一、分手后怎么让对方主动联系你

1、如果不去用心经营自己的感情，再缺乏沟通，

2、分手后想让前任主动挽回你，在没删好友的情况下，发这4条朋友圈可以仅他可见，他看到后99%忍不住挽回你。

3、如果你打扰过他的亲友，他很可能会给你贴上：骚扰、无知、极端、厌恶的标签，即使你痛苦不堪，也无人同情无人理解。

4、交流频率越来越少，最后他还是对我说了分手。

5、初恋，原本就是必定会刻骨铭心的。所以，不要强求自己忘了他，顺其自然吧，想他，就索性约他出来，或通个电话，然后忘了这件事，会好起来的。

6、自我提升是非常重要的一个环节，想要他主动联系你，提升自我迫在眉睫。这里分两部分，一个是内在提升，一个是外在提升。

7、挽回之前，他对你有着固有印象的，而打破这个固有印象是第一步的关键。

8、和对方分手之后，想让他回心转意主动地把你请回去，首先就要保持你和他的联系，有藕断丝连才能有破镜重圆的机会。不能一股脑地把联系方式都删掉，到时候，想让他回头时，恐怕你也联系不到他了。所以，保存好他的任何联系方式。

9、我很能理解失恋的心情，可是被情绪操控下的行为，向来不会有好下场。

10、与其主动去联系前任，不如创造窗口来让前任主动。

11、很多人坚持到了这里，能够和对方正常地联系，但两人聊什么都可以，唯独提感情不行。

12、存钱的时候，有时候一方先主动，就会失去一些主动权。如果你不想主动，想让男人主动来找你，那么你的朋友圈应该尝试用以下方式发！

13、而且，只有当他觉得你越来越好的时候，他的失落感和后悔感才会产生，只有当他有这种感觉的时候，他心里的逆向合理化机制才会启动。他会开始思考自己的分手决心是否真的正确。

14、试着改变自己，让自己变得更有吸引力，重新引起他的注意

15、很多人都容易在看到一点小小的挽回成果之后得意忘形，各种暴露需求感，自作主张的做了一些错误的事，说了一些错误的话。于是又被打回原形，导致对方产生了自己被假象所套路的想法，不仅前功尽弃，而且进一步增加了挽回的难度。

16、我总是特别被动卑微，小心翼翼。

17、增加深夜的朋友圈动态，最好是消极的，悲伤的文字，以此来暗示对方：其实我没有放下你。

18、以前不知道怎么才能抓住他的心，

19、就像老师说的，恋爱是讲究技巧的。

20、我们需要做到的仅仅是：把你们之间的存在问题解决掉。

二、分手后怎么让对方主动联系你知乎

1、分手之后一直在用你们之前共同的头像来表示你的专情，那会让你显得很绝望，倒不如换一个新的头像，这是让他注意你的一个很好的办法。

2、他认识到你由内而外的改变，再加上积极的心态，自然会情不自禁主动联系你了。这个时候，挽回也成功了一大半。

3、情感挽回：如何让“前任”主动联系你

4、这个阶段你们没有接触，可以消除他对你的负面印象，并且消除得越彻底越好。这时你再重新出现在他的世界里，那他对你的排斥就不会那么强烈了，这就是一个好的开始。

5、男人其实很简单，他们希望被肯定，被认可，当这些需求得到满足的时候，男人就很难会离开这个女人。

6、可以在朋友圈发自己跟别人的男生的牵手照，不习惯的可以牵别的女生的，一般看不出来，对方看到你的朋友圈了一定会着急的，毕竟自己上一秒还在，下一秒就跟别人跑了，都会不自在

7、另外，挽回是个案，还需要具体问题具体分析，本文也有描述不全面的地方，切忌对号入座。

8、讨好他，一味地迁就他。

9、真爱如水，那是褪去热恋面纱、经历人生风雨后的真实，对于没有付出过或没有得到过真爱的人而言，真爱是一种从内心发出的关心和照顾，没有华丽的言语，没有哗众取宠的行动，只有在点点滴滴一言一行中你能感受得到,爱就是那样平实那样坚定。反之发誓、许诺说明了它的不确定，永远不要相信甜蜜的话语。用心去感受吧。爱是包容而不是放纵,爱是关怀而不是宠爱,爱是相互交融而不是单相思,爱是百味而不全是甜蜜,爱是一辈子的事。。!相信自己~只要有爱，幸福就一定会存在~如果您觉得他可以继续依靠，主动争取自己的幸福，是应该的。但是前提之下希望您要想明白的是，你们为什么而分开的。(竭力为您解答，希望给予(好评)，非常感谢~~)。

10、情感冷冻，顾名思义就是不要给自己太高的情感需求。你既要接受分手的事实，也要敢于正视自己的问题。在冷冻期加强自我提升，让自己变得更好，这才是情感冷冻的最大作用。

11、希望每一位姑娘都能不辜负自己，不辜负爱情！

12、其实我觉得楼上说的不对，异地恋怎么了，异地恋就一定不会成功吗？楼主首先要问自己，你有多爱他，他值不值得你为他守着这份感情！他为什么不主动联系你了？你问他了没有？异地恋最忌讳的就是有事憋着不说，本来两人就隔得远，见不到对方，该有的安全感就会渐渐消失，能做的就是互相信任！有什么疑问就大方的说出来，两个人一同想办法解决，这个才是最重要的！楼主如果觉得这份感情已经不值得你守候，或者说你们都忍受不了两地相隔的相思之苦，那就分了吧，双方都有机会再遇见别的感情！个人见解，希望对你有帮助！我跟我男朋友就是异地恋，我们都相处的很好啊，而且已经很久了，我们都在为我们的未来努力啊！我相信，每一个相信幸福的孩子都会得到幸福的！祝福你！。。

13、不过这个时机，仍然不建议主动去联系前任，感情的结束说明他(她)对你还存在难以原谅的芥蒂，已经对你产生了抵触心理。

14、对我也越来越热情，感情浓度也逐渐升高！

15、微信QQ是非常好的沟通方式，也是挽回必用的工具。所以，朋友圈要用心建设。

16、然后在朋友圈展示自己的高价值，营造自己过得好，“没你更好”“有潜在对象”的现象，引起对方的注意和好奇，引发前任的嫉妒心。

17、内在美是给人的感受非常舒服。一个女人拥有幸福的爱情，那她的内在一定很优秀。有很多外表美丽的女性，常常能吸引男性的目光，但是她们基本不能开口，因为一开口就显得很俗。

18、你可以是去一个新的地方旅游，照的一些唯美，风景优美积极健康的照片。当然，重点在于，这张照片一定要比之前的头像要高质量，能够显示你的高价值或者心情愉快。

19、第你要相信，他爱过你一次就有可能会爱你第二次，我们只需要找出曾经他爱你的特质。爱情这回事，看似“命中注定”，但要记住还可以“人定胜天”。当年是不是你身材凹凸有致吸引他了?还是你的大度端庄气质迷住他了?或者是其他品质和魅力，让他爱上你的。

20、当你需求感越高的时候，你就失去了主动权。相反当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是我的最紧的时候。当你表现出强烈的需求感时，就代表着你的低价值。想要挽回你的爱情就要分散注意力，你要有你的生活节奏，例如：去旅行，看书，学烹饪，冷冻期间，多做些自己喜欢的事，多尝试新鲜的事物。避免做一些引起对方反感的行为，这会给你们之间造成更多的矛盾点。所以要在冷冻期间不要有过激行为，减少双方可能发生的矛盾。

三、分手后怎样才能让对方主动联系你

1、你可以经常在朋友圈发布自己的消息，让他知道你的近况

2、你的朋友圈要充分地利用好，不要卖惨，而是相反，要炫耀你如今的生活。你也要让他知道你现在的生活状态。让他通过朋友圈来联系你。或许他会在不经意间给你点个赞。继而又会消除，但是他还是会慢慢地关注着你。

3、如果对方给予了关心，问你怎么了，也不要过度暴露需求，礼貌性地说句谢谢，没事就可以了，如果发起第二次关心，可以多说一些。

4、可当分手两字一说出，曾经再美好也化为乌有，他的身影也越走越远......

5、分手后，有些人会哭哭啼啼地问对方为什么分开；有些人打算破釜沉舟，直接一条挽回短信让对方做选择；甚至还有些人用自残来威胁对方......

6、时间一长，男友觉得与我交流起来很累，很无趣，

7、第二步：自我消失，引起好奇

8、(我好羡慕能收到男友零食大礼包的女生啊，要不你也给我一箱？)

9、幸福都是靠自己争取的！

10、(今天可以不可以去外面吃饭啊，我想吃xxx)

11、我们都知道，外在的美丽往往是你成功的关键，也是一个人拯救爱情的重要因素。无论对方是否说出你的外表，都要大胆尝试改变你的外在形象。也许你不需要装饰豪华的首饰，但穿衣得体；你不需要穿得太时尚，但它可以给人一种干净舒适的感觉。

12、如果你还爱她,就不要错过这次机会,请拿起话筒.如果你的心里已经淡忘了这份情的话,请你还是不要接这个电话,一次伤害已经够了,同样的伤最好不要重来.

13、想知道如何正确运用技巧就快快联系

14、爱一个人要学会宽容跟信任,你如果经常这样去猜疑他只会让自己更没自信,越多的怀疑只会给你增加烦恼,这样会让彼此觉得爱有压力,因此不要多想,只要多跟他沟通多了解他,这样才能让你们过的更快乐,祝福你!

15、当你发现有这些现象的时候，说明他在等你给他一个台阶，有的男人明明想要和好，但是就是面子上放不下，所以一直不主动。

16、总之就是很神奇，在上课之前，

17、记住，心态决定你的情绪，而情绪决定你做事的方式，从而决定你的挽回能否成功！

18、不宜频发地发动态，过段时间，再次发类似动态，正能量的，求助的，高价值的。

19、这种行为只会让前任产生厌烦和抵触心理，如果不想被拉黑删除，一定要停止目前的行为，暂时冷却自己的情感需求。

20、分手后首先得控制自己不联系对方，不给对方优越感觉得你离不开他，这一招叫欲擒故纵，其次是建立优秀的人设跟朋友圈，比如说发些正能量的朋友圈，去旅游去拍照去健身让自己变得越来越好，重新建立吸引力，这样当你变得越来越优秀的时候，他会忍不住联系你的，因为人都是有占有欲的，会主动联系你的

四、分手后怎么让对方主动联系你图片

1、想成功挽回，到底要怎样做呢？以下这4步，你必须要步步为营。

2、而不再像以前那样生活里只有他。

3、沉着，冷静是你贯穿整个挽回过程必须具备的状态。

4、慢慢的在一起没有话聊。

5、你还分析对方的性格，你这哪是追爱啊，你这是破案呢！再说你都分析出对方“是比较坚决的天蝎座，即使放不下，也会逼自己离开。”你还在线急等如何让他改变自己的性格主动找你，这不是自相矛盾吗？即便你俩还有复合的可能，机会也会与你失之交臂啊！

6、让他主动联系你不是目的，挽回他也不是目的，真正的目的是为了以后两人的爱情长久。

7、所以，爱他，需要用“心”！

8、聪明的女人此时肯定是会选择给予双方缓冲期，冷静只是为了用更好的状态去开展复合。

9、如果不配合一定的技巧的话

10、真正的挽回是你们有了新的相处方式，他对你也会越陷越深，投入的沉没成本大，自然也就离不开你。

11、相反，如果你是抱着彻底翻盘的心态去挽回，那你必定会全力以赴，把每一步都尽力走到最好，这时候往往就会出现奇迹，让你的努力事半功倍！

12、我渴望能见你一面，但请你记得，我不会开口要求要见你。这不是因为骄傲，你知道我在你面前毫无骄傲可言，而是因为，唯有你也想见我的时候，我们见面才有意义。——————西蒙·波娃

13、当他在分手之后拒绝你的任何联系，甚至直接把你拉黑，说明你们之间的矛盾已经到了激化的最高点了。这个时候必须对感情进行冷冻，否则越急于挽回，越起到反效果。但要明白，情感冷冻并不是断联，而是指你依旧可以与被挽回方保持联系，但是要在情感上不暴露自己的需求感，即做对方的普通朋友。

14、你不要去伤害他,毕竟你曾经爱过他,喜欢过他~!你如果不想跟他在一起了,你可以不跟他联系,如果他打电话来,你可以找一些借口搪塞过去.尽量尽量的少跟他联系,但是如果在网上或者打电话了,你也不要决决的不理他,只是很简单的问候一下,然后就想办法避开他~!.我觉得这样会好一点,对你们彼此的伤害都会少很多~!

15、除了朋友圈吸引关注之外，还可以运用“打错电话”“发错信息”“第三方谈起”等方法来激起对方的好奇。

16、我是无非集，一个善于解答情感问题的专业医生。有事没事我们可以疗疗心。

17、如果已经超过半个月还没有任何动静的话，那肯定是对你不再有任何念想了，这个时候的你就可以考虑放弃这段感情，别再抱啥期待和幻想了。

18、每天发十几条条，快要被烦死了。于是，我回答他，这病很好治啊。

19、说完要他帮什么忙，你再借机跟他道歉说(当时说的话是你情绪过激了，现在想想确实没有过脑子，想到什么说什么)。

20、也有些女生一想到他分手时说过的话深陷心锚，给自己设定各种阻碍，最终的结果就将自己结霜的爱情彻底冰封。

五、分手后怎么让对方主动联系你,已经将对方微信删除

1、如果你能找个理由说起感情的事，他也就顺着你的台阶跟你和好了。

2、如果你的生活很无聊的话，那有谁愿意加入呢？

3、我想，有过被分手经历的人都会懂，要忍住不联系对方真的很难！

4、还有朋友圈二次吸引等等更加高级的恋爱技巧。

5、断联之后不是要你光等，

6、还有，我昨天感冒了，就在朋友圈发了条说说，

7、很多女生联系不上前任的时候会求助于他的亲友，这种做法会让他很排斥，一方面觉得给他圈子里的人制造了麻烦，间接地等于给他制造了麻烦；另一方面会让他圈子里所有人对他产生不好的印象，认为他连自己的感情都处理不好。

8、断联法只是挽回之路的第一步

9、一个人迷上另一个人，都是有理由的，不可能月老给你们牵了红线，记住这不是电视剧，是活生生的现实。所以，通过好好回想你们开始接触到牵手期间的事情，找到这些能迷住他的关键点，然后对症下药。

10、别把爱情当作全部，找到自己擅长的喜欢的事情，转移自己的注意力。

11、外在美是吸引异性，甚至说走向成功道路上的重要因素。同时，也是挽回成功的关键所在。试想，如果你们分手的原因正是你的不修边幅，邋里邋遢。那么现在就是你改变的最好时机。就算不是因为这些，你把自己变得更加精致美丽，岂不是更让他心动吗？

12、(之前我们说好一起去xxx，你最近有空不)

13、自然会让你的心一点点变强

14、「分手后，切忌强行挽回」

15、非常感谢妖精老师和小助手们每天辛勤地工作，为我们的幸福带来这么多的帮助。

16、首先，相比怎么实现让对方主动联系你这个目的，更加重要的也许是，要先真正明白你为什么有这样的需要产生？当初的分手又是怎样的原因？

17、根据你对对方的了解，想一下对方当前在和你的关系中，还可能最会关注一些什么？比如你的身体？你的心情？你遇到的生活工作上的困难？你的其他关系事件？你和他之间的一些美好记忆？

18、最后一点也很重要，你俩是异地恋！我想你们彼此见面的机会不是很多吧。这样的情况下，如果还想保持恋爱的热情和势头，是非常难的。具体的原因你可以看看之前我写的几篇关于异地恋的文章。

19、人的情绪会有起伏，如果你的男朋友想静静，最好就让他静静，不要去打扰他。给他一点个人空间，想清楚一些事情或许会更好。人有时候需要的不是他人的开导或者劝慰，而是需要作一个自我的调整。等过了一阵子，他的情绪会好转的。

20、之后神奇的效果发生啦，