一、一个人由胖变瘦的说说

1、实用总结||提升衣品的50个小技巧(下)

2、真实|艺考让我3个月成功减肥20斤~

3、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也

4、肥胖等级如何划分？还不知道你就out了！

5、喜怒不形于色，不跟烂人烂事纠缠。

6、变瘦了之后才发现原来自己美过范冰冰

7、夏天和男友一同逛街时，他不会老想走在你后面乘阴凉。

8、「意志力」本身在心理学里就是一个诅咒，把一切归结为意志力是错误且有害的。事实本身比所谓的意志力要复杂、微妙得多。

9、很多中医调理消瘦调理了胃，调理了脾，就是忘了调理小肠！而恰恰很多人吃不胖就是小肠出了问题。

10、持续日更，以行动启迪行动

11、专注自己，不操心别人的事。

12、cr.wikipedia.org

13、经验||目前，我的消费观是：不花钱~

14、我哭过的地方/全都长出了花

15、由胖变瘦会带来很多方面的变化啊，比如我们的脸真的会变小好几圈的，以前看你的脸上真的就是全是肉，一笑肉挤一堆的啊，当你瘦了以后脸上的肉没有了，脸小了，随着我们的眼睛就会变大的，五官渐渐的显露出来而且会很立体的，我们会变得很好看的；我们的腰会变细的，以前我们胖的时候穿二尺三四的裤子，渐渐的我们的衣服的码数就会从二尺三四变到二尺二二尺一甚至二尺了，还有的瘦的更多的就会穿上一尺九的裤子了，以前那些肥胖的衣服都可以扔了，能穿上美美的瘦瘦的衣服了，这个时候真的会超级开心的啊。

16、记住吃撑的痛苦，而不是去批判自己。

17、虽然脸胖但是很开心最后一次做伴娘了。

18、这是重启日更的第219天。

19、甘草的药用价值极高，从甘草中提取的酵素，对多种皮肤微生物有着不同程度的控制，而且可以有效的抑制黑色素的沉淀，具有很好的美白功效！

20、两者有重合，也有差异。

二、从一个胖子变成一个瘦子的说说

1、减肥，对于许多人来说，简直像爱情一样，永远充满了期待。相信泥萌身边也源源不断有哭着、喊着要减肥却始终未果的人。

2、人家因为胖才愣住，而我因为瘦才愤怒。

3、时间可以证明：虽没有经年累月的地步，但也不得不说是精心提炼出的产品！

4、活出自己独一无二的我，从125斤瘦到115斤，这就是给自己人生的交代，这就是我成功的动力！

5、不过是想玩玩水而已，怎么会被游泳圈卡住呢。

6、再比如，有所谓的癌症性格、血型和蚊子吸血有关、血型和寿命有关等等，一切和血型有关系的言论。可以说目前为止，没有任何研究能够证明，这些说法都是真的。

7、2多喝小米山药粥，对于主食的选择多吃面食，以大米为主的南方人多瘦小，以面食为主的北方人多肥壮。

8、好比是吃什么都不消化一样，这样来来回回身体也没有吸收热量，最后也很难胖起来。

9、聊起天来，不是掉了多少称就是分享减肥食谱。

10、实用总结||提升衣品的50个小技巧(上)

11、首先，饥饿是一种动机明确的心理状态，它更像是一种情绪。

12、同是有天涯伦落人，衣服不好买，女朋友找不到，经常上火，经历了几年的增肥历程，增肥食谱版试试：餐：两权个鸡蛋打在碗里，放5小匙白糖，用开水冲后服用。然后吃包子面食也行，珍肌膏两勺。中午：11点半左右吃午餐，米饭，一般两荤一素，上床午休睡觉至少2个小时。午后：高钙奶一瓶下午：5点半吃晚饭，面食或者米饭类，也要吃饱。珍肌膏两勺。吃完后散步一小时。回来继续看电视。晚上：10点煮鸡蛋2个或者巧克力饼干，配高钙奶一瓶一起吃掉。12点之前要睡觉，保证良好的睡眠很重要。这样我坚持了2个月，体重现在达到136斤。不过还不是理想状态，还在坚持。后期可能还会健身房锻炼一下希望可以帮你成功增肥

13、现在就来揭秘尊酵素#边甩肉边美白#的原因：

14、以前我花了太多时间在研究他爱不爱我，

15、敲黑板|决定做近视手术之前，请确认自己能完全接受这些后遗症~

16、应该胖吧。9度白米醋一瓶，倒出1/加入5个鸡蛋清，密封2天，开始服用。每天晚饭后倒出2勺，伴一勺蜂蜜一起冲温开水喝。减肥神方！

17、“人类短命90%是由于缺乏酵素”

18、分享||为我带来积蓄的18项极简生活习惯~

19、不知不觉时光匆匆，我已经从125斤瘦到了115斤，这就是我变美的动力！

20、简单来说，痰湿的概念非常宽泛，不止包括脂肪。

三、形容一个人由胖变瘦的说说

1、世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。

2、俗话说：一白遮百丑，一胖毁所有。变美的过程无非就是白起来&瘦下去。

3、分享||我走上极简主义路线的过程和经验~

4、如果还饿，就会烤蘑菇吃。

5、自信，是一种需要从底层挖掘的力量。

6、心事都憋在心里，怪不得瘦不了。

7、然后把节省出来的时间，专注于提升自我。

8、“吃几片应该不会胖吧？那我嘴巴寂寞控制不住哇！”

9、讲真，在以瘦为美的时代，太瘦也是一种烦恼。

10、但也请记得，一个人瘦并不代表就有魅力

11、四月不减肥，五月徒伤悲!睡前做个抬腿运动，感觉都瘦了呢!

12、和父母有很大的关系，若父母都很瘦，那么一般情况下，还是也不会太胖。还有的人则是因为脾胃不和，或者是自身患有某种肠胃疾病，每次摄入的食物，肠胃都不能消化吸收，甚至机体无法利用，最终便会以新陈代谢产物的方式排出去。

13、因此，无论是糖还是脂肪，最终会如何被消化，产生多少热量，都是由我们肠道内的菌群所决定的。

14、最后，祝胖的人瘦下来，瘦的人胖回去，刚刚好才是真的好。

15、分享28条|我作为一个女孩纸的自我修养~

16、一旦断更，发1000元红包，欢迎每天围观监督~

17、心理因素也是非常重要的肥胖凶手。

18、身材不好穿不了好看的衣服，这年头还有谁去看心灵美的啊就正因胖，经常被人挖苦。

19、天然植物经过长期发酵工艺使它含有丰富的维c・维E・B１・B２・B６，蕴含了387种天然果蔬的营养成分，富含人体所需的各种酵素、寡糖及多种维他命和矿物质，附加了椰子油、乳酸菌、酵母肽等多种营养成分，安全健康。

20、看著瘦后的样子,才惊觉自己的气质胜过刘亦菲

四、一个人从胖变瘦怎么形容

1、姜黄素和甘草等，蕴含维生素E等丰富的抗氧化成分，可以清除体内过量的自由基，减少其对身体的伤害，抑制黑色素的沉淀。

2、最简单的验证办法，便是大家可以询问身边人，若他是A血型又是消瘦的身材，说明这种说法并不成立。在血型上，相信大家也听说过不少的传言。

3、很多人胃本身没有问题，但心阳不足或者命门火衰，同样会导致胃的功能减弱。

4、真的是不知不觉时光匆匆，两年的照片，真的是自己胖了，胖的已经惨不忍睹了！

5、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生!

6、短片中的小鸟就像是我们前进的光，让我们有了想要变得更好的动力。而这动力，不来自别人的眼光和嘲笑，只来自自己。

7、·随着年龄的增长，身体各个机能的衰退，就会影响酶的合成效率；

8、干货|我买过的12家alibaba的大牌代工厂

9、在现金这个追崇骨感美、以瘦为习惯的社会，这个影片却偏偏虚构了一个只有胖子的世界。在旁人看来一群瘦子里有一个胖子实属突兀，但在短片里瘦下来的小男孩却更让人震惊。

10、你身边有没有那种似乎永远不会发胖的人，他们从来都不会亏待自己，也不会只啃一个水果代替晚饭。

11、这时，一个小伙伴弱弱地问，小叔，我胃也不好小肠也不好脾也不好那咋整？该用点什么药？

12、这是Kris进化笔记的第409篇原创

13、体现一个人有没有变瘦的重要参考数据是体脂率，而在这次研究中，女学生的体脂率下降了4%左右，男大学生的体脂率下降了3%左右

14、我们鼓励追求美，更尊重别人的美。

15、你还在纠结要不要吃一顿丰盛的晚餐吗？放心去吃吧，用心享受食物的美味，也要用心去体验自己身体的感受。

16、很多人晚上12点的时候饿了，想吃点东西，但还是强行忍住。结果半夜两点被饿醒去煮了泡面吃。这就是进食欲望对我们的报复。

17、10条经验|我这样通过饮食来(提高代谢)

18、提到霉霉，大家的印象一定是那个肤白貌美大长腿，身材堪比维秘天使的小仙女！

19、其实想想，我们每个人都是由基因控制的，内在的肌理改变才能真的变白变瘦变美丽。

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五、从胖变瘦的说说

1、这个跟自身的身体状况有关哦。首先我来说明一下发胖的原因。吸烟不运动。不运动应该肥胖，但是吸烟是一种慢性中毒，影像了您的食欲和吸收功能，所以吸烟不运动并不肥胖。戒烟不运动，不运动、饮食不注意，一定会肥胖。再加上戒烟了，食欲和吸收功能正常了，身体健康了，所以就肥胖了。所以，我建议您戒烟的同时要加强身体锻炼，运动帮助减肥，身体健康状况好转，食欲和吸收正常，那么体重就能控制了。养成良好的饮食习惯、作息习惯也很重要。这样过段时间后，您就不会胖了，会发现您的精神特足，睡眠很好，皮肤会更加细腻有弹性，面色会变红润。瘦下来的状态和吸烟时的瘦是不一样的哦！祝您戒烟成功，身体健康！

2、虽然上面分了五六种情况，但实际上，很多人都是在多种原因的作用下发胖的。来，说说你的胖，包含哪几个原因？

3、所以，小肠吸收不好的人吃再多的补品都不会长胖的。因为你吃的多漏的也多。

4、研究从头到脚的形象问题

5、也不太喜欢出门会朋友了，

6、父母双方胖，孩子胖的概率是80%。

7、每餐餐前服用，每日三次，每次两粒。

8、所以，摄取额外的“酶”，也就是酵素，来维护我们的身体机能，对于每一个人来说，是相当有必要的。

9、最后，在不懈坚持、努力克制之下，成功瘦身的小男孩飞了起来。尽管人们厌恶地看着他奔跑和飞行，但他们无疑是被他“惊”到了。

10、胃到底靠什么来腐熟磨碎食物呢？西医叫胃酸，中医叫胃火或者胃阳。胃阳不足的人都没有食欲，吃一点就胃胀，更别说把食物腐熟磨碎到食糜状了。所以，我们要针对胃阳不足的情况用一点补充胃阳的药，比如干姜、陈皮、花椒、砂仁等。

11、而国产剧《克拉恋人》，把这种胖子不配拥有爱情的“潜规则”演得更荒诞。

12、他也梦想着像一只鸟一样——披上希腊神话伊卡洛斯创造的翅膀飞行。

13、集中补充人体所需酵素，调节肠道菌群，改变易胖体质，还你苗条健康的身材！

14、现在，我们来问自己，为什么我们吃了那么多的肉肉喝了那么多的牛奶吃了那么多的补品，就是胖不起来呢？为什么？为什么？

15、那边喊着“拒绝身材焦虑”，这边审美固化。

16、V姐觉得短片的视角十分独特，导演也很聪明，用一种反面的视角看世界。

17、如果你是一个意志力坚定，对自己“心狠手辣”的人，你或许可以节食一周，一个月，甚至一年。

18、实事求是，经常自我反省+总结经验。

19、15条||有些东西让我悔之晚矣，但请你注意

20、支招||如何去掉“精心土”？重点在最后！！