一、好想大哭一场发泄一下的说说

1、我以为，真心对人，也可以换来别人真心对待。拼了命地不让身边的人难过，却发现，受伤的原来是我自己。经历了一些事，才知道自己真的好傻。

2、爱了，即使再痛也不要放手，因为放手只会是更痛，第一次往往是痛苦的，但要找个像他那样对待的，我也情愿痛…

3、情感语录丨心灵鸡汤丨人生感悟丨心情语录

4、很多事情，我并不是不知道，不在意，只是不想斤斤计较，不想戳穿你。那么请你在骗我的同时，也请注意点分寸。

5、孤单并不意味着孤独，即使你身处人群里，却可能非常孤独。

6、相爱的时候，唠叨都是甜蜜；不爱的时候，问候都是打扰。你还在等着那个人吗，等着被爱还是等着死心。

7、有些人，明明知道爱上会受伤，偏偏要爱。我们一向如此，一边深情，一边残忍。

8、或许太重感情的人，日子终究不会好过，信任，依赖，念旧，分分钟把你虐的万劫不复。

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10、多少人的关系变了，是因为别人的嘴。不知我曾经在谁嘴下死过，但是喜我者，我惜之；嫌我者，我避之。如果你有眼睛，请别用耳朵了解我。

11、ᵀʰᵉ ᵇᵉˢᵗ ᵖˢʸᶜʰⁱᵃᵗʳⁱˢᵗ ⁱⁿ ᵗʰᵉ ʷᵒʳˡᵈ / ⁱˢ ᵗⁱᵐᵉ ᵃⁿᵈ ᵃ ᵖᵃᵗⁱᵉⁿᵗ ˡᵒᵛᵉʳ.世界上最好的心理医生/是时间和一位耐心的爱人。

12、就算我们没能走到最后，我也不会心存遗憾，你有你的苦辣酸甜，我有我的喜怒哀乐，既然相遇的时间不足以让我们为彼此停留，那就祝今后的我们，披着各自的骄傲，互不打扰。

13、ᴵ ᵗʳʸ ᵐʸ ᵇᵉˢᵗ ᵗᵒ ᵈᵉᵃˡ ʷⁱᵗʰ ᵗʰᵉ ᵒʳᵈⁱⁿᵃʳʸ ˡⁱᶠᵉ·我全力以赴的对付着平凡的人生。

14、该放手就放手吧，属于你的终归是你的，不属于你的，也强求不来。握不住的沙，不如扬了它。

15、人心，一般不会死在大事上，而是那些一次一次的小失望，成了致命伤。

16、你要明白，你如果一直不成长，有些人是等不了你的。

17、ᴵᵗ ᵇᵉᵍⁱⁿˢ ʷⁱᵗʰ ˡⁱᵏᵉˢ, ᵉⁿᵈˢ ⁱⁿ ᵘⁿᵈᵉʳˢᵗᵃⁿᵈⁱⁿᵍ.始于喜欢，止于了解。

18、你越是费劲心思的去取悦一个人，那个人就越有可能让你痛彻心扉。就让往事随风，你也别回头，以后也别再将就。

19、二感情里最惹人厌烦的大概就是，你我两人皆良人，我未曾做过伤天害理之事，你也未曾跨越鸿沟做对不起我的事，可是偏偏有种叫做“缘分”的东西成全不了你我。

20、大概这辈子不会再爱上谁了，因为没有了一见钟情的皮囊，也缺少了日久生情的耐心。

二、真的好想大哭一场说说

1、到了这个年纪如果还有什么能让你大哭一场的，那一定是吃多少喝多少睡多少都解决不了的很难过很心痛很累的事。

2、所谓的想象宣泄，就是通过美好的想象让自己变得开心起来。

3、比被喜欢的人拉黑更难过的事情是：列表里躺着一个你很想聊，但以后都不能聊的人。

4、哭泣并不是懦弱的表现而是感情的一种最有效的宣泄太久的压抑对身体不好找个要好的朋友倾诉要怕泄密就找个陌生人说说也行这有个忠实听众

5、我挺想你的，大概这一次，我们是真的要分开了吧。我舍不得，特别特别舍不得，可是我真的不能再服软了。

6、如果一个人会深夜大哭，那是理智失控。或者是突然间痛失亲人，或是神经病发作。

7、请别把我当傻瓜，有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里。

8、ᴵⁿ ᵗʰᵉ ᶠᵃᶜᵉ ᵒᶠ ˡᵒᵛᵉ, ˢᵖᵃʳᵉ ⁿᵒ ᵉᶠᶠᵒʳᵗ ᵗᵒ ˡᵒᵛᵉ.面对热爱要不遗余力的喜欢。

9、有道是山外有山人外有人，一味地攀比只能让自己走进一条永无止境和疲惫不堪的心灵胡同，并且会越走越狭窄，最终把自己压得喘不过气。

10、每个人的精力都是有限的，它大多数时候都不允许我们因“这山望着那山高”而三心二意，结果到头来不但一件事都做不好，更为主要的是，在做这件事的时候还得为另外一件事牵肠挂肚，如此一来，心累便成必然。所以，要想让自己不至于太累，那就要尽可能避免同时进行多项事务的操作，最好一个时间只专注做好一件事。

11、有时候不小心知道了一些事，才发现自己所在乎的事是那么可笑。

12、没人能预知下一瞬间的事，所以不必坚持更不必那么固执。顺其自然，就像下雨就打伞，冷就盖被子，开心就笑，难过就哭，很简单的道理，你不爱我，我就自己爱自己。

13、其四：专注做好一件事，许多事情该放则放。

14、你就只记得我的毒舌、我的野蛮、我的泼妇，却记不住当初爱你的我。

15、诗画人生，相约篁岭。专注文旅，净化心灵！题主说最近心情不太好，想出去旅游散散心，我建议你来我们篁岭景区吧，这段时间山上的千年香枫红得正艳，正是赏叶的好去处。不管你是因为工作压力大还是家庭琐事，来了以后定会让你心情愉悦的！

16、人是可以快乐地生活的，只是我们自己选择了复杂，选择了叹息！

17、不是的，是委屈受得太多了，其实哭一哭也好，把心里不开心的都哭出来或者找朋友说说会好点的，

18、留不住的东西就不要再留，不心疼你的人宁愿从心里生生挖出来也别再奢求。最卑微的不过爱情，最凉薄的不过人心。

19、远处的树叶与村落里的晒匾交织着，它们又同那黛瓦粉墙相辉映，不时村子里还会升起袅袅轻烟，又像是薄薄的雾，更是增添了一番情趣和山韵。游客们笑着，拍着，真恨不得将所有的美景都一网扫尽！

20、什么时候才能不爱你，也许是明天，也许是明天的明天，也许更久。

三、大哭一场宣泄后的说说

1、有多少人像我一样，有时候觉得自己是多余的。受了许多委屈，很伤心很难受，却还是会笑着告诉所有人，我很好我没事。

2、篁岭号称“最美中国符号”，一年当中除了春天看油菜花之外，就属这个时候赏叶人气最旺了。自己天天呆在景区，目睹那枫叶由绿渐渐变成亮眼的红，它们就像一个伟大的魔术师，又像是一起邀好了似的，这几天就都全齐呼呼地变成红色的了。

3、我一直认为，与其花一生的时间去挖许多浅井，决不如花更短的时间只挖一口深井。现实生活中总有许多这样的人，面对大千世界他们总有变化不完的热情，但从不曾对同一件事有专注的执著。

4、我不知道自己怎么突然之间对你如此心狠，可能就是因为我在最需要你的时候反而你不在吧。

5、在咨询中发现女人的心累往往来自于想得太多，老公晚一点回家，不是担心他会酒后开车，就是担心他和其他的女人在幽会;孩子一旦少吃半碗饭，便要反复不停地抚摸着他的脑袋，怕他发烧;同事朋友善意地夸奖下她比原来成熟了，她总也要情不自禁对着镜中的自己反问道：难道我真的老了吗？如果我老了，老公还会象以前一样爱我吗……

6、自己都搞不懂咋回事,泪就一直掉,最近几天晚上天天睡不着,然后哭着哭着就迷迷糊糊的睡了,做一晚上的梦,醒来还挂着泪,搞的自己现在生不如死

7、其实，现实总是不完美的，面对不完美的现实，只有对自己和身边的人要求低一些，我们才能获得轻松，而轻松才是一切领悟幸福的基础。

8、人越长大，就越习惯压抑内心的真实感受，不再放声大哭放声大笑，什么都只是淡淡的点到为止。好像越来越没有什么事，可以伤心到落泪，再也找不出，释放伤感的出口。如果有时间有机会自由地哭，总是好的；如果可以狠狠流出眼泪，就说明心没有干涸。现在明明感觉到痛，却再也无法畅快的流泪。

9、K歌也可以有效的缓解压力，起到情绪发泄的作用。

10、还希望自己在单位做一个好领导、好同事和好下属，回到家里还得是一个好儿媳、好妻子和好母亲，家里的卫生必须天天打扫，衣服也得天天换洗，客厅要穿客厅的鞋…….总之，她希望自己和爱人能把一切都做到完美，哪怕有一点瑕疵。

11、趁着年轻，当你爱上一个人的时候，尽管去爱吧，有一天，你会发现，你再也无法这样不顾一切地爱一个人了。

12、是什么让自我这么迷茫，是什么让自我欲哭无泪，已经不需要倾听的对象，已经没了倾诉的冲动，只剩下凄凉的心碎声，静静的静静的随着时刻耗尽我所有的精力。

13、好了，就说这些，望能打动你。最后顺祝快乐，天天都有好心情！

14、当没人懂我的时候，我学会了不解释。当所有人都忽略我的时候，我学会了一个人。

15、人生的路，悲喜都是自己的，生活的苦，累与不累都得自己受，脚下的路，没人替你决定方向，心中的伤，没人替你擦去泪光。

16、ᴵ ʷᵃˢ ⁱⁿᵉˣᵖˡⁱᶜᵃᵇˡʸ ˡᵒⁿᵉˡʸ ᵃᵍᵃⁱⁿ, ᵇᵘᵗ ᵗʰᵉ ᶜⁱᵗʸ ʷᵃˢ ᵃ ˢᵉᵃ ᵒᶠ ᵖᵉᵒᵖˡᵉ.我莫名又来了孤独感，可城市分明人山人海。

17、我们都像小孩，胡闹是因为依赖;礼貌，是因为是陌生。主动，是因为在乎。不联系，是因为觉得自己多余。

18、枕头里藏满了发了霉的梦，梦里住满了无法拥有的人。

19、到了这个年纪如果还有什么能让你大哭一场的，那一定是吃多少，喝多少，睡多少都解决不了的很难过，很心痛，很累的事。

20、有种人太傻，人前伪装，人后悲伤，什么都喜欢一人扛，整天让自己受伤，还在意别人怎样想。

四、我想大哭一场,发泄一下

1、我拼了命的去爱，换来的却是你的不屑一顾，你以为你是谁？

2、我以为灌口冰就可以压抑疼痛；我以为喝到大醉就可控制想念；我以为坚持爱你你也会爱我；我以为我们会在一起一直到老；最后我才知道，那都只是我以为。

3、你总是心软，总是害怕伤害到谁谁谁，所以被伤害到的人总是你。

4、哭是一种情绪发泄的方式，也不要认为哭一定就是不好的表现。关键是寻找到自己容易焦虑，情绪容易崩溃的原因，自己可以先调整。你也可以寻找专业心理咨询师的帮助，改善你的情况。还有什么不明白的可以问我们。

5、曾经我一直以为，真心对待一个自己爱的人就能永远，现在想起，不过就是个笑话。

6、其实，放飞心灵的方式有很多种，可以运动、跳舞、K歌、爬山、单车旅行……哪怕是关掉手机和电话，让自己睡一个满满的甜甜的觉，这都是极好的心灵放飞方式。

7、ᴬˡˡ ʳᵒᵐᵃⁿᶜᵉ ᶜᵒᵐᵉˢ ᶠʳᵒᵐ ⁱⁿⁿᵉʳ ʲᵒʸ.所有的浪漫都源自内心的欢喜。

8、人的心灵是需要阳光的，我们要懂得适时地放飞自己，让自己与外界和自然亲密接触，呼吸新鲜的空气，否则心灵便会发霉。

9、其实，有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只是，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。

10、我不想在刻意的去寻找温暖了，我只想好好的沉浸在孤独的世界里，与那些同样是孤独人，相呼应。

11、当初觉得爱得死去活来，肝肠寸断，彻夜难眠的人，或许有一天一觉醒来就再也心动不起来了。

12、看着别人的故事，流着自己的眼泪；听着别人的歌，哼着自己的独奏曲…

13、女人结婚以后，总会把自己弄得越来越封闭，朋友越来越少了，每天都是单位和家里两点一线，心中只有老公、孩子和柴米油盐……其实这是一种心理憋屈的倾向，长此以往的话，心中总会觉的有一些莫名的东西越压越重。

14、删去成行的字，最后打了个“嗯”发给你。没关系，不是所有的情绪都要告诉你。比如我的不开心，比如我好想念你。

15、一个了解你的人，不会一直让你难过，如果明知道这样做你不好受，他却还是做了，若是如此，这样的恶意和愚蠢就不该被原谅。尽管痛，你也要把他从你的心里抠出去。

16、心情不好是进行一些有氧运动也是一个很不错的选择。

17、有些人，明明思念却不能说，有些人，明明爱着却要放开，有些人，明明爱她却不被懂得，又有些人，明明不爱却还假装深爱。

18、你那么擅长安慰他人，一定度过了很多自己安慰自己的日子吧。

19、要多注意休息,均衡饮食,荤素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激食物,加强营养,多吃补血补气补钙食物来好好地调理一下身体的了。

20、为什么从前的要一直幸福，走到最后却只剩下了祝你幸福。

五、好想大哭一场说说短句

1、化解心理负担的最好方式是倾诉，我们每个人心中总会有许多忧愁和烦恼不吐不快，所以当自己压抑和孤独之时，找一个合适的人，去进行一番倾诉，是相当有必要的。心情低落，烦躁的想哭，说说心里的话，这一般情况下女孩子是不愿心情低落，烦躁的想哭，说说心里的话，这一般情况下女孩子是不愿意和别人透露的，因为埋在心里的痛苦一直不会忘记，所以他们才哭，如果闷在心里，不说很难受，哭出来了，也算是释怀了在受了一些刺激时先得冷静下来，多理性的思考处理的对策，避免情绪化引起的不良后果，要知道伤心不是解决的方式，不过也可以用来发泄的，到外面逛逛等都是使自己冷静的方式，这样理性才会多一点的，也能更好解决你的事的特别难受想哭的说说大全，如下所示：

2、你好,有可能是预产期快到了,心理压力比较大的原因造成的,平时可以的听点轻松的音乐来缓解一下的。

3、从此抽烟喝酒，闭口不谈天长地久，从此撩猫逗狗，再不说曾经拥有。

4、我也是备孕了一年,一开始太紧张了,后面慢慢的都觉得无所谓了,有就要没有就去医院检查,谁知道一分心想其他事情忙其他事情去了就有了(鬼脸)祝好孕

5、孤独没什么不好，至少不必丢了骄傲。有些事，只能一个人做；有些关，只能一个人过；有些路，只能一个人走。

6、其实有些事根本就没有你所想的那么复杂，对你忽冷忽热就是把你当备胎，让你感到患得患失就是不够爱。

7、曾经以为的天长地久，其实不过是萍水相逢。你是吹进我眼里的沙子，模糊了双眼，看不清天空的样子。这一场末路繁华，不倾城，不倾国，却倾我所有。

8、时间会淡化一个人的记忆，却永远无法让人淡忘那些回忆。过了某一个坎儿，你就会发现，再想遇到一个喜欢得不行了的人实在很难了。

9、俗话说：“人无千日好，花无百日红”。不管是夫妻、朋友、上下级之间都会有矛盾，发生矛盾，要采取合适有效的“吐”的方法，把心里的怨气、怒气，恶气吐出来，能帮助我们维持良好的情绪，能使我们有效、灵活地应付各种变化，健康、愉快地生活。

10、那些曾经以爲念念不忘的事情就在我们念念不忘的进程里，被我们遗忘了。

11、站在“晒工坊”放眼四周，金色的阳光照在远处的青山，五颜六色的树叶煞是好看：金黄的是银杏，风一吹，树叶纷纷飘落，犹如片片小巧的扇子；碧绿的便是那仓松翠柏，还有那我们婺源人最喜欢的香樟；而那红色的自然就是这个时期的“宠儿”红枫了。

12、出了社会才懂得生活的苦涩与孤独，走到哪里都是钱。

13、假如能够再重新选择喜欢上一个人，我依然只想再好好爱你一回，而且这回，我不想那样随便放手了。但缺憾的是，人生没有假如，过去的不会回来了。

14、其实很想找个人倾诉一下，却又不知从何说起，最终的最终是什么也不说，告诉自己，明天就好了。

15、不论有多少的委屈，多么的难受，最终能治愈自己的还是自己，别人也许给得了你安慰，却永远不知道你心底是多么的万箭穿心。

16、想怎么回就怎么回，想回的有内涵，有深意的话，给你举两个例子：还爱她的话，就如楼上的那句“这个世界都在改变，包括你我。只要我们的爱不变，其他一切都不重要”；“原来的原来，都是虚伪。虚伪的人，虚伪的事。观人，观事，观人生。原来都不...

17、ʸᵒᵘ ᵗᵃˢᵗᵉ ʸᵒᵘʳ ᵗᵉᵃ, ᴵ ᵈʳⁱⁿᵏ ᵐʸ ˡⁱqᵘᵒʳ.你尝你的清茶，我喝我的烈酒。

18、不是所有的人都能知道时光的含义，不是所有的人都懂得珍惜，这世间并没有分离与衰老的命运，只有肯爱与不肯爱的心。——席慕蓉

19、我撒了一个谎，告诉了所有人，我不想你了，想忘记你了，他们都信了，你也信了，就连我自己差点都信了。

20、出自寒山和拾得的对话寒山云：世人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我、如何处置乎?拾得云：只是忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他、再待几年你且看他。吃的苦中苦，方为人上人。上帝为你关上了一扇门，必将会为你打开一扇窗。别太在意现在的得失，笑到最后才笑的最好，加油，我相信