一、吃素食的朋友圈说说

1、更多内容欢迎关注：素食护生

2、在传统文化中，做人做生意一定要讲究诚信，不能以次充好。“总有人不明白为什么素馆素菜这么贵，但真正识货的人是理解的，他们知道食物优次的区别在哪里。”

3、在接触素食之后，萝莉姐的朋友圈发生了一次彻底的大洗牌：正能量和快乐的朋友骤增，负能量和抱怨骤减。素食，让人的包容心和爱心渐增，当心改变，人也会快乐和充实起来。

4、常吃素，好处多，净血液，防三高，排毒素，可养颜，清肠胃，治便秘，健头脑，思维敏，高血压，心脏病，不再来，国际素食日到了，今天你吃素了吗？

5、社会小康，三菜一汤，不愁温保，国富民强，生活殷实，保卫健康，肉类多食，身体出现问题，要想延年益寿，多吃青菜豆腐，国际素食日，你吃素了吗？

6、▲萝莉姐在贵州发掘食材

7、五点过后进来的人愈来愈多，原本清净的大厅一下子变得熙熙攘攘。五点半准时排起了取餐盘的长队。想尝尝这100+种素食的美味，那就快点一起加入吧！

8、吃素，你会结交更多喜欢吃素食的朋友，会和以前吃肉的朋友有点疏远感；

9、一首治愈抑郁症的佛乐：非常灵验的破自杀咒，请转发朋友圈！

10、 萝卜白菜，炒出生活真态，小葱豆腐，炒出清清白白，麻辣红椒，炒出红红火火，苹果鸭梨，吃出酸甜品味，幸福是一种滋味，素食给你百变品味，国际素食日，享受素食的美，品味生活的真。

11、吃素了，你的口味会变淡，以前一些重口味的东西吃不下了；

12、因为萝莉姐有先前的连锁品牌经营的经验，素和敬在选址、定位、商标注册、管理、食材的采购、销售、物流等，在这方面有综合的考虑。素馆在建立之初，就必须要考虑到这一点。

13、吃素，你身边的朋友发现你怎么变了，当然你可以不告诉他们，你偷偷的吃；

14、素和敬这个特别的店名，又从何来？

15、多吃“草”、少沾肉，倡导素食、远离荤饮，您的理念，就是家人的健康。国际素食日祝您及家人健康、快乐！

16、减少血管疾病，当你吃的都是素食，血液里面堆积垃圾和毒素的几率会很小；

17、幸福就是，美食在锅，好友想念，不问明天。

18、减轻肠胃负担：在这个食物过剩的年代，真该减轻一下我们身体的消化负担；

19、这份包容，也在在菜品的定位上

20、这些错误大家平时犯过吗？

二、素食好处发朋友圈句子

1、通常来讲，素食者最容易缺乏的营养物质就是蛋白质，一般优质蛋白都存在于动物性食物肉、鱼、蛋、奶当中，优质蛋白更容易被人体吸收，而植物性食物当中只有大豆的蛋白质是优质蛋白，如果素食者豆制品摄入不够，就很容易缺乏蛋白质。

2、一群小伙伴倡导“环保健康、有爱公益”的平台；每天分享创意温暖故事，用时尚的活动一点一滴影响和改变世界；发起(守护大地)公益助农，(美好活法)邀约大家践行绿色简约的新生活方式。关注我们并告诉朋友吧，我们一起过上高“素”质生活！

3、有人，重新定义了快乐，

4、编辑/如梦，审核/青青

5、素食营养价值高盘点那些对素食的错误认识坚持素食有助长寿蛋白质是人体一切细胞组织的主要成分，摄入人体所需的氨基酸(蛋白质的分解产物)是维持身体正常运转、延缓衰老的必要条件

6、不要让不好的事情毁了你这一天，乐观一点，开心一点，生命如此短暂，别浪费时间在不值一提的事情上。如果可恨的挫折使得你尝到苦果，朋友，那么奋起必是将让你尝到人生的欢乐。星期早安，朋友！

7、人类的身体结构更接近食草动物。人的大肠、小肠都比食肉动物要长得多，肉类的纤维少、营养浓缩，因此，在肠中过久会产生毒素，还会引起便秘。而蔬菜含有大量的纤维，有的水果含有果胶，这些成分都能起到清洁肠胃的功能。很多新妈咪为便秘烦恼不堪，实际上只要多吃素食就能解决。

8、喜好甜食的小伙伴，一定不要错过这个档口哦！50+精致创新西点，等你来尝！

9、▲点心采用来自泰国的香兰叶、以及蕉叶兜

10、自从响应每周一素起，都会在朋友圈晒一晒素食。刚开始的时候被家中长辈质疑，说这样吃，孩子的营养会跟不上。被他们问过后，那段时间都没有发朋友圈了！暑假时和长辈们见面的次数多了，每次见面都会说说我连续吃了几天素，身体的反应如何、吃素的好处有哪些；渐渐的，发现他们餐桌上的肉少了，素菜多了起来~~

11、我个人认为，单凭素食对人类性情的影响，就足以证明吃素对全人类有非常正面的感化作用。

12、开奖时间：5月31日15:00整

13、重口味是健康饮食的大忌，大家今后做菜时，一定要遵循“少盐、少糖、少油、少辣”的原则，佐料放得少一点，尽量保持食物的原味，这样就不会有健康问题找上你啦~

14、素食所带来的那份快乐，

15、我以前喜欢吃肉，但今天看到你我决定开始吃素，因为，你是我的菜。

16、 素食是一种更经济、健康、符合生态发展的饮食方法。

17、首先大概了解下素食者的分类

18、“健康的饮食习惯、健康的思想、健康的生活方式，组成一个完整健康的人生。”现在的萝莉姐，每天都平和快乐，已经到达一种“化境”，不需要包装，不需要刻意地追求快乐。

19、50+素食风味热菜，牌长看得琳琅满目，一时竟不知如何下手！所有原材料均选用上等新鲜菌类、五谷杂粮和时蔬，保证口感与健康。

20、 接着是素食品尝活动，由师姊们烹调十几样高品味的素食料理，令人垂涎三尺。

三、吃素食的说说

1、 吃素不吃荤，时尚又清真；素食营养高，绿色又环保；吃出健康来，好运自然来。国际素食日，祝吃素的你健康快乐。

2、“要什么”和“做什么”之间，一定是要符合自然规律，事业才可以长久。

3、大量的研究指出素食者一般摄入较少的卡路里，因此体重较轻，而且体脂指数也低于非素食者。以植物为主的饮食并非意味着完全的素食，而是选择大量的富含纤维的水果，蔬菜和全谷物来代替肉食，以让你感觉到满足并摄入较少的卡路里。营养均衡的素食能减肥哦！

4、素食是个宝，经济又环保，吃得身体好，幸福把你找，没有孽债讨，慈善多善报，好运自然到。

5、像素和敬，很注重“家人文化”注重员工的内心成长，带领员工学习中国传统文化，用千百年的国学精华渗入团队管理之中，也会定期送员工出外学习，鼓励员工们积极地提升自我。

6、时间过的飞快，天气变得好坏；气温下降迅速；出门记得衣服；多吃素食蔬菜；夜晚记得多盖；健康时时补钙；快乐保持心态；朋友常常关爱；倍感舒心愉快；早上常常关怀；人生充满真爱；这条短信不赖；转发迅速。星期早安，朋友！

7、那时候广州的素食餐厅还是以传统素食为主，在开素食餐厅前，他们考察了很多家，菜式比较单它们的做法、用的酱料都相似，所以点几个菜都会感觉在吃同一道菜。“素菜可以很丰富多彩的！”

8、误区四：蔬菜就要生吃一些素食者热衷于以凉拌或沙拉的形式生吃蔬菜，认为这样才能充分发挥其营养价值。实际上，蔬菜中的很多营养成分需要添加油脂才能很好地吸收，如维生素(维生素食品)K、胡萝卜素、番茄红素都属于烹调后更易吸收的营养物质。同时还要注意，沙拉酱的脂肪含量高达60%以上，用它进行凉拌，并不比放油脂烹调热量更低。

9、经常食荤不食素，各种疾病把你绕；为防疾病把“方”找，原来素食把病“解”，素食也的讲搭配，营养均衡才有效。国际素食日，愿你拥有健康好身体。

10、养生，从吃素开始。喜欢素，估计上辈子是属兔的吧。

11、水果也是必不可少的，木瓜、哈密瓜、苹果、西瓜、菠萝......夏天要记得多吃水果，补充VC喔~

12、吃素的行为应该会赋予那些一心想要将天国带到地上的人很大的喜悦，因为吃素象征了人类对完美道德的渴望是很真切的。

13、萝莉姐本身是贵州人，对于口感单一的素食会觉得“寡”。于是，她思考，素食如果有味道，大众会更欢迎。但做素菜时，一切荤腥之物、以及味精、鸡精这些不健康的调味料，讲究因果的素馆们一般是不用的。怎么样在保证好味的同时又保证了健康？

14、采方完毕开心合影：夫妻二人(居中)、素小妹(左)和小美(右)

15、吃素，你慢慢也开始喜欢棉麻的素净服装，衣柜里的很多衣服要被淘汰了。

16、南哥当时是香港某饮食集团的股东，负责该集团的素食开发，而该集团在广州经营的一家有名的泰国菜馆，有专门的素食菜单，在当时广州素食馆不多的情况下，这家馆子吸引了不少的素食朋友，包括萝莉姐。

17、导语：随着生活水平提高的结果，动物性食物被大量消费，带来了各种慢性病。现在越来越多追求健康的人士开始研究素食健康，积极推崇素食健康饮食，选择食用植物性食物，如蔬菜、水果、谷类等。著名的《中国健康调查报告》分析了各种膳食结构与身体健康的关系，鼓励选择植物性食物。正确吃素有利于保持健康。今天，我们就来看看，健康的饮食习惯能带来哪些有科学依据的益处。

18、青菘绿韭古嘉蔬，蓴丝菰白名三吴。台心短黄奉天厨，熊蹯驼峰美不如。

19、还有个窗口是自助素菜小火锅，蔬菜、粉丝都已摆放好，想吃什么自己烫，自己调蘸料哦！

20、所谓的互投群,就是大家一起互相给对方投票，举手之劳大家互帮互助,不过现在通过群来进行增加票数的话效率不会很高，最简单的就是将你要投票的地址分享到各大朋友圈里，如各种讨论组，微信群和好友们等。这个就需要你的微信朋友多不多了，还有就是帮不帮你投票了。最快的就是让朋友帮忙转发，相信每个人都会有那么几个特别要好的朋友的。让他们再分享你的投票链接，或许你的要好朋友又会找他的要好朋友分享，这样就会有爆发式的效果了。

四、吃素的朋友圈的句子

1、开了8年，座无虚席的素食餐厅

2、2)活动不可叠加使用，仅限堂食，不可打包；

3、素食街广州街坊在素和敬进行周一请吃素活动

4、有人也许会说：我年纪大了，错过了机遇，一切都已经太晚了。实际上，觉得为时已晚之时，恰恰是最早的时候。对于一个真正有所追求的人来说，生命的每个时期都是年轻的、及时的，当下就是最美的时光，现在就是最好的开始。早安这世间最珍贵的，不是已经失去的东西,而是你现在所拥有的一切。在短暂的一生中，我们永远不知道自己接下来会遇见怎样的未来。专注当下，便不会错过美好。星期早上安康，我的朋友！

5、这个“以素食为主的民族”：900年没人得癌症！

6、我之前喜欢吃素，不知道为啥现在超级爱吃肉 ，没事，想吃啥吃啥。

7、多吃蔬菜让你苗条无比，多吃水果让你美丽无敌，少吃油腻让你增加脑力，多多素食使你增长智力！国际素食日提醒大家，多食素少食荤，心情愉快健康无比！

8、不过，并非所有的脂肪都对我们有好处。像糕点、饼干、曲奇中的反式脂肪酸，就是对健康不利的“坏脂肪”，大家千万别多吃！

9、可能是夏天来了，这股素食主义风又刮了起来，周边的素食爱好者都闻风赶来。

10、素食相比肉是的确是更健康，因为相对肉类来说，素质所含热量更少，所以摄取到身体里的脂肪和热量也相对更少。但是有一个问题就是，大家都知道营养讲究荤素搭配。肉类所含的一些营养是素食所没有的，一共有这样几个问题。

11、豆制品属于优质蛋白，是唯一能代替动物蛋白的植物性食物。(有肾脏疾病以及通风，皮肤病患者不可过多食用)。

12、不过，放味精不能贪多。每个成年人每天食用的味精最好不超过2克，大约是半个啤酒盖的量。像蘑菇、鸡肉、鸡蛋、鱼、虾等富含蛋白质的食物，本身就带有提鲜的作用，就没必要放味精了。

13、鲜香的菌菇汤、西红柿腐竹汤、小米粥和各种小甜汤......都是素食必搭单品！

14、植物性食物当中，铁含量虽然有比较不错的，但是铁的吸收率都极低，远不如肉类食品，尤其是红肉、肝脏等。所以素食者容易缺乏铁元素，造成缺铁性贫血。

15、维生素B12几乎只存在于动物性食品当中，对于素食者而言很难补充到，然而维生素B12缺乏不容易察觉，当症状出现时往往为时已晚，所以素食者尤其要注意维生素B12的补充。

16、素食者分为两类，第一类素食者可以吃蛋喝奶，成为蛋奶素，或者只吃蛋，只喝奶的素食者。第二种是任何和动物有关的食物都不摄取，称为全素。

17、身体健康，才能万事顺利，生活开心，才能幸福愉快，适当清淡，疾病才能避免，适当素食，健康才能相伴，亲爱的朋友，国际素食日到来，吃点素食更愉快。

18、最近吃素比较多，蛋白质偏低了，越来越喜欢自己做着吃。

19、世界卫生组织预计，2030年糖尿病将成为第七大主要死亡原因。幸运的是，根据哈佛公共卫生学院的研究，乙型糖尿病是完全可以预防的，只要你吃得正确，就可以在某种程度上远离糖尿病。2007年的一项大型研究中，研究人员18年间跟踪调查了超过16万名女性，发现那些每天吃2至3份全谷物的人比很少吃全谷物的人患乙型糖尿病的几率降低了30%。

20、兔子为了摆脱猎狗的追击，拼命地跑，不小心跑到了刚睡醒的狮子身旁，浑身发抖的兔子迈不动步，狮子气愤地将兔子踢出去道：国际素食日，不知道我今天吃素么？

五、素食发朋友圈的句子

1、为了安全和健康，最初餐厅选用的是本地的有机菜，后来萝莉姐想到了自己的家乡贵州，她发现贵州山乡里出产的蔬菜，吃起来比有机菜还要香甜、有菜味。

2、美喵建议大家，除了注意补充一些肉食之外，也可以将蔬菜在沸水中焯几分钟，再往里面加上少许油，这样就能避免这个尴尬的问题啦~

3、知道你性格泼辣，不是个吃素的，但是今天是国际素食日，怎么地也得吃一次斋，念一声佛，做一次好人吧。希望你会发现，原来吃素的感觉也不赖

4、猜猜这间隔的夹花玻璃出自谁的手？哈，南哥！想不到吧，一朵一朵的花，都是南哥亲手放上去的。

5、老字号餐饮店都有自己相对固定的招牌菜，客人会因为这些招牌菜式而慕名而来。素和敬也一样，有它的“冰极修禅”“冬荫功菜豆腐”......

6、大家平时可以把豆制品和蛋、奶搭配着吃，把低脂肪的植物蛋白和高脂肪的动物蛋白结合起来。这样不仅经济实惠，还能减少动物脂肪和胆固醇的摄入量，是公认的健康饮食~

7、开始了漫长的舌尖上的开发之旅......

8、在广州，有一家全天食客盈门的素店，

9、素食者终极的目标——修心。

10、为什么刘德华总在公众场合强调自己素食？

11、3)不与其他优惠同享；

12、萝莉姐一直对生活很有要求，过去是学医的她，注重健康，对营养的要求自然也高。她深谙餐饮市场对健康概念的巨大需求，于是和拍档创建了一个蒸菜品牌，短短不到三年时间，由单店发展到连锁，自营和加盟店一下子开到了13家！

13、素食，让她收获健康的身体，让她收获了精神上的“定”和“慧”。

14、 他是一个素食主义者。

15、素和敬素食餐厅祝您健康快乐每一天！

16、店里曾经卖过来自云南和越南的水果，有一次店员不慎把普通的橙子当成云南橙子卖给客人，萝莉姐知道后，让店员第一时间致电客人，解释原因，并把钱退回。

17、蛋挞、素食汉堡、三明治、寿司、布丁，一个个都精致小巧，甜甜的奶油，让人心情都不由得好起来了！

18、我的梦想是住在食家庄，日日食全食美，夜夜碟碟不休。

19、鸡豚下箸不可常，况复妄想太官羊。地炉篝火煮菜香，舌端未享鼻先尝。

20、 (月亮之上素食版)我在遥望，肉菜市场，有多少肉价，在自由地上涨！稍稍买点，风干了钱囊！我要和素重逢，在午餐的桌上！国际素食日，素菜不忘！有素食的桌上，包你健康！