一、抑郁症句子说说心情不好

1、为人处事靠自己背后评说由他人。

2、在看到你们牵手之后顿时火冒三丈

3、患抑郁症的人，会感觉思考变慢、说话变慢，或者感到世界运转的速度很快，自己却跟不上。

4、以前总怕别人不喜欢自己，于是拼命迎合讨好，要是被误会了就恨不得马上能解释能化解，现在越长大心越大，不喜欢就不喜欢呗，大路朝天各走一边。

5、想你的时候，我会望着天空，可我却望得发了呆。

6、抑郁已久的心，此时显得那么愉悦，唇角不禁扬起一个小小弧度，我的心里暖暖的。

7、在一起这么久了，你的爱也只是说说而已。

8、总有某个场景，某个人，某句话，某首歌，能轻易撕扯着你的情绪，让你陷入深深的回忆。

9、有些时候，当你努力地想要忘记某人的，那个人却反而时常出现在脑海之中。就像眼前有根羽毛，你使尽去吹并不能使它离你多远。还是顺其自然吧，风吹随他去，无风任蒙尘。

10、交错的时光里，对错早已无从辩驳。

11、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候，夜深人静，突然觉得不是睡不着，而是固执地不想睡。有时候，听到一首歌，就会突然想起一个人。有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集。丢了的自己，只能慢慢捡回来。

12、在我今日的悲伤里，最为苦涩的是我昨日欢乐的回忆。记忆是一种相聚的方式，忘却是一种自由的方式。天上有多少星光，世间有多少女孩，但天上只有一个月亮，世间只有一个你。

13、花开再谢人来又走。假若注定是过客，起初又何必招惹。

14、元芳，你对此事怎么看。回大人：我眼睛瞎了。

15、不要让不好的事情毁了你这一天，乐观一点，开心一点，生命如此短暂，别浪费时间在不值一提的事情上。

16、瘦的人是饿出来的，懂事的人是没有人疼的，所以人生该吃吃，该喝喝，偶尔任性一下，取悦一下自己才是最快乐的。

17、二感谢你赠我一场空欢喜，我们有过的美好回忆，让泪水染得模糊不清了。偶尔想起，记忆犹新，就像当初。我爱你，没有什么目的，只是爱你。——三毛

18、而到了中度、重度的抑郁症患者，也不要过于害怕和着急的，因为发展到这个程度，只要积极地去配合医生的治疗，再结合心理咨询和自我拯救，走出来也是完全可以办得到的事情。

19、我们都知道抑郁情绪和抑郁症，它们呈现的特征都是很相似的，其表现的主要特征就是：“心境低落、悲观、消极、提不起任何兴趣了”等等。

20、如果，当你身边的人，也有类似以上9种情况中的任意4种，且持续的时间达到了两周了，那么你就要留意了，因为这种情况，可以高度去怀疑有抑郁症的倾向了。

二、心里超难受抑郁症的心情说说

1、一大早起来就心浮气躁，晚上睡不着，早上醒好早，各种后悔，每天心情不好，胃口不好我的日子真的好难过！

2、但是，我们可以再来看看这几组词语：“低落、悲观、消极、兴趣丧失”，一般你来说抑郁情绪人，这些词语几乎跟他们是很不搭配的，或者确切地说有抑郁情绪的人，这些特征都是极其轻微的，上面也说了，即便他们有抑郁情绪的这些特征，在我的理解和观察中，有抑郁情绪的人，最多也就是心情不好而已，也就仅此而已，且持续的时间最多不会超过一周。一般的抑郁情绪一天就会消散了，所以如果你拿自己或者别人的不开心，就认为是抑郁症，那么未免真的是有点小题大做了。

3、你们有没有那种一大早起来就心情不好，没有原因的，就是不太开心。

4、假如有一天世界背叛了你，至少还有我为你背叛这个世界！

5、大家都不喜欢和太丧、负能量太多的人做朋友，大家又都说有什么事情要说出来，不要把不开心的情绪憋在心里，会得抑郁症的，所以呢，想说又不敢说，不知道该不该说，到底该怎么说，到底该怎么做呢。

6、爱了好久的人你突然就不爱了，听了好久的歌你突然就不听了，养了多年的习惯你突然就改了，终究时间还是比爱强悍。

7、分离，似乎是永恒的定律，没有谁跟谁可以永远在一起，一直不分开。虽然明白这个道理，但是到了分离的那一天，还是依然无法接受这个现实。悲伤，已不足以形容那一刻的心情了。

8、我不敢回忆往事，只是不愿意陷入伤悲，但这被锁住的伤痛还是被祭唤起。泪光中双亲慈祥的面容清晰起来，心中的伤痛也清晰起来。

9、如果我能少喜欢你一点，你会发现我是个特别好的人，有时候，爱会让人面目可憎。

10、你不想理我告诉我一声，等你回复真的很累

11、真想带你去见见从前的我，这样你就知道，你的出现，究竟怎样改变了一个人。

12、这天际的阴霾，是因为你的留恋，还是因为你的伤悲？你在她的青春里走过，留下了笑靥，在她的花季里停留，温暖了想念，当你从她的雨季里消失时。泛滥了眼泪，你说你就只哭那一次……也就从那个时候，回忆，开始在心里残落。

13、他明明还在那可是就是这辈子都与我无关了。

14、寻求心理医生的帮助，定期咨询心理医生。如果抑郁症达到一定程度，不应该回避吃药，以药物治疗和医生心理疏导以及本人调节情绪“三管”其下。

15、知道物是人非是什么意思吗？你把留言板从后往前翻，那些说过会一直陪你，一直爱你的人，早已消失不再联系。

16、有多少人的QQ密码用的是别人的名字，而那个人却浑然不知。

17、心情突然不好，可以找找心情不好的原因，然后解决这个原因，自然而然心情就好起来了！也可以去做一做你高兴的事情，还可以找好朋友聊聊，把心事说出来，让她们给你出出主意，也不失为调理心情的好办法！心情不好一般不是抑郁症(只有长期心情不好，又不能解决，对工作、生活逐渐失去兴趣的才是抑郁症)。

18、原来爱情只要破碎过一次，就真的再也经不起折腾了。

19、百度百科这样解释，抑郁症属精神类疾病之也分轻度、中度和重度。表现为情绪低落，不愿与人接触，回避刺激，长期没有体验快乐的能力或缺乏快感，自责内疚，焦虑或反应迟钝，缺乏做决定能力等。

20、每天失眠到四点睁着眼睛干趟在床上自我催眠，如果每天再这样的心里状态下去我觉得我可能真的会抑郁吧。

三、说说抑郁的句子

1、在我面前，你不用坚强。

2、毕竟两个在在一起那么久，分了他也会难过。

3、曾经我们因爱情而忘却时间，如今我们用时间来忘记爱情。

4、我讨厌以前无话不说的好朋友现在只能互相敷衍。

5、疯过，傻过，执着过，坚持过，爱过，可到最后还是一个人过。才知道，不是我的，当初我就不该要。

6、问题分析：您好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要症状表现有情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食，睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。意见建议：通过你的描述，心情不好不能说是抑郁症的。如果有需要建议你到专科医院确诊，心理不要有太大压力。如果经医院确诊为抑郁症，轻度抑郁症的话一般可以通过自我治疗或心理治疗，但这种疗法效果因人而异，如果是中重度的抑郁症，还是要服用药物，遵医嘱积极配合治疗，也是能够缓解症状直至治愈的。。

7、每天50%的时间来鄙视自己，另50%来原谅自己，这就叫纠结。

8、分手了，不如最后说一句:以前打扰了，以后不会了。

9、一大早就心情不好，堵车堵了20多分钟，还一路红灯，肚子饿得咕咕叫。

10、来过就不曾离开，就似生命中你送我一程，我却记你一生，如果说“等待是一个过程，那么我愿意在这个过程中春暖花开”，曾经，多么美好的独白！在时光的深处招之既来，那些定格的往事在记忆的催残下，压缩成千年的琥珀，任时光变幻千年，依然通透依旧。

11、不喊痛，不一定没感觉，是痛太深，淹没了所有的回声。

12、心情不好，坐在沙发上哭，小猪把他的手绢放到我手里，捧着我的手向我脸上比划。本来只是流泪，现在被他弄的哭的哇哇的…这个小人儿已经能感受到我的情绪了，我心情好复杂。

13、失望，有时候也是一种幸福，因为有所期待所以才会失望。因为有爱，才会有期待，所以纵使失望，也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。

14、忘了是怎么开始，也记不起是怎样的结束。只记得那天突然电闪雷鸣，狂风暴雨。于是阳光从此隐去，黑暗成了永恒的主宰。那一抹抹难言的往事，随风飘起，又随风落去。

15、明明说好一起共白头的人，却在中途一声不吭的离开你。曾以为的来日方长，可一转身便是人走茶凉。很心酸吧，曾经那么喜欢的人却无法再拥有了。

16、其实我是一直相信的，我根本不需要想起什麽，因为我从来没有忘记过。

17、我不够优秀倒也还好，总是在笑却快乐很少。没有爱人没有期待，偶尔吹风会流泪喝酒也会醉。

18、绝望是在每一次的失望中累积出来的，而爱则是被不懂珍惜的人消耗殆尽的。

19、先止住专情，再戒了念念不忘。

20、学会了孤单，就不会感到寂寞。

四、有抑郁的说说心情

1、不在一个城市我伯你担心我浪我便剪去长发怕你觉得我不够坚定我便将你名字纹在身上。我等你回来。

2、走过了悲伤，走过了荒凉，却走不到你和我的天长。

3、一个朋友很好，两个朋友就多了一点，三个朋友就未免太多了。知音，能有一个已经很好了，不必太多，如果实在没有，还有自己，好好对待自己，跟自己相处，也是一个朋友。

4、莫名其妙就心情烦躁，心里压抑到流泪，好吧！我抑郁了。

5、小时候微笑是一种心情，长大了微笑是一种表情。

6、这个世界是永远比你想得更精彩的，不要败给生活，趁你还有时间，尽你最大的努力，做成你最想做的那件事，成为你最想成为的那种人。

7、很热爱生活，也很乐观，大部分时间都是很正能量，很知足，但有时莫名的想哭，有些抑郁症吧，心里好多需要丢掉的东西。

8、心情很丧的说说句子大全莫名其妙心情不好的说说

9、抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。

10、好事情总是发生在那些微笑着的人身上。

11、我不吵不闹，不联系不打扰，你过你的生活就好，安静的住在我心里就好。

12、俗话说，“病来如山倒，病去如抽丝”。为了尽快让自己好起来，我坚持每天五点到六点早锻炼，快走10公里。中午休息后，练书法2小时。晩上写日志，听音乐。做到晚上不熬夜，准时休息！

13、感情的世界里，根本就难以存在好聚好散，总有一个拔腿先走，另一个原地发呆。

14、日与夜怎么交替得那样快，所有的时刻，都已错过，忧伤蚀我心怀。

15、不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。那我们要做的就是：怀揣希望去努力，静待美好的出现。

16、是不是说不出口的痛，都成了止不住的伤口。

17、给每一个烦恼一段期限，在有限的时间内尽力解决，剩下的时间，请还给快乐的自己。

18、曾经的花心，曾经的不在意任何人，都将不复存在，心里从相爱的那刻起，就装进了另外一个人。从那刻开始，一个人的世界将是两个人的行走。不经意间的刻骨，是心中充满真爱的时刻。

19、其实也没多喜欢他，只是沉浸在自己想象的世界里无法自拔。

20、有一种淡淡的情绪叫喜欢，有一种浓浓的凝视叫爱情。

五、说说抑郁症的心情不好长句

1、我们的暧昧，还是依旧不变的纠结

2、散了流年，淡了曾经。

3、曾记起，那是一个深邃的秋天，一记离伤的时光，站在村外的渡口，目送她忧忧向北。瞬间，迟疑的远行，带走了心中最美的风景，让风儿把浓郁的丁花香，带走、飘散，让心儿刻印下许多痛的痕迹……

4、不去争取不去把握的话永远都不会有机会。

5、我们都太专注于自己的伤口，忘了要去握住别人伸出的手。

6、你一定很爱很爱过一个人，努力顺从她，什么都依着她，但是最终还是没有在一起。

7、人生没有假设，当下即是全部。

8、比如“你对我很重要。”抑郁会让人感到羞愧和绝望，提醒对方，他对你很重要，而不是负担。“你的感觉是正确的。”鼓励他说出自己的情绪，不要轻视或嘲笑这些感觉。“我能做点什么分散你的注意力吗？“有时候，一个人可能不愿意就自己的感受进行艰难的对话。相反，主动提出和对方做一些有趣的事情，比如看电影，一起吃一顿特别的晚餐，或者去公园逛逛。

9、积极进行自我心理疏导，多听一些放松的音乐，培养多种兴趣爱好，多交朋友多参加集体活动，多与周围的人沟通，有助于从抑郁的情绪中走出来。

10、我的答复是:没有过不去的坎！

11、而抑郁症的前提很多时候是因为抑郁情绪的时间太久，无法得到缓解之后，长期压抑所爆发出来的升级产物。所以抑郁症，它的属性就是：持续时间久、不由人自我掌控、心情痛苦至极，严重影响到了日常的工作生活了，这便是抑郁症的属性。抑郁症的属性还在于大脑神经递质出现了紊乱，所以造成了人不受控的难过、悲观、低落、消极等等。

12、我主动，你不主动，你不主动，我也不主动，很多关系就这样，然后就没有然后了。

13、我意识到犯病了，既有焦虑又有抑郁。每当我一想起老母，一想起还小的儿子，为了我爱的人，我没有迟疑，看了医生，坚持服药。

14、那些离开了你的人，不管当时是出于什么原因转身离去，也许曾彷徨过犹豫过挣扎不舍过，但至少在他决定要走的那个瞬间，他觉得没有你，他会过得更好。

15、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原来费尽心机想要忘记的事情就这样忘记了。

16、心累了，是否会有人在，痛了，会不会有人表示那么点的关心？

17、身边的人陆陆续续结婚了，就好像当年考试的时候身边的人陆陆续续提前交卷，而你感到一阵阵的心慌。

18、太多话哽咽在喉咙，我怕张嘴就是嘶吼。

19、摘不到地星星老是最闪亮地，错过地片子老是最美观地，落空地老是最想获得地地，为什么欠好好爱护保重如今地？

20、心情不好就可以把你心情不好的原因写上去，或者可以写得简单一些，发一个伤心的表情也是可以的