一、感觉好无助的说说发朋友圈

1、郁闷的心情还来不及释放，朋友又开始渐渐远离，偶尔邀朋友去喝酒，想要麻醉满腹的愁绪，却始终难以压抑心灵的寂寞。每个人都有自己的人生，或许，结交到一个新朋友，只是痛苦。

2、总是想，别人再好，也不如你好。别人再优秀，也不如你的平凡。在我心里，你是最好。在我眼里，你最优秀。只要是你给予我的，我都满怀欢喜，那怕是疼痛，也流着泪幸福着。

3、你感觉不到，我说一万句都没有用。

4、念你是一种习惯，因为你我已好久不见；看你是一种享受，因为你我可以相互拥有；吻你是一种安全，因为你会留在我的身边；抱你是一种浪漫；因为我们一起迎接明天！

5、永远不要去羡慕别人的生活，即使那个人看起来快乐富足；永远不要去评价别人是否幸福，即使那个人看起来孤独无助。幸福如人饮水，冷暖自知。你不是我，怎知我走过的路，心中的乐与苦。

6、周围的一切好像很安静，却突然感到无比狂乱。自己到底做错了什么，一切都是我的过错吗，我不知道，谁能给我一个答案。

7、自己的外婆去世是没有必要在朋友圈发的，因为别人永远不会真正知道你的心情，也不会为你分担痛苦，这种思念之情和痛苦只有自己才能刻骨铭心的去体会去承担。每个人都会面对亲人离去的那一天，但是感受却是不一样的，离别的思念和痛苦是一把锁，但是钥匙在自己手里，希望你能尽早地打开这把锁。

8、给了自己一个自由空间，却不知孤独是从那刻开始缠身，夜晚又无情来到，你做好准备开始忍受吗?

9、不要把自己想得太重要，在别人眼里或许你什么也不是。

10、在家门口等了你一中午，吹了一个中午的风，感冒了，鼻子好难受，你会不会有一点点担心呢?

11、“我现在的状态就是:，想谈恋爱吧又不知道跟谁谈，喜欢吧又没多大可能在一起，不谈恋爱吧又想谈恋爱，谈恋爱吧又怕认真给错人了，打游戏吧每天气的半死不活，不打游戏吧又很无聊”

12、我的千言万语，抵不过你的一句，好聚好散。

13、爱得深不如爱的真，爱得真不如爱得久。真正的感情是守着、候着；真正的幸福是陪着、伴着。爱是一句承诺，一生永远；一声约定，一世不弃。

14、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。

15、有时候，我不是不理你，只是在等你先开口。有时候，真的好想跟你讲话，但又很怕你嫌我烦。有时候，我只是需要一个可以说话的人。有时候，我真想你能懂我，即使我什么都不说。有时候，总有种想哭的冲动，却不知道为什么。有时候，我在乎的不是你所说的，而是那些你没有说的。

16、总有一把伞为你撑了很久，雨停了还不肯收；总有一个人把你看得很重，失去什么也不肯把你丢。一直站在你身后，总在呼唤时守在左右；一直陪着你走，总在无助时慰藉心头。

17、连我的都认识你，可你却连我的名字都不知道。

18、 既无法忍受目前的状态，又没能力改变这一切。

19、多想告诉你，其实我过得没那么好，还是会经常想你，经常梦见你，只是时间让我学会了闭嘴。因为我知道，很多路都要一个人走，孤独才是人生的常态，熬过去就好。

20、我懂得了坚强的意义，也懂得了人生的意义，坚强：让自己自信勇敢。人生：人生如花，你可能会笑吧！要笑就笑吧！

二、很无助的说说发朋友圈

1、坚强是褒义的，是对人的赞扬，坚强是一种美德，坚强的人可以同时具有善良、温和、礼让、宽容的品格。而一个善良、温和、礼让、宽容的人，心中必定充满着爱，他们默默承受与甘愿付出，也都发乎于心中的爱。

2、保持心脏震荡，有人等你共鸣。

3、菇凉你月经来了痛经没人给你关心你只有自己去倒红糖水，你感冒发烧没人会管，菇凉你有的只有你自己了。

4、"从现在开始聪明一点，不要问别人想不想你爱不爱你，再也不要太在意一些人太在乎一些事，顺其自然以最佳心态面对，因为这个世界就是这样，往往在最在乎的事物面前我们最没有价值"

5、你不会了解那种孤独到嗓子眼，想哭又怕没人安慰，咽下眼泪继续微笑的感觉。

6、不要走开，我不想让你的身影消失在我的视线，不要转身，我不想让你看到那紧随你发呆的眼

7、人不是坏的，只是习气罢了，每个人都有习气，只是深浅不同罢了。

8、我像是一个你可有可无的影子，让寂寞交换着悲伤的心事，对爱无计可施，这无味的日子，眼泪，是唯一的奢侈。

9、风雨，吹散的是虚情，留下的是真意；时间，带走的是生命过客，留下的却是真心人。无助时，才知道谁最爱你；低谷时，才知道谁会真心陪你。

10、七月感冒，是不是有点小奇葩。

11、挤不进的世界就别挤了，等不到的晚安就别等了。

12、来来回回，一个人无助、孤单的行走，一直好想再逃避着什么，现在才发现，一直再逃避自己。

13、做人，精一半让一半；做事，求一半随一半。事事不能太精，太精无路；待人不能太苛，太苛无友。懂得退让，方显大气；知道包容，方显大度。

14、风吹过，落叶与我的好心情一起飘零，这深秋的花败正好衬托出我内心的苍凉，放眼望去，已不见绿色，到处是令人丧气的枯萎，难道，老天也感知了我的沮丧么？

15、看懂了人心难测，明白了敷衍伪装，受得起大起大落，放得下大喜，再苦也能微笑，再难也会歌唱。当你看透一切时，你也就看透了人生，你才明白活着是一件多么幸福的事，这个世上再多的钱财富贵，再高的名利身份，都变得微不足道，所有的勾心斗角都变得渺小可笑。

16、那飘荡的云，仿佛浪花朵朵，春天的消息愈发响亮。

17、凡是路过的，都算风景；能占据记忆的，皆是幸福。等走远了再回首，我们才发现，挫败让人坚强，别离令人珍惜，伤痛使人清醒。你只有从过去中转身，幸福才会在明天迎接你。

18、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。

19、良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。人生一辈子，两年学说话，一生学闭嘴。做人，要懂得尊重，知人不必言尽，不揭人短，不说别人的坏话。越成长越应懂得内敛自持，懂分寸，谨言慎行，三思后再开口。

20、你的眼里长出一片海，却始终不肯为我而蓝。

三、最无助时发的朋友圈文字

1、越来越喜欢低调的生活，注意养生，喜欢运动，喜欢去旅游，学会了控制自己的脾气，有个越来越好的心态。和自己认可的人越来越唠叨，而陌生人再也没有了热情相谈的欲望。害怕孤单，却也讨厌太过热闹的场合。本以为自己是越来越成熟了，原来是老了……

2、七月发生了很多事情，经历过生死离别，看到过无助，体验过心痛，地蹦过夜路，熬过最晚的夜。。。

3、“我做不到阿迪耐克随便买，我做不到三星苹果一手一个，我做不到发个标点符号就能有100来个赞，我做不到说生病了底下一大串暖心的评论，我做不到每个人都看得惯我，我做不到人缘好到爆，如果你拿我当朋友...

4、生活是现实的，我们每天都行走在所谓属于自己的道路上。就算昨天经受了打击、就算昨天遭遇过失意无助，今天的你还是要去接触生活，还要强颜欢笑去面对现实的生活。

5、那么多爱，那么多痛，那么多爱你，最后却终究是分离。

6、真正的寂寞是两个人，而不是一个人；真正的无助是很多人，而不是一个人。

7、生活是煮一壶月光，醉了欢喜也醉了忧伤。起风的日子，更应该坚强，轻拥沧桑，笑看青山绿黛秋雨微凉。

8、不知道什么时侯，自己变的这么伤感，总是不停的问自己，为什么我活的这么累，有时候无法面对这样的自己，每天重复着同样的生活，我常常一个人独自待在屋里，不知道什么时候，才能习惯一个人，是否自己已经变了，也许是时间变了，我一直以为自己是个很坚强的人，却忘了自己原来也是个怕黑的小孩。

9、小时候，以为心事可以说给最亲的人听，长大了才知道，有些事情、有些泪，只能吞进肚子里慢慢难受，总好过说出来别人不懂，反骂你矫情。

10、太阳温暖早起的人月亮陪伴熬夜的人．

11、你是我想要的阳光.我却无力夺得。

12、她只是想要个拥抱，可你总是在讲道理。

13、两个人闹别扭心情不好很正常的，没必要发朋友圈，现在没有人去可怜你，只能给你老公添堵，再说了，心情不好需要自己调整，一旦心情好了，别人问你，你怎么回答。

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15、当熬过最底谷！当熬过最孤独！当熬过最无助！当熬过最需要人陪的时候！这一切的一切都不在需要！因为无人问津，无人陪伴！无人安慰

16、人生中有太多的精彩，也有太多的无奈与伤感，闲暇时，把人生的经历晾晒，依依排序，爱恨情愁好似过往云烟，随风逝去。

17、当所有人都以为你过得风生水起的时候，只有你自己知道，你只是一个人走了一段又一段艰难的路。

18、看着别人的故事，流着自己的眼泪。

19、整个城市笼罩在阴湿的雨里，灰蒙蒙的天空，迟迟见不着阳光，让人感到莫名的沮丧，常常走在街上就有一种落泪的冲动。

20、发朋友圈说说心情感悟穿透人心的句子句句让人感同身受！

四、心情不好无助发朋友圈的句子

1、“我开始怀疑是有自己多差为什么喜欢的东西最后不是弄丢就隔得太遥远”

2、因为距离而感到胆怯，留在身边却不住在我心里面

3、没有人关心你快不快乐，所有人都看你有没有用。

4、泪流的好无助，在原地等待着一出现，时间一秒又一秒，盼来一秒又一秒的绝望。

5、曾经以为有些事是不可放手的。时日渐远，当你回望你会发现，你曾经以为不可以放手的东西，只是生命瞬间的一块跳板。你跳过了，就可以变得更精彩。人在跳板上，最辛苦的不是跳下来那一刻，而是跳下来前心里的挣扎无助和患得患失。

6、我是一个很容易因为别人而心情不爽的人，不管是熟人还是陌生人。这样的性格，真累，知道没有必要生气，可是心情总是会很郁闷。人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定不要悲伤，不要绝望，不要放弃任何一个能让自己快乐的希望，就算跌倒，也要豪迈的笑。心里憋屈发朋友圈的句子：

7、你好，这个你是指只发文字吧，这个是长按那个相机的图标就行的；了，希望能帮到您,给个好评吧亲，谢谢啦

8、我生病了什么的，都不喜欢和谁说，因为我知道没人会关心我。

9、孤独无助围绕自己的时候才知道有多累，一个人熬过最难过的日子才知道度日如年，坚持了8年努力了8年青春才对生活懵懵懂懂，无数次周围人和环境改变，才明白任何事任何话一半刚刚好，所有都不要太满。

10、当脾气来的时候，福气就走了！人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤人是最愚蠢的一种行为。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人更强大。水深则流缓，语迟则人贵。我们花了两年的时间学说话，却要花数十年的时间学会闭嘴。。说，是一种能力；不说，是一种智慧。

11、打了个喷嚏，原以为你想我了，没想到我感冒了。

12、想带着一根烟浪迹天涯，逃离现实的冷酷。

13、还特别讨厌自己一个人的感觉。想万一在学校生病了需要去医院，会超无助的吧。下雨忘记带伞也不能叫谁大老远接你。然后想吃东西也没办法拉个人就走。

14、即便夜市的灯火已经逐一熄灭，而我们心中的灯火，却始终为了这追寻复追寻的旅途而长明。

15、每个人的内心世界里，都会有说不出的无奈和伤痛。我们看清了很多人，却不能随意地去拆穿；我们讨厌着一些人，却不能轻易地去翻脸。有些苦衷不言痛，不是没感觉，而是知道了“说”与“不说”都一样；有些暗伤，不是不在乎，而是懂得了慢慢去修复。

16、行路难，不在水，不在山，只在人情反覆间。后来，说过的话可以不算，爱过的人可以再换。

17、所有人都很开心，只有我一个人孤独无助。所有人都很开心，只有我一个人格格不入。

18、我不需要什么轰轰烈烈说给别人听然后别人会惊讶觉得很厉害的爱情，只想要平平淡淡的想你的时候就去找你，一个拥抱一个亲吻，一起说说最近发生的好笑的事，八卦八卦身边的人，然后找个地方安定下来，偶尔带着你或者你带着我见见以前的老朋友，再把你介绍给所有的新朋友，你爱我我爱你就够了。

19、匆匆忙忙的认真生活着.

20、如今我们仅有的默契，就是安静的躺在对方的好友列表里，不闻不问，各自生活。

五、发表自己很无助的朋友圈

1、寂寞是一个人的无助；孤独是一个人的沉默。甜蜜是俩个人的温馨；幸福是俩个人的沉浸。

2、亲，你可以去去深圳傲旗摄影，他们的每位摄影老师和化妆老师每年都为上千对新人进行一对一服务，有着丰富的拍摄经验；针对于每对新人进行详细沟通，让您的个性魅力在这青春的舞台上激荡、飞扬！给你说了，我一个朋友就是在这里拍的，你可以去看看，很不错的收起

3、时间是偏方，只治皮外伤。

4、我一个人挺好的，就是偶尔会伤心，我一个人挺好的，就是偶尔会寂寞，我一个人挺好的，就是偶尔会无助，我一个人挺好的，就是偶尔会一个人，别再说对不起了，我不太爱说没关系。

5、像被无声的枷锁囚入深海我无力挣脱，你在岸边依旧好生恩爱。

6、人生不过是一场旅行，你路过我，我路过你，然后各自向前，各自修行。回不去的是曾经，留不住的是风景。应该珍惜的是真情，值得感悟的是人生。所谓智者，不过是耐得住，伤得起，拿得下，放得开，看得准，活得透。

7、人累心累的句子：我不是一个坚强的人，但是我知道，有些时候，除了坚强，别无选择。小时候，以为心事可以说给最亲的人听，长大了才知道，有些事情、有些泪，只能吞进肚子里慢慢难受，总好过说出来别人不懂，反骂你矫情。疯过，傻过，执着过，坚持过，爱过，可到最后还是一个人过。才知道，不是我的，当初我就不该要。没人为我煮清晨的粥，那我为自己倒满深夜的酒。我就一个心，一条贱命，随你怎么伤，我会为你去学各种坚强。这段感情我认输，我放你走，虽然我还是忘不掉，还是会心痛，还是会想起你，但是我明白，一厢情愿有始无终。

8、我的忍气吞声，我的逆来顺受，我的适可而止，都是因为爱你。

9、做人低调的21条，句句都是精华领悟一生！12个戳心的个性句子，我来到你的城市，你却请不起我吃饭

10、我们不知道我们离未来有多近，也不知道我们离过去有多远，已经习惯了难过，习惯了一个人无助，习惯了神情冷漠的看那些形形色色的路人，想象着他们的故事，同是编造着自己的未来。后来呢？后来的后来呢？后来，后来的后来，我们终是长大了，青春成了昨天，成了故事，成了纪念。

11、在异乡，不论过得多好，生病无助的时候才发现你一个人，离开家，终究是没人疼你的

12、不论何时，你一定都不要辜负了身边每一个真心对你好的人，毕竟他们在对你好和不对你好之间，选择了对你好。

13、不要对我忽冷忽热，我会感冒，然后再死掉。

14、一个男人动了情是什么样子他会为你红了眼眶会为你想到很长久的未来会为了你们的未来而奋斗会在你难受的时候奋不顾身的奔跑到你身边拥抱你会在无助的时候跟你讲温暖的话会让你觉得说的话都像傻逼他会担心会很小心翼翼的照顾你找不到你他会着急你生病感冒他会着急他永远想把最好的留给你

15、破镜重圆，还是破的。最心酸的不过还是想放弃又还爱。后来每个和你长得像的人我都多看了几眼。我想念你，没有以后，今天到头。别来梦里，不想见你。

16、当一个人熬过最无助的日子，未来一定会很美

17、 一个不确定的明天，一个不知道的未来。突然好迷茫，但是要学会坚持。

18、朋友圈最走心的说说经典语句你选中哪一句发朋友圈呢

19、如下：祝我26岁生日快乐，收到多份爱的礼物和红包，也给自己准备了礼物，亲爱的自己，我很爱你，谢谢各位有心的人。又是领生日红包才发现自己生日的一年，感谢我挚爱的亲人们，人生有你们相伴，我才能这么任性。又长一岁了，感觉自己思想又成熟了一些。好好生活，认真搬砖。生日的时候还有人能想着我，真的很开心了，谢谢大家的生日红包，很幸福。今年的生日格外幸福，大清早醒来收到家人的生日祝福，看到老公发的红包有点小激动嘞，所以二十六岁快乐，好的坏的都留给昨天。我终於如愿以偿在生日这天得到有史以来最大的红包了。收起

20、道理我都懂，但是能安慰我的不是道理，是你。