一、越野跑心得感受说说

1、可添加V越野刚子、V越野小美(dingshequ、AngelaWang)邀请你入群。

2、这也是多种品牌户外运动赛事，以及包括凯乐石在内的一流户外运动装备越来越青睐崇礼的原因所在。

3、整车长达4700，轴距2700，这样的数据想必大家有个概念吧！就是后排空间很充足，哪怕8米的壮汉坐进去也毫无难度，头部和腿部依旧有空间

4、中国证券报公司新闻部主任：

5、千万不要加错，至少是92号汽油哦！

6、侧身侧面的腰线不仅美观，最主要的是可以缓冲一定的力量！

7、张友军心得：被虐的是身体，磨炼的是意志，脚下的，是路，也是人生。

8、最喜欢SUV打开后备箱的样子，运动感十足，这才是小钢炮应有的样子

9、“去做别人认为不可能的事情，去享受自由，去寻找未知和隐秘的世界。”——克里斯·瓦伦蒂

10、在阴冷的野外环境中，让足部一直保持干燥，即使鞋子进水，羊毛五指袜也可以在最短时间内恢复。

11、随着冬奥会前高铁的开通，从北京出发不到一小时的车程即可在此尽享大自然的魅力，到山顶数星星……

12、我对巨人之旅进行了很详细的备战，堆积跑量，背靠背训练，对爬坡也做了针对性训练，如TRX单腿蹲、单腿仰卧臀桥、高强度核心训练等。还有专门去五台山进行了两次穿越实战拉练。

13、似乎看到罂粟花开不败。

14、由于越野跑地点和环境在变化，所以跑的技术也要因条件的改变而随之变化。

15、下坡时：上体应稍后倾，并以全脚掌或脚跟着地的方法进行，遇到较陡的下坡或坡面很滑的斜坡，可用侧脚掌着地，甚至采用蹲状的并用手在体后牵拉(草、树)、撑(地)方式的行进。到达下坡的末端(一般8—10米)，便顺坡势疾跑至平地。

16、后排空间宽敞程度超过你的想象，长途自驾也不会感到憋屈。

17、V越野的口号：和喜欢的人一起野。

18、让血液流向肌肉，为随后的持续运动做好准备。

19、中间这个窟窿看到没我一直不知道干啥用的手机都放不进去

20、一般都把那只是个我们再赛，一般吧塞纳，插在中间，前倾的会有一个简短的游玩，然后这个赛程结束之后我们会有一个相对比较浅的一个深度的游玩，通能这个是恢复恢复呢其实不冷的一天恢复这两个字我们可能以为这是比赛后，然后比赛后我要恢复，其实不是这样的，就是在比赛当中呢，其实他前期的恢复要比你后期的恢复其实还要重要，让你前期的体能准备精神状态的准备你的身体的调控生理状态的调控，你如何安排的非常非常的行吧你比赛其实是非常非常轻松的，如果你是一个非常疲惫的一个状态，妞哦，然后你的身体又能达到一个特别兴奋的这么一个点然后你去比赛，其实你找那个比赛的状态也是不会好的，加上了这个前期准备不足中间比赛有非常。

二、越野跑的说说

1、上坡：自动挡上坡起步不会像手动挡熄火溜车，但自动档如果熄火了，除Ｐ档外都成了空档，剩下的那有脚刹如果没刹住那就危险了。手动档上坡熄火了，挂一档一般可以起到刹车的作用。

2、王静中国体育报冰雪部主任

3、我们的思维总是会倾向于飘散到过去和未来，但爱利奥特说过：当下是过去和未来的汇合点，它正代表着这个变化的大千世界。

4、这几个女孩用一块从四驱越野车上切下的顶板制作了一架简易雪橇。她们在小丘底部停不住雪橇，撞穿了一层铁丝网，然后挂在了另一层上。

5、“越野跑代表着自由，是我与自然亲近的机会。”——马龙·沃恩

6、期待了很久，终于盼来了逸动PLUS新车，满怀期待，户外驾乘开始了。

7、上山去挑战未知的越野25KM

8、真名：赵雷，中央财经大学毕业，V越野灵魂人物，有近三年的户外越野跑教学经验，对待初级越野跑爱好者耐心细致，严宽并重。2014年创办V越野，2015年开始做越野跑训练营。2015年TNF训练营参加学员100人+，完赛率百分百。2016年TNF港百训练营参赛者人数超过500人左右，完赛率百分之百。2017年以北京为核心，辐射山东、辽宁、河北、山西、陕西等地越野跑训练普及宣传。

9、高档轿车和越野车仍然是再售价中的鳌头。

10、罗钢林心得：团队互帮互助，个人尽情发挥，很美妙的体验，兄弟姐妹们都很给力，让我更加期待以后的玩耍了。此刻我想起了《第一滴血》里的一句话：镇上你称霸，山中我为王！我们就是林中的王者。

11、拍卖品之一的狼群烟斗，由狼友们一起设计、制作，意义非凡，最后竟然被不抽烟的穿越狼给拍下了...

12、答：可采用定点和流动相结合的方法分布检查员的位置。定点，即在全线主要路口、复杂地段或上下坡处各设1名检查员。流动，即检查主裁判带领5〜10名检查员，在规定的地段来回巡视。他们的任务：检查犯规和指引跑进方向。如发现犯规按105题程序填写检查员报告表，交检查主裁判处理。

13、半坡起步，车技过硬，车身扎实，完美登顶

14、▲你参加了这么多比赛，说说你自己的足部防护经验吧？

15、有一种攀爬，不需要绳索。有一种降落，不需要减速。有一种平衡，可以奔跑。有一种跳跃，可以很精准。有一种穿越，永远只走直线。有一种运动，所有装备，就是你的强壮的身体。有一种姿态，叫做parkour!大家都加油哦。。。

16、它来了，你们准备好了吗？

17、等等......呃？说好的美女呢！

18、这就是草原吗？我趴在越野吉普的车窗前呆望着眼前这一片绿色的海洋，犹如置身于乘风破浪的远航海轮上一般。

19、内饰也延续了红黑的配色风格

20、/跑步资讯/跑步干货/损伤康复/训练营/

三、越野行走心得

1、(20多公里对他来说只是小菜，又跑到了42km才罢休)

2、工作人员灰太狼和英姿飒爽的发嫂，淋着雨在会场里跑来跑去，干劲十足，还始终面带微笑，必须给个赞！

3、越单纯的人在社会越能遇上好的人，心越野的人往往最容易碰上坏的人。

4、“越野跑让我远离人群，我们从同样的起点出发，我却能达到别人无法企及的高度。”——罗南·希基

5、四驱车还是非常有保证的，不容易陷到泥地里，但是的确不太适合越野！

6、(动力)因为当时这个车源本来就不足，我又要去提现车，店里面只有一台高配的四驱版，权衡再我就提了四驱版本是，想想偶尔还能去越野一下，车子起步很快，身材油门很有冲劲，CVT变速箱不会觉得加速换挡有顿挫，如果大油门30至120公里，要提速还是蛮有推背感的，这块地球梦的机动力不需很省油，很偏家用

7、夏季的崇礼，气温凉爽舒适。比赛前一天的一场大雨，使空气更加清新，天空时而碧蓝如洗，时而小雨霏霏，赛道边则是延绵不尽的松柏、草甸、白桦林……与大自然亲密接触，用双脚丈量大好山河！不时停下脚步，看看风景，拍拍照片，感慨一下人生……越野跑的魅力就在其中吧。

8、漠队(中)在和工作人员对细节

9、这个号称夏季北方最重头的越野赛事设有168公里组、110公里组、65公里组、25公里组、10公里组、儿童组等6个组别。我参加的是25公里组，8月12日中午11：30在崇礼万龙滑雪场鸣枪开跑。5小时51分钟后，我安全完赛！相比于几个月前的第一次21公里越野跑，此次的距离更长了，跑得也更从容了。究其原因，我有三宝——

10、如果有一定的基础，平时喜欢跑步的话，男生2个小时可以跑完，女生比男生大约要多20—30分。长跑主要考验耐力和毅力，以一个适合自己的速度，匀速跑完，中途不要停下来，可以适当听些音乐还缓解身心。

11、此次，作为首都媒体跑团的“编外”团员，有幸随着这个友爱的团队，完成了自己第一个越野赛事，再次感谢团队中大咖赛前的指点！

12、100多台车，300多人云集石角沙滩，寒冷的风雨赶不走狼友相聚的快乐！吹不散狼友相聚的温暖！

13、越野跑不是单纯为了自虐，争谁是第谁是第二。它是关于如何探索世界和深入挖掘自我的运动。越野跑让你体验到“刀山火海”后，从此不再在乎生活中的所有困难，让人感到纯粹的自由和幸福。

14、接下来我们会一直探索黎明脚步的奥秘，全方位贯彻上杭黎明脚步俱乐部运动精神，与时俱进共同发展欢迎您的加入3Q

15、答：排定出发位置的方法有三：(1)国际比赛按参赛国国名第1个英语字母为序。(2)按报名先后为序(如邮寄以邮戳日期为准)。(3)编排组与技术代表共同抽签定位。出发时，各队队员排成一路纵队。出发信号：鸣枪出发。参赛人数众多时，可采用鸣礼炮或信号弹发令起跑(应在领队或教练员会议上明确)。

16、三宝是我的小伙伴们！此次，我们首都媒体跑团共有13位团员参赛，不仅全部安全完赛，黄业同学还跑出了25公里组男子第8名的好成绩。我们分成两个梯队，实力强、有望创造好成绩的是第一梯队，一马当先，绝尘而去；我们几个半马成绩在2小时30分左右的，则组成第二梯队，互相鼓励，互相照顾，相伴而行。我们的口号是，要安全完赛，更要好好享受赛道的美景！

17、档把的中控设计档次感十足，有棕色的皮质包裹，而且还有手缝线，做工非常的精细

18、只有支援坦克的其他各种具有与坦克相同的行驶速度和越野力时，坦克才能充分发挥其威力。

19、“越野跑带给我宁静，是我逃离乏味生活的手段。”——凯文·麦克福尔

20、詹光斌心得：5km、10km、15km、20km路跑，50km徒步，10kmBossrun，25km山路越野……伴随着跑团，一步步前行。Anythingispossible,aslongasyouwant

四、越野跑心得体会

1、GEARLAB现已推出第二代全新升级的3D压力羊毛五指袜，调研了1w5千人的脚型数据，完美兼容24%的跑者脚型。

2、“越野跑让我重新发现自己，让我知道自己的极限，希望捐赠我心脏的人也能感受到我的自豪，因为有他，我才能如此奔跑。”——亚当·布里格斯

3、如果比较追求越野车的操控乐趣，那么最好还是考虑选一款手动档的车型；如果没有什么越野驾驶经验，又觉得手动挡操作起来麻烦辛苦，那么就买自动档越野车吧。

4、红黑的配色让它看起来野性十足

5、力量训练：俯卧撑，抱膝深蹲、踮脚跳等；

6、2007年初，豺狼带大家在凤凰山露营

7、2018柴古唐斯越野赛

8、感觉接近山中与朋友一起的奔跑的时光。

9、崇礼100天路越野赛换个角度看冬奥小城

10、我给自己定的目标是每年参加一个长距离比赛，超过100英里的那种，一方面是对自己身体的检测，另一方面是喜欢这种在几天几夜劳累的过程，极度劳累极度痛苦，还有完赛之后可以痛快喝啤酒的感觉，我非常迷恋超长距离。

11、专业越野跑者的感受是这样的。

12、越野摩托车的话，速度不是很快，但减震方面很优秀，大的坎子基本上能过去，很稳，另外越野摩托车车身的壳子是塑料的，尽量不要碰撞，也不要载重太多，这么小的车承受不了。如果我的答案您满意的话，麻烦您采纳一下，谢谢！

13、那才是越野跑的真实所在。

14、哈弗H2虽说是一辆城市型SUV，但是他具备这种山地驰骋的激情。

15、巨人之旅去年的实际长度其实是350多公里，一共换了两次袜子。

16、城市suv底盘调效偏软，油耗一般，注重舒适度，底盘高，通过性好，大都采用前置前驱。专业越野车底盘高，动力足，油耗大，通过性强，可以适应多种复杂道路，舒适度低，大都采用全时四驱。

17、队员普遍的反馈是凯乐石的越野跑鞋，没有一次出现抓地力下降打滑的现象。从我个人的体会，鞋带非常适应越野路线的要求。虽然跑步时间长达四小时，大底基本满足过滤撞击的压力。虽然碎石路面很多，对V底没有磨损。最终成绩看，装备的确起到了关键的作用。

18、今天呢，这个我们我跟大家分享一个主题，是这样哦，方面呢，就是有一个赛事的杂志的简介，另一方面呢，然后跟大家说一下关于场比赛当中，你的行程，你该怎样的安排，跟你的一个预期，哦，你在你整个从前到后的这一个安排当中的a你如何把控，到这次比赛呢我们都知道是330的可能我们哦，跑约跑的朋友呢，一般的理解的330呢，他可能就是一个330公里那我们正常的说，赛区来衡量，可能最多呢你在你的，哦，比赛当中，会加减5%，哦，这个可能是我们目前国内很多的比赛包括我们自己做的比赛当中呢会经常采用的一个，一个就是一个一个爱一个。

19、从来没想过这么早完成越野首秀，毕竟全马经验还是零，半马也只跑过两个。好吧，我得承认，如果不是凯乐石盛情的邀请和专业的装备，我下不了这个决心。

20、热身运动会逐渐提高心率和呼吸频率，

五、越野跑步的心情说说

1、2017Columbia168超级越野赛崇礼站第7名

2、这些，都是首都媒体跑团来到崇礼的原因。

3、V越野联合第五体育强势打造

4、功能我就不啰嗦了，都是一些常用的功能。

5、所以总体来说坐我车的人没有一个人能上来就听出来这是柴油车都以为汽油，这不仅仅是密封做的好，更好的是这个车的声音确实小，只不过我们太在乎给他夸大了而已。

6、凯乐石给首都媒体跑团提供的越野跑鞋(凯乐石跑山鞋)抓地性能好，上下坡很稳。防滑效果一流，天路公路跑也很轻便，加厚大底回弹明显。凯乐石超轻速干跑步T恤，显示出很好的透气、散热性能。

7、花在不远处盛开，你从我心田中走来！

8、V越野训练营最早发起于2014年，是以越野跑训练营主题学习的社区，提供最系统的户外越野跑+室内课程学习，每周不定期组织有深度的户外越野拉练+科学的室内课程学习。

9、看你的体重、准备比赛的场地了。体重大还是选缓震好的系列，比如HOKAONEONE泰尼卡至尊这一类，如果自己能力比较强，想要成绩，可以试试萨洛蒙大红鞋、HOKA快羊、泰尼卡闪电。

10、另外一种就是当我们到达某一地方以后我们哦，会选择公共的交通方式，比如公共汽车，比如可能打车，比如我们说可能到达一些相对便宜的地方的这种哦，我们说这个马车，这种这种的你会获得一种更深的这种文化的体验跟当地的这种人文的体验，一件事儿就是住宿的这个事情哦，住宿呢，其实我们也是其实大部分都是拿时间这个看起来座位都这种参考的哦，时间呢，哦，比如我们这个这次行程的你的时间会非常非常的近，那很显然了你要在之前你教育定出你在比赛前中后的每一天的车。

11、你能想象到一群加起来差不多200岁的男人，拿着巨型棒棒糖在你面前卖弄风骚的那种冲击感吗？！

12、不说了，说多都是泪，都我自己浪，底盘蹭出来的(抓狂)(抓狂)(抓狂)，虽然是市区。但这台车的确不太适合越野，CVT变速箱，无法给车子提供强大的低速高扭！

13、“越野跑让我在电光火石间充满感情地、内心平静地感受自然，我的感受看似矛盾，其实和谐。”——伊恩·华莱士

14、原因可能不少，比如我们首都媒体跑团组织工作出色，通过小分队分工协作安排，今天全团参赛选手不仅愉快完赛，而且都取得了不俗的成绩；又如许多越野高手都去跑168公里与110公里越野比赛了，肯定看不上我们的25公里越野赛事；还如崇礼的赛道与风景优美及组委会的赛事服务之周到细致，让我们不仅跑起来很轻松，而且还感觉像在饱览美景秀色。

15、再说说组织服务，赛道补给是很充分的。每当我饥渴难耐的时候，就会迎来补给站。当感受到作为越野跑者的饥渴时，也才更能体会补给站的重要性。再说说我们的首都媒体跑团吧，之前大家的充分提醒，保证了我带上了省了不少劲的各种装备。

16、小刚在越野赛中遥遥领先，获得高年级组第一名。

17、另一个重磅节目，由救援专家拼命三狼和他的队员演示正确的应急救援方式，为我们上了一堂别开生面的课！

18、▲我们都知道你是中国越野跑的元老级人物，最近在忙些什么事呢？

19、二月，让我们用速度开启激情

20、想了解我的用车经历和体会，可搜索“扬帆去远航”作业，连续记载。