一、感谢姐姐做的美食说说

1、美食与友情的唯美句子，到了这里也索性绝迹了罢。

2、我感觉买字比送字更显亲密，买字给别人的感觉你们是一家人，送字普遍用于亲朋好友之间。想用哪个字，就看你们关系好到什么地步。你管她叫萌姐，是跟着大家叫的还是你一个人叫？如果就你一个人这么叫，说明你俩关系本身就比别人好，可以用买字。(而且给你普及一个知识，你用哪个字都跟卑微这词挂不上钩，这关联得有点莫名其妙)

3、感谢姐姐让我感受了这么多的快乐与牵挂，也感谢姐姐让我更懂得了主动创造快乐。

4、我感恩姐姐，给了我和姐姐上学的机会。我长大后，会报答姐姐的。

5、这个造型太拉风，身后就是四大金刚，如果戴上墨镜就更有感觉了

6、经历了22年在演艺圈的摸爬滚打，

7、这４样东西，你能猜出来是做什么用的吗？

8、那个最会说话的女演说家美出一个新高度

9、勇敢的16岁女孩，用2个月时间走出了困境

10、在以后的课堂上，师父会随时把我们聚会的视频放出来。作为案例讲给大家。2022年，我们的张小红姐也要红了，变得大红大紫了。

11、您的爱心，全部用于抗郁陪伴活动

12、有没有觉得春日的气息扑面而来呀？

13、至于味道，是否像抖音上的一片好评那样好喝，让我们的小姐姐来告诉你~

14、为自己的人生和家人的幸福，改变是必须的

15、为了父母亲人，就算是熬，我也要活下去

16、坚信人生每个阶段都有无限可能性，

17、９、火柴看世界之３：(印度－菩提树下，恒河水上第３节)

18、８、火柴看世界之２：(印度－菩提树下，恒河水上)

19、那个有颜值有才华的顶尖演说家来卖点啥？

20、你就是我最爱的那个人，你总在无私的照顾着我，感谢亲爱的，做的好饭，我觉得就是世间美味！

二、感谢姐姐做的好吃的话

1、感谢与你相遇，让我体会到了怦然心动与不安。那小鹿乱撞的心，不知如何是好。

2、感谢你一直以来对我的关心，对我的帮助，我会记得你对我的好的。

3、谢谢姐妹的热情款待。

4、2019年我开始努力学习瑜伽，慢慢地我开始吃瑜伽素。传统的瑜伽除了肢体动作，它还非常注重饮食。瑜伽素把食物分为三类：一类是惰性食物，比如肉食、洋葱大蒜菌菇，这一类食物吃了会让人“昏沉”；二是变性食物，比如咖啡、可乐、浓茶等等，这类食物会让人处在亢奋的状态；三是悦性食物，比如说全谷类、各种豆类、蔬菜水果等等，这类食物让人身心愉悦平静，有助于瑜伽和冥想练习。平常我以悦性食物为主，控制变性食物的摄入，几乎不碰惰性食物。

5、你的赞赏是对我最大的鼓励！

6、第二个推荐菜就是牛三件，黄焖风味，三件应该是蹄筋，板筋和牛肉，肉量不少。想吃这道菜全靠人品~去的晚的话可能就卖光咯~

7、做法：往杯里倒益力多，然后按照1:1的比例倒上雪碧，搅拌均匀即可！

8、专访志愿者张新|东北大妞的段子也是治愈系

9、2021年终总结：站到台上努力发光

10、吃法十分简单，就是夹几粒花生米+几块豆干放进嘴里，大力咬碎两者直至混合吞下即可~

11、推荐理由：可以边吃饭边俯瞰天津的日料店

12、“网红美食全新风向标”抖音当之无愧

13、用叉子叉起黄瓜片跟苹果一起吃就好了，有条件的吃货们可以榨成汁混着喝，据说效果更佳~

14、竟然还有这种sao操作？！

15、１５、注解世界：周大铸－因为精彩，所以真实

16、施恩于人，手留余香，受恩于人，铭记在心。

17、(加热时间过长导致糖浆喷发)

18、为啥他被称做当代诸葛亮？他都讲了点啥？

19、那个来自大上海的演说家霸气十足

20、抖音最近兴起了一种调酒方法，让江小白在大神们的操作下别有一番风骚，不再是“不敢尝试系列”的酒了！

三、感谢姐姐给我带好吃的说说

1、QQ糖小时候可没少吃，但是饭爷完全没想过它能做成布丁！不得不说抖友们都是“中华小当家”，今天咱们也来试试抖音上大火的“QQ糖牛奶做布丁”~

2、现在，就让小姐姐来享用她的贵族土味下午茶之巧克力蛋糕咖啡芝麻糊馒头吧~

3、用炒勺将黄油化开，倒入准备好的苹果片，加适量糖，用慢火将苹果翻炒，直到苹果的汁耗干为止请采纳我的答案。

4、怎么办？我好像得了抑郁症|抑郁测评

5、汇智俱乐部杭州分会会长

6、专访金红伟画家|让国画疗愈郁友，治愈人生

7、在2015年9月我成为了一名蛋奶素食者，就是不食用动物的肉，但吃蛋和奶。后来我看了一部纪录片《Cowspiracy》，了解到畜牧业对生态环境的影响和与荒漠化、污染及其他环境问题的关联，觉得吃蛋和奶对大自然环境还是有影响的，大概2016年春天我成为了一名纯素食者(vegan)。

8、↑请点击上方“一毛说”关注我

9、牛肉酱口蘑，以往我们在烧烤店吃到的都是单独烤制的口蘑，虽然也好吃，但总感觉少了点什么。牛肉酱口蘑这道菜弥补了这小小的遗憾。汁水多多，味道浓郁，堪称完美。

10、感谢与你相遇，时间的悄然流逝，我们彼此熟悉了彼此。没有了开始时的手足无措。

11、张小红和企叮咚的老总王一帆

12、４、自驾看世界之4：(乌鲁木齐－阿勒泰)后记

13、挺着装满烤包子、烤肉、拉条子的大肚子，溜达在这个城市最热闹的集市上，这里除了我们几个没有一个汉人，所以格外引人注目。满街商品琳琅满目，吃穿住行小到针头线脑大到家具建材应有尽有，热热闹闹的维吾尔语和柯尔克孜族语的吆喝声充斥于耳，一见到我们过来，他们立刻很友好地转换成汉语的招呼。

14、谢谢你，姐姐！你在我的人生中就像星辰，照亮我奋力前行的路。

15、抒曼：在香港中文大学读书的时候我有一位博士学姐，学姐吃素，她在巨大学业压力下能保持很棒的状态，浑身散发出一种宁静平和的气质，我觉得这肯定跟吃素有关系，见贤思齐，我也想试试。

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17、推荐菜：罗宋汤厨师沙拉法式黑菌鹅肝酱

18、至于我的素食哲学嘛，我认为饮食是非常轻松愉快的事情，不喜欢一些教条主义的吃法，我在烹饪的时候会尝试不同的食材和调味，每次烹饪都有一颗探索的心，喜欢丰富的烹饪方式。我很喜欢的一本书《蔬菜教室》的作者内田先生的烹饪哲学核心就是：珍惜，尊重和爱蔬菜；于我来说，烹饪更像是玩耍，食材像是我的玩伴，创造食物的过程也是跟食材交流和沟通。

19、日常瑜伽服我推荐lululemonAlign系列的瑜伽裤，裤子采用的是NuluTM面料，有四面弹力，排汗干爽，腰部的设计平整贴合，穿在身上没有紧勒的感觉，在练习瑜伽的时候无论我做哪个体式，它都能让我伸展自如，我第一次穿上它的时候就秒粉了。

20、看了抒曼小姐姐的素食日常，

四、姐姐煮的美食的说说

1、如果你也想成为一名冥想练习者，我可以分享最基本的冥想六字口诀：调身、调息、调心。首先我们要让身体先放松，让脊柱中正跟地面垂直，第二步专注自己的呼吸、有意识地让呼吸越来越慢，这个过程你的心也会慢慢安静下来，也就是调心了。每天10分钟，坚持一段时间你会发现自己的改变，如果觉得10分钟太长，可以先从一个5分钟小目标开始，冥想最重要的是每天坚持。

2、２２、美食煮义－１：(红焖锅里，羊肉与玉米的相遇)

3、长期带病工作生活的状态，我们该如何养病

4、身高1米55的选美冠军和演说家是来激励我们的

5、学习新技能？社会不仅不鼓励你，还会劝阻你，嘲笑你，他们说女生就不应该太拼，他们说杨丽萍事业再成功有什么用，只要不生孩子这一辈子还是失败。

6、全心全意玩的人，和全心全意工作的人一样，

7、小姐姐表示：虽然哈密瓜味微乎其微，但是这个方法是可行的！最重要的是，混合着吃比单吃黄瓜、苹果好吃N倍！黄瓜的清香+苹果的酸甜，强推！

8、要知道，中年女性努力学习并不是一件广泛讨喜的事儿。这个社会对女性的期待是结婚生小孩以后就要回归家庭，家庭最重要，老公和孩子比个人和事业发展要重要得多。

9、当当当当当~第一位上榜的选手当然是赫赫有名的起士林啦。

10、Q3：什么契机让你走进了冥想？进行冥想练习后对你的创作和生活产生了什么影响？分享你的日常冥想时间和方法，介绍一个简单的10分钟冥想。

11、第二张不是靠枕座垫！是做馕时用的手托垫，多大的馕用多大手托垫，把馕饼完整平铺在上面，然后贴在火热的馕坑壁上。

12、那个演讲一小时两万美金的演说家二次来昆明了

13、提前熬制好的卤子配上绿豆面做成的锅巴，淋上一勺麻将，一小把香菜，店家会问你要大碗小碗(通常价格价格差五毛钱)根据自己的口味，选择要不要加辣子。一碗热腾腾的嘎巴菜，除了香还是香~有很多当地人的吃法是大饼夹上果子(油条)配着嘎巴菜。还有一种吃法是饽饽或者果子掰碎了放在锅巴菜里享用。

14、90后素食主义者抒曼，

15、从前我写过的文字，见过的大咖：

16、第二道菜是椒麻腰片，无意中点了这道菜觉得特别惊艳，腰片特别新鲜，麻椒和辣的中和让腰片一点腥味也没有了，口感软嫩椒麻~推荐给大家~

17、上图为参加lululemon的瑜伽活动

18、一猫一狗，种菜养花，静看时光流淌，

19、练习冥想给我的工作和生活产生了不少影响。朋友都形容我是个风风火火的人，这类人喜欢挑战自己，但也容易焦虑。练习冥想前我有时就会陷入焦虑的状态，但现在我会更多保持一个正念和觉知的状态(mindfulness，awareness)，我会告诉自己外境时刻在变化，我们可以选择不跟着外境波动。生活中没有什么困难是永恒的，关注当下，认真做好每件事就可以了。

20、专访志愿者陈芳|天天接触负能量，差点把我整抑郁了~

五、夸姐姐做饭好吃的说说

1、Q7：你从23岁到27岁，经历了从香港到纽约到大理到广州，从人类学研究生到厨师学校学生到主厨到创业者的精彩人生，在辗转城市和跨界学科的过程中，你遇到了哪些低谷，在什么时候实现了你的高光时刻？

2、感谢姐姐给我体会到的是不一样的感觉，是那种被无微不至照顾的感觉。

3、快到手的研究生“飞了”，我该何去何从

4、还发现了什么奇葩吃法？

5、在生日之际，我感谢这一年多来，大家对我的支持。

6、小姐姐表示：加在一起喝味道真心不错，不仅少了益力多的酸味，雪碧的气也没之前那么冲了，比单喝益力多、雪碧好喝，尤其是冰镇过后！

7、陈天星老师说的一句话：不做第一就做唯一。

8、Q8：“如果年轻时不去追求自己的梦想，那青春还有什么意义？”。这句话说得真好呀，请给壮气女孩们一些追梦的建议吧。

9、当她暴瘦20斤的时候，我感觉这个不能单纯是从心理的角度去调整了，她应该立刻马上调整饮食、补充能量。不是说其他方面不重要，但到这样的状态下，哪怕她想调整，都不一定有力气去调整。

10、在耶鲁大学与两位美国名厨交流

11、文字不如北方明显唯美，夸赞是没有人可以取代的。

12、栗子白菜，这道其貌不扬的菜是多少人的回忆？小时候爱吃这道菜的宝宝们举手～小时候和爸爸妈妈下馆子，经常会点栗子白菜，因为自己家里做不出来那种味道。选用遵化板栗，口感甜面糯，和白菜一起炒制，火候恰到好处，稍微有那么一点焦的感觉，勾上汤汁，我们小时候的栗子白菜就出锅啦～

13、Align系列排汗干爽

14、Q2：看到你有不少介绍素食烘培的文章，觉得你应该是一名食材成分党呀，请介绍一下素食中的超级食物有哪些。分享一道你最喜欢的自制素食食谱，并说说你的素食哲学。

15、用的花生米就是超市里面最便宜、最普通的那一种，然后豆干是买了牛肉味的(网传牛肉味豆干是最佳搭配)。

16、爱米粒：谢谢楼姐姐，感动这一份闺蜜情，也感动楼姐姐为杭州郁友所做的这一切。我听说有些郁友没有走出来的动力，但听到有楼姐姐组的饭局，有楼姐姐亲自掌勺的美食，就多了一份走出来的动力。关心、关爱落实到一餐一饭中，才是最最深情和朴实的。能说说在成为郁金香志愿者的4年中，楼姐姐的感受是怎样的？

17、陌生的地方使我们变得不再陌生，几个陌生的熟悉人组成了一个零时小家庭。而我和你也应此结缘，忘记了怎么成为朋友，也忘记了聊了些什么，只记得两个人气氛很好，有说不完的话；只记得，心里面，你开始与其他女生不同。

18、２１、火柴看世界之号外：后主与太祖，爱谁谁，谁爱谁？

19、找到自己的优势并发挥它，

20、唯美一起来简短，友情心底偷偷对你的暗恋。