一、和女朋友分手了想挽回的方法说说

1、没有任何一段感情的分手是因为矛盾点不高的，所以挽回前先做好冷冻，是必然的。分手后选择对对方纠缠不休，甚至以死相逼的行为，只会让对方更厌恶自己，逼对方贬低甚至看轻自己，你做的种种，在别人眼里均是作践自己尊严，最后你感动了自己，却感动不了对方，反之让对方从此不再和你联系。提分手的一方对你肯定是讨厌了，否定了你做的一切一切，只想到你的不好，想不起曾经的美好。所以，奉劝不要再作践自己了，也不要再断了挽回路。

2、对方为什么会对你死心？可能因为一次次你无视他的感受，因为你一次次说要改还是变本加厉作闹……因为看不到你真的能改变，看不到你们感情能够变好的希望。

3、其实归根结底，她对你失望了，在你身上看不到希望，感受不到幸福感了，所以没有在一起的必要了。在这个时候就不要盲目的采取行动。想挽回，先要让她对你重拾信心。接下来就逐个分手原因来说明。

4、百度百科提供的墨菲定律定义

5、首先要停止吵架，不管谁对谁错，不要再去解释了，学会主动认错，讲一些他开心的事情，或者是以前一起愉快的事情，对他说，从现在开始，我会对你好的，这样的话，她慢慢的就不生气了。要做好后续工作，她心情好起来以后，在一般情况下，她心里还是记得上次对她不好的事情，就是吵架的事情，做一些使她开心的事情，或者买一点小礼物，她喜欢的那种东西，给她买一点，她肯定会高兴的，一段日子以后她就会忘掉吵架的事情了。

6、几次三番下来，女朋友被你的态度软化，虽然还不会跟你和好，但是会听你解释，或者是听你的建议，这时候考验的可是你的嘴皮子功夫了，幽默带着点无赖劲，诚恳带着点狡黠，可怜巴巴的嘴脸下再透出一些些小无耻，等等这些能让女朋友想生气又忍俊不禁的正反角色统统演上一遍，或可有用。

7、如果她回答“下次吧有机会的”，那表示时机还没到，再加把劲增加多点回忆和体验吧，节日的小感动也是必不可少的，比起挽回，更像是追求了，但又比追求有优势，因为你们有感情基础啊。

8、最后，不要拖下去。去理解对方真正的想法和需求，好好的以他们想要的方式，甚至超出他们期待的方式，给予爱。挽回不能只学方法，核心是真心与诚意，不要只感动自己。“有道无术术尚可求，有术无道止于术”。

9、“在分手之后的一段时间，我终于知道自己以前错得是有多离谱了，让你和我在一起的时候受尽了委屈，你选择和我分手是正确的选择，我能体会你现在的心情，我也知道就算我现在怎么认错也是无济于事，我能做的就是我真正改变给你看，等我。”

10、提升自己的内在。在情感中，内在与外在的提升是同等重要的。一个人对另一个人的爱慕往往是始于颜值，忠于人品的，只有踏踏实实地提升自己的内在，才能让你的魅力经久不息。一个能承担起家庭责任的男人，无疑是有魅力的，这种男人除了能养家，还能让家庭成员关系和谐，能够照顾到女人的感受。此外，男人还要有自己的社交圈子并能融入女人的社交圈，这样便能够带领自己的女人一起成为更好的自己。而女人，有一定的居家能力是必须的，能够处理好家庭琐事，体谅男人，还要懂得打扮自己，时尚而不风骚。此外，女人必须要有自己的朋友圈子，让自己的生活过的五彩缤纷。通常男人找的结婚对象就是这一类女人。

11、每个人的感情都不可能一帆风顺。我们也会有很多的问题。我会去努力解决问题，不想错过我和你的缘分。在我心里，你始终是我的最爱。

12、于是，今天她从早晨一直到下午，才把我找到。其间我不接她电话，不回她短信，结果她也使用了一些不得不让我出现的招数，我们终于见面了。

13、好的心态，再加上有效的方法，就算是绝情的前女友，也可以挽回成功。都是时间问题。

14、有些时候，分手是因为双方能不爱了。而有些时候，分手的原因是因为冲动，是因为一时意气。如果真的分手了，也是非常可惜。因此，有些时候必须要学会一些挽回女友的手段挽救自己的爱情。具体的来说也要分为“三部曲”。一起来看看怎么挽回要分手女朋友的技巧吧。

15、挽回中我们的真诚和态度还是要有，“我是爱你的，会尽最大努力去行动和证明；但我尊重你，不给你带来困扰”

16、二也是麻木了，不过是看不到任何希望了，就像是本来不属于自己的东西不见了，那就算了吧，反而过回正常生活了，实际上你已经对ta来说可有可无，现在只是走个形式，分个手，可那么多过往纠葛和最初期待就这么算了，全抛脑后？做不到的。

17、如何愉快跟前任聊天如何用行动和男人沟通

18、最后一件事就是等前女友联系你

19、A:那么很明显妹子想在你们分开之前有亲密的关系，妹子有非常强烈的这样的渴望而她又不能做的太过分对吧。你作为一个男人你就应该发挥男人的特质，你应该主动去跟她升级关系为什么会迷茫呢，去牵她的手去请她，还有一些不可描述的事情～你懂得~另外啊，妹子问你当天晚上是怎么想的，你肯定要给她一个明确的答案啊，你说我对你有什么什么什么样的感觉，我觉得我们俩可以试试，我也挺希望跟你在一起，拥有一个美好的回忆。祝福你们。

20、那你应该怎么做呢？打个比方：我们也挺长时间没见面了，我知道自己可能还没完全放下你。但是你放心，我知道我们现在只是普通朋友，我也已经从分手的痛苦中走出来。希望你也是。现在你就是我的知己，不知道什么时候有时间，我们可以一起出来吃吃饭，叙叙旧。你不要担心，我和过去不一样了，过去的事情就让它过去吧，现在我们俩都过的好就可以了。

二、和女朋友分手了想挽回的话语说说

1、我以前也有过这样的情况，开始的时候也和你差不多，不管我怎么样一直都不见我。到后来我说，一个星期给你一个电话，不管我们是恋人还是朋友。

2、进行曲——因人制宜挽回女友

3、大家好，我是情感咨询张老师，分手、失恋、挽回、以及情感方面遇到困惑并不可怕，两性相处只要能够通过适当的方式方法以及技巧，爱情也是可以挽回、修复的！情感挽回是一件特别注重时机和效率的事，请大家切勿盲目采取措施，不但起不到任何效果，反而会增加挽回以及修复的难度。如果你有情感困惑或者需要帮助情感挽回！可以关注或者发私信给我，具体情况具体分析：xfsn1

4、楼主,如果你真的很爱你的前女友那么就不要放弃哦,我可以告诉你个能帮到你的公司,深圳保爱,它主要做的有四大业务:挽回爱情、婚姻修复、爱情定制、婚恋课程。具体你自己咨询看看吧!望采纳!

5、爱情不是一味的自以为是，古人语：“己所不欲，勿施于人。”现在有人加上了一句：“己之所欲，慎施于人”讲的就是这个道理，你不喜欢的东西，也不要强加给别人，就算是你喜欢的东西，推荐给别人也要慎重，不要强加给别人。没有人会喜欢别人强加给自己的东西，哪怕是一味的用着“我是为你好”的借口。所以，你要清楚对方想要的是什么，追求的是什么，尊重对方的意愿，做好自己应该做的事情。

6、比如你们的关系尚未破冰，还处于冰冻状态，或者你们并没有进一步的进展；又或者对方对感情相关的事情已经感到了疲态，那么在沟通的时候，则需要在内容上避开两个人的感情事件。你可以提前准备一些轻松愉快的话题，以朋友的身份亲切友好地与你前女友聊天，别让他产生压迫感。

7、而挽回不能用“说服对方”对方的方式，而是用“证明自己”的方式。

8、在这里，我结合着我多年的咨询经验，来给你说说遇到女方失望，导致的分手应该如何挽回吧。

9、想想她难道没有优点吗，你对她的期待和要求是要去表达的，事实上，你这些都在说着不喜欢，那你们结什么婚呢？用什么包容她的缺点？怎么对她负责？？婚姻意味着契约，毁约的代价你想过吗？你之所以会来问一定是因为你心里还念着她的好，否则你问什么呢？早就分了，自己衡量一下自己的想法，世界上没有完美，重点是你想要什么和她能做到什么程度，然后互相沟通，达成双方都满意的协定，再谈结婚。

10、“报复”始终不是一个人能保持的常态，一瞬间的快感过后就是虚无，何况你们是因爱生恨，行为和想获得的幸福是走向了相反的方向。

11、失望是因为对你有过很多期待，但你过去都没有做到，其实你能用行动证明自己能做到就好了。

12、Q:异地恋有什么好的建议么，刚开始和妹子打得火热，但是一两个月后，妹子得聊天回应间隔开始变长变冷淡，我开始感觉慌张，怕失去。考虑是自己心态不够完善，于是读书，忙于工作，尝试把妹子暂时忘却，以免跪舔。但是这样又怎么继续保持吸引力呢？求指点下解决思路

13、毕竟之前你们因为分手闹得不是很愉快，如果不想这种的事情再重来一次，你约她的线下见面最好打消她的顾虑，给她一个见面的安全感。

14、楼主,深圳保爱,目前国内数一数二的情感咨询公司,具体方法根据不同人不同感情状态都是有不同的针对挽回的方法和策略的,所以你不妨试试哦!望采纳!

15、所以把自己的态度摆正，很关键，你是去求和的？还是去给压力的？还是去质问要答案的？还是去关心对方的？这些在沟通之前就要想明白，把目的先确定好，身份定位才不会出错。

16、信任是人与人之间，任何关系的一个基础，信任的丧失还会直接丢失安全感，也就没有了舒适感、更没有正向的情感。两个人之间的一切都会开始崩塌，造成情感的破损~~女方在男方责骂下，直接提出分手，这本身隐含着，真正的核心问题。在分析评估的过程中，抓住核心问题，理智判断全方位分析你的挽回目标，为之后的挽回方案制定战略计划是挽回的第一步。那么，大家可以注意，女方的行为，首先明知道欺骗的事情败露，一定会造成不小的矛盾，在这样大的风险下，为什么女方还有以下行为？

17、总而言之就是把你想要向前任证明的特质所对应的东西展示出来，由抽象变得具体可见，你的改变对于前任而言就更加具备冲击力和说服力。

18、举个例子，在破冰阶段，如果你没有办法给对方带来价值，只是不断地用“爱”和“感情”来逼迫他，不断带来负面情绪，那么你对于他来说就是完全没有价值的，在价值导向的作用下，他会不断远离你。

19、“你让我很失望，我们分手吧”“就是你才让我睡不好觉”接下来就是ta的报复时间——否定你作为ta伴侣的存在意义。

20、一定不要在网上看了一些文章就随便断联，“男挽女”“失望分手”这两种情况能不断联一定不要断。不要说等到对方冷静。女生冷静了你们的感情就真的凉凉了。

三、分手了怎么挽回女朋友说说

1、分手已说出来，怎会仍深深的感觉无奈。泪已流下来，怎可让它堆积成海。

2、这很难，但是任何试图接近前女友的举动，都会导致她的远离。你越想接近，她跑得越快。

3、若是你非要去猜测，往好的方面去猜去靠拢，更加有利于挽回朝着好的方向发展。这是“吸引力法则”——你想不好的，事情会真的如你所想越来越糟；你想好的，事情也会越来越顺利。

4、切记，沟通的时候一定要有边界意识，每个人都是一个独立的个体，谁也不希望别人随便越界。

5、其实你们之间还有感情的话挽回也是好的毕竟一段感情能走到一块不容易而且还是6年每对情侣都会有些不同的争执你可以把这些当作你们之间生活的点缀两人相爱不一定要特别的在意别人的看法。关键在于你们自己，

6、想挽回女朋友，就必须舍得面子，豁的出去。和女朋友同居四年，至少你了解女朋友的喜好，投其所好是你挽回女朋友的第一步，一次两次不搭理你，那就三次四次接着来，这时候就要考验你的耐力了。持之以恒对于没心没肺或是挽回女朋友的态度不是那么坚定的人来说，着实不易。

7、你安心，万事开头难。到了后期就是顺水推舟，也不一定改到100%的地步对方才会接受你。

8、答案没有找到的时候你就正常的与之相处，静待答案的到来。等待不是对你的否认，而是你能在等待中得到更好的答案。

9、和女朋友分手两个月了，想要去挽回就要和女朋友保持一定的联系，可以把对方喊出来，吃上一顿饭表达出自己的看法

10、如果你能还是不太明白，需要理论支撑，可以百度搜索，这里可以参考：“墨菲定律”是一种心理学效应，是由爱德华·墨菲(EdwardA.Murphy)提出的。“墨菲定律”的根本内容是“凡是可能出错的事有很大几率会出错”，指的是任何一个事件，只要具有大于零的机率，就不能够假设它不会发生。

11、我的答案是NO。那怎么做才可以挽回前女友的心呢？

12、挽回他，要努力强化他的本我，你本来就活在他的“本我”之中，让他对你有更强的欲望(价值展示)，然后攻克他的自我，让他允许自己心中的“孩子”认可你，不再排斥你。

13、反过来也是一样。你们都是“被迫放弃”“无奈放弃”“累了放弃”，而不是不想要。

14、第二部分：真实案例解析

15、上周一直烦她，这周一直冷她，下周再烦她……以此循环。先在后面狂烦她、狂追她，发短信，QQ轰炸，死缠烂打，让她产生一种有人追，有人爱，有人烦的感觉。

16、这时候只要这个女生还对男生有感情，一定会承认错误，并表达以后不会这样了，来稳定双方的关系。

17、如果你找女朋友只是因为自己需要一个女朋友，而不是因为自己真的喜欢这个女生想要她做自己的女朋友，这样你就需要深刻的思考，这样会不会伤害这个女生。如果是因为这样你的女朋友和你说了分手，那么你也大可不必去挽留这个女生，你只会再伤害她一次。女生想要的并不多，就算你什么都没有，但是只要感觉到你对她的好，她其实是可以把自己拥有的最好的东西都给你。

18、不知不觉的情感勒索，如何破坏了你的感情？分手后，两个人复合的概率有多大？

19、ta说不可能你就相信，天下就无非就你爱得这么深沉，实际上是在神化一个普通人罢了。

20、如果你觉得我的爱让你压抑，那我选择放开你的手，让你去寻找你向往的爱情。也许你会受伤，也许你会欢笑，你都会一直是我的牵挂!我想告诉你咱们好好在一起，可是爱你，却不忍心看着你压抑，也许我该给你空间，给你时间.....

四、女朋友说分手怎么挽回让她感动说说

1、其实什么事情都要动动脑子。没什么难事的，不知道这样对你有没有用。不要一味的把自己摆低了，再怎么样的女人，你都不要把她当人看，如果你把她当一件物品，那么你就能好好的掌握她。

2、一个人也许可以控制自己的理智，但是控制不了自己的感情和未来走向的。ta不是神，你们的红线也不在ta手上。

3、经过我的努力和坚持，终于有了今天的小成就，我好想和你分享我的一切，宝贝儿。在我心里从来没有其他的女人。女朋友的位置一直为你留着。

4、这种需求是比较务实的，有这种需求的人，是真的想在亲密关系中跟你好好走下去的。比如说，有些人在分手时会这样说：“我这么努力，就是为了咱们两个未来的日子，你呢？你为我们的未来做了什么？”

5、再强调，感情不是“我说服你了你就可以喜欢我”，而是“我接纳理解你了”对方才可能和你亲近。

6、你离开后我的心都碎了，你这样一个女人让我欢喜让我忧，你的离开，仿佛把我的一切都带走，让我如此难受。

7、首先，我想问你，你对她还有没有感觉?若有，你还是很在乎她的;就不要一直追问，既然她不想告诉你，也许是秘密，也许是有苦衷;一味的追问，只会让她觉得你很烦，让她很头痛;我想告诉你，不要想太多，想得太多，疑问就越多;爱她，就请相信她，这是彼此对对方的一个肯定;在这个时候，应该多体贴她一点，给她多一点的空间;若实在等不及，就尝试着试问一下与她一起去旅行的朋友;或注意观察一下她的情绪变化，既然她对你还是有感觉的，那应该是某一方面出了问题;你可以去她的空间或个性签名···看看，或许能得出问题的所在;女生，一般遇到问题，大多选择逃避;没有像男生那股勇气去面对事实;好好把握，选择在你手中···。。

8、追回过去的感情，就像面对一件精美的瓷器，不能用蛮力，否则会两败俱伤。

9、当然，这种时候她和你和好的可能性不大。也不是没可能就和你和好了，但更大的可能性是她表现出反感。不论是真烦，还是只是用烦来表现自己的清高，你都可以在一个她能知道的情况下，来个伤心欲决的表演(这个很好做的)，然后默默走开(如果能打动她，可能就OK了，如果不能下面还有)。

10、所以所谓经典的话，其实是没多大作用的，但是有些话不能说，有些话，说了有效，其中的道理，不妨看看下面几句。

11、分手后男生什么感受如何跟前任复联

12、没有了联络，后来你的生活我都是听别人说，好的坏的听到耳里都是我在难过，放不下你的人一直是我。我对着上天祈祷，希望你能幸福，但一想到你的幸福里没有我，我的心就如同刀绞，我希望你的幸福里有我。以前在爱情里我总想争个输赢，每次都要和你吵个天翻地覆。但是现在我只想输，只要和你在一起，输又何妨？分开之后我一直过的不好，整夜不睡的想你，每天不敢面对夜晚，烟酒是我唯一都慰籍。醉了你可能就回来了，你过得好吗？我用尽力气丢掉那些你给我养成的习惯，但是丢了之后才发现自己的不习惯，亲爱的，我还有资格回到过去吗？

13、霓虹在夜晚将天空撕裂，悔恨的泪水在眼前模糊，也许这是注定的错！亲爱的。我想你了。

14、毕竟放着一颗受伤的心不管太久，它可能会硬化成真的石头，或者被别的人所治愈。

15、一定要联系，但不要死缠烂打给对方造成太大困扰，让关系持续恶化。多次试探，对挽回对象语言、动作解读准确，会增强你行为的有效性。

16、特别注意对方的改变，可能只是情绪化的冲动，也可能是想开了，对方的改变会影响你的挽回。关键是你能够根据对方的改变，分析对方的需求，这样总结下来，你反而是最了解她的人，你的劣势也会变成你的优势。

17、所以，回答你最后的一个问题：是的，你还有救。但是，那个唯一可以救你的人只有你自己。只有你勇于发现并改正你正在犯(绝大多数男人常犯)错误，才能彻底解决你的问题。

18、挽回一定要踏实学习提升，真正改变，针对自身情况解决问题，不能看到什么方法瞎尝试，每个人情况都是不一样的。

19、想要人对其死心，对方不想有牵连了~若是不爱了，不合适就不要再牵扯不清了~如此纠结，一厢情愿的爱恋累不累呀？过去的就让它过去，淡然释然才好。婚恋就是相互了解的过程，合适就继续，合不来分手也是很正常的事。不要过分纠结，放开心，只要努力做好自己，缘分真正来了的时候，自然会找到属于自己的另一半。该来的总会来的。

20、B、暗示型需求未被满足。

五、女朋友分手了怎么才能挽回说说

1、然后，你要让她/他明白，你想要的是什么？

2、不好现在不是“直接”的时候还是好好谈谈听听她的想法为什么想分手你接下去该怎么做巩固好自己的感情以后有的是机会抱抱你说呢

3、每去一个地方,最开心时候,就照一张相,再照一点风景照。认识多一点能异性朋友,跟多一点异性朋友聊天互动调情。照多点一点跟异性的合照。将所有的照片放在QQ空间、微博、微信、等等网络平台,“无意”的让你前女友看见。

4、如果你也是跟这种例子类似的状况，可以尝试着去重新回忆或者体会当初你们两个人在一起时的那种感觉。究竟对方是因为什么，才选择跟你在一起的，只要能重演最初的样子，就很有可能让对方觉得需求被满足了，进而完成挽回。

5、A:那么兄弟你也是想多了!你刚刚是一个大学毕业的人人家怎么会想找你嫁了呢。我们讲了很多次我们第一步要建立一个自信的人格我们要去带领妹子，你一定要把你的心态放好，所以兄弟你的内心其实还是自卑的你不清楚自己为什么会吸引到她，而实际上我们现实生活中遇到的女生，后续都是会比较好的，相对于网络而言。我建议兄弟，你好好的分析一下自己的优点和自己的缺点。你觉得你配的上她你才能够实际的拥有她，你要去努力提升自己，这是自我引导的核心，关键女人也喜欢的是一个积极向上，一直在进步的男人。

6、停止联系，停止你的负能量输出。缓和一下你们之间的气氛，给对方一个安静的环境。

7、恰好那时候有点事要出门，所以在走之前告诉她，要过段时间联系，希望她能照顾好自己，说了些感性的话。到了外面再给她打个电话，看她的态度;然后故意说说自己不顺心的事。一般她都会说几句激励你的话。

8、为什么要说这句话？首先如果你在她提出分手之后，要是还一直去否定她的决定，只会增加你们间的矛盾点，并且你还一直向她认错道歉是不能增加她对你的好感度，反而让她更加讨厌你，她决定和你分手就表明他对你整个人都是否定的，你需要做的就是站在她这一边，赞成她的决定，并且“我能做的就是我真正改变给你看”这一句是对她很好的承诺，不是随口说说，而是让她看到你的实际行动。其实这一句话就好比给她的一个心锚，当你做到说的那样时候，她对你整个人都会有所改观，甚至还会被改变后的你所吸引。

9、和对象分手又很爱她，牵挂她。这是你后悔后的表现，离婚时二人为事不和，一气之下离了婚，办了错事。这事好办，你可主动找她，如果她和你想法一样，你们就可协商破镜重圆了。

10、人有两种失望，一是瞬间的情感剧变超出能承受的阈值导致麻木，比如被背叛了、忽视了，原以为属于自己的不属于自己了，他们一开始都是抱有极高期待，你给他落差太大，对方情感受伤了。

11、我生命里的温暖就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑。

12、经常“无意”的出现在前女友世界里

13、罗马不是一天建成的，挽回也是个长线过程。

14、Ta们都有一个衡量爱的标准，你在ta预期里没达到，不够爱的这时候就会走人了。而很多太爱的人会想着再宽限些时日，好歹也是相爱相知这么久、一起成长的伴侣，这时候他们就开始忍耐而不是享受你作为伴侣的举动。

15、和女朋友分手了挽回的方法：你要给对方安全感

16、挽回技术流程与操作步骤~~~~分手后想挽回女友的有效方法：特别提醒：一定要控制好情绪，无论你处在挽回的哪个阶段，分手后都要理智的对待，不要被情绪牵着鼻子走，脾气让你干嘛，你就干嘛，搞得天下大乱，彻底无法挽回的地步。想挽回女友，去挽回的时候，开口话该怎么说？怎样才是挽回女友的正确姿态？

17、伤你越深，对方之后负罪感也会越深。

18、其实只要有一方提出分手，这就说明两者之间的矛盾已经很大了，激化后产生的冲突会让你们的感情岌岌可危，但是只要你们之间有感情基础，真心想挽回的话，女朋友还是会心软的。需要的就是一些技巧和方法，更重要的是两个人坦诚相待，倾心交流。

19、注意，这里的巧妙之处是，没有谈和好，没有问她要不要复合，回来好不好，所以她没有拒绝的余地。

20、Q:需求感暴露之后，妹子说缺少喜欢的感觉，不想耽误我，然后就一礼拜没联系，之后还是喜欢这个妹子该怎么进行下去！