和盆腔的触痛。

6、做法：先将当归浓煎取汁，再与冰糖一起熬成当归糖食用。

7、就像坦克在你的腰上碾来碾去，就像用一万根针同时扎你的小肚子，明明是三伏天却穿三层外套还是冷的发抖冷汗直流。一点也不夸张…

8、原发性痛经是指十多岁月经初潮时期便开始痛经，并没有加重趋势，反而随着性成熟，性生活开始，以及生育以后疼痛减轻或缓解。经过妇科检查没有发现导致痛经的器质性病变。这是由于年轻女性在子宫发育的过程中，子宫体和子宫颈的长度比例不断变化。

9、青春期女孩子宫体较小，宫颈管狭长，长度比例多为1:1~1:月经血通过这么长的通道，经常引流不畅，经血集聚在宫腔内，会刺激前列腺素分泌增多，促使子宫收缩痉挛疼痛，冷汗恶心就是前列腺素分泌的作用。等月经血逐渐引流出来以后，疼痛就会明显改善。可以用芬必得之类的抗前列腺素止痛药来控制症状就可以了。随着子宫的发育成熟，宫腔宫颈比例变成2:宫颈管通畅，痛经症状就逐渐消失和减弱了。

10、悲催，回来第一天肚子一直不舒服，难受，想哭。

11、高三的时候有次班主任的课我痛经当时四肢冰冷恶心呕吐脸色苍白冒冷汗痛的去厕所拉屎又想吐我永远忘不了我回座位时全班人看我的眼神我还坐在最后一排…我们班男生可能都以为我刚在厕所自己生了个孩子吧……(拜拜)

12、这款对于暖宫也有很好效果滴，还能够补血活血，改善面色发黄！

13、最痛的一次整个人在地上蜷卧着用头砸墙边哭用手掐自己肚子大腿根转移疼痛现在回想起来最尴尬的是当时是在姐姐和姐夫家姐姐和姐夫就在客厅沉默不语......太尴尬了但实在是太痛了顾不上那么多了男人永远不懂希望男士以后在女人来姨妈的时候一定要迁就迁就在迁就照顾照顾再照顾另外还是那句话男人如果可以痛经生孩子我们女人非常乐意赚钱养家

14、做法：将羊肉洗净，切块，与陈皮、当归同放入煲内焖煮至烂，放入肉桂10分钟，调味食用。

15、真的是全班都记得我的经期(拜拜)

16、你们谁有过痛的上吐下泻，有谁打过止痛针，止痛药，红糖水，暖宝宝，虽然必备但是却一点用都没有。

17、另外，我也为了改善所谓宫寒、怕冷，坚持了一段时间的艾灸和泡脚。结果自己上火体质，一艾灸就喉咙发痒，多喝水也没用。询问了中医，说我这种肝火旺的人，并不适合艾灸，于是也就停了。倒是在老爸腰肌损伤的时候，让他用随身灸艾灸一下，能得到一定的缓解。

18、女友来大姨妈了，痛苦的蜷在床上。我深情的拍拍她，真的很疼吗？看你这么痛苦我愿意和你分担。说完女友一拳打在我的蛋蛋上。我俩一起蜷在床上，原来来大姨妈这么痛苦......(衰)

19、在这里你会得到细致耐心的健康知识科普和专业深入的健康领域分析。

20、我倒要看看身体还要作什么妖重感冒还想吐，肚子痛，腿也疼，嗓子要冒烟小张好悲伤。你好，痛经主要是因为月经时子宫内膜前列腺素PGF2含量增高，PGF2过高，可引起子宫平滑肌过强收缩、痉挛性收缩造成痛经。治疗建议服用布洛芬、消炎痛或口服避孕药等，注意避免着凉，避免吃寒性的食物，可以局部应用痛经贴。每天被疼痛折磨的死去活来，睁着眼睛盼天亮，我到底该怎么选择，一时竟也没了主意。