一、吃水果的心情

1、“咱们科技的黄瓜引自荷兰，在它生长的过程中，为了增加糖分和营养，每株都要浇灌稀释后的牛奶和红糖水，这样培养出来的黄瓜无刺、爽脆，像水果一样，主要用于生吃，所以叫水果黄瓜。”农艺师很健谈。

2、周末的时候在家里吃水果，我可以享受所有宁静的生活，可以品尝水果的香甜！

3、1那大概就是我所有的快乐，周末的时候在家里吃一份水果，我觉得这就是我最快乐的时光！

4、但实际上也并没有那么名副其实，苹果中的钾含量为119mg，含量很一般，甚至可以说大部分水果的钾含量都高于苹果，所以苹果的补钾作用一般，对于钾需求较高的群体，如高血压人群，一天一个苹果是人们熟知的健康口号。现代生活节奏不断加快，人们的生活压力也在不断增加，为了能适应快节奏的生活，在饮食中人们不断寻求养生食材，对于丰富的水果中，

5、外表色泽鲜艳、晶莹美丽

6、科学实验证明多吃美味的水果可以激发人体大脑释放多巴胺。多巴胺是一种人体神经传导物质，它能传递大脑中兴奋和开心的信息，从而使人感受到愉悦。

7、大家都知道香蕉是会让人开心的水果，具有养胃生津的功效。有人建议当一个男士陪一位女士逛街，心烦的时候，不妨及时给他根香蕉，让他立马心情好起来，顺利耐心地陪你逛完街。

8、老人在水果的选择上，应根据自己的体质进行合理搭配。体质偏寒的老年人，在吃水果时应选择温热性的，如猕猴桃、荔枝、石榴等。实热体质的老年人产生热量多，要多吃寒凉性的水果，如梨、西瓜、香蕉、芒果。老年人内脏器官衰老，生理功能减弱，因此一次不宜进食大量的水果，可以少食多餐。

9、小孩子的肠道比较娇嫩，冷热性的水果都会有不好的结果，比如体内燥热，腹泻拉稀等。所以应该吃一些温性水果，像猕猴桃、苹果、葡萄、香蕉之类的水果对身体有益处。

10、每个人喜欢吃的水果会不一样，有的喜欢酸味水果，有的喜欢甜味水果，而我都爱吃，甜的喜欢吃龙眼西瓜，酸的喜欢吃山楂，百香果，尤其是百香果，我喜欢泡茶，加点蜂蜜柠檬片，闻起来很香，喝起来又酸又甜！经常食用百香果，能排毒养颜，缓解疲劳，对女人好处很多哦！

11、办公室的女性喜欢喝柠檬水,柠檬酸不仅促进消化,而且柠檬的香味让您沁人心脾,心情逐渐好起来。不管是现切的柠檬还是柠檬片,都可以常喝,还可及时补充维生素C。

12、爱上水果餐，减肥美味一举两得！来两份我可以一天不吃肉。

13、香蕉是会让人开心的水果,具有养胃生津的功效。有人建议当一个男士陪一位女士逛街,心烦的时候,不妨及时给他根香蕉,让他立马心情好起来,顺利耐心地陪你逛完街。

14、水果不仅需要阳光，也需要凉夜。寒冷的雨水能使其成熟。人的性格陶冶不仅需要欢乐，也需要考验和困难。

15、坚硬的外壳里是白嫩如雪饱满多汁的果肉

16、种子含油，可作消遣食品

17、一串一串晶莹剔透的葡萄

18、如果是担心农药的残留问题，想必大可不用担心，现在市面上的水果栽培中都会利用到果实套技术，其农药残留超标的现象已很少出现，可以在吃苹果前将苹果洗净，带果皮食用最佳苹果的功效很多，首先是可以抗体内氧化物质，减少自由基的产生或加速清除，延缓衰老，益寿延年作用；其次可以促进肠胃道蠕动，防止便秘；还可以保护心脏，养颜护肤，滋嗓润喉等等保健功效。

19、鸡肉洋葱圈800克，18元一袋

20、到九月，木本海棠结果了，像长柄的樱桃，像绯红的珍珠，像倒垂的琉璃钟，那才叫美哪!

二、有水果吃的美好心情

1、当你又烦又口渴的时候,不妨来一块西瓜或者一杯鲜榨西瓜汁,清凉止渴,红红的西瓜让你心情变得红起来,不再阴沉低落。西瓜利尿,解酒毒,喝醉了的人,心情不好的人,应该多喝西瓜汁。

2、碳水化合物(克)49

3、果成熟时紫红色，间有黄褐色斑块

4、几根黄瓜下肚，满口甘甜，心情也好了许多。在我看来，世界上没有什么坏心情是吃一斤水果黄瓜驱散不了的，如果有，我会吃两斤！当然，这只是个玩笑，但我觉得，这真的是一趟兼具春游、美食、美容、养生等多种快乐因素的黄瓜采摘之旅。那么，这样一趟一举多得的奇妙之旅，何乐不为呢？

5、香蕉医学书籍上说，香蕉包含色氨酸(tryptophan)和丰富的维他命B6成分，具有镇痛、催眠、安神等作用。吃香蕉能减少紧张，舒缓压力。据说，国外登台的表演者在登台前也要吃香蕉的，因为可达到压惊作用。葡萄柚葡萄柚里含高量的维生素Ｃ，不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且也可以抗压。更重要的是葡萄柚所含热量极低，每个只有大约60卡。对于心情不好怕吃多会身材走样的ＭＭ，是不错的首选水果。

6、平安夜，自己悄悄啃完一大个苹果，一年的坏心情就通通滚开吧，就是要在大大的世界里保持自己一点点又怎样，谁也别想让我彻底妥协，圣诞快乐呦。

7、这一结果令人鼓舞，因为它意味着改善心理健康的一种可能的方法可以很简单，比如每天多吃一块水果或在一餐中吃些沙拉。

8、老年吃萍果最好吃熟的，它的营养价值不变，建议朋友们在吃萍果时，一个吃不了，就不愿意吃了，你把萍果洗好后，切成条放在盆子，再放上呀钎，这样多吃多拿就可以，以达到吃萍果的平衡其止泻作用尤佳。苹果半熟者，水煮，连汤服用，治：腹泻痢疾。苹果干，或粉，二十克，服用治：慢性腹泻，肠炎。凡：内热火盛，胃腹闷满，大便秘结者，应尽量少吃不吃。

9、各有各的口味，各有各的特色

10、热量(大卡)00

11、唯一让我心甘情愿容忍这种温度的原因是

12、海苔鸡米花300克，10元一袋

13、今天开始一定要努力喝水努力运动多吃水果按时睡觉！

14、总给人一种猝不及防的感觉

15、夏季的各种水果也来了！！！

16、另外，有可能降低血压，这对高血压患者很有用，如果家庭是高血压，多吃苹果可以缓解血压的升高。苹果还可以为爱好美的女孩服务。如果您想减肥却又不想减肥，那就让我们多吃些苹果来减肥吧。如果您的家人患有糖尿病，或者您的家人患有糖尿病，请指示其他人使用此方法。多吃苹果，有更好的保护作用。苹果含有很多良好的维生素C和维生素E。

17、花皮甜瓜，39元一斤

18、香蕉：香蕉，能帮助人脑产生另一种神经递质，它是一种化学的“信使”，能将神经信号送到大脑的神经末梢，促使人的心情变得安宁、快活甚至可以减轻疼痛。它富含的镁能缓解紧张情绪。含有的生物碱可以振奋精神和提高信心。香蕉还是色胺素和维生素B6的超级来源，这些都有利于调节情绪。

19、水果没有辣条好吃，年纪大了也越来越不喜欢吃水果

20、果皮药用，有清热、利尿、降血压之效

三、吃水果让人心情愉悦

1、高温让我分分钟融҈化҈成҈一҈滩水҈

2、金黄色的香蕉从院子里的绿叶丛中好奇地探出头，张望着，窥探着来往的旅客。

3、这大概就是我所有的快乐，一边吃着水果一边看书，我的心情真的是美不胜收！

4、桃子已由白变红，红中透白。一个个像胖娃娃似的，红着脸，扒开树叶，俏皮地偷偷向人们笑。吃一口真实甜的爽口

5、水果虽好但也不能贪吃哦！夏季水果多，最适合你的水果别错过。下面小伊给大家总结了一份夏日水果攻略，告诉你什么水果适合你呀。

6、我这里变成了花果山，水帘洞了。

7、气味浓烈而口感细腻香甜

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9、止渴除烦的葡萄，口感酸酸甜甜，颜色多种，让你开胃，心情大增。当你烦恼的时候，来一串串葡萄，一颗一颗的往嘴里送的时候，越吃越有成就感，而且吃葡萄，还起到抗衰老的功效呢。

10、堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”

11、办公室的女性喜欢喝柠檬水，柠檬酸不仅促进消化，而且柠檬的香味让您沁人心脾，心情逐渐好起来。不管是现切的柠檬还是柠檬片，都可以常喝，还可及时补充维生素C。

12、到了秋天，柑桔林中不再是满枝繁花，而是累累硕果。那圆圆的柑桔有如万千盏小灯笼，金灿灿，红彤彤，在墨绿的.树叶里灼灼闪光。

13、水果是我生命中非常重要的一部分，对，就是上升到了生命。

14、不知道你喜欢吃什么水果，当然是你喜欢吃什么，那么那个水果就可以让你开心了，至少我就是特别喜欢吃榴莲，心情不好的时候，如果有榴莲吃的话，我会非常开心，还有草莓葡萄我都挺喜欢吃的。

15、心情不好时，吃偏凉水果可以改善心情，如梨、火龙果、山竹、山楂、柠檬等。这是由于人在缺乏B族维生素时，情绪就会发生变化。B族维生素主要有维生素B维生素B维生素B6和维生素B12等，它们通过对神经系统的调控间接影响人的情绪。其中，维生素B1被称为精神性维生素。所以在日常生活中，一定要注意多吃富含维生素B的食物，维生素B能使人感觉精力充沛，改善烦躁、易怒以及抑郁的心情。

16、葡式蛋挞皮400克，12元一袋

17、你好，水果比较适合餐后吃。早上饭前，胃中胃酸较多，而水果中是含有果酸的，这时吃水果在胃酸作用下容易使人产生反酸的感觉。而且不利于早餐的吸收和消化，建议还是在饭后吃水果较好。如果有什么需要进一步咨询的话，最好是运用本网站专用聊天工具eq联系我，我会耐心解答你的咨询。

18、营养专家有这么一种说法：水果含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质及脂肪等营养素，吃水果不但可口，并能促进身体健康，进而达到防治疾病的目的，早上：吃水果可保护体内的免疫系统免受熟食的不良刺激，对免疫系统很有益，营养吸收效果最好。(早上吃是金果)中午：吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人感觉神清气爽，有助一日的好心情。(中午吃是银果)晚上：吃水果，不利于消化，尤其是纤维含量高的水果，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康，饭后吃水果容易被先吃下的食物阻滞于胃中，出现胀气、便秘等症状，给消化功能带来不良影响。(晚上吃是废果)因此：吃水果，早上吃是金果，中午吃是银果，晚上吃是废果？

19、降低血脂，每天吃两个苹果，3周后血液中的甘油三酯水平降低了21%，而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁祸首。

20、心烦口渴的时候，喝杯甘蔗汁吧，鲜榨的，秋冬季节街头摊点都有鲜榨的，或者自己买一根甘蔗在心情烦躁的时候慢慢啃，越啃越来劲，啃着啃着就心情就好多了，甜甜的滋味，让你体味生活的甜蜜。

四、吃了让人心情愉悦的水果

1、病情分析：从你所述的中药方子来看,是可以在吃完中药以后马上少量的吃一点的.但是最好是在服用中药半小时以后吃水果,而且不能吃太多.指导意见：中药一般是禁忌生冷主要是冷的食物影响药液吸收.你可以把水果想办法搞热了吃,也可以服药2个小时左右吃.

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3、樱桃：樱桃被西方医生称为自然的阿斯匹林。因为樱桃中有一种叫做花青素的物质，能够制造快乐。美国密芝根大学的科学家认为，人们在心情不好的时候吃20颗樱桃比吃任何药物都有效。

4、www.chicagowind.com

5、一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来

6、平安夜到啦，平安夜吃苹果，寓意平平安安。

7、外果皮中的红色素可用来制染料

8、可清凉解热，有效缓解上火

9、很多人都很喜欢吃甜点，女生会更偏爱，我也非常喜欢吃。不仅是被甜点颜值吸引，甜味一入口，口腔里甜味的感受体是直接连接到大脑中分泌脑内啡肽的地方，而内啡肽，正是直接让人感觉愉悦、满足、幸福的物质，所以吃了甜点，心情都会好起来，只不过每人感受程度不同罢了。

10、果肉是由假种皮的肉包组成

11、肉质坚实而脆，细嫩多汁

12、周末的时光就是这么的享受，我一边吃着水果，一边看书，我觉得我的心情真的是惬意到了极点！

13、 为什么会有这么好吃的水果——榴莲。

14、你好，哺乳期可以进食水果，哺乳期多喝水多进食水果蔬菜，多进食高营养食物，可以促进泌乳。收起

15、个大，大得叫你吃惊;汁多，咬一口就好像喝了一碗用甘泉冲出来的甜水。

16、现在下班后只喜欢快点回家，随便做点什么吃，然后吹风吃水果追剧追综艺撸猫。

17、水果都是凉的没有热量，所以我喜欢吃水果。

18、绿宝甜瓜，39元一斤

19、“真没想到，这‘粉贝贝’口感竟然这么好，让我找到了比小时候番茄味道更好的感觉！”

20、荔枝的形状象鸡心，大小如乒乓球一般。拿起一串荔枝，一股清香扑鼻而来那香甜味迎面扑来，使人陶醉。

五、吃水果心情语录

1、“你不知道吧，黄瓜性甘凉，有清热解毒，利水去火的功效，可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。春季，大家内热较旺，容易上火，常吃些黄瓜来清热降火是最好不过了。当然除了大家熟知的美容外，还有抗衰老、减肥、解酒、抗癌等功效。”

2、芝道(周边讯)小程序上线了！

3、苹果含有丰富的糖类、有机酸、膳食纤维、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，苹果中还含有大量的镁、硫、铁、铜、碘、锰、锌等微量元素，由于苹果含有丰富的营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。

4、杨贵妃都喜欢的水果，我们更是爱吃

5、平安夜，吃一个苹果，听一首歌，看一部电影，用美好的心情迎接2020的到来。

6、皮薄肉嫩，果肉细腻，汁甜如蜜

7、夏天，能够吹着空调，吃着西瓜，是最幸福的事。

8、肉质细腻，风味独特，酸甜不一

9、3我能享受家里带来的一切幸福，一边吃着水果，一边看书，我能享受到这种宁静的氛围，这就是我最大的幸福！

10、春天万物复苏，草长莺飞，是个令人欣喜的好季节！春不语，却能催醒百花；花不语，却能醉人心田。而这醉人的季节却也不免让人徒生烦恼，一不留神就会体内阴阳失衡，虚火过旺。

11、鸡蛋灌饼饼皮10张，13元一包

12、减肥，苹果中含有丰富的维生素以及苹果酸，这些物质都能够很好的促进脂肪进行分解。所以说，一些过于肥胖的人群可以在每天的饭前吃一个苹果，这样不仅能够很好的提供饱腹感，同时还具有预防肥胖的作用。

13、因为喜欢吃水果，然后他们给我起了一个名字，水果晓，潮汕话就是水果小？

14、很多高血压患者都是盐吃的太多导致的。盐吃的多，医学上称之为“高钠饮食”，而高钠饮食对人体的最大危害就是高血压，其次是损伤肾脏。而高钾饮食可以对抗盐吃的多这种高钠饮食带来的危害一天一苹果，医生远离我。一直以来，苹果都被公认为是能预防多种疾病的好水果。苹果含有一种类黄酮物质，能起到延缓细胞衰老保护心脏、预防脑血管疾病等的作用。是很多人非常喜欢的水果。

15、我非常喜欢一个人宅在家里的日子，周末的时候在家里吃一个水果，我觉得这就是我享受的日子！

16、营养素含量(每100克)

17、吃水果可是有很多好处的哦，下面让小伊告诉你吧！

18、体育活动对心理健康的好处是众所周知的。据估计，每天在饮食中增加一份水果和蔬菜，与每月多走7到8天的路一样，对精神健康有益。这里指的一份相当于一杯生蔬菜(拳头大小)、半杯煮熟的蔬菜或切碎的水果，或一片完整的水果。

19、有养颜美容、润滑肌肤的作用

20、分析显示，水果和蔬菜消费的增加与自我报告的心理健康和生活满意度的增加有关，这些数据跨度为五年，甚至在考虑了身体健康、收入和其他食物的消费等心理健康的其他决定因素之后。