一、心情抑郁的说说

1、几百年后，一叶即知秋的某个瞬间，我倏地明白，我现在的任意妄为无忧无虑，只不过是为了漫长的后来，供它典当而生的。

2、红颜未老恩先断，斜倚熏笼坐到明。

3、等待…也许并不容易；伤害…却轻而易举。

4、十年一觉扬州梦，赢得青楼薄幸名。

5、你好，抑郁症是一种脑内疾病，首先要主动就医接受药物治疗，与此同时，可以通过对本人情绪进行认知自救，以获得情绪良性循环。指导意见：抑郁者如何保持心理健康(1)定位自己，进行近期和远期人生规划，做有意义的事(2)保持对学习的兴趣，学会适应(3)结交知心朋友，建立良好的人际关系，通过倾诉获得安慰、帮助和支持(4)忘却痛苦，寻找快乐，保持良好的心态(5)用运动消除不良的情绪和心理疲劳。

6、这些好友都关注了有没有那么一句话，那么你呢？

7、只是一个人安静地流泪悲伤到不能自已。再也回不来了那些安静幸福的时光那些相濡以沫的爱情再也找不回来了。整个世界都空了。

8、谁伤我都没关系，为什么偏偏是你。

9、很热爱生活，也很乐观，大部分时间都是很正能量，很知足，但有时莫名的想哭，有些抑郁症吧，心里好多需要丢掉的东西。

10、躲闪谎话尴尬所有不会出现的状况，在你我之间全部都有。

11、最近负面情绪超多，接踵而来，心理压力超大，感觉再这样下去，我会怀疑自己是不是又抑郁了。又烦又难，头痛炸裂，黑眼圈越来越重，脱发，感觉自己又消瘦了些，好想把心里的所有都发泄出来，无奈、憋屈、压抑、难过、无助……

12、抑郁症思维联想过程受抑制，反应迟钝，自觉脑子不转了，表现为主动性言语减少，语速明显减慢，思维问题费力。反应慢，需等待很久，在情绪低落影响下，自我评价低。主动性活动明显减少，生活被动，不愿参加外界和平素感兴趣的活动，常独处。生活懒散，发展为不语不动，可达木僵程度。最危险的是反复出现自杀企图和行为。指导意见：针对你的病情描述，抑郁性神经症的治疗,主要为心理治疗与药物治疗,其中心理治疗有疏导治疗,认知治疗,音乐治疗,发泄疗法等,有时集体心理治疗效果会更好一些。

13、感情最怕的就是你认真了，对方只是暧昧一场，搞笑的是，撩你全程靠嘴，而你却因此走了心。

14、致自己心情不好的一句话语录，句句心疼，秒杀你的坚强！

15、说晚安用有什么用，梦里梦外，思念成灾，一想到你，翻江倒海。

16、以为你每让我难过一次，我就能走的更甘心一分，而我的每次回头，都是给自己的一耳光。

17、我本来就一无所有，有什么好难过的。

18、把期望降低，把依赖变少，会过得很好。

19、爱不是寻找一个完美的人，而是学会用完美的眼睛欣赏一个不完美的人。

20、产后抑郁与丈夫关怀不细致有一定的关系，多与自己的丈夫沟通一下，良好的沟通也是一剂良药。不要太劳累了，每天在记事本上记下当天让你快乐的事情。这样会改善一些的。

二、心情抑郁的句子说说

1、有时候，我们应该想想，自己的一厢情愿，是不是应该适可而止了。

2、我真的很想活的开心一点，但是始终像个孤独患者自我拉扯。

3、凡事不要想的太复杂，握的太紧，东西会碎，手会疼。

4、我难过的不是你跟别人好，而是别人这么容易就代替了我的存在，对于我来说，没有人可以是你，而对于你来说，每个人都可以是我。

5、我以为的爱情是红着脸娇羞，没曾想是却是红着眼争执罢了。

6、一个人的忍耐是有限的，悲伤请适可而止。

7、把难过都埋在心里 要笑 要学会伪装。

8、纵使有一天我们离开了彼此那么也请你记住我的心里满满的永远都昰你。

9、我们说好一起老去看细水长流，却将成为别人的某某，在分岔的路口，你在左，我在右，我们都倔强的不曾回头。这世上最累的事情，莫过于眼睁睁看着自我的心碎了，还得自我入手把它粘起来！你骂，你继续骂，等骂够了给我讲一下，我先去睡觉！我不是蜡笔小新，不可能天天那么开心。家是什么。曾几何时我不停的问着自己。我讨厌对我好的人对别人更好。说实话，我会心痛。这是一个颠倒混乱的时代，唉，倒霉的我却要负起重整乾坤的责任！易拉环深爱着易拉罐丶可易拉罐心里却装着可乐。对一个人死心其实很简单，失望累积到极点之后，你所谓的温柔我再也不想贪恋。真正的爱是相守相望，无论是贫穷或者富贵。

10、我拒绝了所有人的暧昧，只为等你的一个不确定的未来，我用一生的幸福做赌注，你怎么舍得让我输。

11、好像每次都是这样，没有例外，在我们最需要有一个人去依靠的时候，往往到最后都是自己一个人挺过去，所以说，当自己熬过所有的苦的时候，就不那么想和谁在一起了，因为一个人也很好。

12、催促TA去看医生，这是TA真正需要的。如果可能的话，帮TA约好医生并督促TA去看病。

13、当你的工作不顺心时，当你的生活不如意时，当你的心情不舒畅时，就想想我们之间的爱吧。我想在我们浓烈的爱情面前，一切不如意都是渺小的。

14、我爱爱情，狼狈不堪正中我心怀，我就是如此糜烂。

15、0认真过，好像都没有什么好下场。

16、是需要积极自我的调节的。可以服用改善心情的食物呢。可以服用香蕉以及苹以及海带等物质的。避免服用辛辣食物和生冷食物的，积极身体的体育运动等.

17、不要给TA的治疗泼冷水，不要在TA面前说“也不知道这种治疗/药有没有用”(因为它能来看医生已经很不容易了，而且很多患者对于医生开出的药品压根不会吃)

18、世界太大还是遇见了你世界太小还是弄丢了你。

19、阅读本文前，请您先点击本文上面的蓝色字体“有没有那么一句话”再点击“关注”，这样您就可以继续“免费”收看文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注！

20、最好不相见，如此便可不相恋；最好不相知，如此便可不相思。

三、心情抑郁的说说带图

1、诗人向来寂寞因为他没有朋友没人懂他的三分落魄三分颓然还有三分忧郁外加一分莫名的悲欢。

2、有的人，是你无论如何都避不了的，再不敢面对，还是要面对。

3、爱是一件很美好的事，很爱很爱却很糟糕。

4、写一段爱的传奇，记载有你和我的历史。

5、自找的痛，又何必喊疼。要怪就怪自己，有本事喜欢上别人，没本事让别人喜欢自己。

6、大家都不喜欢和太丧、负能量太多的人做朋友，大家又都说有什么事情要说出来，不要把不开心的情绪憋在心里，会得抑郁症的，所以呢，想说又不敢说，不知道该不该说，到底该怎么说，到底该怎么做呢。

7、你若喜欢，别忘了点个在看哦

8、不要强迫TA做任何事情。

9、当你任性的时候，赞同你的不一定是朋友，但反对你的人绝对是真正关心你的人。只有死党才会毫无顾虑的教育你，因为他们的目的只有一个：希望你过得好，不受任何伤害。

10、也许每个人都要经历这一段时光情场失意家里的矛盾友情的破裂所有的难题汇聚到一起子虽然很难熬但阴影总归是人生的一部分呀。

11、有的可能会，有的可能不会。如果发了圈之后有人点赞回应安慰，有人能理解一部分可能对他也是有帮助的。

12、最近我们之间没有风，新鲜的情话来不及寄给你，攒着一大把，都过了期。

13、坐错车和错过车那个更为遗憾呢？

14、剪坏你头发的理发店你不会再去，吃坏你肚子的快餐店你不会再去，那个一遍又一遍伤害你的人，你为什么还要爱？

15、2018生活过得很压抑，不知道为什么总是开心不起来，试图尝试好几种方法，运动，旅游，可心怎么了，抑郁症要犯了吗，想想这几年发生的事，为什么这么不顺心，心里苦，我该怎么办？时常告诉自己一定要克服克服，对生活失去信心，没有了以往的激情，我该如何走出内心的纠结和苦处。

16、最想的是望着那一点光，才能不被抑郁拽走，直到夜幕掩盖了思绪，才能在匆忙里感受苦涩的自己。

17、一个人总要走目生的路看目生的风景听目生的歌然后在某个不经意的瞬间你会发现原本化尽心血想要健忘的事情真的就这么健忘了。

18、不喊痛，不一定没感觉，是痛太深，淹没了所有的回声。

19、没人掐掉你手中的烟，没人给你一个家，没人替你挡掉手中的酒，说白了，除了孤独和酒你什么都没有。

20、以后的路还那么长我不知道结局也不做假设。我只想看见生命最完整的样子我不想记得那句难过的话。我只记得一件事。在你身边在你身边。

四、心情抑郁的说说短句

1、很遗憾吧，那么喜欢的人连张合照都没有。

2、爱了好久的人你突然就不爱了，听了好久的歌你突然就不听了，养了多年的习惯你突然就改了，终究时间还是比爱强悍。

3、花自飘零水自流。一种相思，两处闲愁。此情无计可消除，才下眉头，却上心头。

4、感谢你给我的空欢喜，感谢你给我的大风大浪，感谢你给我的虚情假意。

5、我像是一个你可有可无的影子，让寂寞交换着悲伤的心事，对爱无计可施，这无味的日子，眼泪，是唯一的奢侈。

6、抑郁症时，有可能会觉得负面情绪是可耻的。

7、都说一个人的天空很蓝，蓝得有点忧郁，而我爱的只是这忧郁的蓝罢了。

8、你没有舍不得，我也不好意思再说我难过。

9、杨柳青青著地垂，杨花漫漫搅天飞。

10、当代家庭不幸环境能制约一个人，即使逃脱，那些烦事还是念念不忘及厚颜无耻的脸，一言一行我们都感到烦，因为家庭不健康的基因危害了我们这一代，对于他的恐吓我们不是保持帷幄。

11、腹心受害诚堪惧，唇齿生忧尚可医。

12、如果我们相遇，你忘了歌词，我会记得曲调。如果我们相遇，你在暮色中张望，我会点亮灯光。如果我们相遇，请向我走来。如果这一世不行，那就下辈子。

13、莫名其妙就心情烦躁，心里压抑到流泪，好吧！我抑郁了。

14、你是来给我擦眼泪还是来看我哭。

15、伤口不管有多重，总有痊愈的一天。但遗憾不一样，它会跟随你直到生命终结。

16、我相信你回做到的，我也确信你很快心情会平静下来，不再生活在自己那个小小的世界里。

17、我太笨拙，不懂得及时闪躲。才会看着幸福被剥夺。请相信，生活总会在最深的绝望里，遇见最美丽的风景。很多人不是孤僻，而是有原则有选择地社交。和喜欢的人千言万语，和其他的人一字不提。不要总觉得被轻视，先问问自己有没有分量。你一直都在说我想太多，可是你从来没有跟我解释过。想流泪了，就到角落去。不要让别人觉得你很可怜。有时候不是不信任，只是因为我比别人更在乎，更怕失去。很多事情不能自己掌控，即使再孤单再寂寞，仍要继续走下去。不许停也不能回头。很遗憾，我从来都不是任何人的希望。一句喜欢你，满足了多少人，敷衍了多少人。

18、抑郁症是一种脑内疾病，首先要主动就医接受药物治疗，与此同时，可以通过对本人情绪进行认知自救，以获得情绪良性循环。指导意见：抑郁者如何保持心理健康(1)定位自己，进行近期和远期人生规划，做有意义的事(2)保持对学习的兴趣，学会适应(3)结交知心朋友，建立良好的人际关系，通过倾诉获得安慰、帮助和支持(4)忘却痛苦，寻找快乐，保持良好的心态(5)用运动消除不良的情绪和心理疲劳

19、在人海相遇的人，终究要归还给人海。

20、有些人说不出哪里好就是谁都替代不了。

五、心情很抑郁的说说

1、后来我们终于学会了道别，却不再说情话，后来我们终于学会了释怀，却不再谈真情。

2、有些人能陪着走过一段路，已是幸运。

3、抑郁症是一种常见的精神病,治疗抑郁症常见方法有如下几种。药物治疗：损伤脏器，副作用大，赖药性强心理治疗：单纯心理辅导，只可缓解病情物理治疗：效果短暂相对以上的治疗方法，中医治疗结合现代技术可以将中药成份渗透进入对应病灶部位，修复受损神经系统，对人体的伤害小，愈后也不易复发。希望我的回答能对你有所帮助。

4、孤独一人也没关系，只要能发自内心地爱着一个人，人生就会有救。哪怕不能和他生活在一起。

5、一些悲喜，慢慢地回望，都成了一种云淡风轻的享受。

6、红尘世间万般皆苦，你再不是我的救赎。

7、要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。

8、现在想想我最擅长的就是感动别人吧，就像在分手后我仍能把你感动哭了，可是我忘了，感动不是爱。心情反反覆覆，感情似有若无。我真的很累很累却无人看出并给予我安慰。原来一切都可以被取代，不再任性依赖，你转身离开。我哭一百次，只是想让你心疼我一次。那些来不及说出口的深爱悄悄说给风听，你应该幸福的，我就陪你到这里。我总是在自己的世界，写着与自己无关的故事，与别人无关的心情。何必把无关紧要的人看得太重要，只会让自己伤心而已。心里的伤，时间能使其淡忘，却不能使其愈合。因为你生性敏感也玻璃心，想得太多也不够洒脱，所以你活得这么难过，怪不了谁。我喜欢，春天的风，夏天的雨，秋天的叶，冬天的雪，和一年四季的你。

9、知道物是人非是什么意思吗？你把留言板从后往前翻，那些说过会一直陪你，一直爱你的人，早已消失不再联系。

10、多情只有春庭月，犹为离人照落花。

11、我想过会失去所有东西，却没想到会失去你，那个我想要爱一辈子，用整个世界去交换的你。

12、我也失望难过舍不得，可我什么也没说。

13、等不到的晚安别等了，挤不进的世界别挤了，走不下去的路别走了，不值得的人也别爱了。

14、他就是不爱你，不是忙，不是疏忽，不是不懂，不是考验，不是暂时遗忘，不是性情孤僻，只是不爱你。

15、对于抑郁症患者的家人以及朋友，杜主任还要给一个警告：自己千万不要因此陷入抑郁。你应该从事自己正常的活动，做自己感兴趣的事。追求属于自己的快乐，千万不要为了别人而活。更不要绝得，我在这个时候能笑出来，真是个罪过，

16、其实谁的家庭都不能保证永远温馨，人生就是在刀刃上，我们做好随时割肉流血心痛的准备，当失去的一刹那来的时候我们至少还能为生留一丝勇气。生活，还需要我们装激情下去，活着，毕竟还是美好的。

17、幸福有一千种，痛苦就会有一千种。别人的幸福或许正是你的痛苦；别人的痛苦或许是你的幸福。人生的幸福来自于自我心扉的突然洞开，就如同你站在夜幕下，举头望天，突然就看到满天的星辰。

18、有时候莫名的心情不好不想和任何人说话只想一个人静静的发呆。有时候觉得等待不苦苦的是没有结果的等待到最后受伤的是自己。

19、你变了，我也变了，回不去的温柔，泪水如泉涌，最熟悉的变得最令我心痛。

20、出师一表真名世，千载谁堪伯仲间。