一、终于减肥成功的说说

1、?台州公安坚决拥护宪法修正，做新时代中国特色社会主义事业矢志不渝的建设者和捍卫者

2、于是，我迈开了腿，离开办公桌，去问了问我们所的律师们！

3、瘦下来之后自带闪光灯，身边的朋友越来越多，各种各样的桃花也越来越多。

4、第一次吸就一连吸了五口，感到特别地兴奋，有说不完的话，用不完的劲。可到了第二天，我的嗓子就疼到说不出话来，一连三天不吃不睡，虽然整个人很疲惫，但闭上眼睛怎么也睡不着。就这么折腾了五天后，我的体重由148斤变成了142斤。我高兴得不得了，心想原来减肥是这么简单。当我再次缠着姐姐要所谓的“减肥药”的时候，她才告诉我，这东西，是冰毒。

5、我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。

6、专家提醒，减肥最科学的方法应该是“管住嘴，迈开腿”，在控制饮食的情况下，适当增加运动量，而不是一味节食。并且需制定一个循序渐进的减肥计划，不能急于求成。如一旦出现胃部持续不适、恶心呕吐、解黑便等不良症状时，应及时到医院就诊，以免造成严重后果。

7、下面和凹凸妞们说说我的瘦身故事吧。瘦身的整个过程，我的生活经历了两种完全不一样的阶段，从外在环境到内心都有了很大的变化。

8、最后，花花给花粉们送上各项运动消耗能量表↓↓↓↓

9、运动只有一个理由，瘦下来一切都美好。

10、我想大钟送礼物的时候心里肯定是这样想的：“她平时那么喜欢吃小龙虾，情人节我就送一堆给她让她吃高兴。她肯定会很感动，看看我多在乎你，知道你喜欢吃就给你买了这么多”。

11、我减肥的时候你一定要来哦，因为看见你，我就没有食欲了。

12、对于这种症状，你要知道女生都是在乎身材的，什么随便吃都不胖？真的会不会胖，她自己清楚！肯定都会适当控制的。

13、又到了达人给各位凹凸妞们推荐好物的时候啦，我们来看看这起的达人给我们推荐了什么好物呢？

14、更惨烈的状况是我今年4月份暴饮暴食一月增重10来斤，回家后虽然每天都中等强度运动15分钟，也是没继续胖，但也没瘦。于是我6月份拍的毕业照简直惨不忍睹，直到今天我都没有发过朋友圈宣布毕业了。

15、我有减肥药吃了不反弹真的我吃了瘦了10斤而且已经有一个月也莫有反弹!我花600买了两瓶!如果你要我便宜给你!真的莫有骗你

16、我是一个自律的人，既然说了减肥，就要天天说。

17、我坚决反对别人说胖等于丑，但是也反对胖姑娘们任由脂肪堆积在自己身上。减肥路上我与你们同行，你们所经历过的我都统统经历过，一步一步走过来酸甜苦辣全都体验过，事实证明，没有什么做不到。

18、人在胖，秤在看.

19、王小飞：“那不算，重庆以前也是四川的”

20、温州的小吴是个漂亮姑娘，1米7的个子，体重140余斤。因为是大学里的文艺骨干，经常要组织活动当主持人。可小吴经常为自己丰满的身材而苦恼，有一天，她立下誓言，立志在半年时间内减重20公斤。

二、减肥快成功的说说

1、减肥真的没那么容易，每一块肉都有它的脾气。

2、我不是不想减肥，我只是怕反弹而已。

3、我叫牛奶来自浙江，很高兴可以和凹凸妞们分享我的减肥经历，希望可以帮助大家。我的微博是：减肥会上瘾的小胖。欢迎大家和我交流减肥的心得体会，让我们一起努力，健康瘦身。

4、旁边还有一个瑟瑟发抖的助理小明

5、瘦了30斤，减下来那种感觉真的很棒！

6、减肥第一天一定要发张自拍记录，不然怕坚持不住，哈哈哈哈。

7、看着自己在假期中养下来的“冬膘”

8、“儿子，我同事的儿子，小时候还和你一起玩过那个小胖，明天就结婚了，你的女朋友还在哪里？”

9、提高专业技能，个人能力——办案子——刚入行，没案子，案子少——做法律援助、主动寻找免费办案

10、越发好奇的我就直白的去问了：“为什么分手？”

11、被亲姐姐拿“冰毒”诱之，

12、大钟：“给女孩子送了一个2000多的礼物，女朋友当场气的分手。”

13、另外，每天低于1000卡的食物热量维持很久的话，会使人体细胞由于长期营养不足而有可能转变为癌细胞，留下数十年后得癌的不幸结局。

14、我终于掉秤了，因为牙疼的原因我瘦了五斤，我觉得这一刻我特别的知足，我终于可以减肥了！

15、胖子的人生就像量筒，注定估读一生。

16、?王昌荣台州调研：平安综治工作要坚持以人民为中心

17、变瘦了，变好看了，找的男朋友都不一样。

18、瘦下来以后心情都变得不一样了，每天做点好吃的，奖励一下自己。

19、今天的瘦身达人就跟大家分享到这里，如果你们也有一段奇妙的瘦身旅程，欢迎大家在这里留言跟我们分享哦。

20、按照亚洲人种的特点，健康减肥速度控制在每周一斤，是最不容易反弹和健康损失概率最低的。按科学标准，人体生理上每天至少需要1000卡的食物热量，才能从事安全而有效的运转，否则，心肌和血管平滑肌的蛋白质会逐渐流失而造成心脏血管疾病，严重时会死亡。

三、减肥失败的说说

1、大钟：.......为什么我要回来。

2、第种:黑咖啡减肥法定要用速溶咖啡喝时候定加牛奶、糖早饭前半小时喝杯要空腹喝方法主要令有饱腹感天都想吃油腻食物上午会有心慌感觉第二种:喝普洱茶多人都说喝普洱茶减肥作用明显我人认只保持身材好办法只要喝普洱茶即使饭量大增都会发胖对于上些减肥方法我觉得还于坚持减肥像其事情毅力重要没有毅力能永远站胖人队伍里噢

3、比如，张伟想要的年薪百万。首先你必须知道要实现这个目标，你需要具备什么？

4、现在减肥成功了，那些内心深处曾经的梦想，都可以一个个去实现啦。

5、女人越重，地位越轻。

6、还有这张去年在上海迪士尼拍的，天气太热，我便把外搭脱了，可是拍照出来并没有觉得我膀子粗手臂粗，但可能体态不行。

7、回家后没人和我一起跳操，跑步，所以改为快走，效果也很明显。偶尔下雨不能出门走路，也会在家的椭圆机上走半小时，每周还会有5天坚持跳维秘瘦腿操。

8、真正下定决心减肥是在今年7月中旬，因为到了露肉的季节才发现去年夏天的紧身连衣裙今年全部绷在身上，怎一个丑字可以形容得了？

9、专家建议将饮食和运动相结合来控制体重。

10、夏天的衣服原本是为了长胖了的自己准备的，结果自己却瘦下来了

11、因为年幼无知，再加上减肥效果真的很好，起初并没有觉得这个东西有什么可怕，以为就和抽烟一样，吸进去一口，吐出来一团烟雾。还信誓旦旦地和姐姐保证，只要瘦到想要的体重，就不碰了。

12、张伟：“2017年要赚更多的钱！”

13、最后再送一组图为你坚定一下减肥的意志。每个胖胖都是潜力股，说说你可能会觉得是扯淡。但是他们！！！

14、曾经，牛奶也觉得自己不会有瘦下来的一天，过去的她懒得打扮，被人嘲讽，今天的她是以前的她没有想过的，现在，我们就让她来分享一下她的减肥生活吧。

15、自从瘦了以后，最爱的季节从冬天变成了夏天。

16、减肥成功! 以后继续保持!

17、带着饥饿入睡是成为美女的开端。

18、夏天和男友一同逛街时，他不会老想走在你后面乘阴凉。

19、我只是对胖的世界好奇，进去逛了一圈就迷路了。

20、只要科学饮食就能越吃越瘦！

四、减肥即将成功的说说

1、相信很多胖姑娘都明白这种感觉，被嘲笑多了，内心就变得敏感，也懒得打扮自己，就越来越胖，也不好看。

2、要瘦就一定要付出代价，怕吃苦的，太矫情的就不要开始。

3、终于穿上了传说中的S码，太开心了。

4、可是，今年的司考已经过了，下周就出成绩了。明明知道自己考的不咋地，你还怀着一颗忐忑的心情干什么？

5、这些大神都不敢吃我们这碗饭！

6、你有成功的减肥经验嘛？

7、为了穿上漂亮的婚纱，小静下了狠心，从今年1月开始突击减肥。因为她不爱运动，只能靠节食减肥，于是吃什么都水煮，晚上基本不吃饭。3个月下来，小静很开心地发现自己如愿瘦了10斤！

8、不要让廉价的食物填满自己的身体。

9、我从原来的153斤瘦到了107斤，但是长期不注重打扮和穿搭的我，即使瘦了，也没发现自己变美。

10、在第一年计划提高专业技能和个人能力。最直接的办法就是办案子开庭，通过不断反复的训练达到自己专业技能的提升。

11、减肥成功的人，成功的前提就是明白“如何控油”！

12、自律：考过司考的都知道，这个复习因人而异，说什么有方法论，照做就过的的都是扯淡，所有的方法论都来自于坚持，持之以恒。说白了就是看自己了。相信自己是最棒(pang)的。

13、如果你真的以为只是控制饮食就能够减掉体重的话，那你就真的只是想想了。要想减肥，单单靠饮食你以为就能减去身体的重量吗？

14、做复习计划：虽说复习方法因人而异，但是基本的复习计划还是应该具备的。不然漫无目的的瞎忙活，就真的只是瞎忙活，并没有什么卵用。所以为自己制定一个计划是非常有必要的。

15、我的减肥方法是三分练七分吃，合理安排饮食，不让自己饿肚子。肉类我会选择鸡胸肉，牛肉，鱼肉蔬菜我就会选择自己喜欢吃的。

16、其实在我看来就是接受自己任何的美与不美就是最美！

17、甚至，我彻底让母亲失望甚至绝望了。

18、每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们。

19、你心灵再美也就是个好心肠的胖子!

20、每天起来的心情都非常好，因为又瘦了，还有什么比这个更开心呀，哈哈哈。

五、坚持减肥成功了的说说

1、不是减肥，而是锻炼成功增肌

2、不瘦下来不准买新衣服！

3、pola的燃脂丸在网上做功课都推荐晚上运动前半个小时吃2片，我按照这种方法吃了大概半个多月。前期吃完跳操，出汗量比不吃会多也会提前，现在吃完去走路，感觉最近体脂率下降得快就是靠它。

4、体重秤上日益减少的数字，比什么都有说服力。

5、后面因为总是往返于不同的地方，所以跳操也断断续续，但在9月18日回家体重保持在轻了6斤左右的状态。

6、(这是我小时候的照片，看吧，我小时候不胖的。)

7、上班时间还能想着放假，看样子工作安排还不饱和.....算了，小飞，周六加个班，跑法院拿一趟材料吧！

8、我觉得我的人生瞬间非常的开朗，我终于减肥成功，这一切都是我苦尽甘来，这一切都是我努力而得到的回报，相信总有一天我会一如既往的坚持下去！

9、两个品牌都让人很放心，无任何人工添加剂。

10、我听到的都是别人减肥成功

11、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！

12、瘦下来了，我又是个好看的姑娘了。开心。

13、为了快速减肥，小吴每餐只吃一个鸡蛋，并坚持每天跑7公里或者做大强度的运动，经常饿得头晕眼花，但她坚持靠水充饥。没多久，小吴终于成功瘦身20公斤。

14、9月初从日本入手了两件很热门的减肥保健品。fancl的燃脂减肥丸和pola的。

15、方法也很简单，在走路时交替“缩肚”和“挺肚”，同时配合“一吸一呼”的呼吸节奏。首先，迈出右脚时默数“一”，同时收腹；迈左脚时默数“二”，同时挺肚。就这样一边走、一边数。

16、不怕艰难困苦，就怕失去希望，减肥如此，创业如此，诸事皆如此。

17、我喜欢夕阳下的我的影子，显得我又高又瘦。

18、我：......终于知道你为什么总是被甩了！

19、不要放弃让自己变美的权利，哪怕你是一位胖姑娘又如何？减肥是为了让我们更健康，线条看起来更美。

20、这段时间心态崩了很多次还好我终于瘦啦十斤啦啦啦，继续加油

六、终于减肥成功的说说

1、那么到底怎么做出改变呢？

2、三月不减肥，四月徒伤悲

3、下面是我自己每天做的三餐，胖美眉们可以参考下：

4、然后我们每天早上都会互报各自的体重，就像有了一个竞争对手一起共同进步。这种减肥的节奏真的很适合我。

5、我的胃真的很小，几乎吃一点东西就饱了。举个例子，早餐一碗面条的分量我都吃不完。平日里一天三餐外还加零食全部都是因为嘴馋。

6、俗话说，常在河边走，哪有不湿鞋。既然开始吸毒了，就做好了被抓的准备。在第一次被抓之后，妈妈知道了我吸毒的事情。拘留结束后，妈妈来接我回家。

7、不知不觉因为工作的压力，我瘦了21斤，我感觉真的是太棒了，这时候不用减肥，就能瘦下来，真是太美妙！

8、以前别人总是叫我奶牛，大概是我的体型比较接近吧。叫了15年的奶牛的我，今天终于可以高昂起头，笑着告诉大家：你好，我叫牛奶。

9、反正无论在哪种情况下，倒要用心打扮，绝不将就。

10、你不减肥，哪天上帝真的为你打开成功之门，你不一定挤得进去！

11、要开始减肥之旅了，第一天，从一点点做起，少吃多运动。

12、有些人总抱怨日子过得不好，可是一上称又重了。

13、骨头就像那层层叠叠的山峰，手指就像那干枯的树枝，浑身上下就像坚韧的铁塔。

14、姑娘，你想太多，当然还需要运动啦！每天呼啦圈，小肚腩变变！

15、凹凸妞们，睡眠真的很重要！！我减肥时期每天保证足够的睡眠，每天晚上10点就睡觉了，早上7点起来。

16、上大学初始，同学说对我的第一印象以为是哪一位同学的妈妈给她来送东西。4年大学时光，我都是自己一个人度过没有一个知心的朋友。

17、举个例子吧：我的妹妹比我小12岁，在她还只有三四岁的时候我带她出去玩，别人说你女儿都这么大了，也有人说你家伙食真好，你能吃这么胖。也有人会在背后说我而总是会被我不经意间听到。

18、工作结束后，学会总结，回想今天的工作，哪里没做好？哪里可以做的更好？怎样解决今天的问题？明天可以做哪些改变？