一、白天自愈晚上崩溃说说

1、有些关系，断了就让它断了，好聚好散，各自安好。

2、成年人说有点难过的时候

3、小孩子闹闹吵吵的，太烦人了，天天如此，我都要崩溃了，但是我一看到孩子天真无邪的对我笑，我是睡眼朦胧的样子，我就好开心，我所有的烦恼就都烟消云散了

4、人生本来就是一场即兴演出，没有做不成的梦，只有不早醒的人。许多事情，看得开是好；看不开，终归也要熬过去。别以为看不开就过不去。有阴影的地方，必定有光。情至深则爱无言，情至切则爱无声。所谓理想与现实之间的差距，就是夹起来以为是块肉，咬下去才知道原来是块姜。人生最糟的不是失去爱的人，而是因为太爱一个人而失去了自己。失去的不再回来，回来的亦不再如初。

5、带孩子真的太累了，累到崩溃!每晚都不好好吃饭，半夜就无休无止的吃奶，吃到想哭也不能满足!

6、霸气十足的超酷短句，怼人不带脏字，朋友圈句子说说！

7、相信我毕业那天没有欢呼没有撕书没有眼泪没有告别那些情景只存在电影里所有人都像平常一样考完回家。

8、你空有一张爱我的嘴，却做尽了让我心凉的事。从满心欢喜到绝望，你耗尽了我对所有美好生活的热情。

9、我从你的世界里消失了，你会不会不习惯。

10、所谓的来日方长，不过是三旬过场，人走茶凉。

11、喜欢就去争，不是去捡。

12、有的事情不能和别人说就只能一直处于爆炸崩溃绝望的边缘。

13、闹钟在嘀嗒嘀嗒，耳边鼾声如雷。好困，却睡不着。每次一喝咖啡奶茶必失眠，买了喝不完又舍不得扔。半夜睡不着觉把心情哼成歌只好到阳台喝杯咖啡找另一个梦境。有人深夜不愿回家，有人素来谎话作人；有人失眠等夜归人，有人相信谎言者。飞翔远空或沉入深海。好了，成功的昨天又失眠了，今天无论多困都不喝咖啡了，改喝奶了。

14、倘若在我崩溃绝望时你能有半句回应无论我有多么狼狈不堪我都会回来拥抱你。

15、没事，只不过是恢复原样罢了，我本来就是一无所有。

16、不清不楚地开始，不明不白地结束。

17、生活不容易，还是要过下去。看着别人都比自己好，其实别人都是这么看你的。欢乐悲伤只有自己能体会，别人看到的都是表象。无论怎么生活还要继续。

18、不是在梦里崩溃就是梦醒来后的绝望，我好难。

19、你还是你，我还是我，却再也没有我们了。

20、但，我们很多人和她一样，聚餐时口若悬河，从明星八卦到经济政策，全部都能hold住，却对自己失眠已久的深夜只字不提。灯光下，我们是充满活力的年轻人，星光下，我们是泪流满面的憔悴人。为了生存，也为了生活，我们一直都在努力着。

二、每天都在崩溃中自愈说说

1、其实，有很多同龄人的故事没写，毕业两年的我们，有的结婚了、生小孩了；有的升职加薪了；有的有房有车了；有的创业有起色了……大家活得不尽是辛酸和苦楚，但不顺风顺水的是大多数。

2、即使生气，也会装作淡定，即使不开心，也会努力微笑，即使悲伤，也只是偷偷的，即使在乎，也不会解释太多，这就是现在的我。

3、安溪高海拔、岩石基质土壤

4、世界上有两个我，一个晚上习惯性崩溃，一个白天被迫性自愈。

5、一位朋友说，再拼几年，就回到故乡，过安稳的日子。我说，好呀，等我们年老了，就在村子里种种花、养养鸟，写着平实的文字，说着大白话。

6、没必要的事不做，必要的事尽快做。

7、在我熬夜的时候，总是会想起一个男生。他毕业三年，已经成功在大城市买了房，买了车，看着是相当不错的状态。可聊天的过程中，我发现他不是“996”，而是“007”。加班到凌晨是家常便饭，周末也需要陪着领导喝酒应酬，没有自己的时间，没有自己的娱乐，一切都以工作为首。

8、还是要回到那个一地狼藉的生活

9、在崩溃中自愈，在未知中迷茫。

10、再多的言语也诉说不出心里的苦，再多的笑也掩饰不了心里的疼，再多的情话也续写不出你的心，再多的好也抵不过时间磨成的习惯。

11、其实后来的我们都没有再联系，我不知道你过得怎样，就算偶尔想起也只是用以前的记忆填补，我能做的是，再怎么想念都不去打扰，因为你只是过去，并不是唯一。

12、即使想哭也要把眼泪埋在笑容里

13、能笑看风云的人，都曾经千疮百孔

14、回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃了，无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了。我还能够说些什么，我还能够做些什么?我好期望你会听见，正因爱你我让你走了。

15、生活难，难生活，再难也得过

16、有那么一瞬间，心态突然就崩了，对生活失去了信心，彻底绝望，看不到未来的希望，能力有限，什么都做不好，不想活。

17、你说，对不起，我不配。我笑，呵，好华丽的理由。

18、成年人的世界哪有容易二字

19、别太自以为是，没有人是非你不可的，你立刻立马就有人能填补你的空缺，曾经所以为的重要也不过是过去式。

20、在现在凡事都追求快节奏的时代中，我们常常都是快，快，再快，来要求别人和要求自己，有些是被人这样要求，内心有很多压抑着的情绪，我们应该在平时的周末休息时间中，给自己一个完全属于自己的时间，看一场热泪盈眶，甚至放声大哭的电影，让自己的情绪可以得到宣泄和释放，也要多看一些励志电影，要相信世界上除了这些让你崩溃的事情，你本身的存在就是最美好最幸运的一件事情了。

三、夜晚自我治愈的说说

1、不喜欢熬夜，我只想喜欢的人告诉我早点休息和晚安。

2、有一位老师，以过来人的身份告诫我：文学圈很乱，潜规则很多，你要学着接受。我说，哪个圈子不乱，哪里没有潜规则呢？但关键的是，我们自己能否守住底线。

3、不想熬夜，却爱上了熬夜，一到晚上就睡不着了，心里压着好多事，只有自己默默承受着，真的好累好累。

4、不知道为什么，突然间觉得鼻子好酸，感觉自己什么也做不好，最后把你弄丢了。

5、我以为我够坚强，却输得那么绝望。

6、寂寞流年，于一段廖静的光阴里，邂逅了你朴素的暖。

7、我自欺欺人的对你笑，说着不在乎，可又明明听见那清脆的，心碎的声音。

8、生命是刀尖上的舞蹈流着鲜血也要舞至绝美生活，不是等暴风雨过去，而是学会在风雨中舞蹈你所有姿态就是喜欢像是舞蹈在世界心田此后岁月有多长，长到我能学会唱歌，学会舞蹈，学会念诗和讲故事，却学不会忘却你来过。不想看到他和别的女人抱在一起,就别用他的号玩飞车双人舞蹈!生活不是等风雨过去，而是学会在风雨中尽情舞蹈。小新没蜡笔、你凭什么可以跳最可爱的舞蹈。

9、成年人哭得无声是害怕被人知道

10、多谢你的绝情，让我学会了死心。

11、当崩溃来临时，应该如何做？

12、那你家这是睡颠倒了,注意宝宝睡眠的调整,可带宝宝白天多进行户外活动,适当减少白天睡觉的时间,晚上睡前不要玩的太兴奋,给宝宝创造适宜的睡眠环境,培养有规律的作息,也可以在宝宝睡前给宝宝洗个热水澡有利于宝宝入睡。

13、夜是能熬熟的要不要加点糖。

14、话越来越少，笑越来越勉强。

15、熬夜能让时间过得很快，医生说没几年就能准备后事了

16、没钱的时候你说愿意陪他吃苦他不信，有钱的时候你说爱他他又不信。

17、女生对男生大吼大叫，做精神崩溃状，其实是对男生还有期望。真正绝望的时候，会觉得很平淡。

18、被情所困的人都不困，

19、千金散尽，为了在城市安家

20、小孩子哭得大声是害怕没人知道

四、一到晚上崩溃的说说

1、下个路口，能不能别放手，曾经说过的永久。

2、多赚点钱，找一个因为我的钱爱上我的人。而不是单纯看上我的善良，正直和外貌。

3、没有信任的恋爱，就像没有汽油的车，你可以安稳地待在里面，但最终它到不了任何地方。

4、你哭是因为承受不了了，你的内心快要崩溃，我看着你哭，你的眼泪快要把我淹没。别哭了。

5、今天陪月亮上班。

6、我们在人间|第271期

7、对于不靠谱的人和不靠谱的承诺，事不过机会给多了，对方不会觉得你善良，只会觉得你好骗。

8、那你说大海不会等风。

9、百般滋味自己尝，千种苦楚自己扛

10、泪流的好无助，在原地等待着一出现，时间一秒又一秒，盼来一秒又一秒的绝望。

11、我会一笑而过所有的心酸和不快乐。

12、正确的三观，干净的圈子，规律的生活，我向往的不过白天有说有笑，晚上还能睡个好觉。

13、你不是怀念从前，你只是现在过得不好。

14、最近我在赶一个项目，经常凌晨还在加班中。陪我的是同一年毕业的文案姑娘，她会隔一段时间给我发消息：“做得怎么样了？还醒着吗？”我回她：“还在奋战中，你先睡吧，可以睡觉多么珍贵。”她隔着屏幕，很快打来回复：能好好睡觉才是珍贵。

15、即使还有初为人母的迷茫和恐慌，但因为有你的陪伴，给了我过五关斩六将的勇气，我们未来可期。

16、我需要希望的时候，你扔给我绝望。我需要被疼惜的时候，你抛给我怜悯。

17、心若有地方倾诉，想必也不会那么忧伤，泪若有地方喧泄，想必也不会那么无望。我以为你的眼泪会让我会瞬间崩溃，我以为我的颓废能让你无路可退，我以为转身以后就可以不再流泪。我宁愿自己颠沛流离，无依无靠，也不愿勉强你在我身边，过得不快乐。我以为我够坚强，却输得那么绝望

18、凌晨三点，我看到了人间

19、成年人的情绪崩溃其实一直是一个很大问题的存在，而关于这个问题并没有太多人关注，随着近期《奇葩说》第七季中，关于这个辩论题目的出现，让这个早就已经存在的大部分都有的问题，成为了大家口中常常讨论的问题，然而作为成年人我们应该如何正确引导自己的情绪，去治愈的方法都非常重要，今天在这里讨论一下，我自己个人的一些小小的治愈方法，也希望能够帮助你一些！

20、治愈系动漫就是纯洁而纯粹的动画艺术，不能有明显的色情暴力成分，不能有明显的悲伤气氛，不能有明显的宅腐性质。

五、一边自愈一边崩溃的说说

1、给我一场意外，无论死亡或者失忆，于我都是解脱。

2、当你做对的时候，没有人会记得；当你做错的时候，连呼吸都是错。

3、“没有什么错过的人会离开的都是路人”

4、具有“浓、韵、润、特”之口味

5、有时候，让别人在乎你的最好办法，就是不那么在乎他。

6、总有几个让人崩溃绝望的瞬间，年纪大了，越想在父母面前表现自己挺好，越是绷不住情绪。

7、有时候，人之所以哭泣，并不是因为软弱，而是因为坚强了太久。

8、我在中国却有着外国的时差

9、铁观音炭焙浓香型系列产品

10、一边崩溃，一边自我修复

11、“不露声色犬马的人，往往比一般人更重情重义；当然我也羡慕满口喧嚣的人，薄情寡义起来也透彻得很。”

12、某个人欠你的，会有另一个人还给你，包括爱情。

13、你总会遇见一个把你放在置顶位置、每天跟你道“晚安”的人，你会和这样的人谈一场体面的、真正的恋爱。

14、如若不能长久陪伴，你何必假装深爱我。自己想的希望能帮到你如果黑夜太难熬，我愿陪你日夜颠倒

15、以后我不处对象我就找个男闺蜜，整天跟他暧昧就不跟他处对象，他有了老婆我就天天去他空间留言，我就天天找他打游戏，然后他老婆就无理取闹，我还是楚楚可怜的好闺蜜。

16、不是我爱熬夜，而是黑夜需要我。

17、当不将就遇上不讲究，内心是崩溃的，感觉这个世界要疯。

18、突然发现，很容易崩溃，也很容易自愈。但都是一个人悄悄崩溃，悄悄和自己和解。

19、能说出口的绝望，都不算绝望

20、孩子睡觉是时间有些颠倒的了,需要尽量是纠正好的,白天多陪着孩子玩玩的,之后是晚上会逐渐减少睡觉时间,就是会慢慢改变的。