一、宅家吃零食说说

1、参考价：14rmb/瓶

2、#说说你最爱的零食有哪些吧#

3、喜欢重口味的花儿，可以试试它家的藤椒味和咖喱味，当然金沙蛋黄原味的也不错。

4、“咔嚓咔嚓停不下来，我最喜欢有夹心的百醇，你呢？”

5、在半杯原味酸奶表面撒上一大汤匙葡萄干，这是糖友完美的零食。希腊学者在2014年3月的《营养学期刊》上发表的一项小型研究成果显示：2型糖友者食用葡萄干之后，血糖水平没有升高，并且血压有所下降提

6、慢慢咀嚼，淡淡的玫瑰花香萦绕在口腔里，感觉像在吃一朵玫瑰花，哦不，在吃整个春天里盛开的繁花，忘记了这是一块酥饼。

7、猪瘦肉清洗干净剁成肉末装在容器里，打入一个鸡蛋，加入白砂糖、生抽、蚝油、孜然搅拌均匀。接着放料酒(去腥)，继续搅拌，直至成团不散。案板铺一张油纸，把拌好料的猪肉沫倒在油纸上，上面附一层保鲜膜，挤压猪肉沫直至摊平(猪肉脯的厚度，不要摊的太厚)。

8、·orihiro日本蒟蒻果冻(小分装)

9、宅家必须吃点开胃的呀～大部分时候我会打开齐云山的南酸枣糕。因为它是独立包装的，吃一片撕一片不会弄脏手和家具，这点很重要！还有最喜欢它的营养成分，丰富的膳食纤维最适合容易吃多了不运动的时候了~

10、参考价格：5rmb

11、“豆乳牛奶香，威化不掉渣，好吃不胖，居然才80卡！”

12、9元/145克12个

13、如果上班、上学来不及在家慢慢品尝美味，那么可以把调拌好的牛奶麦片倒进杯子里，带到公司或学校后就可以品尝啦，补充一天里的能量与元气，可以说是非常方便了。(ps：记得买杯口大的杯子，我买的杯口小了)

14、“非膨化无糖，富含膳食纤维，里面超多酸奶块和大果干，又脆又酸甜！每一口都很享受！”

15、二十年前，任天堂用游戏机，把大家圈在家里二十年后，任天堂用手机，把这群死宅赶出了家门。

16、减肥盆友们的福音，鸡胸自己做很难掌握火候容易干柴，但是这家吃的时候只要微波炉叮一下就好，出来非常嫩。

17、(既然如此，那就先Mark一下吧！)

18、对于手撕鱿鱼的爱是不分季节的，原本是给春节宅家囤的，没想到一早就吃完了，眼巴巴等着快递恢复，赶紧又买了几斤。

19、书包对我来说最大的用处就是背零食。

20、·韩国客唻美蟹肉棒(辣味)

二、宅家吃吃喝喝的说说

1、参考价：12rmb/袋

2、防疫时期各地标语：控制疫情，宅在家里，也做贡献。

3、参考价：11rmb/盒

4、把一个煮熟的鸡蛋捣碎，放入一汤匙低脂沙拉酱，将其与杂粮饼干或全麦面包一起食用，或是加一把葡萄干，也是不错的选择。

5、(△大颗的水果酸奶干与酸奶搭配)

6、“超适合女孩子吃！美容又养生，小小颗的酸甜入心扉~”

7、好吃的糯米红枣就做好了，大家可以尝试动手制作一下

8、(食材)凤爪、泡椒、花椒、大料、姜、白酒、醋、适量盐

9、能多益巧克力榛子酱手指饼干

10、这款陈皮糖是QQ弹弹的软糖?，中间的夹心就是酸酸甜甜的陈皮果酱，一咬会爆浆！有一种生吃梅子的感觉，酸溜溜的让人直流口水，而且100多颗糖，才几块钱，真·便宜大碗！

11、“最喜欢桃子味，喝起来有点像雪碧，喝完超清爽~”

12、这是在青岛读书的小姐妹给我按头安利的地方小吃，本地人也爱买。

13、我之前都很含蓄的购入45g小包装，但说实话，真的不够吃啊！

14、“果冻里有真黄桃，甜度适中，水润Q弹。”

15、在一片全麦面包上放块去皮鸡肉，再放入少量味道清淡的沙拉酱、生菜叶子或其他蔬菜，就是一份营养丰富、美味可口的零食。注意不要使用精加工、含盐高的午餐肉

16、或许有人喜欢吃黄桃罐头嘛?～我发掘到一个非常不错的黄桃罐头诶！

17、“最爱的鳕鱼肉，口感柔软香浓，充满奶香味！”

18、绝对的网红一枚~对于苏州的童鞋来说，仿佛只有吃过了青团，才能宣告春天真的到来。里面的肉松咸咸的特别香！！

19、一般我都会喜欢拿好几片叠着吃，贼爽！还有一个特别的吃法：把薯片放在舌头上，顶着上颚，等薯片慢慢融化(小时候吃过的都懂)。

20、这款坚果口味麦片给我的感觉就是饱腹感很强，比水果麦片浓稠，刚吃完没多久就让我感到吃饱了，当然我是搭配面包、鸡蛋作为早餐，也会单独把果仁捡出来当零食吃哈哈哈。

三、宅家做美食的说说

1、建议大家不要总是在卧室待着，偶尔也要去客厅阳台厨房厕所散散步。

2、惬意的周末，吃一些水果，吃一些零食，多么惬意，多么快乐的日子呀！水果零食是一个女孩子最爱的，拥有他们就拥有了幸福的生活，拥有他们就拥有了舌尖上的美味！来一份水果，吃一份零食，给自己的生活带来无穷无尽的快乐，给自己的人生带来一份美好！

3、而且群里不定期发布零食外卖

4、怎么样？我这份有吃有喝的宅家零食清单还可吧？我知道受疫情影响，很多姐妹搁置了旅游&回家的计划，不过没有关系，有美食作伴，居家咱也可以过的潇洒~等熬过了这阵，我们再撒欢儿玩?！

5、吃零食不是因为饿了而是因为嘴巴寂寞了。

6、准备一个方形的保鲜盒，然后再在保险和上铺上一层保鲜膜，倒上放凉的椰奶，放入冰箱中冷藏一段时间，等到凝固以后取出，用手拽保鲜膜，将椰奶冻整块的取出来，然后撕掉保鲜膜，将其切成小块摆入盘中，最后撒上一些椰蓉，将其沾匀即可

7、0初发糖尿病怎么办？

8、参考价：15rmb/包

9、肉质二肥八瘦，吃起来紧实有嚼劲，没有油膏味。

10、看着小小一袋的猪肉脯，肉质紧实，不干也不柴，连小孩子都爱抢着吃。每次买两袋回家，就会被两个小家伙抢走，看着都喜欢吃，就试着做了，别说还挺有味。

11、下班的时候疲惫的躺在床上，累了一天，想让自己好好的休息一下，宅在家里，给一份安详的享受！

12、作为冷茶饮料中的口碑王者！三得利还是有点东西，纯乌龙茶熬制，茶味醇厚，还不含糖~喝下去之后会有回甘和清香，没有任何苦味，很适合大吃大喝后用它解腻~

13、“微辣的肉香让人心动！一包过后马上想来第二包！”

14、宅在家里容易抑郁多出去走走可以跳跳楼跳跳海撞撞小汽车人生选择多得很。

15、一堆零食可以让自己闭关，过两天让自己享受所有的美味，也让自己可以宅在家里！

16、所以我这次索性买了200多g大包装的，吃起来更爽歪歪～

17、下班就喜欢宅在家里，看一个影片吃零食，这种惬意的生活是最享受！

18、蕃茄味?特别浓！好吃到嗦手指的类型?；芥末味就真的会冲鼻子?，但是又很爽！

19、参考价：13rmb/包

20、再取一碗，倒入牛奶和椰浆，再放入一些淡奶油和白砂糖，将其搅拌均匀

四、宅在家里吃东西的说说

1、强烈给你们推荐牛奶?蔓越莓口味的，真的猴猴吃啊姐妹们！

2、参考价：5rmb/包

3、我每天吃很多的零食，拿它当饭吃，我感觉零食特别的美味可口，但是我的体重也在随之增加！美味可口的零食是我心中的爱，每天拿零食当饭吃，自己最终还是病倒了，音质没有营养，给自己的身体带来了负担！每天拿零食当饭吃，真的是非常的无奈，零食在美味，可是他也一点营养都没有！

4、人一定要多出去走走。不多出去走走，就不知道宅在家里有多舒服。

5、鱿鱼干是500g一袋，份量十足。肉片够大够新鲜，闻一闻就有扑面来大海的味道。

6、一个集齐美味与颜值于一体的曲奇礼盒，打开就是满满的惊喜啊，每一款都是上品，让吃货一次就得到视觉和味蕾的满足！

7、原本只有咸蛋黄和鱼皮的虐恋，加入了辣味后，瞬间多了戏剧冲突，咸香微辣，配上菠萝啤，堪称一绝。

8、零食，宠坏你的嘴。想吃你就说出来，喊也行。

9、都吃,蛋糕,奶油,雪糕,方便面,麻辣烫,火锅,薯片,糖,油条,等等,方便面最经常吃,不下于二十次了

10、脑洞大开的小零食，可以把酸奶啊牛奶啊倒进这个饼干杯子里，但是不能是热饮哦。一口一口吃掉的感觉超有趣，饼干味道也很香甜。

11、它吃起来不会很甜，口感很松软很细腻，不是那种很粗糙的蛋糕～而且也没有添加那种刻意的香精味，是特别纯的蛋糕香。

12、它是那种咸香味的玉米烧，还有加日式的酱油调味，所以吃起来完全不会觉得腻。

13、0糖尿病能活多久？

14、虽然现在大部分物流还没恢复，

15、亲测燕麦味的最好次，奶味之外还带着焦香。

16、海小姐招牌手工现烤玫瑰饼

17、话说回来，好欢乐家的螺狮粉几乎霸占了吃货们的家里，对于喜欢吃螺狮粉的人而言，在买螺狮粉时甚至要“丧心病狂”的问一句“如果不臭别想问我要好评”，反正是日常宅家追剧必备、午餐必备、宵夜必备、心情不好必备。

18、大家有没有发现，宅在家就会想不停吃东西。

19、(淘口令)₴2qst1UNOEL9₴

20、沙拉酱发现这款不踩雷的关键，是一定要吃有辣椒的版本！

五、宅在家吃的零食

1、没事吧？没事吃颗酸溜溜陈皮糖~之前看王霏霏推荐过，就怒买了一袋，饭前解腻&饭后开胃！有时候上班犯困，整上一颗，这酸爽的滋味立马提神！

2、但不爱吃蒜的姐妹不要❌尝试了哈！可能会过于重口哈哈哈哈～

3、喜欢一个人宅在家里，看着外面的灯火阑珊，喝着自己的酒，不思不念不妄。

4、不吃辣的推荐买卤香味，十三香其实也不辣，但是口味会比卤香味咸一点；喜欢带点辣味?️的就买香辣和椒麻味；火锅味是最辣的，很爱吃辣的直接冲火锅?味！

5、进群，扫我！拉你进去！

6、日本典型的家庭式的居酒屋,下班以后和朋友三三两两的小坐,尝试下典型的日本生活还是别有一番味道。

7、我得再去发掘一些速食&口粮，拜拜下周见?～

8、“即冲型麦片，7种口味，热量低，健康代餐的最好选择！”

9、这款酒让人可以悠闲地享受喝酒的放松感，体验「舒服的醉」卻沒有酒醉的压力。微甜，微酸，微气泡，喝的匆促些,还真的會微醺！

10、每一颗圆滚滚的芝士球都裹满了芝士粉，用舌尖一顶就会在嘴里化开，慢慢咀嚼能感受到玉米的清香和芝士的咸香混合。看剧的时候，不知不觉吃掉小半桶都不觉得够！

11、想吃零食的时候就去称体重!

12、粉条很有韧劲与嚼劲，又酸又辣又爽口，简直不要太好吃。除了吃的过程有那么一点点油，以及吃完后感觉又有那么一点点咸之外，其他都还好。

13、·Tarami日本蒟蒻果冻(袋装)

14、别看它包装潦草！东西是真不赖！尤其是喜欢吃芝士的姐妹，这满满一大桶都是“快乐”?~

15、可惜啊，现在有的网红零食只注重眼花缭乱的包装，不注重口感，也导致部分网红零食只适合拍照不适合吃。

16、赶紧进来一起打发时间吹水聊天组织线上游戏啦！

17、色如枣红，浓香又有嚼劲，所以被称为肉枣，一包有12个左右，都是独立包装，方便又卫生。炭烧口味很浓。

18、喜欢静静地copy想你，放上一段优雅的音乐。沏上一杯淡淡的香茶，在这方寸之间，在字行之间寻找你的影迹。尽管你的身影很模糊，百尽管你的脸庞很朦胧，但这并不影响我想你的情绪……我想你，只是想你而不度打扰你；你笑了，我的心亦晴了，你沉默了，我的心亦灰了。

19、到那时，我们一起把这份

20、宅家饿瘦了的，点个「在看」