一、寺庙吃素食的说说

1、朋友约了几周去吃素食，中午终于成行。二十元一个人，自助餐形式，整一排的各种粥与煲汤，虽是素食但品质绝对不亚于荤菜，有炒菜、水果、蔬菜沙拉，两人吃了整二大盆，吃到撑。晚餐是吃不下了，看明天早上是否能完全消化吸收。都是嘴馋惹的祸啊！

2、国际素食日，送你一碗素面，吃出浑身是胆，送你一筐素菜，拥有健康好未来，送你一盘素食，从此疾病肥胖无，送你一份幸福，从吃素开始。愿你拥有健康，拥有好未来，快乐日日伴你来。

3、人类的身体结构更接近食草动物。人的大肠、小肠都比食肉动物要长得多，肉类的纤维少、营养浓缩，因此，在肠中过久会产生毒素，还会引起便秘。而蔬菜含有大量的纤维，有的水果含有果胶，这些成分都能起到清洁肠胃的功能。很多新妈咪为便秘烦恼不堪，实际上只要多吃素食就能解决。

4、湾是全球素食者比例相当高的地方，素食餐馆的数量相当的多，有从大陆去台湾旅游的素食者去之前担心难以找到素食馆，但一到机场就能发现有素食馆，更不用说到市区了，很容易就能找到各类素食馆。

5、山东：大年初一要吃素饺子

6、新年到，挂红灯，贴对联，海口的大街小巷真热闹！春节是我国民间传统的重大节日，它是一年四季中的第一个节日，故特别被人们看重，在海口，大年初一有两件特别的习俗：吃斋和祭祖。

7、肉食养老人，古虽有是说。修身以待终，何至陷饕餮。晨烹山蔬美，午漱石泉洁。岂役七尺躯，事此肤寸舌。

8、简直就是光，是电，是唯一的神话。

9、饭后再在食堂小卖部买几盒素饼带回屋，

10、低热量的蔬菜多吃点，减少了其他高热量食物的摄入，是可以减肥的，但是错把主食当蔬菜，不仅不会瘦，反而会胖，比如土豆、莲藕、山药、贝贝南瓜，里面的淀粉很多，适合当作主食来吃，切勿当做蔬菜大吃特吃

11、人均价格：25元/位自助

12、师父造访SM素食屋，并亲自为无法参加打禅又诚心渴望见到师父的所有厨房工作人员夹菜。

13、水族在端午节有吃素的习俗。据传水族的远祖从江西迁到贵州三都地区，在此开荒种地、创家立业。某一年的秋后，远祖的四个儿子来探望，远祖上楼取肉款待他们时不慎失足坠楼而身亡。自此以后，水族从端午节的第一天开始，只准吃素，直至端午节结束后才能吃荤。

14、您的每一次转发，都将点亮一盏心灯！

15、花草不言，佛祖不语，有着最敏锐感知的我们，有时候可能最需要简单二字。把满身疲惫卸掉，把爱恨情仇放下，把欲望执念抛开，偶尔让自己放空，回归最简单的自己，然后发现，原来生活可以如此利落。如果你觉得这一切太难，不妨吃几日素食试试，这是一种回归简单的有效方式。

16、胆固醇堆积如山，血液流通致阻，肠道九曲难蠕动，脂肪热量疾病进身里，晕食肉类吃多也无益，忽闻今日素食节，朋友多吃青蔬果菜绿！

17、但通过F陀对避免五辛之物的极其重视，我们可以看出，五辛确实对外人，对自己都会产生一些不好的功用，所以F陀才会制戒，所以在广大居士群体中“不食五辛”、“不吃荤”的传统才会被一代代流传下来。

18、素食者血液中所含的胆固醇永远比肉食者要少，血液中胆固醇含量如果太多，则往往会造成血管阻塞，成为高血压，心脏病等病症的主因。

19、在过堂时，住持和尚坐在堂中的法座上，僧众在两边就座。饮食之前，先要敲挂在寺庙走廊上的大木鱼(梆)和葫芦型铁板(云板)。梆是吃饭号令，又叫长鱼。鱼昼夜均不合眼，隐喻佛徒修行也应精勤不息，废寝忘食。

20、“至于具体是腊月三十还是大年初一吃素馅饺子，各地稍有差别，但其意都是‘求一年肃静，没有烦心事’。”山东省食文化研究会常务副会长兼秘书长孙晨阳表示。

二、去寺庙吃素

1、大理的黄昏，天依旧很亮。茶足饭饱后就着最后的一丝丝光亮，从庵里出来，看着寂照庵周围的植物，不分四季的开着：玉兰、冬樱、绣球、松红梅、滇丁香，还有众多叫不上名字来的，它们一定是沁在师父们的爱和照顾下才开出了这么多颜色吧！

2、皈依后的在家居士，一般都会选择受持五戒与在家菩萨戒。虽然五戒与在家菩萨戒中虽没有明确要求不能食五辛食物，但是出家者的菩萨戒本中却有“不可食用五辛”的戒律。

3、荤食让你肥胖，走路气喘，对己对环保还有害；素食让你健康，行动利索，让人见了无不喜爱；国际素食日，愿你素食吃出满口香，秀出健康体魄来，祝你风采万人迷，轻轻爽爽乐开怀！

4、12一个素食主义游说团体说，已经证实肉类、牛奶、奶酪和其它动物食品会造成心脏病、中风、糖尿病和癌症，这个组织还用触目惊心的血腥图像抵制时装业生产毛皮大衣。

5、为了可爱的小精灵，开爱的它们生活在我们的世界了，于是我们不在寂寞了，有了它们我们的生活变得开始丰富多彩！素色！为了健康为了我们的未来！

6、似乎处在一个佛系老年人的生活状态，吃素食、喝粥、每日虔诚。三月天气回暖，刚换个薄点的裤子都腿疼。

7、撰文/杨葵插画/柯孝芹

8、中国寺庙菜制作工艺奇巧，烹制方法有：炝、炒、焖、炸、烩、蒸、凉拌等，能烹制出几百种菜肴，大致可划分为三种类型：一是纯素菜即素质素名，二是以素托荤即素质荤形，三是素菜荤做，即以荤汤烹制。以素质素名而于世者，要以福建南普陀寺最负盛名，如：“半江沉月”、“二冬白雪”、“南海藏珍”、“茹园小竹”等，皆为纯素名菜。

9、除此，各大寺院都有各自不同特色的名菜，皆是运用自身得天独厚的特产原料烹制而成的独具风味的镇山名菜。如四川峨嵋山万年寺的“雪魔芋”，就为斋厨拿手菜：以上好雪魔芋水磨成汁，配以大米粉，加工成糊状，置于海拔3000米之上的金顶岩石上，让大雪封盖，使其结冰而膨胀，雪融后便留有许多小孔，犹如海绵，晒干后制成黑褐色雪魔芋。食时，以温水泡软，可烹制各式菜肴，各色味汁也尽入其中，嚼之满口生津，浓香万分。

10、作为在家居士的我们，应该尽量做到不食用五辛食物。也只有当我们懂得了为什么不能食用五辛的原因，才能更好地去实践它。

11、尤其是素食者胃壁不像吃荤者那么多脂肪，五荤容易令其刺激受损。因为吃五辛的关系，我们的情绪也会变得不稳定，容易躁动不安。

12、大口吃肉，大口喝酒，这是刚刚热播的新水浒里面最常见的镜头，也是我们很多人生活中的写生。但是，随着国际素食日的到来，你是否想换一种生活方式呢？感受一下带着泥土气息的蔬菜，品尝一下清新决不油腻的素食，我相信你会有一种别样的，回归田园的好心情。赶紧行动起来吧！

13、推荐菜：店里还特聘了国际注册高级营养师，在不同时节对素食进行原材料的精选和菜品搭配。「深海海茸」20元/份，深海中珍稀的一种藻类，胶原蛋白含量极高，做成凉拌酸甜爽口，很开胃。「素xo酱炒自制萝卜糕」，28元/份。这道菜有浓浓的惠州味，一口下去鲜香四溢。

14、永康市普济禅寺|《不怨人》全文分享连载系列之(找好处，认不是)

15、远方很远步履不停你所不知道的远方都是值得一去的天堂用脚步去丈量世界，用眼睛去记录风景生活的的每一帧放映给你看也想看看你眼里的风景揣着一口袋的开心满载而归心中草莽无文案，只知游玩很欢愉

16、饺子是我国北方广大地区春节期间不可或缺的食品之一。大年初到底是吃荤馅饺子还是素馅饺子，大有讲究。

17、大林寺桃花根据白居易观看的情况分析，就是因为山上的温度要比山下低一些，所以春色可以保留。这是一种很正常的自然现象，只是温度方面的问题，并没有什么特殊性。

18、广东：注重初一吃素，祈福增寿

19、生活有时，是用别人照鉴自己：你看她素食，你看她养花，你看她用一生时光陪着这处庵舍，虽然并未曾见到这位深藏在此处的师太，可是我仿佛已经深谙她的所有。她的信条都是简单而有力的，“吃素是福”，“多一个人吃素，就少一个人杀生”。看似区区几字，却可以回照自身好久，一如“寂照庵”的得名，“感而遂通，寂静照鉴”。

20、一日三餐，佳肴不断；绿色蔬菜，我们最爱；大鱼大肉，少吃有够；荤菜适量，贡献自然；素菜常吃，身心健康。国际素食日，提醒你少荤多素，愿你身体健康，心情好好。

三、寺庙吃素斋饭文雅句子

1、行踪：作者及其好友共十七人，从遗爱寺旁边的草堂出发。经过东林寺和西林寺，抵达上化成寺，然后在峰顶院歇息一会，再登上香炉峰，在大林寺住宿。大林寺在僻远之处。这里由于山高地深，季节转换得很迟，人物风俗气候与平地的村落都不一样。初到这儿恍忽进入了另一个世界。于是作者作诗：“人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。长恨春归无觅处，不知转入此中来。”一行人遍观了房间的墙壁，看见萧存郎中、魏弘简郎中、李渤补阙三人留下的姓名和文句，但自从萧、魏、李三人到此游览之后，至今相隔将近二十年无闻问津了。

2、有吃素食的蛇，但是大多数蛇都是肉食的。如果是肉食的蛇，你喂给它素食只能引起消化不良。蛇是变温动物，所以在温度很低，食物又少的情况下，只能冬眠，把代谢水平降到一个比较低的程度，才能维持生存。所以，只要控制室温恒定在一个合适的温度范围，并且提供充足的食物，蛇是可以不冬眠的。

3、坐落在美丽西湖下角段的凌湖边，环境优美，优雅宁静。店面整体装修自然古雅，如同寺庙。一如素食给人的清新感觉，整个氛围会让人觉得非常的放松。

4、据《大佛顶首楞严经》卷八载“此五种之辛，熟食者发淫，生啖者增恚，十方天仙嫌其臭秽，咸皆远离，然诸饿鬼等则舐其唇吻，常与鬼住而福德日销；大力魔王现作佛身为其说法，毁犯禁戒，赞淫怒痴，令人命终为魔眷属，永堕无间地狱，故求菩提者当断世间之五种辛菜。”

5、菜品都挺不错的，4个大人吃都足够，外面就是菱湖，景色很美！推荐#黑椒素扒##南瓜羹##酸甜藕排##石锅山水豆腐##绿茶饼#。玩境很好，周边很安静。份量很足，四到六人份六个人去吃还很足够。@Tony

6、活的开心是福，吃的安康是福，在万众关注素食日里，让我们吃的安康，活的幸福。

7、五荤即五辛。佛家以大蒜、葱、韭菜、洋葱、兴渠(兴渠即阿魏，为伞形科多年生高达二公尺的草本植物。可分新疆阿魏和圆茎阿魏两种，产于新疆和阗、西藏、印度、伊朗、阿富汗等地。)为五荤。——《本草纲目》

8、南无阿弥陀佛就算你戒不掉牛奶，也一定要把鸡蛋戒掉。鸡蛋一定要戒掉，，你想想一只蛋鸡，在养鸡场笼子里一辈子转不身，脚和铁笼子下面长在了一起。不能产蛋了还要被杀。一只牛的寿命是十几年，奶牛是7年左右，产不了奶了还要被杀。印光大师说，喝牛奶是用动物的膏脂来滋补自己，能戒掉最好。

9、而这次大理行很温暖美好的一环，就是寂照庵。

10、冷落无人佐客庖，庾郎三九困讥嘲。此行忽似蟆津路，自候风烛煮小巢。

11、 他是一个素食主义者。

12、永康市普济禅寺《中医养生讲堂》即将开课，敬请期待！

13、素食营养价值高盘点那些对素食的错误认识坚持素食有助长寿蛋白质是人体一切细胞组织的主要成分，摄入人体所需的氨基酸(蛋白质的分解产物)是维持身体正常运转、延缓衰老的必要条件

14、“荤”字以草字头开头，所以“荤”真正的含义即代表一些植物。如果说戒腥不吃众生肉，表现出的是佛家的慈悲。那么不吃“荤”的意义又是什么呢？

15、11点一过，远道而来的游客、灵隐寺的师傅、住在附近的人都陆陆续续来到店里。这边中午的时候来用餐的人比较多，每天中午估计一千多人，到了晚上差不多只有一两百人。

16、打饭的屋子门梁还挂着一块牌匾，写着“喫(chi)素是福”。盛饭处写着，取饭菜要适量，如若剩饭的话，会罚跪。字简单，规则有趣。

17、病愈七日后，需要香汤澡浴熏身，方得入寺与僧众同住。在服药五辛期间，“不得卧僧床褥，讲堂等处皆不得到。又不得受请及与大家一同用食，不得就佛礼拜，得在下风处遥礼”。

18、减少消化系统的负担，素食相比于肉食更加容易消化，且含有膳食纤维的素食还能帮助消化。

19、寺庙菜中最有代表性的名菜，是为“罗汉斋”，又名“罗汉菜”，菜名出于佛典。是以金针、木耳、蘑菇、竹笋、白果、山药、板栗、素鸡、面筋、青菜心等十多种上品干鲜蔬果烹制而成，层次分明，色调明快，清新爽口。

20、 接着是素食品尝活动，由师姊们烹调十几样高品味的素食料理，令人垂涎三尺。

四、去庙里吃素说说

1、普济禅寺|壬寅年“清明报恩蒙山施食超度法会”通启

2、其次僧团人数不断增加扩大，寺院又位处偏远，端赖托钵乞食有实质的困难。在此情况下，自南北朝以降，皇室贵族以赐田与舍田的方式供养僧人，不再直接布施饮食；相对地，僧团也必须自行组织生产的方式，以便自给自足。

3、吃饭中间，如果需要添饭菜，应将空碗送到桌边，由斋堂服务员添，不可出声叫唤，碗筷应摆在桌边放齐。

4、放翁年来不肉食，盘箸未免犹豪奢。松桂软炊玉粒饭，醯酱自调银色茄。

5、在满族习俗中，从新年第一天至第五天都要吃素。这些素食，大多是模仿寺院的斋食精制而成。

6、生活需要绿色，饮食需要蔬菜，人生需要一点丰富，吃饭需要营养，生活越来越好，蔬菜越来越瘦，品味越来越高，粗粮渐渐飞跑，国际素食日，为了健康，为了滋味，品味素食，享受健康。

7、现代社会有越来越多的素食主义者

8、在中国寺庙菜中还有一绝妙特色，即以果子为肴，以花叶入馔。据《清稗类钞》载，“其法始于僧尼，颇有风味。如炒苹果、炒荸荠、炒藕丝、炒山药、炒栗片，以及油煎白果、酱炒核桃，盐水熬落花生之类，不可枚举”。除此，扬州尼庵还有“果子杂烩”，以红枣、栗子、白果、山药、荸荠等配以金针、木耳、竹笋、面筋、青菜心之类，味道独特。

9、虽然我一直因为外界环境的限制，不能成为一名严格的素食者，但我一直坚持着这个原则。在我看来，除了赞同为了审美和道德的目标而素食外，素食者的生活方式，纯粹在物质上对人的性情的影响来看，就能极有益地改变全人类的命运。

10、素食者比较肉食者，体重较轻，这是因为所揖取动物脂肪较少，可有效地减少不必要的赘肉之故。体轻则减负也。

11、长期吃素食，对肾脏、心脏有好处，不会给肾脏、心脏带来负担，降低了痛风及心血管等由于脂肪过多而带来的疾病的发生。

12、智慧的人不会拿赚来的钱去看医生，吃素，明智之举。

13、小结：值得推荐的还有「斑兰叶花卷」「绿满西湖」「紫豆兰花开」等菜品。这里的菜品选择比较多，每隔一段时间就会更新菜单，人均也是40—50元左右，家庭聚餐特别合适。

14、国际素食日乐坏了灰太狼，老婆不再逼它去捉羊，青菜蘑菇填饱肚，蹦蹦跳跳来祝福，祝愿朋友多食素，不吃荤腥无忧愁！

15、原料：金针菇、姬菇、白玉菇(其他的也可以。)、浓汤宝、盐、味精、胡椒粉、豆腐。做法：先将这三种菇洗净(我用了金针菇、姬菇、白玉菇。)；将锅置火上，放入浓汤宝，水开后放入三种菇，中小火煮10分钟；加入盐、味精、胡椒粉调味；豆腐切成0.5厘米厚的片，放入豆腐，烧沸后起锅即成。

16、在好多寺庙吃过饭，各处风格不太一样。

17、佛家人慈悲为怀、戒律森严，首先戒杀生，因为佛家的观念是众生平等，一切有生命的东西都不能杀戮，更不可佐食，这就决定了佛家菜是纯素。佛家素食的烹饪，其发展经历了一个由简单到多样，由纯素到仿荤，由寺内到市肆相互交融的过程。

18、人类转变成素食，是进化过程中重要的一环。

19、中国寺庙菜经过近两千年的发展，在中华饮食中已自成体系。特别是随着旅游事业的发展，“天下名山僧占多”的佛寺古刹，已成为旅游线上的热点。加上人们对素食促进健康长寿的科学认识，素食已形成热潮。

20、我知道不可能让大家都成为素食主义者，所以如果只食用常见的肉类，如牛肉，猪肉，肌肉和土鸡怎么样？

五、寺院吃素斋语录

1、客家与闽南人——正月初一吃素

2、在素食馆里，各种年饭素菜卖相精致，且大都有着动人的名称：竹报平安(板栗烧腐竹)、万事如意(空山松子落)、岁岁有花红(淮山酿杏鲍菇卷)……对“肉食动物”来说，这是闹春之际一次独特的美食体验。

3、能够帮助我们塑造良好的身材，一般食素着很少有人肥胖，所以，食素能够减少我们对脂肪的吸收，避免肥胖。

4、佛教在引进中国的初期，还来不及形成中国特色。所以那时，和尚还可以吃肉。和尚不准吃肉，是在一千四百多年以前，南朝的梁武帝萧衍首先提出来的。

5、小结：他们家的「瓦罐汤」也是到店必点，每锅都炖十几个小时以上，火候很足。「石锅香椿饭」、「罗汉斋」等菜式大家也可以试试。菜品分量比较适中，单价都是二三十元，性价比还不错。

6、 素食是一种更经济、健康、符合生态发展的饮食方法。

7、特别是现做区的阿姨们，手里的动作特别熟练。穿着橙色背心的都是义工，他们都是自愿来店里帮忙的。

8、有一年和好几十个朋友同去阿坝的大藏寺，住了一星期，也吃了一星期。因为太多汉人去，寺里提前好多天就为我们准备了腊牛肉和蔬菜。阿坝现属四川境内，饭菜是川味，回锅牛肉、各种菌子、还有“国际菜”西红柿炒鸡蛋，虽然几天下来菜式不变，但口味习惯。不过，地处偏僻，负责做饭的是附近乡里的农民，洗菜炒菜都走粗犷路线，米饭里常会吃到小石子，菜里经常还有没化的盐疙瘩。

9、而上述的这些，只是F陀在世时的开缘。就现今而言医学极其发达，已有替代五辛的其他药物，所以一般不需要开缘。

10、他们关于素食和纯素饮食立场的文章得出结论认为，素食和纯素食饮食适合所有人及生命的所有阶段，包括婴儿期和怀孕期。

11、萝卜白菜，各有所爱。青菜豆腐，味道不赖。少油少盐，增强免疫。少糖少油，不怕肥胖。营养均衡，念念别忘。荤素搭配，想病都难。今天国际素食日，你吃素了吗？

12、从这里可以看出，不光是佛家人禁五辛，道家以及其他修行人，都忌讳五辛。而道家对五辛的忌讳，源于五辛药理上金木水火土对人身体和情志上的作用与伤害。

13、素食基本是以蔬菜为主，还有就是一些豆制品，人们身体所需的很多的微量元素不能够得到满足，要是长时间不吃荤食，蛋白质的摄入也是得不到满足的，植物蛋白跟动物蛋白还是有一定的区分的。素食基本是以蔬菜为主，还有就是一些豆制品，人们身体所需的很多的微量元素不能够得到满足，要是长时间不吃荤食，蛋白质的摄入也是得不到满足的，植物蛋白跟动物蛋白还是有一定的区分的。其实控制疾病可以不过度食用荤食，适度的食用不仅对人体没有危害，还能过保证营养的全面性，注意多进行一些营养学知识的普及，不要做一些极端的事情。注意素食可以持续一段时间，但是不要长时间这样，还是应该注意营养的全面性的。

14、老年人饮食：宜适当素食。中国古代隐士和僧尼，皆因素食而高寿。现在，人们都知道，肥胖、心血管疾病、癌症三者对老人的生命有严重的威胁。而素食却能防止这些病症的发生和蔓延，所以，适当素食很有必要。

15、过去，大寺庙因僧众较多，多用过堂形式吃饭，并实行分食制。现在一般小庙，人数不多，多采用四菜一汤共食制。佛教主张过午不食，现已有改变，多数僧尼为了工作和学习，也吃晚饭，叫做吃放参。

16、讨论来，研究去，惟一的办法，还是只能把皇帝赎回来。于是马上从国库提出现款，找同泰寺洽商有关购买事宜。同泰寺有利可图，当然进行配合。终于按照市场经济的原则，用等价交换的办法，把萧衍收购回来。立即恢复他的人身主权，让他继续担任领导职务。

17、这里的环境真的好的不用说，名气也挺大的。菜的口感还可以，取名真的很新鲜，店里的服务也比较有特色。可以带朋友来这里吃一下，是一种不错的体验。

18、到唐朝时，马祖大师创建丛林，百丈禅师立下清规，正式开启中国僧伽生活新型态，僧人开始过着“昼而农、夜而禅”自耕自食的农禅生活，百丈禅师“一日不作，一日不食”身体力行的高风亮节，成为后代僧人效法的榜样，在作务中修行也成为僧人奉行不渝的信念。

19、天地神明祖宗，享受和尚待遇。何谓和尚待遇？即祭祀天地神明祖宗的供品，不准再用三牲猪头，统统改成面粉做的猪头猪肉。金口一开，一呼百诺。一时，素食者“天下户口，几去其半”。

20、许多人认为吃素食对健康有益，可以长寿。但是这样的结果却可能造成营养不良。这是因为，纯素食中所含的蛋白质、脂肪等营养成分，不能满足机体新陈代谢的需要。蛋白质是生命的基础，是人体一切细胞的主要成分。而摄人蛋白质的途径就是食物。动物蛋白中所含人体必需的氨基酸较丰富全面，且易为人体吸收，这是植物蛋白食物远不及的。长期素食者，其机体不能得到充分的动物蛋白质，会使体内营养素比例发生紊乱，蛋白质入不敷出，造成贫血、消化不良、记忆力下降、性功能和免疫功能降低，且易感染疾病，根本不能达到长寿的目的。