一、宅在家吃零食说说

1、美食，你别这样，放我走，我是想减肥的人。

2、“非膨化无糖，富含膳食纤维，里面超多酸奶块和大果干，又脆又酸甜！每一口都很享受！”

3、制作步骤：将水果洗好备用，想洗的干净些，可在热水里煮了一阵；准备一瓶葡萄酒，不用太好，挑自己喜欢的口味就行；朗姆酒可要可不要，烘焙爱好者家里比较常见；两个橙子榨汁；葡萄、切片的柠檬和橙汁，一起放入容器中；倒入酒以后，放冰箱冷藏，几小时后就可以喝了。小贴士：想让葡萄更入味，可以把它们切开再放到容器中；冷藏时间没有定数，喝不完可以继续冻着；喝的时候可以兑雪碧，会有泡沫；水果可以换别的，但如果想喝好几天，最好选择不容易被泡烂的水果；不要贪杯哦，容易喝醉。

4、(内心os：谁在我家装了监控！！！)

5、在家窝一整天，不修边幅头发乱糟糟。

6、喜欢醋味的朋友看过来，这是今天推荐的唯一一款酸口零食，酸味爱好者的福音！所谓昆布，其实是海带在日本、台湾的叫法，醋昆布是用裙带菜茎加工的，纯素食，热量非常低，而且也是0脂肪！

7、店铺：天猫taokaenoi旗舰店

8、▼让舌尖营造忙碌的感觉~

9、其实如果宅在家里的话，皮肤会变白(因人而异，不过那的确是大部分人会的)可是如果宅在家里的坏处有很多，抵抗力会下降，容易被生活中得小病所困扰。不过如果没办法，那就可以在家多做些运动，看电视就可电脑久了，就要起来动动身体。做做伸长运动。多开窗，可以的话在家里养些绿化植物，依一来好看，二来培养兴趣，三来可以让空气好点。可是前提是你有耐心给田换水，浇水，剪叶哦。其实最好还是可以出去走走，外面的空气往往比呆在家里好。

10、所谓的东四宅和西四宅，是针对过去的房子，譬如农村的独门独户、城市的四合院等等。特别强调的是大门的纳气通风进光等作用。现在的房子，大门的作用不再是纳气的作用，谁家的大门会经常开着？一定要附会到“东四宅和西四宅”这个概念上，我感觉还不如以整个单元房的座向来判断。毕竟现在纳气通风光线，是以窗户为主的。譬如，现在的楼房，基本上是坐北朝南的，一般开发商在建筑定点时，都会偏离子午线。用指北针就能确认楼房的朝向了，然后对对东四宅和西四宅的理论。

11、别人的屯粮都是囤粮食，而我的屯粮就是囤零食，我爱吃零食，只有这样，才能让自己有美食的收获，让自己每一天都有舌尖上的享受！

12、好啦，今天的低卡零食种草就先到这里了。不过这里还是要提一嘴，零食再低卡，也不要贪吃哦！这些零食热量相比之下是少一些，但也架不住你暴风吸入呀，有的还是会存在高盐高油的问题，并且也或多或少含有防腐剂，浅尝为止解解馋就好~保持健康的生活方式，还是需要多摄入新鲜水果，健康饮食+适度运动+充分休息呀！

13、参考价：35rmb/包(16枚)

14、网红款蟹香蛋黄锅巴，蟹香浓郁蛋黄味很浓的！好吃好吃买回家吃的根本停不下来~

15、我能把床睡出个坑来！

16、三只松鼠的零食做的真的蛮不错的，逢年过节或者电商大促，我都会屯一波它家的坚果。这个黑鸭味的脆藕是我最近新发现的美味，卤汁浸泡得相当入味，吃起来完全没觉得自己在吃藕，而是仿佛在啃鸭脖鸭架。

17、一言不合送礼物给你，文末有福利

18、口感也不错，细腻Q弹又饱满，完全不是那种烂烂软软的劣质感，好像真的有种在啃蟹腿的感觉。除了直接当零食吃，还能用来做寿司、煮火锅、当炒饭配料，热量也不高，提鲜好帮手！

19、一个男人最起码要会保护四样东西，脚下的土地，家里的父母，怀里的女人，身边的兄弟。

20、“超喜欢吸入果冻冰凉Q弹，那种滑过舌尖的感觉”

二、一个人在家吃零食的说说

1、天天待在家没什么不好的。

2、(品名)新疆特级超大粒葡萄干500g特产干果零食年货

3、口味：草莓、菠萝、香蕉、芒果、榴莲、水果混合味

4、热量：约19大卡/100ml

5、想吃的错不了，想买的贵不了。

6、(生产日期)2020年2月

7、“貌似加了橄榄油，轻薄香脆，隔壁小孩都馋哭了。”

8、#说说你最爱的零食有哪些吧#

9、不过喵君的存粮也快吃完了

10、圣女果10颗；牛油果1个；鸡蛋1个；柠檬1/4个；芹菜(可不放)少量

11、时光岁月总是让自己非常的惊叹，我觉得吃着零食宅在家里，让自己享受所有的快乐，也是一种惬意的表现，让自己沉浸在其中！

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13、老梅干吃在嘴巴里就是话梅的味道，有一点点咸，其他都还好。

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15、(△与酸奶搅拌后，特别适合午睡起来吃)

16、听说晒这个。。可以要很多赞！

17、自从买了欧阳娜娜推荐的网红大热款王饱饱家的麦片后，我发现早餐的吃法真是多种多样，让我用各种花式方法品尝美味。

18、口味：陈皮味梅饼/青制古原梅无核/西梅/蜂蜜味梅饼等

19、午睡醒来冲一杯藕粉焕发活力，对抗疫情继续宅在家里。

20、热量：约18大卡/100g

三、宅在家里吃零食的说说

1、·(停不下来零嘴类)·

2、今年新年不拜年我们宅在家该做些什么？我知道这是个漫长的年假不过，会过去的，一定会勤洗手，少出门，戴口罩。

3、胸比较害羞，它会在你睡觉的时候悄悄长大 所以不要熬夜

4、开袋即食、方便携带、热量低是这款麦片的特点，也可以说是特色了。

5、沙拉做好后放冰箱一会，味道更佳。

6、薄荷出的这款鸡胸肉肠也是一个小有名气的网红，蛋白质含量很高，吃一根约等于补充了两个鸡蛋清的蛋白量，平时有健身的妹子们一定不要错过了。

7、店铺：天猫三只松鼠旗舰店

8、这6类妈妈累死也养不出好孩子，很多家长第一个就中了

9、乡下人烟稀少，空气清新，十分安静。我们像往常一样宅在家里，并没觉得有什么不同。

10、第一口咬在嘴里，皮质松软，没有果酱四溅的磅礴感，也没有馥郁的甜腻感，只有果酱与面皮缠绵在一起的柔情与绵软。

11、?好吃不贵的低脂零食，怎么吃都不怕胖了！

12、越长大越孤单，真的是这样

13、憋坏了的中山人「快来“嗨”聊啦！」

14、口味：荔枝、海盐柠檬、水蜜桃、葡萄、樱桃、青苹果等

15、热量：约29大卡/100g

16、宅在家的说说有2113：喜欢静静地想你，放上一段优5261雅的音乐410沏上一杯淡淡的香茶，在这方寸之间，1653在字行之间寻找你的影迹。尽管你的身影很模糊，尽管你的脸庞很朦胧，但这并不影响我想你的情绪……我想你，只是想你而不打扰你；我读家里蹲大学我能把床睡出个坑来！我已经大半个月没穿过胸罩了，每天都是睡衣配拖鞋。我的床24小时是热的。暑假前后，肤色脱非入欧。在家窝一整天，不修边幅头发乱糟糟。宅在家里不想出门了。音乐听起，小酒喝起。宅在家好几天了，躺累了就去客厅转转。

17、韩国进口网红零食，巨型膨化薯片超大的！！！抱在手里满足感爆棚的呀~

18、“学生时代最喜欢带上一筒趣满果，和朋友分着吃。”

19、放在冰箱里稍微冰一下，清甜解渴，夏天喝真的很舒服！100ml才19大卡，四舍五入约等于没有，负罪感小多了~如果你有轻断食的习惯，它也是不错的水分补充哦！

20、它比那种传统的海苔更香更脆，每次咬一口那个“嘎嘣”一声，啧啧~味道选择也是很丰富，不管你喜欢甜的、辣的，还是酸的，总有一款能满足你！

四、宅家吃的说说

1、粉条很有韧劲与嚼劲，又酸又辣又爽口，简直不要太好吃。除了吃的过程有那么一点点油，以及吃完后感觉又有那么一点点咸之外，其他都还好。

2、店铺：天猫tarami旗舰店

3、$qwHBYmaYO22$

4、我最爱的海底捞自热火锅，爽脆毛肚味、番茄牛腩和番茄小酥肉～～哇一西，买回家这个冬天我都可以不用出门了！

5、来自泰国的富吃虾片～据说是虾含量超高的一款虾片哦，而且成分表里居然还看到了虾肉成分！拆包就能闻到浓浓的虾香味！口味超多的，满足各种时段的味蕾需求呀！?

6、她走了之后，家里很多东西都很伤心。每天晚上，我都要安慰他们，才能睡觉。

7、宅在家里适合发朋友圈的句子如下：

8、作为一个在海边长大的姑娘，我特别喜欢各种海味小零食~这款蟹肉棒我是看小红书被种草的，说是蟹肉，其实是由明太鱼肉糜做成的，不过含量高达05%，也就是说淀粉含量很少，吃起来鲜味真的很足！

9、参考价：12rmb/袋

10、不能出门，自找快乐，翻箱倒柜找到一个锅，第一次自制火锅。

11、·(促进消化の饮品类)·

12、参考价：52rmb/包

13、宅在家里和还没有上班的中山街坊们

14、你吃，或者不吃零食，大脸就在那里，不悲不喜;你喝，或者不喝可乐，腰围就在那里，不来不去;你跑，或者不跑步，体重就在那里，不增不减;你减，或者不减肥，肉就在你身上，不舍不弃;来脂肪的怀里，或者，让胖子住进别人的心里，默然，想吃，忍住，纠结，泪崩。

15、如果你觉得你选的这条路没错，那么你必须一条路走到黑。

16、我准备的好好宅在家里买了一大堆零食，让我可以享受美味的同时，也可以追追剧！我美好惬意的休假时光即将到来，买了一大堆零食，让自己宅在家里，好好的开心的睡懒觉吧！！我要将自己的人生享受出来，买了一大堆零食，犒劳一下自己孤独的胃！

17、“我一次性能吃5条！芝士香夹杂鱼香，难以抗拒的美味~”

18、▼填饱肚子，幸福感加持！

19、参考价：5rmb/盒

20、宅在家没什么不好的，吃吃睡睡，多安逸啊。

五、宅在家吃的零食

1、曾经一口气吃了三包把我吃进医院的火鸡面，这两天开始在柜子里蠢蠢欲动了起来……只要一想到这甜甜辣辣的香味，口水就开始瞬间分泌……prpr～不能再想了，锅里见吧！

2、非常时期，我们必须做到

3、参考价：9rmb/包

4、所以呢，我把酸奶水果口味麦片当礼物送给正在减肥的闺蜜，她需要控制体重哈哈哈。

5、·VITAcoco椰子水

6、将空气炸锅调到1预热5分钟，然后取出篮子，放入红薯条。

7、最爱的辣条怎么能没有呢！小辣条，魔芋爽都是家里和办公室的常备单品。一天不吃浑身难受！

8、初春时节小心这7个习惯让皮肤变干

9、“豆乳牛奶香，威化不掉渣，好吃不胖，居然才80卡！”

10、人一定要多出去走走。不多出去走走，就不知道宅在家里有多舒服。

11、记录一下宅在家就能为社会做贡献的日子，吃零食都把自己吃上火了。

12、▼一次性get到各种口味！

13、将空气油炸锅调整到180度10分钟。

14、“肉质紧实弹牙，独特的炭烤风味，把爸妈都迷倒了！”

15、“微辣的肉香让人心动！一包过后马上想来第二包！”

16、店铺：天猫良品铺子旗舰店

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19、哪里有吃的哪里就是天堂

20、“酸酸甜甜好口感，超健康果脯，帮助保持美丽身材！”