一、还能挽回吗说说

1、今天和同事谈起，大部分情感问题咨询者其实在硬价值上都是相对较高的，很多人分手其实都是因为软价值不足。比如情绪控制能力、沟通协调能力、冲突处理能力、理解共情能力等等。

2、被分手确实不是因为你一无是处，但主动分手的那一方，一般是真的受不了，如果你可以感知到前任的心理活动，就会知道相处中自己确实有太多做的不够好的地方才会导致分手。你可能觉得你的问题很好解决，对方完全可以复合之后看着你改变，其实不是的，你的问题比你想象的严重。

3、自信是优秀中最重要的品质，没有之一。(但过度自负也是一种认知失调或者自卑的表现)

4、叶子的离开是风的追求?还是树的不挽留? 大便的离去是马桶的追求?还是屁股的不挽留?

5、这就源于咨询师能够提供给咨询者很高的情绪价值(软价值)，这也往往是挽回的人最想要的——他们想要有让一个人离不开自己的能力。

6、“亲爱的，我这么作，都是因为我希望能占据你一整颗心，我太爱你了，害怕失去你，才会这样”。

7、很多分手的人，都不断的在挽回和放手之间艰难抉择。

8、可对不爱了的人来说，你的状态根本无关紧要。

9、我们刚认识他就把结婚挂在嘴边，我觉得太快了云淡风轻的没当回事儿，虽然一直还是很恩爱，但从他再也不提结婚那一刻起，他心里就埋下了看不到我们未来希望的种子。

10、我使劲的在想你的缺点，在想你哪里不好，在找借口找理由说服我自己你是多么的不适合我，在我努力的回想得过程中，想到的都是你的好都是你的动人。

11、第触动到ta的核心，可以让你在感情关键时刻转败为胜，永远不会处于劣势。

12、冷静下来今后，可以或许好好反思一下自己。感情的事是相互的，不要一味地责备男友是多么薄情寡义，多从自己身上找原因起因。针对原因起因实行改造操持，让自己从内至外焕然一新，变得更加有魅力。

13、后来我意识到这种完美主义很大程度上是我的弱点和阻碍，就去慢慢修正了。去做了好歹有希望，也许能做到90分，可我担心做不到100分不做就什么都没有。追求和挽回都是如此，不做就什么都没有。指望对方主动挽回你的希望太渺茫了，尤其是女生。

14、不管做什么事，都能想到你，不管在哪里也总是会想起你。你的一言一行，一举一动都在我的脑海中浮现，你是那么的温柔，那么的漂亮，那么的令我魂牵梦绕，回到我的身边吧，让我好好的爱你。

15、重新制造感觉，具体要怎么做？

16、我们的沟通，交流的目的只有一个，就是“贴近他的兴趣，提起他的兴趣”。比如他喜欢篮球，那我们就了解一些篮球方面的信息，去多和他聊聊兴趣，拉近距离。想要挽回爱情，就要了解对方的兴趣，让他能够产生兴趣。同时也可以聊聊最近喜欢的电影，有什么好吃的特色小吃，这样，轻松的话题就会慢慢铺开，有了良好的互动氛围，更有利于挽回。

17、除了给对方时间静静外，自己还需要做一些努力。最重要的是跟情人断绝关系。不要去跟对方解释你自己身不由己，解释终究只是一种借口。

18、一个人看起来是什么样和实际的他有很大区别，因为人越成熟实际越擅长伪装，因为更加适应了这个社会生存的法则。

19、很多人在分手之后都是比较消极的，或者是处于消极的环境当中，很显然这种情况下能够挽回对方的几率是非常小的，因为没有人喜欢和消极的人在一起。多数情况一下择偶对象都是喜欢和比较活泼比较正能量的男生在一起，所以说如果想要挽回对方，那么在分手之后一定要让自己更加积极和正能量一些。所以总的来说挽回女朋友的最佳方法和攻略，有让自己更加积极和正能量。

20、想要更深刻的认识人性，你可以靠的无非是读书、与人接触、平日观察揣摩，以及向人求教等等。

二、想挽回的句子说说心情

1、这些信息似乎只是分享你的美好记忆，但事实上，在这个过程中，是否是彼此美好记忆的觉醒。如果你想成功挽回对方，先一步一步地赢得对方的好感，你就会有更多的跟进机会。

2、这一点在挽回的时候很重要，挽回他的时候千万不要说你想要他陪你去逛街，男人会很反感。相反，你可以给他一些好用不贵的小礼物，等你们和好了你就可以指着那些礼物说你当时为什么要买。

3、除了专项提升之外，还有硬价值和软价值的综合提升：能力、气质、内涵、情商等等，关键在于投其所好。

4、So，总结了作女的恋爱就是：作就作，不要说什么作是因为爱，97%的作女作起来的都是为了让男人满足自己。作的时候直接说出你需要哄哄，男人会感激你的，不要动不动就拿感情威胁人家，真被你弄烦了，男人承认自己不爱你，你连一个台阶都没给自己留。

5、女人们不知道男人们的辛苦

6、很多时候阻碍我们行动的，除了自身能力不足，还有他人的舆论。多年的经验告诉我，在挽回里越怕来不及的人，越容易失败。当你还没有准备好的时候，别去送死，让事情变得更糟。

7、如果你总觉得人“就是如此”或者“就该如此”，那是你认识的局限，道德标准多来自意识形态的争夺；或者很容易对人性失望，只能说你对人性悲观，而非深刻。

8、经过一两次接触后，对方会因为好奇，对你越来越感兴趣，随着你们的接触增加，印象修复后重新建立熟悉感，挽回就是水到渠成的事了。

9、我们为挽回对方付出了很多，但往往对方一句话，一个动作，都会让我们害怕所有付出只能换来一场空欢喜。慢慢我们会在焦虑中半途而废，甚至还没开始挽回，单单是想到这些“结果”，就止步不前。这实在是很可惜。

10、想要救回你们的感情的话，你们可以试试这样做：

11、在经济上谁很难离开谁，或者在精神上谁很难离开谁。现在的人大多有经济独立的能力，父母想用这种方式留住想要离开家的孩子都很难了。让一个人离不开你，可以让对方形成对你的心理依赖。

12、挽回不是一蹴而就的，保证和承诺，甚至发誓，都没用。就如狼来了的故事一样，听得太多，初期的感动和期待，也逐渐会变麻木。

13、所以所谓经典的话，其实是没多大作用的，但是有些话不能说，有些话，说了有效，其中的道理，不妨看看下面几句。

14、真正决心挽回的人，不要被前任现在决绝的态度影响了判断。

15、夸男人，真的不需要什么技术含量，有技术含量会觉得虚伪。

16、男人出轨了，也能挽回，首先要做的就是冷静，不能将事态扩大化。冷静分析老公出轨的原因。要是将事态扩大化，就更难解决了。你是当事人，你的分析最权威。你可以找深圳知爱情感婚姻咨询服务有限公司分析原因，然后根据原因制定挽回的策略就可以了，。不用担心，一定能挽回的。

17、你确实需要面对许多风险，因为她真的可能很有魅力或者有强大的追求者，但本来就没有零风险高收益的事情，虽然我们会因为害怕面对，时常将自己隔绝并否定自己(你怎么配去追她！)，因为这就能够回避问题(风险)。

18、我觉得只要找到正确的解决办法，是可以挽回的，我建议你可以找深圳知爱情感婚姻咨询服务有限公司分析原因，然后根据原因制定挽回的策略就可以了，毕竟他们那里都是是专业的情感服务专家。希望我的建议能帮助你走出困境。

19、第二：不经意间回忆起美好的回忆，我们要注意礼貌，不要故意显得太尴尬。例如，你可以发送这样的邮件：嗨，你还记得你在**路带我去的一家很棒的餐厅吗？你记得那家餐馆的名字吗？我想带我的朋友去吃饭。请注意，本段中有两条重要信息。首先，对你们共进晚餐的美好回忆。

20、即使经手了再多挽回成功案例，我也不能说挽回是一件容易的事。有些事非人力所能及，有些挽回也是需要时间发酵。

三、想挽回的说说

1、我用尽力气丢掉那些你给我养成的习惯，但是丢了之后才发现自己的不习惯，亲爱的，我还有资格回到过去吗？

2、•只想关于你自己的事：不要想你前任的反应态度，专注于你自己的个人转变；

3、你知道你想回到TA身边，你知道没有TA不行，你知道TA是可以陪伴自己共度人生的人。但是你充满了疑惑，因为你的周围充满了声音：“忘记他吧，那样你会更快乐”；“离开她吧，你会找到更好的”；“你们在一起就是一个错误，他不适合你”。你虽然表面上不说，但你心里知道，你周围的人并不十分了解你们的感情。但是这些模糊的质疑，会在你的脑海中种下一个怀疑的种子，你会退缩：“我为什么要挽回TA”。

4、在夜深人静的时候，耳边响起那首熟悉的旋律，或者是某个陌头的拐角处，看到曩昔经常关顾的小吃店，可否会自然而然地想起他？分离今后，还能挽回男友吗？

5、我男朋友属于平时比较犹豫的人，可是这次他特别决绝。以前我们也经常吵架。我一说分手他就舍不得会哄我，这次他这么决绝，一点余地都不留。

6、最后baby，我要再强调啊，挽回是挽回感情，感情的本质是吸引啊吸引，不是各种死缠烂打软磨硬泡行得通的；是要挽尊，不是丢掉尊严。

7、你之所以不敢迈出改变的第一步，因为你很容易深陷那“该死的完美主义”(perfectionism)。

8、我们可能无法成为一个完美的人，但是我们可以无限的接近那个更美好的自己。我想无论是怎么样的女人，都会喜欢优秀的男人。你变得更好了之后，不管她是否会回心转意，那也是值得的。

9、作为处女座的我做很多事也总是如此，对别人不放心很多事喜欢亲力亲为，有时候要做一些比较重要的事情，所以特地挤掉了很多安排，留了很长的时间来做这件事，但往往一直做不好，甚至根本不敢动手。因为自己过于看重它，害怕自己弄糟这一切。

10、有时，你的前任会偷偷留下一些线索：

11、人的一生中挽回不了的，就不要挽回了，让自己做最好的自己，给自己一个最好的未来就可以了！

12、分手和长久，不过一念之差

13、为免误会，这里还是再次提醒下。挽回理论上可能性是都会有的，但并不是必然，就算你尽力做到最好了，可能因为某些客观原因，都会导致最终结果的失败。这就要求挽回者全程保持平常心，可以把挽回当成生活的一部分，但不要当成全部。尽最大的努力去做好，即使最终没能挽回，也遇见了更好的自己，让过往的感情，变成你人生的历练，让自己变得更好。这，才是最好的挽回心态。

14、也有咨询者想学习心理学这一块的，我可以大概指个方向：

15、挽回的时候不要去冲动的打扰，没有伤过心，没有受不了的事，怎么会有结束？才结束就去打扰只会让他更伤心，更烦，人一旦烦了，不管那个人多好，是什么样的人，都没有兴趣去接触

16、通过能得到的最基础的信息，推测对方是怎样的人格。很多时候人都不一定真正了解自己，这种信息不是通过询问能够得出的，了解一个人不是问他喜欢什么，而是靠自己的观察分析，对人性的把握。

17、我们观察大部分分手后的情侣，他们通常会陷入一种抑郁和消极的心理状态。面对咨询师会报告：心情低落，沮丧，甚至无法正常的继续日常生活。当他们准备挽回时，依然会被失去的痛苦和恐惧所压倒。挽回是一场艰难的长跑，没有坚持下去的信念，和充沛的精神力量，你很容易被路上的障碍击倒。

18、你们有共同的爱好和兴趣

19、合适，指扫除你们复合的障碍。

20、TA还保留你们共同的朋友群，有意无意中谈起你；

四、不可挽回的说说

1、换一道菜做也可以，但是你再做一次鱼汤，肯定更容易做的好吃(修成正果)。

2、符合择偶要求的人可以有很多，怎么从中挑选出一个人发展亲密关系？

3、分手不会是因为单一的某次争吵，最后的矛盾只是导火索，想想你们真正矛盾的根源是什么，有哪些事是没解决的。

4、如果感情只是受一方的意愿所左右的话，那么你肯定离不开我，我们也肯定不会分开，遗憾的是你的意愿却与我相反。

5、你需要从有这个打算的第一天开始，每一天都坚定的执行这个“变优秀”的计划，做应该做的事情，而不是三天打鱼两天晒网的，自己敷衍自己。

6、但无论哪种，其实都有点说服自己放弃的味道。毕竟挽回那么苦，面对一个不爱的人，何必呢？

7、他可能是生气你那样做觉得不适合他男孩子肯定想了很多才下的决心他们不会想女孩一样“后悔”就算后悔也会死撑的如果你们恋爱很长时间有一定的感情基础或许会改变什么(但真的爱你的话)但现在看来不太可能顺气自然吧！这只是人生中的点滴。。。

8、很多人说自己苦苦哀求，跟前任说会改，对方都不相信，实际上你只是“以为”自己知道怎么改，而前任能看到你不知道。甚至你只是知道自己可能不成熟可能不够细心可能作，但是你具体到相处，你能一一如何改？

9、在面对“不合适”的时候，你有没有想过，你们到底是哪里不合适？既然不合适的话，为什么还能谈这么久的恋爱？

10、即使受挫，也是一个成长的机会，以后也不会后悔自己没有行动过，尤其对男生而言“勇敢的追求异性”本来就是男性魅力的体现，至少说明了有勇气。“厚脸皮”也是女生会欣赏的男性特质。

11、(正文看到这里就可以了)

12、在一些喝醉酒的晚上，TA会发一些莫名其妙的动态；

13、百分百和完美主义也会阻挡人的执行力。你不一定需要死守着计划标准不改变，可以在变优秀的同时试探性接触，为后期做好铺垫和准备。

14、只要你愿意花更多的心思和时间在她身上，我相信她是可以感觉的到的。俗话说得好，“好事多磨”，你想要她重新接受你，她也是需要时间来消化这一切，也需要时间问问自己是否还有勇气来爱你。

15、总结作女的挽回路线就是：一直作，作到他理你为止，但是要注意礼貌而且不能太频繁，最好是让他感受到你的情绪波动，不要刻意卖惨，说话的时候注意语气，更重要的是让他看到你身上的闪光点，不要让他陪你逛街！约他出去的话，一定要自己选好地方！

16、之后若要相处长久，就是要他能真正改变，重建信任。

17、以前在爱情里我总想争个输赢，每次都要和你吵个天翻地覆。但是现在我只想输，只要和你在一起，输又何妨？

18、问题看似很傻，但却是最关键。不是所有人挽回感情，都因为爱。有的人是因为不甘心，有人是因为找不到更好的，有人是单纯出于占有欲，而事实是，这些通通不是爱情。

19、比如说，你们之前在一起的时候，有没有哪些矛盾是重复性的出现过的？又或者是说，对方有没有对你不断的说过同一句话呢？

20、这时光解决主要矛盾，补上生日礼物，送上鲜花准备浪漫晚餐，是不够的，她不会因为你单次的示好而感动，就算趁势提出复合，也不会有效果。

五、无可挽回的说说

1、我前面之所以一直说我相信你们可以做到，倒不是安慰鼓励人，因为我相信的是“爱”和“痛苦”的力量，痛苦使人深刻铭记，爱会激发你做出改变的强大内在推动力。

2、想要让他更爱你，感情快速升温？

3、我一直以为我对他很好很好，温柔又善解人意，他说未来规划我也非常讲道理的说我不愿意以及我为什么不愿意，他也不再说什么。但是有段时间他总是以沉默和敷衍应对我，我用尽了各种沟通技巧，发任何消息几乎都没有回应。我觉得我好话说尽软硬皆施，真的想让他gun了，耐心理智如我都想提分手了。

4、我先说作为咨询师的准则是不干涉当事人的意愿。并且我们指导挽回的时候，需要的是去分析了解目标的核心需求，一个人做或者不做某件事都有动机和成因。我们帮人挽回要知道目标在一段感情中渴望得到什么，他会需要一个什么样的对象。

5、但是无联系会直接切断你复合的通路，所以对挽回者来说，保留联系方式是挽回感情最基本，最开始，也是最重要的一环。

6、当自己心情恢复后，可以或许试着恢复联系。在某些节日发一句平凡的祝贺和问候，探索对方对你现在的态度。条件允许的话，可以或许制造一些重逢，有意无意地出现在他的眼帘里，以全新的形象和姿态引起他的把稳。这样就离成功挽回男友的心更近一步了！

7、还是很多想人想挽回，又觉得不够爱或者对方不喜欢了，就一点挽回的可能都没有了。

8、曾经你们是如何分手的，核心矛盾点解决了吗？

9、男人的心在哪里不是你说说就能挽回的！如果已经明确告诉你没感觉了，那么你也不必再纠结。感情可以培养，但是感觉很难！没有感觉的感情，你能忍受么？人心易变，逝去的感情留不住。可是如果真的去挽留他也只会觉得厌烦而已。而且他甩过你，就算复合你也终日惶惶缺乏安全感…知道你还喜欢他很难过，但一切都会过去，忍忍也就习惯他不在的日子。虽然也会奢求他回头，但你也知道这不大可能。没有期待就没有失望。。乞求而来的感情是没有价值的。

10、挽回男友、一初期不要去打扰

11、不管你的抉择如何，我可以负责任的告诉你可以挽回，但就算你想挽回那个人，也是和ta重新开始，而不是回到过去，否则再来一次只是重蹈覆辙。

12、总是在梦里见到你，梦里我们牵手相伴，梦里我们欢笑如初。每次醒来我都快忘了我们已经分开了，我多想沉浸在那样的梦里永远都不在醒来。

13、主动出击。爱情是需要等待的，但是爱情也需要自己主动追求。比如你可以长时间主动向她问好，在她不厌烦的情况下，主动约她吃吃饭或者是看看电影，增加可以跟她独自相处的机会和时间。

14、这是暂时且可逆转的，但是如果时间太长，即使吸引力存在，但ta都结婚生子了，那又有什么意义。

15、女孩这时候一定要给对方充足的时间去疗伤，这样对方才有可能重生力量去接纳自己。如果这时候女孩还一直强追猛打，这只会使男人离自己越来越远。

16、希望机会来的时候，你时刻都是“优秀”的状态。

17、正确的做法是，做好补偿工作，道歉，但不提复合。你可以说反思了自己的错误，对她的忽略，以后会改正，但不能因此而提出复合要求。否则她会认为，这些都是权宜之计。

18、•准备好加倍努力：每一次你想完成自己的小目标，都可能突破自己的舒适区；

19、善恶是不同场景的产物。我们感受到的善恶与自我利益感受有关，如果一个人对我们构成威胁和损害，我们的大脑会告诉我们这个人是“不好的”。

20、那么为了挽回，重要的就是学会制造感觉。