一、越野跑步的心情说说

1、首先是氛围，2个地域的人对这项山地运动的认知和理解，毕竟这项运动发源于欧洲，起源于阿尔卑斯山，欧洲人骨子里流着山地运动的雪，而山地运动对我们来说，我觉得登山应该是03年国内开始普及民间登山才兴起，越野跑其实就是快速登山而已，比登山快一点速度，我一直理解越野跑就是快速登山，这项运动到中国还不满20年，我们还有走很长的路。

2、2014年，12月8日，香港Skyrunning88公里，女子第2名。

3、幸福的生活就是——微风细雨，跑来，跑去。

4、每天能看着这样的夕阳跑步也是一种幸福啊。

5、附近转了转，看上一款运动眼镜，要价9没舍得钱买——现在后悔了，应该买下来，跑过崇礼100公里才知道，越野装备真的很重要，得买好的，不让钱遭罪就得让人遭罪，你自己选吧。

6、是的，《追逐影子的人》是老谢(谢天笑)的一只歌曲，记得初听此曲是在一个山地车视频里面听到的，一首是痛仰的《再见杰克》，一首就是老谢的《追逐影子的人》，然后？然后每次骑单车的时候我就会在脑海里唱响这首歌，当你背对夕阳徐徐骑行的时候，看着自己的影子在路的前方，越拉越长，仿佛自己就是那个追逐影子的人了。追逐影子的人，追逐影子的人，来自那不变的青春，额，我随便说说的，青春已逝，就如那短暂的中国摇滚。吼。。。。。。

7、晚上跟100公里组的伙伴们聚餐，大家自我介绍然后开吃，边吃边聊，有跑过好几个100的大神，也有像我这样首百的，天南海北的人聚在一起一点没有陌生感，聊得不亦乐乎。

8、CP9再往下就是CP这段可不好走，一段长长的陡陡的下坡，我们只能侧着身子下，我一直用右脚右腿发力支撑住身体，以免整个身体滑下去。这样导致我的右脚脚踝越来越疼，右小腿前侧也越来越疼。

9、在路上还超了小强哥和艾宾，他俩在走路，而我在跑，因为那一段拉砂石的大车多，路上都是灰，我想赶紧跑过去，也没停下来和他们多聊。

10、CP3我忘记了是什么地方了。CP3和CP4到CP5之间的路，热，无趣，路面不爽，但是还好我总是能将水合理的利用，看好距离，在到达CP点之前刚好喝完用完，如此。当然了，途中我感觉到两个脚指头起了水泡，一个脚指甲应该也是被顶黑了，多少次想放弃，看看自己的影子，踩着它继续前进，哪怕是走也不能停下来，一旦坐下来，我敢肯定我就不想站起来了。我大腿肌肉应该是强而有力的，只要脑袋和心脏没有问题，目前情况还是能坚持的，因为我大腿肌肉强壮而有力啊，看了看我满是汗水的大腿，辛苦你了。

11、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!

12、没想到我能第十名赛后开心的各种自拍

13、担任4次国际100公里越野赛团队参赛教练兼领队。

14、有一段下坡很滑，美女嗖嗖就下去了。我和厦门帅哥还有后面陆续上来的人反而都小心翼翼不敢下。在这段路我摔了两次，摔了一裤子泥，外面的粉色短裤也蹭得都是泥。

15、●距离上的不同，赛制上的不同，都基于阿尔卑斯地区，大部分是相同的，当地居民对比赛的认可、对参赛选手的尊敬和爱戴都是相同的，是最根本的，也是最打动人心的。赛制和距离上会不一样。

16、生活就是运动。人的生活就是运动。

17、如果您是跑步大神，请将您的宝贵经验和心得在这里分享传播给初级跑者，让他们感受到您的运动风采，在您的感召下，让更多的人安全、快乐的奔跑。分享您的经验心得请发：1035579173@qq.com

18、别人运动是因为热爱运动。我运动，完全是管不住嘴吃太多还不想长胖的垂死挣扎…

19、当我们最后一起冲线的那一刻所有的恐惧，所有的累，都抛之脑后，取而代之是那种成就感，战胜困难的那种精神，我自己就佩服我自己，越野带给我刺激，快乐，心情的愉悦。

20、让我们通过独家访谈来更进一步的了解她吧~

二、跑步的句子说说心情

1、:阳光微笑着洒满我的全身春风像一个调皮的孩子亲吻我的脖子，金黄的油菜花田成了蝴蝶的天地，五颜六色的蝴蝶在金黄色的舞台上跳着柔和而优美的舞蹈，好像在赞美春天田野的美丽心情不好:阳光晃得我有点头晕，春风夹杂着尘土把我的头发吹的乱七八糟，那些油菜花好像也要跟我作对似的，不停地晃动着它黄黄的花朵，让本来的头晕的我更加难受

2、防晒，多运动，多休息，多喝水，多出汗，不熬夜，不久坐，释放压力。

3、遇到大风时，可适当降低重心越野长跑注意哪些事项一双专业点的鞋，喝两只葡萄糖，吃两块巧克力了解对手实力，找准一个对手，充分热身全程匀速跑收起

4、大汗淋漓，跑步不停！

5、天黑风大，可是我却没有害怕，路上也断续有人，只是我是被超越那波的，越走越慢，凡是有人经过我都给人让道，喊加油。

6、跑步1年，是改变；跑步5年，是蜕变。

7、人家一战成名，我是一哭成名

8、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!

9、8月13日我和先生，明哥家一家三口，我们一行五人奔赴张家口崇礼。一路上欢声笑语，轻松自在，看云看山看风景，大半年没出去玩的我丝毫没有把14日开始的百公里放在心上，完全沉浸在轻松自得的心情中，以至于轮到我开车的时候经常不自觉地就把油门踩到底，被导航里的志玲姐姐反复提示：您已严重超速。

10、我自己是全副武装，帽子眼镜面纱长袖外套V战队队服，下面是长裤外套短裤。没办法我了解我的皮肤，一晒黑就恢复不过来了，这个时候如果为了好看露出大腿和胳膊来我估计我未来两三年都得是‘’肯尼亚飞燕"。

11、好吧，是该说说我自己的中渡了，羊村去了三十多个跑友，大家一车去，一车来，说说笑笑打打闹闹躺在座位上东倒西歪睡睡觉觉喝喝酒酒，跑完看群里大家感触颇深，各有各的感受，尤其是对于大多数第一次跑越野的朋友来说。其实我自己来说，感触深的时候是在进行的时候，过后基本上就忘记了那时的感受了，我甚至忘记了各个CP点我吃了什么具体的东西喝了什么具体的东西，必须使劲回忆整理记忆才能稍稍记起。或许是老了，记忆力衰退了；或许是跑多了几次马拉松，觉得无所谓了吧。其实这样是不好的，应该像高仔说的那样，在自己体会深刻的时候应该录个视频说段话什么的以此作为记录，自己和自己做朋友嘛。每个难熬的时候过后必定会是美好的回忆，此话不假。

12、路程开始变得艰难，各种尖锐的怪石，时间接近中下午，阳光暴晒，体温急速升高，我赶紧把头巾搭在帽子下面，然后不时的浇水以降低头部的温度，因为已经有了中暑的迹象了。藿香正气水和盐丸是个好东西，一瓶藿香正气水缓解了中暑症状，10公里一颗盐丸保证体内电解质的稳定。是的，还有背上背的一升的功能饮料也起到了不小的作用。幸亏带够了水具和水，对水的需求实在是太大了，我想到了如何应对大雨天，但在热情似火的阳光下始终都是那么地不知所措。

13、张家口是先生的家乡，他很支持我跑崇礼越野赛，让我给他报个30公里，说要跟我一起去。有先生的支持，我还怕什么呢？跑呗。

14、王帅哥也腿疼了，所以在路上他也一再要求休息休息，我下山的时候还想跑，他说你先走吧。我怎么能先走呢，如果不是他一路一直等着我，我早就崩溃到坐地上哇哇哭了。现在还有两三公里就到终点了，我不可能不等他的。他好像想多享受一下这种痛苦的感觉，还有一公里多他又坐下休息，不肯往前走了，我眼看着又有几个人从我们身边奔跑而去，有点着急，可是转念想想，急啥呢？

15、坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。

16、运动中有多痛苦，运动完就能感受到同等值的舒服与释放。

17、生命在运动中延续，健康在健身中加固。

18、在这条平凡而不简单的跑道上，向前跑，就这样跑着，就这样去追逐自己的梦想。

19、●国内的徒步路线太漂亮了，10大景点徒步路线或者步马山徒步路线一点都不差于UTMB那条路线，巨人之旅它是330公里，我在国内还没有走过330公里的比赛，没有办法给出我心中最好的答案。我只是说国内的很多徒步路线一点都不亚于欧洲一些大的UTMB的比赛路线风景，只不过是人文查了一些。但是自然条件一点都不差。我在跑完utmb的时候跑过共赶，

20、运动后会释放快乐因子，不要让太多理由辜负了运动的快乐。

三、第一次越野跑心情说说

1、不一定要去挑战几千米的高峰

2、跑步可以发泄心中的不平衡和不快、释放压抑的心情。

3、0最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。

4、早晨跑步说说个性签名：

5、感受过宗教情怀的恬静。

6、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩。

7、您认为如果让您在国内选择一条类似于巨人之旅的线路，您会选择哪条呢？

8、“无挑战，不人生"，这是秦岭50公里超级越野的口号，而当我第一次参加完后，突然发掘出自己这具普通身体里深不可测的能量，以及越野中美不胜收的风景，去感受人与大自然的合谐，去听风声，去听鸟鸣，去感受秋色天涯！

9、不能退，不能怂，一定要坚持下去。

10、每天都会遇到更好的自己。

11、越野跑，是具有一定挑战性的运动。而挑战极限，通过越野跑步，来实现人生价值是每位极限跑者的愿望。于是，注定了这项运动必定会竞争激烈，充满激情。

12、我暗自想：怎么这么疼呢？会不会是应力性骨折了呢？按说不会，骨折不会还能走吧？

13、王帅哥也没体力了，不想跑，一直说：走回去吧。我说：行，但是我走路腿疼，跑着反而感觉轻一点，你走，我慢点颠着。后面他看我一直慢跑也跑了起来。我俩一路又超了十多个人。大家对我还能跑都表示佩服。

14、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

15、一个人单独跑步，心情是静静的安心的想一件事情，或者在跑步的途中可以从心灵里感受到人生是如此的美妙，看破红尘的想法，再听一首柔情的歌曲。会给自己也增加一点快乐。

16、心情不好的时候就去跑步吧！让泪水变成汗水蒸发掉。

17、一副骨格身躯，一对酸软的腿，用尽力气的追下去；一口清澈的水，一些古训金句，流入我、平伏我、来让我战胜畏惧！

18、就是这段，被工作人员拍成抖音发到了网上，好多朋友都看到了，纷纷私聊发给我，问我：是你吗？我(捂脸)：啊。

19、2011年，担任北京马拉松运动员代表，英国公益组织北京马拉松大使。

20、一通长跑，大汗淋漓之后，那种清爽、那种愉悦、那种自在、那种畅快，简直美妙无比。

四、越野跑美文说说

1、哭了一会儿感觉舒服多了。有人问我：明年还来吗？我说：不来了。太虐了。

2、什么？？还跑不跑？跑啊，下次约茂名100咯，先预定了。等你。不去体验体验，怎么知道那酸爽。

3、除了汗水，什么水都不要浪费。

4、来到CP又拉肚子一次。身体真的吃不下东西了，勉强吃了半根香肠，喝了半瓶奶昔，想吃热粥，来的时候太早，粥还没上来。

5、"山明水净夜来霜，数树深红出浅黄"，那深红浅黄的树叶夹杂在一起，跌宕起伏，参差铺展，脚踩下去，酿就一片次第老去的秋光，人在秋风中，穿越春秋，或许会更加从容与豁达！留在心里的诗情画意，是一种永恒！

6、一小时的私教+半小时有氧，工作忙碌，心情烦躁，运动能释放压力，使我快乐。

7、打着伞，穿着防雨鞋套，谁也无法阻止我在雨中奔跑！

8、我们知道2013年您参加了环勃朗峰的UTMB赛事，对日后您自身在越野跑的道路上有何重要性的影响吗？

9、她除了各地的马拉松比赛之外，

10、首先感谢白草洼赛事举办方和丰南长跑协会领导，也感谢后勤工作人员，为广大跑友提供了这个宝贵机会和丰富的补给。因为是在自然环境里进行的赛事，对自己也是一个考验，通过各位跑友的互帮互助，克服一个个困难，到达最后的终点。每当成功完成一场艰难的越野赛，感觉自己就像打了胜仗凯旋归来的战士，而敌人就是自己

11、第一次参加越野跑，身体很累，心情很爽，脑子里只剩下坚持。全程下来没有想过放弃。非常有成就感。又一次战胜了自己。有机会还会参加。

12、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。

13、CP8到CP9绝望坡上多绝望

14、当年你做广播操转体运动时偷看过的人现在怎么样了？

15、15个国际100公里越野赛事、

16、展开全部头一次坐飞机，刚好挨窗，心里很高兴。看着窗外不断变幻的白云，心情也随之激荡兴奋起来。月亮静静地悬在窗外边，好似一伸手就能摸到。太阳在头顶，虽被机身挡住看不见，光彩却照得眼前一片明亮。月儿不知何时藏了起来，太阳的光依旧明亮，日光如同礼花照白了天际。飞机好似行驶在海洋上，远处云雾如船、如山，近处水波微漾。偶尔有飞机飞过，就像电脑上的玩具机。身边时而有云轻轻飘过，一切都显得那么宁静而迷离。忽然风起波卷，浪潮奔涌，千帆竞过，百舸争流。一只只海鸥鸣叫着掠过，穿过一片片沙洲，一座座岛屿，隐没在茫茫天际。

17、就选择了最时尚的生活方式，

18、无需找到跑步的方向，方向，即在脚下。

19、傻瓜才和别人对比，我只需要战胜我自己。

20、女儿懂事孝顺，我很知足。收到小女儿的礼物，感觉好可耐。一大早收到来自女儿的礼物。收到来自女儿的意外惊喜。收到女儿的礼物，心情像阳光一样明媚。收到母亲节的礼物，谢谢贴心小丸子的爱，妈妈幸福着呢。今年的第一场雪，收到女儿温暖的礼物，感谢有你的冬天。各种意想不到感谢遇到的你们这是今年收到最有意义的礼物。朋友圈里都在晒女儿给妈做的各种礼物，而我的女儿，是一个拥抱和一句祝福。大早就收到宝贝女儿送的生日礼物，开心，祝自己生日快乐！虽然我是养花杀手，但女儿送的这个母亲节礼物我很喜欢。很开心，这是宝宝在幼儿园专门为我做的礼物哦，一个来自小甜心的diy礼物，感动得不要不要的。

五、关于跑步的心情说说

1、在CP7吃了炒饼和粥，天色开始黑了，我拿出头灯戴上，出站。

2、只要速度够快，悲伤就不入怀。

3、不跑了，百公里真的是太虐了。

4、感谢组委会，超棒的补给以及标识清晰，让我一下爱上越野，感谢一路上那么多陌生人的加油，跑友的你追我赶，更要感谢所有大顺队的跑友给我的鼓励！是你们让我有跑下去的动力！

5、我和我同学，住在一个有厕所，有厨房的一室一厅里，里面用来睡觉的屋子也经常会放些成品的设备，厕所的淋浴除了洗澡用还可以做些防水等级的实验，外屋客厅两台电脑，烙铁、扳手、工具、电阻电容与芯片，哦对了，还有柴米油盐、蔬菜、水果，这些都会尽量放在厨房。生活紧张而忙碌，关键是刺激：黄晓明演的俞敏洪，叼着雪茄从保险柜里一摞一摞的拿出钱来分。我表示，我们从来没这么干过，拿个几百块，买两件衣服，或者柴米油盐，这才是真实的现状。压力，刺激，忙碌交汇在一起，但只要不是特别特别忙，我俩总会在晚上九点半出门，跑到五公里外的地方，然后慢慢的走回来，聊聊过往，幻幻未来，还是那句话，人不能没有梦想，要万一实现了呢？这感觉，就是全方位的心理spa。

6、它给我打开了另外一扇窗户，觉得跑步还可以是这个玩法，欧洲人和中国人的玩法完全不用，你感觉到的范围，置身在欧洲比赛环境的时候，那个小镇上最受人尊敬的就是越野跑选手，不分国籍、年龄、外貌，只要身上带着一个比赛的号码布，很多人都会给你鼓掌。

7、肖昱：慢慢的跑着，欣赏最美的风景，人生乐事也！

8、生活是越野赛，走着走着，会突然发现，没路了。

9、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！看你动，世界就动的人生精彩改变！

10、10月18号凌晨三点半，兴奋的只睡了三个小时的我出发了，清秋时节，天微冷，夜未亮，街道冷清，而我们这些追梦人已出发，大巴车穿行在黑夜中，而我已经准备好了，再次检查一下越野的装备，水袋背包(尽管我不习惯)，头灯，号码布，等等，5点准时到达起点高冠瀑布景区，哇，舞台已搭好，916主持人真诚热情敬业，开场气氛搞得热闹但而不喧嚣，恰到好处，灯光下我看到一张张充满激情脸还有跑者们独有的气质，那就是自信阳光！(男多女少，太多型男，哈哈，请原谅我花痴)

11、欢迎加入我们——西安城马跑团

12、我在孤独的路上没有尽头

13、出站追上了厦门来的一对帅哥美女，他们是搭档，我说走夜路害怕，我跟你们走吧。他们说行。但是这美女的实力很强，没带登山杖，还老是能走到我们前面。我跟上他俩有点费劲啊。费劲也得跟，因为这段就开始下雨打雷了，我必须得跟他们搭个伴走——风很大、雨有一阵也很大，再加上轰隆隆作响的雷电，路又漆黑，只有头灯在照亮。

14、她当过编剧，经历过创业失败的风浪，

15、今日份运动！每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放

16、却未曾感觉你在心口的鼻息

17、面对在比赛当中出现的疲劳和伤痛，您是怎么面对的？

18、夕阳下的奔跑，是我们逝去的青春。

19、很快发枪了，明哥喊我往后看——身后升起彩虹烟雾，挺好看。

20、出了太舞的大厅往山下转，一阵大风吹来，把我吹得东倒西歪的，四周空无一人，又黑又冷，我不敢走了，正准备往回走，看见一个帅哥出来了。我赶紧跟他打招呼，顺便一起往下走。边走边聊天，他说他是北京的，这是第三次跑百公里，第一次退赛了，第二次是别人带着完赛了，这次状态不好，在路边睡了会儿，刚才在太舞又睡了一个小时。我说我是首百，想跟他搭个伴一起走。他说行啊，反正他也不想追求成绩了。后来我问他的名字，他说他叫王光长，王帅哥不爱说话，基本上我问啥他答啥。